Desde mi libreta

Un año escribiendo desde mi libreta Un año puede parecer poco tiempo, pero cuando se escribe con el corazón, cada palabra deja una huella. En este episodio especial de aniversario comparto lo que ha significado este primer año de Desde mi Libreta: las historias, las emociones, los aprendizajes y las personas que han hecho posible este camino. Gracias por abrirme un espacio en tu vida y por caminar...

Recuerdos de mi niñez (Los adultos que nunca dijeron que no)  Hay recuerdos que no envejecen. En este episodio viajamos auna infancia llena de imaginación, libertad y aventuras, cuando un simple cartón podía convertirse en una casa y una tarde cualquiera era suficiente para crear los mejores recuerdos. También reflexionamos sobre cómo aquellos adultos que nos enseñaron a intentar, explorar y soñar...

¿De dónde nacen las historias? En este episodio comparto cómo muchas de mis ideas, personajes y proyectos han surgido durante esas noches silenciosas en las que el sueño se aleja y la imaginación toma el control. Una reflexión íntima sobre la creatividad, la escritura y esos momentos inesperados donde las historias encuentran su voz.

En este episodio especial de Desde mi libreta, abrimos elcorazón para hablar sobre los padres, la importancia de valorarlos mientras aún están presentes y el vacío que dejan cuando ya no están físicamente con nosotros.  A través de recuerdos, reflexiones y emociones sinceras,conversamos sobre el amor silencioso de muchos padres, los sacrificios que a veces pasan desapercibidos y cómo el tiempo nos...

¿Alguna vez has sentido que te apasionan demasiadas cosas a la vez? En este episodio de Desde mi libreta reflexiono sobre algo que durante años confundí con indecisión, hasta que entendí que en realidad era creatividad. Hablamos de esas personas que escriben, enseñan, crean, emprenden, sueñan y se reinventan constantemente. De quienes no encajan en una sola etiqueta porque fueron bendecidos con mú...

A veces creemos que tenemos que mostrarlo todo desde elprimer momento: las ideas, los sueños, los proyectos, los comienzos. Pero no todas las semillas crecen bajo la mirada de los demás.  En este episodio de Desde mi libreta, hablamos sobre elpoder de crear en silencio, de proteger nuestras ideas mientras toman forma y de entender que comenzar desde las sombras no siempre significa miedo… muchasve...

Vivimos tan acostumbrados a correr, trabajar y resolverproblemas… que muchas veces olvidamos algo importante: nosotros también necesitamos descansar.  En este episodio de Desde mi libreta hablamos sobre laimportancia de detenernos un momento, respirar, tomar aire fresco, compartir en familia y regalarnos días de calma sin culpa. Porque descansar no es perder el tiempo… también es una forma de sana...

Siempre pasa algo bonito  A veces la vida pesa más de la cuenta. Los problemas, lasdudas y el cansancio pueden hacernos sentir que todo va mal. Pero incluso en medio del caos… siempre ocurre algo bonito, una palabra, un recuerdo, una sonrisa, un aroma que nos abraza el alma o un pequeño momento que nos recuerdaque todavía existen razones para seguir adelante.  En este episodio de Desde mi libreta...

Hoy no hay consejos, listas ni respuestas. Solo palabras naciendo desde una libreta abierta.  En este episodio de Desde mi libreta comparto un fragmentode una nueva historia que apenas comienza a tomar forma. Una lectura íntima, oscura y sincera, de esas que llegan primero al papel antes de encontrar su lugar en el mundo.  Gracias por sentarte conmigo, una vez más, a escuchar lo queescribe el alma...

 En este episodio de Desde mi libreta hablamos sobre elpoder de la escritura creativa, la importancia de creer en nuestros niños y cómo muchas veces sus dibujos, cuentos y palabras pueden convertirse en señales importantes de lo que sienten y viven emocionalmente. Un episodio dedicado a esos pequeños soñadores quenecesitan adultos que crean en ellos.

Hoy quiero dedicar este espacio a tres mujeres que, aunque distintas en sus rutinas, comparten la misma esencia... la entrega. A ti madre trabajadora, ama de casa y emprendedora. Hoy este episodio es para ti. También dedico este hermoso mensaje a mi madre y mis hijas, las amo.

Hoy les hablo desde un lugar bien humano... desde ese momento en que sientes que algo no fue justo... que alguien hizo algo que no esperabas y te toca reorganizar el corazón ... aunque no quieras. Aunque te muevan el piso, recuerda que no podrán con tu propósito.

Un día os rizos de una niña decidieron irse a pasear. Al principio no entendía lo que estaba sucediendo, pero por medio de un hermoso sueño, descubre que es realmente hermosa y que la verdadera belleza nunca ha estado en su cabello, sino en su corazón. Se fueron a pasear es un cuento muy bonito que ayuda a los niños a comprender la alopecia y nos recuerda a todos que cada persona es diferente, y e...

Un episodio íntimo y profundo donde comparto cómo mi cercanía con la muerte me enseñó a mirar la vida con otros ojos. Una reflexión sobre el misterio, la sensibilidad y las lecciones que nacen incluso de los momentos más difíciles.

Hay recetas que no se siguen… se viven. Este episodio no es solo sobre un postre, es sobre lo que sedespierta cuando creamos con el corazón. Un cheesecake puede ser más que ingredientes mezclados:puede ser memoria, pausa, abrazo… puede ser ese momento en el que te eliges, te consientes y te permites sentir. Hoy, en desde mi libreta, te invito a descubrir cómo algo tansencillo puede convertirse en...

Una reflexión profunda sobre los límites, el dolor emocional y la importancia de volver a elegirnos cuando el respeto desaparece. Sanar también es aprender a alejarnos.

Un momento para detenernos, respirar y mirar hacia adentro. Más allá de creencias, esta pausa invita al silencio, la gratitud y la conexión con lo esencial.

En medio de una gran sequía y la llegada de los incendios forestales... Canela descubre junto a su abuela el misterio de los yagrumos: árboles mágicos capaces de anunciar la llegada de las tormentas al voltear sus hojas. Entre el miedo y la esperanza, la niña aprenderá el valor de la naturaleza y la importancia de cuidar junto a su abuela la naturaleza que nos protege. Espero disfruten de esta her...

El mundo está en constante cambio… pero nuestra respuesta define nuestro camino. Un episodio para reflexionar, adaptarnos y encontrar calma en medio de la incertidumbre.

La belleza no siempre se encuentra en frascos costosos ni en rutinas complicadas. A veces nace en los pequeños gestos de cuidado que hacemos por nosotros mismos, en los ingredientes sencillos de nuestra cocina y, sobre todo, en la intención con la que decidimos cuidarnos. En este episodio de Desde mi libreta , reflexiono sobre la belleza con intención: esa que nace del amor propio, de los rituales...

En un mundo que nos exige estar ocupados todo el tiempo, elaburrimiento parece un enemigo. Pero… ¿y si fuera un regalo disfrazado?  En este episodio de Desde mi libreta, reflexiono sobre esosmomentos en los que sentimos que no pasa nada, que todo está lento, que la rutina pesa… y descubrimos que justamente ahí nace la creatividad, la introspección y las ideas que cambian nuestra vida.  Porque a ve...

Hay etapas en las que nos desenfocamos. Nos llenamos deresponsabilidades, dudas, miedos o distracciones… y de pronto sentimos que ya no sabemos hacia dónde vamos.  En este episodio de Desde mi libreta, comparto una reflexiónprofunda sobre esos momentos en los que la vida —con suavidad o con sacudidas— nos obliga a mirar hacia adentro y reencontrarnos con nuestro propósito.  Porque perder el enfoqu...

Este año puede ser mucho más que cumplir metas. Puede ser un año para aprender algo nuevo, despertar la creatividad y atreverte a explorar ideas distintas: desde un hobby, una terapia personal o incluso un proyecto que se convierta en un ingreso extra. En este episodio reflexionamos sobre el poder de aprender sin presión, crear con intención y emprender desde el disfrute.

En este episodio hablamos de cómo usar la inteligencia artificial de forma inteligente: no como atajo vacío, sino como una herramienta para investigar, organizar ideas y potenciar la creatividad sin perder tu voz. Te comparto consejos prácticos, ejemplos sencillos y errores comunes para que la IA trabaje contigo… y no por ti.

San Valentín no es solo una fecha para el amor romántico. También es una oportunidad para hablar de la amistad, el cariño y los gestos sencillos que fortalecen nuestras relaciones. En este episodio conocemos brevemente la historia de San Valentín y reflexionamos sobre el valor de la amistad en nuestras vidas y, especialmente, en la infancia.