Divórcio Consciente

A Sandra Matos - @rugas_de_mae – é mãe de 3 filhas, fundadora da Escola Babyoga Portugal e autora do livro «Escuta a tua voz». ESCUTA A TUA VOZ «é um livro aberto, que fala sobre verdades sentidas, pouco faladas e muito esquecidas, que leva cada mulher a renascer dentro de si própria. Este livro é um bálsamo de amor com um colo gigante onde se sentam as mães reais. Traz uma visão poderosa e inspir...

Uma história real, igual à realidade de tantas histórias vividas...  ...porque a Separação e o Divórcio podem ser a alternativa mais saudável e construtiva para quem tem que conviver e relacionar-se com uma pessoa com uma Personalidade Altamente Conflituosa, não devemos acrescentar preceitos culturais, idealizados e romantizados, do que é uma relação parental, do que é um pai ou uma mãe. Ouve...

«A ansiedade começou a subir por mim a cima. Sei que veio dos pés para a cabeça, apertando-me o coração… senti os pensamentos a inundarem-me o crânio: «está a desafiar-me», «pensa que vai conseguir o que quer», «é sempre assim», «tem que perceber como as coisas são», «vai ter que fazer, quer queira, quer não»… Agarrei-me à minha intenção, como um náufrago agarrado ao bote salva-vidas, mas sem terr...

a mãe julgadora que vive dentro de mim perguntava-me: «o que é que andaste a fazer???? Como é que um filho teu acha que pode saber fazer uma coisa que nunca fez, sem ter que a aprender? É isto que queres que os teus filhos pensem que é a vida? Como é que vais meter na cabeça deste miúdo que para conseguir algo tem que trabalhar, conquistar???» Estas são histórias de graúdos que crescem com os miúd...

«Os becos são ruas sem saída», continuava a dizer, com o mesmo ar deslumbrado. Os mesmos desenhos. As mesmas conversas. O mesmo sinal de trânsito. Os nomes das mesmas ruas. Agora estava eu obcecada… por ele! As sessões estavam estagnadas, não conseguíamos sair de onde estávamos.» Estas são histórias de graúdos que crescem com os miúdos. Porque acredito que é na relação que podemos contribuir para...

«Mafalda, as mães são sempre as culpadas!» (a generalização horrorizou-me. acho até que me senti atingida pela afirmação… valeu-me o espaço e o tempo de chegarmos à mesa e nos sentarmos nas cadeiras…) Recompus-me. Sorrindo disse-lhe: «Pois, isso é o que a maioria das mães acha. Acha sempre que é culpada/ responsável de tudo o que acontece aos filhos» Estas são histórias de graúdos que crescem com...

«Não tive sequer tempo de ver os seus olhos. Abraçou-me a tremer, com a respiração descompassada e repetia baixinho «isto é tão fácil, para que é que complicam?».  Ficámos abraçados. Eu a respirar fundo. Ele a repetir a pergunta.» Estas são histórias de graúdos que crescem com os miúdos. Acredito que é na relação que podemos contribuir para o desenvolvimento saudável dos nossos filhos e para...

«Num dos fins-de-semana do final da Primavera, fui ao parque com o meu filho Henrique. Para além das regras de estética, resolveu desafiar também as leis da gravidade...» Estas são histórias de graúdos que crescem com os miúdos. Acredito que é na relação que podemos contribuir para o desenvolvimento saudável dos nossos filhos e para o nosso próprio desenvolvimento pessoal. Pois é na relação que as...

O Ricardo Pinhão é Coach, Consultor, Palestrante, Gestor de Empresas, Formador, Facilitador de Parentalidade Consciente e… autor do Livro «O Homem Pai»! Um livro inspirado na sua experiência de pai, consolidado na sua formação, reflexão e sistematização de informação. «Este livro tem como intenção ajudar os pais a exercer a sua Paternidade de forma intencional, apoiando também as mães numa materni...

A Mariana D’Orey é jornalista, apresenta o programa “Filhos & Cadilhos” do Porto Canal, é co-host de “O Podcast da Parentalidade Consciente”, é adepta de slowparenting e sustainable life… é mãe de duas crianças… mas vem conversar comigo como filha. A Mariana, filha de pais separados, partilhou um testemunho precioso da possibilidade que o divórcio, por muito doloroso e litigante que seja, pode...

Durante os primeiros anos de vida do seu filho mais velho, o Flávio educou tal como foi educado. Até ao dia em que se começou a questionar… Entretanto, muita coisa aconteceu. Da reflexão e da vida, veio a transformação. Foi pai de outro menino, o seu filho mais velho veio viver consigo, é um dos mentores das Men Talks, fez a certificação em parentalidade consciente… Quem é o Flávio Landim Gonçalve...

A Marta Moncacha é Coach Pessoal e autora do projecto e do livro "Divórcio Positivo". Acompanha mulheres que estão a passar, ou já passaram, pelo Divórcio. Podes seguir o seu trabalho nas redes sociais @martadolcefarniente Nesta conversa, muito pessoal, partilhamos reflexões e experiências sobre o processo de separação, divórcio e coparentalidade. Ouve, partilha e contribui para uma cultura de rel...

Este episódio é a continuação do episódio anterior, com a autora Tânia Ganho; uma conversa tão pertinente, útil e oportuna que não podia ser encurtada para caber num único episódio.  A partir do seu livro APNEIA partimos para a reflexão sobre o divórcio litigioso, a violência doméstica e parental.  Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autêntic...

Tânia Ganho é escritora, tradutora e autora de cinco romances. A nossa conversa parte do seu último livro: APNEIA. « A história de uma mãe que luta pelo filho, até às últimas consequências.» «Escrito com uma sobriedade e frieza inquietantes, Apneia é um romance intenso, absorvente e perturbador, que ilustra com uma autenticidade desarmante o estado de guerra em que vivem milhares de famílias...

Neste episódio, eu e a Marcela Almeida juntamo-nos para fazer um balanço do que tem sido a nossa experiência com o GP3S - Divórcio Consciente - o nosso projeto que alia o Direito e a Parentalidade Consciente, no apoio a pais que vivem a sua parentalidade num contexto não conjugal. Pelo meio, partilhamos uma novidade! Curioso? Curiosa? Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáve...

A Bárbara Bettencourt é mãe de quatro filhos, uma aventureira humanista, que decidiu encarar o seu divórcio como uma oportunidade para se transformar. E assim fez! Hoje, para além de Ginecologista Obstetra, é professora qualificada em MBRS (Mindfulness Based Stress Reduction), facilitadora certificada de parentalidade consciente e coach, está a fazer a Certificação em Mindfulness Meditation Teache...

A Cláudia Reis é educadora de Infância. Promove o Igual Valor e a parceria com as famílias. Cooperação é a palavra de ordem na sua sala de pré-escolar, onde cada criança é uma criança. Nesta conversa, a Cláudia fala-nos um pouco da sua história, do papel dos educadores de infância no desenvolvimento das crianças e na aceitação da diversidade.  Ouve, partilha e contribui para uma cultura de re...

A Carla Costa é a @meninadeangola. Uma mulher surpreendente que, como refere a jornalista Tânia Jesus, «é um exemplo maior do prefixo RE. Reinventou-se, reaprendeu, redescobriu, reequilibrou-se, reconquistou-se e recria-se todos os dias». De Jurista a Coach e PT, o propósito manteve-se: servir pessoas. Acompanha e apoia mulheres, nas fases pré e pós-natal, facilitando os seus processos de transfor...

O Jorge Coutinho é o pai da Nonô, a princesa côderosa, que nos encantou a todos. Decidiu separar-se para poder ser o pai que a sua filha precisava. O Jorge também é CEO da be:coach empresa de Coaching e Desenvolvimento Pessoal e Executivo, co-fundador da be:coach Brasil, Autor e Orador Internacional foi o primeiro Coach Oficial e Trainer de Língua Portuguesa, no Mundo, a integrar a Equipa do nº 1...

A Andreia Barros facilita processos de desenvolvimento pessoal. O foco do seu trabalho é o amor próprio, autocuidado e autoconfiança. Humaniza o processo de autoconhecimento, entrega-se de corpo e alma à relação com os seus clientes, num respeito terno pela individualidade e história de cada pessoa.  Disponibilizando conteúdos e ferramentas práticas, a Andreia convida-nos a nutrir o nosso amo...

O David Damil é Coach Parental, Formador e Facilitador de relações conscientes entre pais e filhos.  O mote da conversa foi um post que colocou nas suas redes sociais: «Quero mesmo é ser pai de coração inteiro!». Uma reflexão que nos remete para presença, conexão e autenticidade na relação com os nossos filhos... depois, a conversa fluiu e falamos de parentalidade no divórcio, de redes de apoio, d...

O João é filho de pais separados. Também é professor de Português e Inglês, dá aulas de Surf, faz SoundHealing e estuda Medicina Tradicional Chinesa. Na sua história cabem muitas histórias...  Neste episódio, «para dar voz aos filhos» , vamos percorrer um caminho que nos levará da violência à separação, da zanga ao perdão. Podes seguir o João @theoceanbuddha e descobrir mais sobre o seu traba...

Sara Marques é Advogada, recorrendo à sua experiência profissional, mas também à sua experiência como filha e neta de pais e avós separados, criou a página do Instagram “Divórcio Sem Drama”: «Esta é uma página onde se fala de assuntos sérios, de forma - deliberadamente - leve.»   Foi esta leveza que nos seduziu e levou a convidá-la para conversar a três! Descontraída, cativante e assertiva, a...

Neste episódio vou conversar com o Hugo Zagalo e o Martim Torres, um psicólogo e um músico. Esta dupla incrível (não sou só eu que acho) junta-se, semanalmente, no seu Podcast: «Maus Hábitos» para falar de desenvolvimento pessoal, hábitos de vida e da natureza humana. Podes segui-los nas redes sociais [@maushabitospodcast] e ouvi-los nas plataformas habituais.  https://open.spotify.com/show/0...

Manuela Brás Marques é Advogada com escritório no Porto.  Há 25 anos a exercer advocacia em processos de família e menores, reconhecendo a importância de uma comunicação entre os progenitores centrada nos filhos e que afaste conflitos resultantes de uma comunicação disfuncional, criou a primeira aplicação em Portugal, para a gestão das responsabilidades parentais, em parceria com a Júnior Emp...