// DEEPER with Sjors Boelaars: Tantra, Schaduwwerk & het pad naar Conscious Relationships

Sjors en Bart geven samen de Mannenwerk Facilitator Training. In deze aflevering nemen ze je mee in wat die training inhoudt. Voor wie:  mannen die een eigen mannencirkel willen starten, of hun leiderschapsvaardigheden willen verdiepen. Je hebt geen coachingsopleiding nodig, geen groot netwerk, en geen Instagram-bereik. Drie of vier mannen in je omgeving is genoeg. Hoe de training werkt:  drie dag...

Mannenwerk. Eigenlijk heel simpel: mannen die eerlijk zijn tegen elkaar. In deze aflevering spreek ik met Bart Nijhuis over mannencirkels. Hoe we er zelf in zijn gerold, wat er eigenlijk gebeurt op zo'n avond, en voor wie het is — en voor wie niet. We hebben het over het moment dat een man besluit dat hij niet meer alleen wil dragen wat hij draagt. Over wat er verandert als je in een ruimte zi...

Een van de teachings die mijn leven drastisch heeft veranderd zijn The Six Realms. Een eeuwenoud model van zes schaduw categorieën. De impact was shocking. Ik dacht dat ik behoorlijk lekker bezig was met mijn ontwikkeling. Tot ik in elk van de zes realms iets van mezelf herkende. In deze aflevering neem ik je mee langs de zes Realms en deel ik hoe ik ze in mezelf herken. Hell Realm. Slachtofferpos...

This is a live recording from our Tantra & Meditation training level 1.  Sjors Boelaars explores the following questions:  What is tantra? Why is it so mysterious, sometimes even radical ? Is it true that already in medieval times women were treated equally as men?  What is the relationship between tantra and sex? About the teacher: Sjors Boelaars After his masters in philosophy, he became a c...

Tibbe de Raat groeide op met de vraag wat er overblijft als je alles weghaalt. Geen telefoon, geen supermarkt, geen bed. Als een van de centrale figuren van de Bos Beweging heeft hij jaren doorgebracht in de wildernis, op zoek naar wat er écht nodig is om te leven. Niet als survival-gimmick, maar als weg naar zichzelf. In dit gesprek: > Wat er met je gebeurt als je zonder al te veel spullen lan...

Krachtige practice waarbij we de 3 hoofd energie centra in het lichaam activeren. De buik Het hart Het hoofd

In deze practice uit de klassieke tantra activeer je de Red Bindu , het energie centrum in je onderbuik, middels de mantra van Ganesh. Practice begint vanaf minuut 7:00 Mantra: OM GAM GANAPATAYE NAMAH OM: het alles GAM: root mantra Ganesh GANAPATAYE: andere naam voor Ganesh NAMAH: ode aan, reverence to

Grenzen stellen ten dienste van je relatie   Het is fantastisch om te kijken of je, gegrond in je masculiene basis, je partner volledig kunt uitnodigen om helemaal te komen met haar expressie van vrouwelijkheid. Haar te ontvangen in haar wildheid, haar emotionele kleurrijkheid, haar schoonheid, haar seks. Dit kan ontzettend veel vuur en vitaliteit brengen in de relatie. Echter, dit is alleen maar...

Hoe werkt dat eigenlijk: je verlangen inbrengen in je relatie? Wat we vaak tegenkomen: “Ik schaam me voor wat ik écht verlang... Die ander zit hier toch niet op te wachten?” Hoe voel je je verlangens überhaupt? Ze fluisteren vaak — en raken ondergesneeuwd door het beeld van de man die alles ‘moet weten’. Hoe ga je van je verlangen blind volgen naar bewust, helder en expliciet zeggen wat je wilt? E...

Kom je na een lange dag thuis… maar lukt het je niet écht om te landen bij je partner? Alsof je fysiek wel aanwezig bent, maar emotioneel nog in de vergadermodus zit? In deze aflevering duiken we in de stille saboteur van diepe relaties: een hyperactief zenuwstelsel We verkennen waarom de moderne man structureel in fight/flight leeft, hoe dat je vermogen tot intimiteit ondermijnt, en wat je kunt d...

Je houdt van je vrouw, maar het vuur lijkt langzaam te doven? Je hebt je leven goed op de rit — carrière, sport, de kinderen, alles loopt. Maar... hoe breng je meer diepgang in je relatie? Hoe maak je het weer sprankelend, écht levend? In mijn ervaring begint het vuur in je relatie met het vuur in jezelf. Wil je je relatie nieuw leven inblazen? Begin dan vandaag met je eigen binnenwereld opschonen...

Jorn Vetter is een man die het leven met volle teugen geproefd heeft. Als onbesuisde twintiger opzoek naar een vol leven kwam hij als zanger van een hardrock band in contact met drugs. Hij was jaren verslaafd tot hij zijn weg terug naar zichzelf begon te vinden via zweethut ceremonies.  Na 10 jaar studie met verschillende leraren geeft hij nu wildernis tochten, ceremonies en coaching aan de hand v...

How your trauma isn’t a problem to be solved, but your accesspiont to your particular way of loving the world. A poetry infused exploration of two therapist diving into the beauty and limitations of trauma work. Topics in this interview: What is trauma therapy in general & Somatic Experiencing in particular? How to embrace your trauma, and not get lost in an addiction to fix it. How do the cur...

In this episode we discover the multifaceted spiritual journey of an experienced teacher who will always be a scholar. An inspiringly optimistic soul despite his comprehensive awareness of darkness and chaos. We discuss his journey becoming the one giving spiritual direction through many years of practice, study, formation, and ascetical discipline as well as his callings on disparate steps on his...

In this deep and powerful conversation with Lama Rigdzin Yudron we discuss the benefits and potential pitfalls on the path of meditation. How is it possible that so many people meditate, but we don't process process the all dark stuff? In her 30 years of Buddhist practice she has encountered many of the pitfalls you will encounter when you engage a meditation practice. Lama Rigdzin is a reside...

By: Sjors Boelaars   Everybody has his or her obstacles blocking direct access you your essence. For some it's fear, anger, resentment, sadness, for others it's a sense of elevation or feeling superior. All these elements can be blocking your ability to live your full radiant loving essence into the world.  The core of the 'Feeding your Demons' practice (and of tantric shadow work in gen...

Mindful masturbation. Jep, it's a thing.  In this practice you will learn maybe one of the most difficult things in life: going to the edge of an orgasm without giving in (for men that would mean ejaculation). But... why would you? Ejaculation and orgasm is the best part right? Well... it is and it isn't.  By training our body to be able to hover on the edge of orgasm without sliding int...

Hey friends, Here is a live recording from the inner flute breathing.  Why you want to do this practice: In this practice you learn how to build up (sexual) energy in the base and spread it throughout your body. In this way you can transform the raw energy of the base into the more refined energy of the upper parts of the body. And also nice: you can spread the nice sensations of the genital...

Deeper Dialogues // Shadow work & Tantra - How to not get addicted to peak experiences? I like the spiritual path. I like the tantric path. I like to see how my body opens up and how I am able to experience life more fully. But over the years I see more and more pitfalls that come with spiritual practice. I do things that feel good, but how do I know they render structural, real life improveme...

Būta Śuddhi is one of the central practices in classical tantra. In the practice we recalibrate the 5 elements (earth, water, fire, wind, space). This helps to balance out all excess energy in your system. Teacher: Sjors Boelaars see for more info: www.tara.academy (recording live workshop: sound quality not optimal)

Begeleide 'Feeding your Demons' visualisatie. By: Sjors Boelaars Iedereen heeft zijn of haar beknellingen. Voor sommige is het angst, woede, verdriet, of juist verheffing of superieuriteit. Soms staan deze beknellingen je in de weg. De kern van de practice 'Feeding your Demons' (en van Tantrisch werk algemeen) is dat je deze beknellingen niet wegdrukt maar uitnodigt om te onderzoeken wat de onderl...

Hoe maak je contact met je innerlijke pijn? Soms weet je wel dat het er zit, maar kom je er niet helemaal bij. In deze adem reis neemt Sjors je stap voor stap mee naar de delen in je waar je beknelling voelt. In deze ademreis: - Open je lichaam, je buik, je solar plexus, het hart. - Open je adem systeem. Gebruikte technieken: - Verbonden adem - Adem retenties (adem uit houden) - Visualisatie Let o...