Descubre tu brillo

¿Sabías que cuidar tu salud íntima también es una forma poderosa de cultivar el amor propio?  En este episodio abrimos una conversación honesta, respetuosa y cercana sobre la sexualidad femenina, el autoconocimiento del cuerpo y cómo derribar los tabúes que aún persisten. Nos acompaña Karla una Ginecóloga especialista en salud íntima femenina, quien nos orienta sobre cómo vivir una sexualidad plen...

En un mundo de filtros, likes y perfección aparente, ¿cómo mantener una autoestima sana? En este episodio de Descubre tu Brillo , hablamos con la psicóloga Ale sobre el impacto real que tienen las redes sociales en nuestra autoimagen y bienestar emocional. Juntas exploramos cómo evitar comparaciones tóxicas, lidiar con el FOMO y practicar un consumo digital consciente. Además, Arely , nuestra expe...

En este episodio especial, hacemos una pausa para mirar hacia atrás, reconocer lo que hemos logrado y reenfocar lo que viene. Nos acompaña Sandy , especialista en desarrollo personal , con herramientas prácticas para redefinir tus metas y mantener la motivación viva. También nos acompaña Diana , representante de la comunidad Ilusión, quien nos comparte cómo rodearte de una red de apoyo puede marca...

En este episodio especial de Descubre tu Brillo , nos sumamos al espíritu del Hot Sale para hablar de emprendimiento con propósito, finanzas conscientes y redes de apoyo que empoderan. Acompáñanos junto a Ana, experta en emprendimiento femenino, y una representante de la comunidad Ilusión, para descubrir cómo alinear tus pasiones con tu negocio, organizar tus finanzas en temporadas clave y aprovec...

Ser mamá es un acto de amor inmenso, pero no debería significar olvidarte de ti. En este episodio especial de Descubre tu Brillo , celebramos a las mujeres que maternan sin renunciar a quienes son. Junto a Jimena y Miriam, exploramos cómo liberarnos de la culpa, la presión social y la idea de que cuidar de una misma es egoísmo. Hablamos de autocuidado, proyectos personales y la importancia de segu...

¿Sabías que un cambio externo también puede ser una forma de reconectar contigo misma? En este episodio especial de Descubre tu Brillo , celebramos la llegada de la primavera como una oportunidad para florecer por dentro y por fuera. ✨ Nos acompaña Jessica , estilista especializada en imagen personal, quien nos comparte tips prácticos para adaptar las tendencias de la temporada a nuestro estilo y...

Migrar no es solo cambiar de país, es cambiar de vida, enfrentarse a nuevos desafíos y reconstruirse sin olvidar quién eres. En este episodio de Descubre tu Brillo , conversamos con Janette , una mujer que dejó su hogar en busca de nuevas oportunidades y nos comparte cómo ha encontrado fuerza, flexibilidad y amor en este proceso. Hablamos sobre el impacto emocional de la migración, la importancia...

Desde niñas, nos enseñan que nuestro cuerpo está bajo la mirada y opinión de los demás. En este episodio de Descubre tu Brillo , hablamos sobre la presión social, los estándares impuestos y la importancia de tomar nuestras propias decisiones sin culpa. Nos acompañan Sinahí , experta en imagen corporal, y Casandra , psicóloga especializada en arteterapia, quienes nos compartirán herramientas para f...

En este episodio de Descubre tu Brillo , exploramos cómo los mitos del amor romántico han moldeado nuestra idea de las relaciones y, muchas veces, han afectado nuestra autoestima sin que lo notemos. ¿Es cierto que el amor todo lo puede? ¿De verdad necesitamos una "media naranja" para sentirnos completas? Junto a nuestras invitadas expertas, analizamos cómo estas creencias influyen en la seguridad...

En el primer episodio de la segunda temporada de Descubre tu Brillo, exploramos el poder del amor propio y su impacto en nuestro bienestar. La psicóloga Jess Moreno nos guía con herramientas prácticas para fortalecer nuestra autoestima, mientras que Effy Margarita Corro, experta Ilusión, comparte su experiencia personal y profesional. Hablamos de hábitos diarios, autocuidado y cómo priorizarnos si...

En este especial cierre de año, Descubre tu Brillo celebra junto a 451 expertas de todo México los aprendizajes, retos superados y sueños compartidos del 2024. Exploramos momentos de gratitud, historias de resiliencia y metas inspiradoras para el 2025, recordando el poder de nuestra comunidad para brillar más fuerte juntas. ¡Un episodio lleno de unión, inspiración y razones para seguir avanzando!

En el episodio 22 de "Descubre tu Brillo", abordamos la importancia de la salud mental y su impacto en nuestras vidas. Contamos con la participación de Ale, psicóloga con amplia experiencia en el cuidado emocional, y Nayeli, experta de Ilusión, quienes comparten herramientas prácticas para integrar hábitos de bienestar mental en nuestra rutina diaria. Juntas, identificamos señales de alerta, desmi...

En este episodio de Descubre tu Brillo , exploramos un tema fundamental: la amistad entre mujeres. Nuestras invitadas especiales, Ximena y Jimena, nos acompañan para desentrañar qué significa realmente tener una amiga de verdad. Juntas, analizamos cómo se construyen estas relaciones y respondemos preguntas que todas nos hemos hecho: ¿Es una amiga solo una cómplice? ¿Cuándo debe una amiga decirnos...

En este episodio especial de "Descubre tu Brillo" , nos enfocamos en un tema que afecta a muchas mujeres: el cáncer de mama. Octubre es el mes internacional de la lucha contra esta enfermedad, y hemos invitado a dos mujeres increíbles para compartir sus experiencias y conocimientos. Nos acompaña Karla , nuestra ginecóloga de confianza, quien nos hablará sobre la importancia de la prevención, la au...

En este episodio especial de Descubre Tu Brillo , celebramos a 50 mujeres excepcionales que han transformado sus vidas a través de Ilusión. Estas expertas se reunieron en la Ciudad de México los días 26 y 27 de septiembre para un fin de semana lleno de inspiración, aprendizaje y celebración. Escucha sus increíbles historias, desde la trayectoria de Nancy, quien lleva más de 30 años en Ilusión, has...

En este episodio de "Descubre tu Brillo", abordamos el tema de las agresiones cotidianas que muchas personas enfrentan en nuestra sociedad, tanto las visibles como las sutiles. Con la participación de nuestra invitada especial, Ximena, exploramos el impacto que estas conductas tienen en nuestras vidas diarias y analizamos qué tan preparadas estamos emocionalmente para manejarlas. A lo largo del ca...

En este episodio, exploramos el fascinante tema del amor después de los 30 , desde una perspectiva femenina moderna. Nuestras invitadas, Jess y Andy, comparten sus experiencias sobre cómo ha cambiado la búsqueda del amor a lo largo de los años, abordando las nuevas tendencias como las aplicaciones de citas y el speed dating. Hablamos sobre los desafíos únicos que enfrentan las mujeres mayores de 3...

En este episodio, nos adentramos en la vocación de ser maestra en México, explorando los desafíos y recompensas que enfrenta cada día una educadora. Nuestras invitadas, Ale (maestra de preescolar) y Zacky (maestra de primaria), nos comparten cómo descubrieron su pasión por enseñar y cómo las maestras que las inspiraron dejaron una huella imborrable en sus vidas. Además, hablamos sobre la importanc...

En este episodio de "Descubre tu Brillo," exploramos la vida de las mamás solteras en México, un grupo que ha crecido en un 60% en las últimas dos décadas. Acompáñanos mientras conversamos con dos invitadas especiales que comparten sus historias de resiliencia y estrategias para afrontar los desafíos diarios. Desde equilibrar el trabajo y la crianza, enfrentar la discriminación laboral, hasta la i...

En este episodio de "Descubre tu Brillo", exploramos el tema "Ser Abuelita". Acompañadas por nuestras invitadas Yolanda y Sonia, discutimos cómo ha evolucionado el rol de las abuelas a lo largo de los años, desde cuidadoras tradicionales hasta apoyos fundamentales en las familias modernas. Hablamos sobre la interacción y relación abuela-nieto, el apoyo crucial a las madres trabajadoras, y las nuev...

En el Capítulo 13 de "Descubre tu Brillo," abordamos un tema crucial para todas las mamás: las vacaciones escolares. Este periodo trae consigo una modificación significativa en la rutina familiar, aliviando el estrés de los horarios escolares, pero introduciendo nuevos retos de convivencia. Contamos con la participación de dos invitadas, Andrea y Gaby, quienes comparten sus experiencias y consejos...

En este episodio de "Descubre tu Brillo", exploramos un tema que toca a muchas personas: la vida en la oficina. Abordamos los mitos y rituales que se generan en estos espacios, cómo las oficinas se convierten en una segunda casa y la creación de redes de apoyo entre colegas. También reflexionamos sobre la experiencia del home office durante la pandemia y la transición a esquemas híbridos. Contamos...

En este episodio, abordamos la separación con la ayuda de una experta legal y dos invitadas que comparten sus experiencias personales: un divorcio y una separación de convivencia. Discutimos los pasos legales, la importancia de buscar redes de apoyo y las consideraciones justas que deben tenerse en cuenta. Nuestro objetivo es proporcionar una guía práctica y emocional para quienes enfrentan esta d...

En este episodio de "Descubre tu Brillo", nos adentramos en el fascinante mundo del tarot y la astrología, dos herramientas poderosas para el autoconocimiento y la orientación en la vida. Acompañadas por las expertas Ale y Zyan, exploramos los orígenes, mitos y realidades de estas prácticas. Descubre cómo la astrología y el tarot pueden ayudarte a entender mejor tus energías y las de quienes te ro...

En el noveno episodio del podcast "Descubre tu Brillo",  nos sumergimos en un tema vital para toda mujer: la salud femenina y el conocimiento de nuestro ciclo menstrual. En este capítulo, contamos con la participación de expertas en el campo, como la ginecóloga invitada Karla Saldívar y la psicóloga Jimena Orduña, quienes nos ayudan a comprender mejor los misterios de la ciclicidad femenina. A tra...