Die Zeitplanerin

Pünktlich sein, alles dabei haben, was man braucht, rechtzeitig alle Hausaufgaben erledigen, regelmäßig lernen, aufmerksam und konzentriert bleiben, sich selbst motivieren... All das sollen wir können, wenn wir in die Schule kommen. Aber wie das genau geht, erklärt Kindern in der Schule niemand. Und wenn dein Kind dann noch ein neurodivergentes Gehirn hat, das andere Strategien braucht, um erfolgr...

In der aktuellen FAQ-Folge geht es um folgende Fragen: Ich wechsle ständig meine Tools und verzettle mich. Gibt es eine Möglichkeit, das zu verhindern und meine Planung zu vereinfachen? Wie kann ich private und berufliche To-Do-Listen in einem Kalender organisieren? Wie genau planst du Pufferzeiten ein? Wenn du deine horizontalen Zeitleisten nutzt, wie behältst du dann den Überblick über terminfre...

Start der neuen Serie! In der "Zeitplauderei" unterhalte ich mich mit anderen Zeitmanagement-Experten über die größten Probleme und die besten Tipps. Du erhältst also neben meiner immer eine zweite Expertenmeinung und eine weitere Perspektive auf typische Themen rund ums Zeit- und Selbstmanagement. Und als mein Premierengast plaudert heute Sandra Ott aus Köln mit mir. Sandra Ott online: https://sa...

Ich hab Zeit- und Selbstmanagement nicht neu erfunden. Über die Jahre habe ich einfach ganz viele Methoden kennengelernt, ausprobiert und angepasst und so mit der Zeit meine eigene Methode entwickelt. Heute erzähle ich dir, welche Methoden ich in diesen Kategorien benutze: a) Voraussetzungen schaffen b) planen und organisieren C) umsetzen und erledigen Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin a...

Große Projekte, die sich über einen langen Zeitraum erstrecken, sind schnell überwältigend. Mit diesen 8 Schritten behältst du den Überblick und setzt auch die umfangreichsten Projekte stressfrei von der Ideenfindung bis zum Projektabschluss um. Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/...

Eine der häufigsten Fragen der vergangenen Wochen lautet: Wie bringe ich Berufliches und Privates im Bullet Journal am besten unter einen Hut bzw. sollte ich das überhaupt tun? Der Frage gehen wir heute auf den Grund. Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

Analog oder digital? Die Frage kann ich hinsichtlich meiner Planung schon lange nicht mehr eindeutig beantworten. Aber jetzt gehe ich noch einen Schritt weiter: Ich plane analog, aber digital. Keine Sorge, das ist nicht so verwirrend, wie es jetzt klingt. Hör einfach rein, dann erfährst du, wie ich aus meinem handschriftlichen Bullet Journal ein digitales Bullet Journal gemacht habe. Skript zur Ep...

Heute beantworte ich folgende Fragen: Wie verbinde ich die Planung in TickTick und im Bullet Journal? Wie bekomme ich meine Inboxen auf Null? Was sind Akkupressurmatten? Kennst du ein Kanban Board, das man auf der Startseite des Tablets sehen kann? Wie finde ich heraus, was ich wirklich will? Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newslet...

Jeden zweiten Donnerstag treffen wir uns in Zoom zum Coworking. Kostenlos. Aber unbezahlbar. Anne ist Yogalehrerin und fast von Anfang an dabei. Heute erzählt sie von ihren Erfahrungen mit dem Coworking und wie sie ihr neues 1:1-Yoga-Coaching-Programm in den Coworking-Stunden entwickelte. Instagram yoga.geteilte.freude: https://instagram.com/yoga.geteilte.freude?igshid=ZDc4ODBmNjlmNQ== Yoga-Stunde...

Vor 10 Monaten habe ich ein GTD-Seminar besucht. GTD steht für „Getting Things Done“ – abgesehen von der Bullet Journal Methode vermutlich weltweit die bekannteste Methode zur Selbstorganisation. Danach habe ich meine Planungsroutine einmal komplett umgekrempelt. Was davon heute noch übrig ist und wie ich heute plane, erzähle ich dir jetzt. Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram...

Kleine Schritte, immer nur eine Routine zur Zeit, langsam aufbauen – ich kenne alle Tipps, um langfristig neue Gewohnheiten aufzubauen. Und ich kann mich an keinen davon halten. Jedes Mal macht mir meine Ungeduld einen Strich durch die Rechnung. Mit welchen Tricks ich also gerade versuche, drei neue Routinen zur selben Zeit in meinen Alltag einzubauen, verrate ich dir jetzt. Mails an: info@zeitpla...

Du prokrastinierst, lässt dich ständig ablenken und obwohl du weißt, welche Aufgabe Priorität hat, KANNST du einfach nicht damit anfangen - ADHS bei Frauen ist noch immer deutlich unterdiagnostiziert und verursacht vielfach einen hohen Leidensdruck. Im Interview sprechen wir heute darüber, wie sich ADHS bei erwachsenen Frauen zeigen kann, wie du zu einer Diagnose kommst, was die bringt, wie du dei...

TickTick* ist viel mehr als eine To-Do-App. Wenn du willst, kannst du deine gesamte Planung nur mit dieser App abwickeln. Aber gerade weil sie so mächtig ist, sind viele von euch am Anfang überfordert von TickTick. Deshalb gibt es heute eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der du deine Planung auf TickTick umstellen kannst. Die reinen Basics, um dir den Einstieg zu erleichtern. Von da aus kanns...

Wenn du dein BuJo nicht regelmäßig führst, ständig aus der Routine fällst oder permanent vom Notizbuch in einen Ringplaner in eine App und zurück wechselt, dann liegt das wahrscheinlich nicht am System - sondern an deiner Ausführung. Ich erkläre dir heute die 4 häufigsten Fehler bei der Planung in einem Bullet Journal und wie du sie heute noch revidieren kannst. Mails an: info@zeitplanerin.de Zeit...

Wenn du in einem Beruf arbeitest, indem du vor allem reagieren musst, ist es schwierig, deinen Tag vorab zu planen. Das heißt aber nicht, dass du auf Struktur verzichten musst. Im Gegenteil: Weil in Jobs, in denen wir viel und schnell springen müssen, die Übersicht schnell verloren geht, ist Planung umso wichtiger. Hier kommen deshalb die besten Tipps, um quasi unplanbare Tage zu planen. Mails an:...

Zu viele Tools, zu wenig Regeln, kein Überblick... Damit Teamarbeit effizient funktioniert und alle Teammitglieder zufrieden arbeiten können, braucht es gute Strukturen. Wie du funktionierende Strukturen für Termin-, Aufgaben- und Wissensverwaltung organisieren kannst, erkläre ich dir heute. Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zum News...

Caroline von mein-mama-konzept ist Vereinbarkeitsmentorin. Sie erklärt dir heute, wie du mit guter (flexibler) Selbstorganisation und Mindset-Arbeit deiner Familie gerecht wirst, aber dabei deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche nicht vergisst. Und: Für Hörer des Zeitplanerin-Podcast hat Carolin einen Gutschein-Code für Ihren Kurs "Keine Zeit war gestern" mitgebracht. Mit dem Code "ZEITPLANERIN" be...

Anita, wie schaffst du das alles? Die kurze Antwort: Gar nicht! Das habe ich aber leider gerade erst und auf die harte Tour gelernt. Meine eigenen Grenzen erkennen ... das ist eine Super-Power, die ich immer noch nicht gemeistert habe. Mir sagt mein Körper, wenn ich über meine Grenzen gehe und das hat er in den letzten Wochen sehr, sehr deutlich gemacht. Deshalb wird sich im Zeitplanerin-Universum...

Heute geht es um folgende Fragen: Wie schaffst du es, 300 Bücher im Jahr zu lesen? Du erwähnst immer wieder, dass du auch digital journalst. Welche Apps/Programme kannst du empfehlen? Ich suche Ringbücher, die schmal und handlich sind. Kannst du welche empfehlen? Dein Podcast beginnt mit der Pomodoro-Folge, aber du erwähnst darin, frühere Folgen. Wo finde ich die? Führst du deine Listen im BuJo wi...

Musik oder Geräusche allgemein können eine riesige Hilfe sein, wenn du Probleme hast, dich zu konzentrieren. Bilaterale Musik geht noch einen Schritt weiter. Sie wird auch in der Trauma-Therapie eingesetzt und hilft dir nicht nur, fokussiert zu bleiben. Sie kann sogar negative Gedankenspiralen durchbrechen und nachweislich deine Stimmung und damit auch deine Leistungsfähigkeit verbessern. Skript z...

Heute geht es um folgende Fragen: Du hattest in einem Podcast mal über den Zeitstrahl im BUJO erzählt. Darf ich fragen wie du das gestaltest? Ich bin aus der Planungspraxis „gepurzelt“. Nach ein paar guten Wochen ist das Sammellisten führen, das tägliche Drüberschauen, die Wochenplanung – alles – weg gewesen. Und ich komme einfach nicht wieder rein. Was kann ich tun? Ich muss an der Arbeit sehr vi...

Wenn nichts so läuft, wie du es geplant hast, ist der Frust groß. Aber keine Sorge: Das passiert uns allen. Regelmäßig. Was du tun kannst, wenn alles anders kommt als geplant, erkläre ich dir heute. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/anders-als-geplant/ zum Newsletter-Magazin anmelden: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://w...

Mit Jenny von freiraum ordnung @freiraum ordnung rede ich heute darüber, wie wir eine gemütliche, saubere Wohnung schaffen können, ohne jede Woche 3, 4, 5 Stunden Lebenszeit am Stück mit putzen zu verbringen. Sie teilt Konzepte, Methoden, Strukturen und den ein oder anderen Hack mit uns. freiraum_ordnung auf Instagram: https://www.instagram.com/freiraum_ordnung/ Ordnungsclub Clean & Cozy: http...

Um deine Aufgaben ordentlich zu organisieren, musst du sie aufschreiben. Immer, sofort und am selben Ort. Das kannst du im Bullet Journal machen, aber manchmal ist die eine digitale Aufgabensammelliste die bessere Lösung. Welches aus meiner Sicht die 3 besten To-Do-Apps (für Android) sind und warum, erfährst du heute. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/to-do-apps/ Yasemin von endlich.prod...

Meine Monatsplanung ist das Grundgerüst meiner Selbstorganisation. Ich könnte im Zweifel nur mit der Monatsplanung genug Struktur in meinen Alltag bringen, um gut durch die Wochen zu kommen. Wie ich den Monat im Bullet Journal und der To-Do-App plane, erkläre ich dir heute. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/monatsplanung/ Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https:/...