Demotivational Podcast

Hai mai rimandato qualcosa all’infinito? Tipo un sogno, un progetto, o anche solo rispondere a un’email? In questo episodio parliamo di procrastinazione, blocchi creativi e della trappola di chi aspetta sempre il momento giusto per iniziare. Una confessione personale su come ho passato vent’anni a non scrivere, aspettando di essere legittimato, scelto, autorizzato. Da chi? Da nessuno, ovviamente....

Finisce la mia avventura nel sogno lucido, con una consapevolezza nuova. Capita spesso che molte pratiche antiche vengano prese a piene mani dall’occidente e trasformate in pratiche di cura e benessere. Ma quanto si perde, in questo processo? E quanto può essere rischioso non considerare la loro origine? Grazie all’aiuto di Francesco Tormen scopriamo ciò che si trova all’origine di una delle prati...

Che cos’è il sogno lucido? Nata come una pratica spirituale millenaria e oggi utilizzata da improbabili startup che promettono di farti lavorare nei sogni, il sogno lucido promette esperienze che cambiano la vita, il tutto tra le lenzuola della propria stanza. Negli ultimi cinque mesi, grazie alla guida di Francesco Tormen , ho provato a diventare lucido durante i sogni e capire quali sono le pote...

Giunge al termine il mio mese di "onestà radicale". In questo episodio affrontiamo le nostre responsabilità, provando a capire perché la menzogna è così utile e perché facciamo così fatica ad immaginare una vita senza bugie. Dopo questo episodio ci prendiamo una piccola paura per tornare con gli episodi finali tra due settimane!  — Bentornat* su Demotivational Podcast!  Ogni lunedì alle 7:00. Se t...

Quante volte menti ogni giorno? Ti sei mai chiesto quanto riusciresti a sopravvivere senza mentire? Ho provato a rispondere a questa e altre domande imponendomi un mese di onestà radicale, senza eccezioni.  In questo episodio iniziamo a scoprire quali regole mi sono dato insieme al mio amico Alessandro, che  cosa vuol dire "radical honesty" e che impatto ha avuto tutto questo sulle mie relazioni p...

Il metodo GTD è da sempre considerato il miglior metodo di organizzazione personale del mondo, ma cosa succede se lo si prende davvero sul serio? Continua il mio viaggio nel mondo dell’organizzazione e del “productivity porn”. In questa puntata scopriamo se qui c’è del buono e se, come temevo, il metodo GTD è solo un metodo molto creativo per rovinarsi la vita! Un grazie a Jacopo Pellarin per i sa...

Abbiamo troppe cose da fare, ci sembra di non avere mai tempo e, peggio ancora, speriamo ancora di riuscire a tenere a mente ogni cosa, ogni incombenza. Ti suona familiare? Beh, grazie a un metodo di organizzazione che promette di farti trovare "la pace mentale" e renderti perfettamente organizzato per il resto della tua vita, ora forse puoi dormire sogno tranquilli (o forse no). Avventurati con m...

Cè stato un tempo in cui ero fortemente convinto che questa formula fosse sempre vera: NO PAIN, NO GAIN. Ma è davvero proprio così? Vieni con me in un viaggio tra autobiografia e ghisa per scoprire il concetto del dolore nella storia e che forse non è vero che "ciò che non ti uccide ti rende più forte".  —  Bentornat* su Demotivational Podcast!  Ogni lunedì alle 7:00. Se ti piace, metti ⭐️⭐️⭐️...

Tutti ti parlano di mindset , ma nessuno ti spiega cosa serva per cambiarlo. Beh, come sempre, le cose sono più difficili di come sembrano.  Per rispondere a questa domanda ho passato tre giorni nei boschi senza telefono, senza un posto dove dormire e con tantissima fame al fine di capire se uscire dalla comfort zone mi possa aiutare a sviluppare quello che la psicologa Carol Dweck chiamava “Growt...

Nella mia lunga indagine sul labirinto di "cosa vuol dire essere uomini" ho parlato con Gian, un ex uomo maltrattante e del suo lento e tortuoso percorso in fuga dalla violenza. Un episodio-intervista a due voci, dove Maria Cangiano, in arte La Fizza e suo marito Gian raccontano cosa voglia dire scoprire e affrontare la violenza. Scopriremo che cosa succede in un centro antiviolenza e quanto fatic...

Per provare a ripensare il maschile, è necessario imparare a vedere quanto prescrittive possano essere le sue regole, i suoi comportamenti e i suoi stereotipi. Insieme a Francesco Ferreri, in arte Antropoché, proveremo a comportarci per un mese come il maschio perfetto, cercando di uscirne vivi. — Bentornat* su Demotivational Podcast!  Ogni lunedì alle 7:00. Se ti piace, metti ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ su S...

Nella puntata di oggi scopriamo il magico mondo delle figure di m3rd4 e di come possano aiutarci a ripensare ad alcune delle nostre credenze sulla felicità e sullo stare bene. Attraverso l’aiuto degli stoici (ma non nella loro versione muscolare riscritta dai tech bros) capiremo come sia possibile cavarsela alla grande anche pensando al peggio. Perché no, il pensiero positivo non è sempre la soluz...

È possibile attrarre le cose che desideriamo? E, peggio ancora, è possibile che desiderare tanto una cosa sia la formula perfetta per NON OTTENERLA? Nell'episodio di oggi affrontiamo una delle idee più antiche del pensiero umano: l'idea che i nostri desideri possano plasmare la realtà. Resa famosa da "The Secret", libro del 2006 di Rhonda Byrne, l'idea del "manifesting" è alla base del pensiero po...

Finisce il mio maldestro tentativo di cambiare completamente le mie abitudini seguendo i consigli di “ Atomic Habis " di James Clear. In questo episodio scopriremo perché molte delle teorie sul cambiamento di comportamento provengono da una teoria superata, e di quanto sia importante il contesto sociale per la trasformazione personale. Se vi sembra troppo serio, considerate che nell’episodio ci so...

Il nostro viaggio nel cambio delle abitudini prosegue. Nell’episodio di oggi scopriamo la principale teoria psicologica che fa da sfondo alla promessa del “cambiamento dei comportamento”: il comportamentismo. Nel mentre, convinco il mio amico Giacomo a cambiare radicalmente una delle sue abitudini più radicate per provare a scoprire se, insieme, è più semplice trasformare le proprie vite. Naturalm...

Avete mai provato a cambiare un abitudine dannosa , ritrovandovi sempre al punto di partenza? Beh, è il momento di cambiare! O perlomeno, questo è ciò che mi dicevo quando ho deciso che avrei seguito per mesi i consigli del libro-bibbia sul cambiamento delle abitudini: “ Atomic Habits " di James Clear. In questa mini serie prendiamo realmente sul serio e testiamo tutti i consigli, tricks e Life ha...

In questa puntata vi racconto come Demotivational Podcast è andato a Ramengo per due anni. È colpa anche di come siamo fatti, del perfezionismo e della voglia di dare sempre un senso alto alle cose. …E se il senso che cerchiamo di dare alle cose, infondo, ci risultasse dannoso? Ne parliamo attraverso un paradosso filosofico esplorato dal filosofo Thomas Nagel: “L’assurdo”. Secondo Nagel, l’assurdi...

La puntata di oggi: Ok, è arrivato il momento. Il momento di consegnare le chiavi di casa alla nuova versione di noi stessi. Speriamo sia una persona migliore. Noi abbiamo dato. Ciò che è fatto è fatto…  E se invece ci fosse ancora speranza per cambiare le cose?  Grazie di aver ascoltato “NUOVO ANNO, NUOVO TE?”: un progetto speciale per inaugurare la nuova stagione di Demotivational Podcast.  Ci s...

La puntata di oggi: Dai, diciamoci la verità: pensiamo alle nostre versioni del passato molto più spesso di quanto vorremmo. E per una volta, allora, proviamo a parlarci schiettamente, con questi fantasmi del passato. Che forse, davvero, non aspettano altro che un confronto onesto e un buffetto sulla testa.   “NUOVO ANNO, NUOVO TE?” È un progetto speciale per inaugurare la nuova stagione di Demoti...

La puntata di oggi: Hai mai pensato a come sarà il te stesso di domani? Ti piacerebbe incontrarlo? Grazie alla magia delle feste, ogni tanto i sogni possono diventare realtà. Una realtà tremenda, dove il te stesso del futuro, semplicemente, fa schifo. “NUOVO ANNO, NUOVO TE?” È un progetto speciale per inaugurare la nuova stagione di Demotivational Podcast. Un canto di natale lisergico per salutarc...

La puntata di oggi: prepariamo la casa per l’arrivo del nuovo te del 2025 riscoprendo l’arte del Decluttering, del minimalismo giapponese e altre pessime idee. Tra disordine, attrezzi da cucina mai usati e vestiti che non ci stanno più, prendiamo la rincorsa verso un 2025 che già ha il sapore del rimpianto.   “NUOVO ANNO, NUOVO TE?” È un progetto speciale per inaugurare la nuova stagione di Demoti...

Terminiamo l’anno nel peggiore dei modi possibili: con una raffica di episodi speciali di Demotivational Podcast! Nel corso dei prossimi 5 giorni ci prepareremo all’arrivo della nuova e migliorata versione di noi tra decluttering falliti, confronti col passato e liste di pessimi propositi. La puntata di oggi : recuperiamo la lista dei buoni propositi dello scorso anno. È il momento di chiudere i c...

Hai mai sentito frasi come: “Trova la tua passione e non lavorerai un giorno della tua vita”? Nel mondo della crescita personale arriva sempre un momento in cui qualcuno inizierà a parlare di passione: come trovarla, come capire quale sia la nostra, come lavorare duramente per coltivarla. Naturalmente, l’idea è che, una volta trovata la propria passione, tutto sarà in discesa. In questo nuovo viag...

È una delle pratiche più antiche mai pensate dall'uomo. Ha ricevuto l'attenzione di migliaia di ricerche neuroscientifiche, ed è fatta da milioni di persone in tutto il mondo. E tutt'ora, forse, non abbiamo capito bene che cosa sia, o come si faccia. Si tratta della meditazione e, per capirci qualcosa in più, ci siamo lanciati in un viaggio rocambolesco fatto di 3 mesi di meditazione hard core, de...

Negli ultimi anni ci siamo sempre più affamati di storie di successo. Tra videocorsi, masterclass e autobiografie, imparare dai vincitori sembra ancora il modo migliore per prendercela anche noi, una fetta di successo. E se invece, alla base di tutto questo, ci fosse un errore logico? In queste episodio speciale di Demotivational Podcast ci prendiamo una pausa dagli esercizi di crescita personale...