Divórcio Consciente

Neste episódio vou estar à conversa com a Maria Homem. A Maria, psicanalista, palestrante e autora, analisa acomplexidade das relações amorosas, focando-se na transição entre a idealização inicial e o desencantamento do real; explica que os laços afetivos são moldados por pactos inconscientes e heranças familiares que, quando frustrados, podem levar à rutura. Aborda ainda como a modernidade transf...

Ao longo dos anos temos testemunhado o impacto da separação e do divórcio nas pessoas. Para umas o divórcio torna-se uma oportunidade de crescimento, liberdade e reencontro consigo próprias, com ganhos emocionais erelacionais evidentes; para outras, mesmo passados muitos anos, continuam presas à dor, ao ressentimento e a uma história que não conseguem deixar para trás.   Neste episódio, eu e a Mar...

Quando a possibilidade da separação começa a ganhar forma, surgem muitas perguntas, medos, dúvidas e uma sensação de nevoeiro que torna difícil perceber qual é o próximo passo a dar; por onde começar. Neste primeiro episódio da nova temporada do PodcastDivórcio Consciente, eu e a Marcela conversamos sobre os primeiros passos de um processo de separação e sobre como encontrar orientação num momento...

Hoje temos dois convidados muito especiais: a Mariana Caldeira e o Nuno Cardoso-Ribeiro, que desafiámos para falar connosco sobre trabalho interdisciplinar na área das famílias e crianças. Pensar o apoio às famílias exige diálogo entre áreas de intervenção, cooperação profissional e coragem para desconstruir mitos e ultrapassa barreiras conceptuais — a Mariana e o Nuno fazem tudo isto. O mote para...

Neste Momento, a Filipa Jardim da Silva fala-nos da tendência para nos sentirmos insuficientes em momentos de transformação familiar, de como a redefinição dos papéis nos pode colocar em lugares de grande comparação e insegurança, como as pequenas mudanças, quando não são percecionadas e consciencializadas, podem gerar a ferida de falta de confiança no outro... Nesta época natalícia, este momento...

Neste Momento, a Ana Catarina Martins fala-nos de como o fim de uma relação implica a definição de um novo compromisso, para a nova realidade familiar. O casal termina mas as equipa parental terá que se reinventar para parentar os filhos num contexto não conjugal. A comunicação é fundamental para que esta equipa possa cooperar… Nesta época natalícia, este momento é precioso e pode servir de mote p...

A Leonor Freitas começou a sua carreira como assistente social, uma profissão marcada pelo serviço às pessoas. Mas sentiu a necessidade de voltar às raízes familiares. Deixou a sua carreira para assumir o negócio de vinho da família e, com coragem, visão e muito trabalho, transformou a Casa Ermelinda Freitas numa marca de referência nacional einternacional. Hoje, é um exemplo de liderança, reinven...

Neste episódio a Marcela Almeida, a advogada cohost e coautora do Divórcio Consciente, desafiou-me a falar sobre “como comunicar a separação e o divórcio aos filhos”. Eu, Mafalda Correia, host do podcast e coautora do Divórcio Consciente, aceitei o desafio e trouxe para a conversa informação organizada em: * pressupostos fundamentais e transversais à comunicação com os filhos sobre a separação dos...

Neste episódio eu, Mafalda Correia, host do podcast e coautora do Divórcio Consciente, trago uma “provocação” como ponto de partida para uma reflexão sobre as relações e as separações. Eu e a Marcela Almeida, a advogada cohost e coautora do Divórcio Consciente, vamos falar sobre 5 tipos derelacionamentos/casamentos, começando pelo mais propenso para separações e terminando no menos. A partir do es...

O Fernando Alvim já fez de tudo: rádio, televisão, livros, projetos culturais... conhecido pela sua criatividade irreverente, pelo humor inteligente e pela forma como desafia constantemente convenções. É também alguém que tem dado palco a novos talentos e projetos culturais, mantendo sempre uma energia contagiante. O Alvim é um Comunicador nato. Curiosamente, foi resistente em aceitar o nosso conv...

Ana Catarina Martins é consultora em marketing de influência e especialista em branding pessoal. O seu trabalho é ajudar figuras públicas e influenciadores a transformarem conhecimento em conteúdo relevante, autêntico e impactante. Assume-se feminista, ansiosa de corpo e alma, mas sempre com a vontade de fazer da vida uma história.   É defensora de uma comunicação ética e transparente e acredita q...

Hoje recebemos o Professor Adelino Calado, uma referência na inovação educativa em Portugal. Com uma carreira com mais de 50 anos de dedicação ao ensino, o Professor Adelino Calado destacou-se como diretor do Agrupamento de Escolas de Carcavelos entre 2003 e 2019. Licenciado em Educação Física e Desporto e pós-graduado em Administração Escolar, a sua experiência inclui ainda funções como formador...

A Filipa Jardim da Silva é psicóloga clínica especializada em Psicologia Clínica e da Saúde, fundadora e diretora clínica Transformar, autora e presença regulamente na Televisão a comentar temas de saúde mental. Em 2025 lançou o livro “Síndrome da Impostora”, convidando-nos a reconhecer e aceitar as nossas fragilidades, a questionar narrativas autoimpostas de perfeição, comparação e ansiedade, e a...

O Gonçalo de Oliveira é promotor de parentalidades diversas, autor e ativista no projeto “Pai p’ra toda a obra”, uma iniciativa que acompanha quem passa pelo processo de adoção, famílias homoparentais ou famílias não convencionais. É pai desde 2018, por via da adoção, primeiro a solo e, mais tarde, já casado com o Miguel, passando a constituírem uma família homoparental e multirracial. O Gonçalo t...

A Ana Isabel Arroja é uma “Radio and TV Girl”, é DJ, adora motos e hard rock, já escreveu livros (mas não é escritora!)… e é mãe! Um papel que assume com (ainda) mais paixão e intensidade do que todos os outros.   Hoje vamos conversar com a Ana Isabel Arroja sobre a sua experiência pessoal da separação, divórcio e parentalidade não conjugal. Uma partilha íntima, reflectida e honesta… como um divór...

Este é um episódio muito especial. É um episódio que encerra uma temporada do podcast e não poderia ser melhor: um testemunho de uma filha de pais separados e mãe separada do pai do seu filho.   É com a Sílvia Reis que vamos fechar esta etapa, numa conversa extraordinariamente reveladora, tanto para pais e filhos, como para profissionais. A Sílvia é Assistente Social, cruza-se diariamente com cria...

Hoje vou estar à conversa com Rita Marrafa de Carvalho. A Rita é licenciada em ciências de comunicação. Jornalistada RTP desde 2000, foi enviada especial em vários acontecimentos nacionais e internacionais relevantes, realizou grandes reportagens e documentários, e é coordenadora do programa semanal «A Prova dos Factos». Como a própria Rita se apresenta no Instagram, é «Jornalistasarcasticamente r...

Hoje vou conversar com a Dina Fonseca. A Dina é alegria, força, coragem, dança, corpo, sonho e mudança e também é tristeza, melancolia, medo, parança, alma, dor e desesperança... a Dina é vida, vida que quer viva, completa, inteira... Separou-se do pai do seu filho, ritualizou o fim e adentrou-se no “pântano” que levou sete anos a atravessar, um processo que se queria no seu próprio tempo, sem ata...

No Verão, as pessoas que têm hábitos de leitura aproveitam as férias e a praia para desfrutar mais dos mergulhos literários... as pessoas que se afastaram da leitura voltama recuperar algum tempo e energia se reaproximar... por isso, resolvemos voltar a lançar este episódio sobre o poder da leitura, com a Sandra Barão Nobre.   A Sandra Barão Nobre «é licenciada em Relações Internacionais pela Univ...

Neste Momento, a Catarina Martins fala-nos de como as relações afetivas passam também a ser relações patrimoniais quando nos casamos ou vivemos em união de facto. Regular de forma informada e intencional as relações patrimoniais é um passo crucial para vivermos casamentos mais conscientes.   A Catarina é Notária há 15 anos, num Cartório em Amarante. Realizada na sua profissão, a Catarina partilha...

O mote para a conversa de hoje, com a Marcela, é a lendado Rei Salomão, uma história sobre duas mães, um filho e um rei sábio que propõe cortar a criança ao meio... e é assim que vivem muitas crianças, “cortadas” ao meio por incapacidade dos adultos, pais, mães, advogados, juízes, professores e outros profissionais, de compreenderem o que realmente importa...   Fica, vais gostar.   Conteúdos abord...

Neste Momento, a Mariana fala-nos da importância do auto-conhecimento e do reconhecimento da nossa incapacidade de desencadear a mudança em pessoas que não o desejam, de como os nossos automatismos e condicionamentos nos mantêm reféns de relações pouco saudáveis e satisfatórias.  A Mariana é Psicóloga Clínica. Desde cedo que se interessou pelo tema das "famílias tóxicas", dedicando-se ao...

Hoje, eu e a Marcela vamos falar sobre o fim dos casamentos... e não, não é o divórcio que acaba com os casamentos... mesmo sendo o mecanismo pelo qual se formaliza o fim de um casamento, não é o responsável pelo término da relação. Então, o que acaba com os casamentos? É sobre isso que vamos falar! Da nossa experiência profissional há cinco grandes motivos que tendem a estar por trás do fim da ma...

Hoje vou continuar a conversar com a Susana Vieira. Vamos começar exactamente onde terminámos no episódio anterior... Após o divórcio, a vida surpreende com o que tem de melhor e pior. E a Susana surpreende-nos com a sua capacidade de partilhar a sua história em diferentes camadas.   Fica, vais gostar.   Conteúdos abordados: . voltar a apaixonar-se; . o maior desafio da sua vida; . o fim que marca...

Hoje vou conversar com a Susana Vieira. Aliás, vou conhecer a Susana Vieira. Uma mulher, mãe, linda, interessante, bem-disposta e, percebi na gravação, uma contadora de histórias... das suas histórias, porque são muitas, mesmo muitas... Na nossa conversa, as histórias versaram sobre as suas relações, casamento, divórcio, separações... pode parecer que a história da vida de Susana é centrada nos ho...