Давай после, сейчас урок

Финальный выпуск второго сезона ❤️ Сейчас у меня довольно сложный период, и работа над этим выпуском стала для меня маленьким островком нормальности и смысла — способом немного отвлечься и сделать что-то полезное. В этом эпизоде мы со Светланой Николаевой, преподавателем английского для карьеры и собеседований и коучем, говорим о том, как выстроить комфортный график работы преподавателя. Дослушайт...

Считаю, что этот выпуск должны послушать как можно больше людей (особенно, если сейчас вам тяжело), он того стоит! Много писать не буду, вы сами все услышите. В этом выпуске мы говорили о том, как профессия учителя может стать настоящим спасением и опорой в самые трудные жизненные моменты. В этом выпуске я говорила с Анной Герасимовой, преподавателем, которая успешно готовит учеников к ЕГЭ и ведет...

Ссылка на канал подкаста в Tелеграм: https://t.me/olchegarova_cae. Подписывайтесь ❤️ В этом выпуске мы говорили про установки преподавателей и то, как они отражаются на работе. А также мы обсудили: - что такое установки и какими они бывают  - как замечать негативные установки у себя и как с ними работать  - как окружение и даже события из детства влияют на то, как мы видим мир ... и многое другое!...

Ссылка на канал подкаста в Tелеграм: https://t.me/olchegarova_cae. Подписывайтесь ❤️ В этом выпуске мы говорили про страхи и сложности преподавателей, которые хотят начать вести соцсети или продолжать плодотворно проявляться в блоге. А еще мы обсудили: - опыт ухода из преподавания - как решиться перейти на фриланс из найма  - мультиканальность в блогинге и как ее выстроить - как жить, когда блог -...

Ссылка на канал подкаста в Tелеграм: https://t.me/olchegarova_cae. Подписывайтесь ❤️ В этом выпуске мы говорили про синдром самозванца и как с ним бороться (если вообще это реально), а если точнее, то: - Обсудили, как повышение квалификации и получение разных "бумажек" влияет на чувство собственной значимости  - Поделились личным опытом того, какие неожиданные бонусы дает подготовка к экзамену - З...

Ссылка на канал подкаста в Tелеграм: https://t.me/olchegarova_cae. Подписывайтесь ❤️ В этом выпуске мы говорили про конференции для преподавателей и как они помогают бороться с синдромом самозванца, а если точнее, то: - Обсудили, как понять, с какой темой выступать - Как выбрать наиболее подходящую конференцию для себя и где искать - Что делать, когда кажется, что тебе совсем нечего сказать  ... и...

Ссылка на канал подкаста в Tелеграм: https://t.me/olchegarova_cae. Подписывайтесь ❤️ В этом выпуске мы говорили про эффективное планирование своего личного и рабочего времени. Но на самом деле затронули более глубокие вопросы: - Как понять свои ценности и истинные желания? - Как определить свой главный фокус на год? - Как не идти на поводу у вечного учительского FOMO? - Как убрать все лишнее из св...

Можно ли совмещать успешную карьеру и счастливую семейную жизнь без ущерба для себя и близких? Как расставить приоритеты в работе и семейных делах, чтобы не жертвовать одним ради другого? Чувство вины - частый спутник работающих матерей. Как справиться с этим чувством и не корить себя за то, что не можешь быть идеальной во всем? Возможен ли вообще идеальный баланс между работой и семейной жизнью?...

В этом выпуске говорю про практику здорового подведения итогов года, когда не нужно считать достижения и провалы и посыпать голову пеплом из-за того, что ты что-то не успел или не добился. Также я рассказываю, каким 2024 год получился для меня лично и для подкаста в целом.  Ведущая подкаста - Ольга Кочегарова, преподаватель английского, автор телеграм канала "Хочу С3!" о методике и профессионально...

Этот выпуск подкаста посвящается всем мамам в декретном отпуске и тем девушкам, у которых материнство в ближайших планах.  Как меняется жизнь в декрете? К чему надо быть готовыми как морально, так и с точки зрения быта? Насколько декретная реальность может совпасть с нашим представлением о ней у себя в голове? Реально ли урвать время на работу, если этого хочется? И вообще, как меняется отношение...

Что такое хорошая атмосфера на уроке и не является ли она просто данностью на любом методически хорошо продуманном уроке? Может ли преподаватель  сделать что-то на этапе формирования группы, чтобы эту атмосферу создать? Как отбирать студентов? Какие могут быть киллеры классной атмосферы на уроке? Об этом поговорили с Яной Лаврищевой, которая учит учителей английскому, а еще учить и учиться. У Яны...

Как сказывается переход к работе с большим количеством человек на состоянии преподавателя? Как не утонуть в новых задачах, переписке с потенциальными студентами, собеседованиях, постоянных поводах для тревог и успевать жить эту жизнь?  Об этом поговорили с Татьяной Марченко , преподавателем английского для уровней B1-C1, методистом и автором подкаста "Обретая уверенность в языке".   Татьяна в соцс...

Дорогие мои, спешу поделиться с вами тем, что сейчас я работаю над вторым подкастом, который мы ведем вместе с моими партнерами по многим преподавательским проектам - Полиной Дёминой и Юлей Щукиной. Подкаст называется "Подорожник для препода" , и в нем каждый сезон состоит из коротких выпусков, посвященных одной теме. Второй сезон, выпуски которого выходят прямо сейчас, мы решили посвятить финансо...

Легко давать фидбек ученикам, легко их хвалить. А если надо поговорить на неудобную тему, например, сообщить о повышении цены или о прекращении сотрудничества? Выпуск, который поможет вам почувствовать себя легче.  Обсуждаем выпуск в моем  ТГ-канале: https://t.me/olchegarova_cae/2277 Ведущая подкаста - Ольга Кочегарова, преподаватель английского, автор телеграм канала "Хочу С3!" о методике и профе...

В этом выпуске мы говорим о том, как держать фокус внимания, когда планы рушатся и что-то идет не так, как было задумано. Как работать, когда тебя кто-то постоянно отвлекает? Как не уходить в тревогу и страхи, когда пробуешь новое? Как жить эту неидеальную и полную неожиданностей жизнь? Говорим с Надеждой Машковой , психологом-коучем для преподавателей и автором проекта "Точка опоры для преподават...

В этом выпуске мы говорим про развитие в преподавании и то, каким оно может быть. Что делать, если хочется перемен в работе, но страшно что-то менять? Где эта грань между работой для жизни и жизнью для работы? Можно ли расслабиться настолько, чтобы потом не захотелось вообще развиваться? Существует ли работа из легкости или это все выдумки? Об этом и многом другом мы поговорили с Полиной Тимошенко...

Выгорание. Кажется, что эту тему уже обсудили вдоль и поперек. Однако, мы попробовали взглянуть на нее немного с другого угла. Что, если перестать бороться с выгоранием, а сделать нечто другое? Обсуждаем эту тему c  Ириной Седовой @irina_siedova_teacher_mentor (в соцсети с картинками), преподавателем английского языка для высоких уровней, тренером по подготовке к международным экзаменам высоких ур...

В этом выпуске говорим про обесценивание со стороны других и обесценивание самих себя. Как ответить, когда тебя пытаются обесценить? Что делать, когда постоянно кажется, что ученик и без нашей помощи бы справился? Как быть, когда обесценивание своего опыта мешает поставить адекватную цену за свои услуги? И главное: обесценивание когда-нибудь вообще заканчивается или всегда будет казаться, что можн...

Как преподу понять, что он слишком много на себя берет? Как соотносится ответственность, которую на себя берет преподаватель, и стоимость урока? Когда под "ответственностью за результат" скрывается что-то другое? Обсудили эти вопросы с  Варварой Пришвиной  @my_teaching_path, преподавателем английского языка, сертифицированным тренером и коучем для преподавателей, основательницей школы для преподав...

Как по-настоящему отдохнуть на каникулах, а не жалеть о том, что эта неделя пронеслась незаметно? Как впитать побольше ярких моментов? Как перестать волноваться о том, что всё уже начали работать, а вы до сих отдыхаете (и наоборот)? Попробуйте сесть на диету. Не на простую, а на цифровую!  В этом выпуске говорим с вами о том: - чем цифровая диета лучше, чем полный цифровой детокс - как посчитать в...

Гость выпуска - Марина Мокшанцева, преподаватель английского языка для высоких уровней, наставник преподавателей по блоггингу, методике и развитию, @anglo_therapy (на всех площадках).  В этом выпуске поговорили про: - то, как одежда влияет на самоощущение  - как найти свой стиль и дорого ли это  - что общего между знанием своего стиля и знанием методики преподавания Ведущая подкаста - Ольга Кочега...

Гость выпуска -  Елена Супрун, специалист по блоггингу и продажам для преподавателей, преподаватель английского,  @teacher_blogger (на всех площадках), @hedgy_teacher - в запрещенной сети. В этом выпуске поговорили про: - корни трудоголизма и как он у нас проявлялся - отличие трудоголизма от энтузиазма - как распознать в себе трудоголика - как противостоять эмоциональной зависимости от работы - пр...

Гость выпуска - ОЛЬГА БАЛЫКИНА , преподаватель английского для высоких уровней, @olga_teach_me (в запрещенной соцсети).  В этом выпуске поговорили про: - эволюцию отношения к спорту - образ тела и стереотипы, навязанные индустрией красоты - здоровье мозга  - поиск мотивации, срывы и отношение к ним Материалы к выпуску: "Беги, мозг, беги!" - https://www.labirint.ru/books/691646/ "Эмили Нагоски: Выг...

Гость выпуска -  Юлия Кумичёва, преподаватель английского, тренер преподавателей, создатель материалов, блогер @cupofelt, @cup_of_elt.  Поговорили про: - мысли о работе и когда их слишком много - как справиться с тревожностью, когда кажется, что урок - плохой - психологические практики, чтобы упорядочить мысли - что делать с нелюбимыми рабочими обязанностями Ведущая подкаста  - Ольга Кочегарова, п...

Гость выпуска - КСЕНИЯ ХАРЛАНОВА, преподаватель английского, блогер, основатель клуба для изучающих английский SPEAKIO, @speakwithxenia (на всех площадках). В этом выпуске поговорили про: - то, как решиться пробовать новое в профессии - популярность и что за ней стоит - особенности работы с большим количеством людей - профессиональную этику и кражу материалов Ведущая подкаста - Ольга Кочегарова, п...