De mente y otras cosas

¿Alguna vez has sentido que, por más que trabajes, siempre llegas al mismo límite económico? En este episodio de Demente y Otras Cosas , Alejo conversa con la experta en el mundo digital y e-commerce, Melanie Portillo , sobre un factor silencioso pero determinante: nuestras creencias sobre el dinero . Melanie nos comparte su experiencia viviendo en Argentina, el choque cultural y el "momento...

En este episodio, el psicólogo Alejo P. comparte su experiencia personal con el estancamiento y el vacío existencial, provocados por la comparación constante con los demás y las expectativas sociales de éxito. Explica cómo este estado afecta tanto la mente como el cuerpo, generando sufrimiento emocional y físico. Para superarlo, propone seis estrategias prácticas: cuidar de uno mismo, realizar una...

¿Por qué haces cosas que sabes que no te hacen bien? ¿Por qué huyes, te apegas, repites, eliges lo mismo… incluso cuando quieres algo distinto? En este episodio te cuento una historia personal —mi miedo a las polillas— para hablar de algo mucho más grande: las alarmas internas que se activan sin que las elijamos. Esas reacciones que nacen en el pasado, pero que siguen tomando decisiones en tu pres...

En este episodio nos adentramos en uno de los dilemas más comunes de la vida: ¿qué pasa con esas oportunidades que no aprovechamos, las relaciones que no funcionaron o los sueños que quedaron en el aire? Reflexionamos sobre el peso emocional de lo que no ocurrió y cómo a menudo idealizamos esos momentos perdidos. Con citas de grandes pensadores como Carl Jung, Viktor Frankl y William James, explor...

En este episodio, exploramos el poder transformador del amor propio y cómo aprender a valorarte puede cambiar tu vida. Descubre qué significa realmente amarte a ti mismo y por qué es esencial para tu bienestar emocional y relaciones. ¡Es hora de poner tu bienestar primero!

En este episodio te cuento un poquito de mi vida y de como puedes cambiar tu concepto de éxito adaptado a los tiempos actuales.

En este episodio, se detallan 5 puntos para comprender por qué vuelves con tu ex a pesar de hacerte daño. Además, se ofrecen 3 posibles estrategias para poder salir de esa relación perjudicial.

La época navideña puede ser un momento de alegría y celebración, pero para algunas personas puede ser una época de estrés y ansiedad. Es común sentirse abrumado por las expectativas de regalos, decoraciones y reuniones familiares. También puede ser difícil para aquellos que han perdido a seres queridos o que no tienen a nadie con quien celebrar. Es importante recordar cuidar de ti mismo durante es...

En este episodio te explico un método utilizado por Walter Riso (famoso psicólogo y escritor) en sus pacientes para determinas si es bueno o no dar una segunda oportunidad a tu expareja.

En este episodio, exploramos cómo nuestros pensamientos pueden distorsionar nuestra percepción de la realidad y generar emociones negativas como ansiedad, depresión o ira. Aprenderemos a reconocer los tipos de pensamientos irracionales que nos hacen sufrir y cómo podemos modificarlos con técnicas de reestructuración cognitiva. Finalmente, compartiremos algunos consejos prácticos para cultivar el p...

En este episodio te explico el concepto de chuchaqui (resaca) asociándolo a comportamientos que realizamos a diario y que no nos damos cuenta que desgastan toda nuestra energía mental y emocional.

En este episodio conceptualizamos el duelo en la vida diaria y resignificamos el sentido de "perdida" sobre nuestras experiencias vitales.

En este episodio te explicare como reconocer a un amigo toxico. los patrones de conducta que tienen y como todo esa relación puede estar afectando a tu bienestar mental

En este episodio te explicare la importancia de reconocer nuestra dinámica familiar para comprender el porque nos comportamos como nos comportamos.

En este episodio comentamos la relación que existe entre la salud mental y el correcto manejo del dinero.

En este capitulo te explico que son y como surgen las heridas de la infancia ademas de una breve explicación de las 5 heridas que existen.

En este episodio te explico como la relación que tuvimos con nuestros padres sea buena o mala, condiciona hasta cierto punto quien somos en la actualidad.

En este episodio hablaremos sobre la conciencia, la auto conciencia y como reflejamos todo esto a través de los espejos de nuestra vida.

En este episodio te explico qué es una relación de pareja fugaz, porqué se dan y posiblemente cómo están afectando tu vida.

En este episodio te explico una serie de sencillas acciones que puedes realizar para empezar a cuidar de ti mismo. Recuerda que si tú no empiezas a cuidar de ti nadie lo hará. Empieza por pequeñas acciones.

En este episodio te explicare el amor propio a través de una metáfora en el como amas a tu mascota.

En este episodio navegamos en las profundidades de la ansiedad y arrojamos luz sobre su naturaleza a menudo incomprendida. Únete a nosotros mientras exploramos experiencias personales, conocimientos de expertos y estrategias prácticas para controlar la ansiedad.

En este episodio te explicare la complejidad de las relaciones de los "casi algo" por qué duelen tanto y algunas estrategias para sentirte mejor si estas pasándola mal por tu "casi algo".

¿Por qué nos gusta embriagarnos los fines de semana?¿Cómo afecta el alcohol a nuestros comportamientos? ¿Qué sentimos cuando bebemos?. Descubre todo esto y más en este grandioso episodio.

En este episodio conocerás la perspectiva de una gran invitada en relación a sus experiencias positivas y negativas al tener una vida sexual activa y como la sociedad lo interpreta como un tabú.