DECONSTRUIRE ENSEMBLE

Derrière chaque sourire, il y a une histoire qu'on ne voit pas. Sur une photo, on ne voit qu'un visage. Mais derrière le mien, il y a des opérations, des douleurs, des renoncements… et une décision que je prends chaque matin : continuer d'avancer. On nous a appris que la valeur d'une femme se mesure à son apparence. Que belle = jeune, mince, un visage parfait. Dans cette vidéo, je te propose de dé...

Si vous pensez que Déconstruire Ensemble est un podcast de plus sur le handicap, cet épisode risque de vous surprendre. S'abonner, ce n'est pas simplement suivre un podcast. C'est choisir de faire partie d'un mouvement qui remet en question les idées reçues, donne la parole à celles et ceux qu'on entend trop peu et ouvre des discussions qui nous concernent tous. À travers mon histoire, mais aussi...

Et si votre plus grande épreuve avait participé à construire la personne que vous êtes aujourd'hui ? Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, je réponds à une question que je me suis souvent posée : Si demain je me réveillais sans handicap, serais-je encore la même personne ? À travers mon histoire – spina bifida, hydrocéphalie, urostomie, amputation – nous allons déconstruire une idée reçue : l...

Interview réalisée par PIGE TV suite à mon témoignage sur les conditions d'accueil des voyageurs à mobilité réduite à l'aéroport . DESCRIPTION YOUTUBE Bonjour à tous, Je suis Nathalie Gene, auteure de "Ma revanche sur la vie" et créatrice du média Déconstruire Ensemble. Je suis atteinte d'un spina bifida avec hydrocéphalie valvée, je vis avec une urostomie et je me déplace principalement avec des...

Ton histoire vaut peut-être beaucoup plus que tu ne l'imagines. Nous sommes nombreux à penser que notre parcours est banal, que notre vécu n'intéresse personne ou que nous n'avons rien d'important à raconter. Et pourtant, ce qui nous semble ordinaire peut parfois aider, éclairer ou faire réfléchir quelqu'un d'autre. Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, je t'explique pourquoi ton histoire est...

Mon avion a atterri à 13h19 en Guadeloupe. Pourtant, il m'a fallu près d'une heure supplémentaire pour accéder à mes bagages. Pourquoi ? Parce qu'en fauteuil roulant, l'accessibilité ne se résume pas toujours à la présence d'un équipement. Cette vidéo n'est pas une critique du personnel PMR, dont je tiens à saluer le professionnalisme. Elle pose une question simple : L'accessibilité consiste-t-ell...

🎙️ Peut-on encore s'aimer quand son corps a changé ? Après un cancer, une amputation, une maladie chronique, une stomie, un handicap ou simplement avec le temps qui passe, beaucoup de personnes se retrouvent face à la même question : "Est-ce que je vais encore réussir à m'aimer ?" Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, je vous parle d'image corporelle, d'estime de soi, de psychologie et du reg...

À compétences égales, pourquoi le handicap continue-t-il parfois de peser dans un recrutement ? Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, je déconstruis une idée largement répandue : celle selon laquelle la RQTH faciliterait automatiquement l'accès à l'emploi. Nous parlons des craintes que certains recruteurs peuvent avoir face au handicap, des préjugés encore présents dans le monde professionnel...

Pourquoi certaines personnes culpabilisent-elles autant lorsqu'elles disent non ? Pourquoi avons-nous parfois l'impression qu'une limite fait de nous une mauvaise personne ? Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, nous explorons ensemble les mécanismes psychologiques qui se cachent derrière la difficulté à poser des limites. Nous parlerons : ✔️ du people pleasing ✔️ de la peur du rejet ✔️ de la...

Pourquoi ai-je créé Déconstruire Ensemble ? Cette question est à l'origine de tout. Dans cet épisode très personnel, je te raconte comment est née l'idée de ce podcast, pourquoi je crois à la force des témoignages et pourquoi raconter son histoire peut parfois changer la vie de quelqu'un d'autre. On parle de solitude, de culpabilité, de handicap, d'inclusion, mais aussi d'espoir et de transmission...

MDPH, CDAPH, RQTH, AAH, AEEH, PCH, CMI… Quand on découvre le handicap après un accident, une maladie ou le diagnostic d’un enfant, on se retrouve souvent face à un dossier rempli de sigles incompréhensibles. Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, je t’explique concrètement comment aborder le dossier MDPH : à quoi il sert, quelles cases regarder selon tes besoins, comment parler de ton quotidie...

🎙️ PROTHÈSE TRANSTIBIALE : LA VRAIE VIE DERRIÈRE L’AUTONOMIE Quand une personne amputée porte une prothèse, beaucoup pensent : 👉 “Ça y est, elle remarche, le problème est réglé.” Mais la réalité est beaucoup plus complexe. Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, je parle sans filtre : des réparations de prothèse, des douleurs, des rendez-vous, des démarches administratives, des voyages loin de...

🎒 “What’s in my bag ?” … version réalité handicap invisible. Dans cette vidéo, je vous montre ce qu’il y a réellement dans mon sac en tant que femme atteinte de spina bifida avec hydrocéphalie valvée, vivant avec une urostomie et une mobilité réduite. Mais au-delà des objets… je parle surtout de ce que les personnes handicapées transportent invisiblement chaque jour : 👉 l’anticipation, 👉 la cha...

Pendant longtemps, j’ai détesté mon corps. Mon urostomie. Mes cicatrices. Mon amputation. Et surtout… je détestais la douche. Parce qu’elle m’obligeait à regarder un corps que je n’arrivais plus à aimer. Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, je parle d’un sujet extrêmement intime : 👉 la réappropriation corporelle après le handicap, les opérations et les soins médicaux. Pourquoi les rituels c...

🎙️ Pourquoi certaines personnes sabotent-elles leurs relations ? Pourquoi fuir quelqu’un qui nous aime sincèrement ? Pourquoi accepter des relations qui nous détruisent parfois plus qu’elles nous apaisent ? Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, on parle d’autosabotage affectif, de peur du rejet, d’hypervigilance émotionnelle et des blessures invisibles qui influencent nos relations. À travers...

🦽 “En France, les fauteuils roulants sont remboursés.” Oui… mais la réalité est beaucoup plus compliquée. Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, je t’explique pourquoi obtenir un fauteuil roulant adapté peut devenir un véritable parcours du combattant : devis à plusieurs milliers d’euros, dossiers MDPH, délais, culpabilité, fauteuils inadaptés, fatigue chronique, suradaptation, regard des aut...

🎙️ Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, on parle d’un sujet dont on parle très peu : 👉 l’infantilisation des femmes handicapées. Pourquoi certaines femmes handicapées sont-elles encore traitées : comme des personnes fragiles, incapables de décider seules, ou comme des “éternelles petites filles” à protéger ? Pourquoi le handicap est-il encore associé à : la dépendance, la vulnérabilité, ou...

🎙️ Handicap, RQTH et travail : pourquoi devons-nous prouver deux fois plus ? Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, je parle d’un sujet dont énormément de travailleurs handicapés parlent entre eux… mais que très peu osent dire publiquement. Pourquoi, lorsqu’on est reconnu travailleur handicapé, a-t-on parfois l’impression de devoir : rassurer davantage, travailler davantage, prouver davantage,...

Pourquoi certains corps semblent-ils davantage acceptés que d’autres ? Pourquoi autant de personnes grandissent-elles avec l’impression qu’elles devraient modifier leur apparence pour être davantage aimées, respectées ou légitimes ? Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, on parle de stigmatisation corporelle, de normes sociales, de body positivity, du regard posé sur les corps… et de cette pre...

“Tu es tellement courageuse.” “Moi à ta place, je ne pourrais pas.” “Tu es une vraie leçon de vie.” Et si ces phrases, pourtant dites avec de bonnes intentions… participaient parfois à déshumaniser les personnes handicapées ? Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, je parle du concept d’“inspiration porn” : cette tendance à transformer les personnes handicapées en symboles d’inspiration simplem...

🎙️ LE CORPS SE SOUVIENT DE TOUT – LES MÉMOIRES INVISIBLES DONT PERSONNE NE PARLE On entend souvent : “Passe à autre chose.” “C’était il y a longtemps.” “Tu devrais oublier.” Mais si le corps, lui, n’avait jamais vraiment oublié ? Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, je parle des différentes mémoires invisibles que notre cerveau et notre corps peuvent conserver : 🧠 mémoire émotionnelle, 👃 m...

🎥 DESCRIPTION YOUTUBE — VIDÉO LONGUE Écriture 🎙️ Cure thermale 2026 : quelles maladies peuvent être prises en charge ? Est-ce qu’une personne atteinte de spina bifida avec hydrocéphalie valvée peut potentiellement y avoir droit ? Comment faire les démarches ? Quels remboursements ? Quels frais restent à charge ? Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, je parle sans filtre : 👉 des cures therma...

🎙️ Handicap : les innovations existent… mais beaucoup ne peuvent pas se les payer. Aujourd’hui, les technologies liées au handicap sont incroyables : 🦿 prothèses intelligentes, 🦽 fauteuils roulants ultra performants, 🏠 adaptations du logement, ⚡ aides techniques innovantes. Mais derrière ces innovations, il existe une autre réalité : ➡️ les critères administratifs, ➡️ les restes à charge, ➡️ l...

On parle souvent d’autonomie financière, d’indépendance physique… Mais beaucoup plus rarement d’autonomie émotionnelle. Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, je parle du syndrome du sauveur, de dépendance affective et de cette habitude qu’ont certaines personnes de toujours porter les autres émotionnellement. À travers mon vécu de femme en situation de handicap, je parle aussi : ✨ de la peur...

🎙️ J’ai longtemps eu peur de déplaire… Dans cet épisode très personnel de Déconstruire Ensemble, je parle de mon hypersensibilité, du besoin d’être aimée, de la peur du rejet, du silence pendant les conflits, du regard des autres et du chantage affectif. Pendant longtemps, j’ai cru que j’avais mauvais caractère. Qu’il y avait quelque chose qui n’allait pas chez moi. Mais avec le temps, j’ai compri...