Das Urheber-Prinzip

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Bestätigung brauchen wir alle. Aber wann wird aus einem gesunden Bedürfnis eine Abhängigkeit?
Was steckt dahinter, wenn man hinter der Anerkennung herläuft und ständig bewundert werden will? In dieser Folge erfährst Du die psychologischen Hintergründe hinter dem Drang nach Bestätigung, wodurch es zur Sucht werden kann und wie man einen...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Sich klein machen ist für viele ein vertrautes Muster. Eine gute Idee wird nicht ausgesprochen, ein Erfolg wird kleingeredet, ein Kompliment wird abgewehrt. Warum ist das so? Warum fällt es uns so schwer, sichtbar zu sein und zu dem zu stehen, was wir können und erreicht haben? Das erfährst Du in dieser Folge – wie immer aus psychologis...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Zugeben statt abstreiten ist für viele ein Problem. Bevor wir etwas zugeben, reden wir uns raus, streiten ab oder drehen den Spieß einfach um. Warum ist das so? Warum fällt es uns so schwer, zu dem zu stehen, was wir getan oder unterlassen haben? Das erfährst Du in dieser Folge – wie immer aus psychologischer und auch aus „urheberlicher...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Konflikt-Vermeider sind Menschen, die lieber schweigen, nachgeben und aushalten, als in die Konfrontation zu gehen. In dieser Folge erfährst Du, was psychologisch und urheberlich dahinter steckt, welchen Unterschied es zwischen Konflikt und Streit gibt, welchen Preis Du zahlst, wenn Du weiterhin konfliktscheu bist und wie Du dieses Verh...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Kritik kann schnell zur Waffe werden. Wir alle kennen das. Wir alle haben schon Kritik bekommen – und gegeben. Und wir alle kennen das Gefühl, wenn uns Menschen kritisieren, die wir lieben. In dieser Folge erfährst Du, was Kritik historisch, psychologisch und urheberlich wirklich bedeutet – in welchem Bereich sie angemessen ist, wo Du s...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Wenn der andere sich nur endlich ändern würde – dann wäre alles so viel einfacher. Diesen Gedanken kennen viele von uns. Aber liegt es wirklich immer nur am anderen – oder ist das vielleicht ein Irrtum? In dieser Folge geht es darum, was psychologisch und urheberlich dahintersteckt, wenn wir den anderen Menschen ändern wollen und immer...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Die Sprache der Liebe kommt nicht immer richtig an. Das kann an der Liebessprache liegen – aber auch am Bindungsstil. In dieser Folge geht es um die Verbindung zwischen den beiden Konzepten. Du erfährst, welche Sprachen der Liebe und welche Bindungsstile es gibt – und wie sie sich gegenseitig beeinflussen. Das macht deutlich, warum Lieb...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Bist Du wirklich emotional verfügbar? Die meisten Menschen würden diese Frage wahrscheinlich mit Ja beantworten. Aber emotionale Verfügbarkeit ist mehr als Anwesenheit. Mehr als Zuhören. Mehr als Kümmern. In dieser Folge spricht Kedo darüber, was emotionale Verfügbarkeit psychologisch wirklich bedeutet – und was dahintersteckt, wenn man...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Warum gerate ich immer an den Falschen? Woran liegt es, dass wir immer wieder ähnliche Erfahrungen machen? In dieser Folge gibt Kedo eine Antwort darauf – und sie wird Dich überraschen. Du erfährst, was psychologisch und „urheberlich“ wirklich dahintersteckt – und wie Du es ein für alle Mal verändern kannst. Und Du bekommst einen Einbli...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Das Schneckenhaus ist ein Rückzugsort – aber auch eine Falle. Bist Du jemand, der sich zurückzieht, wenn es ernst oder unangenehm wird? Der Nähe will – und gleichzeitig Abstand hält? In dieser Folge geht es um den Schneckenhaus-Typ – was psychologisch und urheberlich dahintersteckt, was es Dich kostet und wie Du aus diesem Verhalten wie...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Lügen ist nicht böse. Das klingt provokant – und ist trotzdem wahr. Wir alle lügen. Täglich. Und die meisten von uns würden sich trotzdem nicht als Lügner bezeichnen. In dieser Folge spricht Kedo über das Lügen – nicht als moralisches Versagen, sondern als das, was es im Kern fast immer ist: ein Ausdruck von Angst. Du erfährst, warum wi...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. So einen Machtkampf mit dem Kind kennen viele. Das Kind will nicht ins Bett, nicht aufräumen, die Schularbeiten nicht machen … und dann geht er los, der Kampf mit dem Kind - aber das muss nicht sein. Wenn man weiß, worum es hier eigentlich geht, lässt sich die Situation auch ohne Kampf lösen. In dieser Folge spricht Kedo aus psychologis...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Mache ich das richtig? Gebe ich meinem Kind genug? Bin ich zu streng – oder zu nachgiebig? Präge ich mein Kind gerade negativ, ohne es zu merken? Diese Gedanken kennen fast alle Eltern. Und trotzdem spricht kaum jemand offen darüber. Denn wer gibt schon gerne zu, Angst davor zu haben, dem eigenen Kind nicht gut genug zu sein? In dieser...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Selbstkritik kann übermäßige Formen annehmen. Da ist diese Stimme in Dir, die Dir sagt, was mit Dir nicht stimmt und was Du schon wieder falsch gemacht hast. Mit ihr schlägst Du innerlich auf Dich ein ... und denkst, dass sie recht hat und gibst ihr Macht über Dich. In dieser Folge spricht Kedo aus psychologischer und „urheberlicher" Si...

Eigentlich wusste ich es schon lange. Diesen Satz kennen die meisten von uns – rückblickend, mit einem leisen Seufzer. Wir wussten, dass etwas nicht stimmt. Und haben trotzdem nicht darauf reagiert. Wir haben gewartet, ausgehalten und weitergemacht. Bis es wirklich nicht mehr ging. Aber warum tun wir das? Warum brauchen wir oft erst einen richtigen Zusammenbruch, bevor wir ins Handeln kommen – obw...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Verliebt in jemanden, der nicht frei ist. Der Dir sagt, dass da etwas Besonderes zwischen euch ist. Der sich aber trotzdem nicht ganz für Dich entscheidet. Und Du? Du hoffst. Du wartest. Du fragst Dich: Warum lasse ich das mit mir machen und warum komme ich von diesem Menschen nicht los? Genau das schauen wir uns in dieser Folge aus psy...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Enttäuschungen tun weh. Aber weißt Du, was oft noch mehr schadet? Die Angst vor der Enttäuschung – lange bevor sie überhaupt passiert. In dieser Folge geht es um eine Schutzstrategie, die viele von uns irgendwann entwickelt haben: Erwarte nichts – dann kannst Du auch nicht enttäuscht werden. Diese Strategie fühlt sich sicher an. Aber si...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Viele Menschen spüren längst, dass ihre Beziehung nicht mehr stimmt – und bleiben trotzdem. Warum ist das so? In dieser Folge erfährst Du: • Warum es vielen Menschen so schwerfällt, diesen Schritt zu gehen • Was psychologisch und „urheberlich“ dahinter steckt • Und wie Du Klarheit gewinnen und Dich aus einer unglücklichen Beziehung löse...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Kritik kann uns hart treffen - manchmal reicht ein einziger Satz – und plötzlich zweifeln wir an uns? Kritik ist eine Rückmeldung, die sich für uns wie ein Angriff anfühlen kann. In dieser Folge schauen wir uns an, was psychologisch in uns passiert, wenn wir kritisiert werden – und warum unser emotionaler Zustand nach der Kritikäußerung...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Manipulation – kaum jemand möchte manipuliert werden, macht es selbst aber ständig. Warum fürchten wir uns so sehr davor, manipuliert zu werden? Und was genau ist Manipulation eigentlich? In dieser Folge erfährst Du: – Was Manipulation psychologisch bedeutet – Warum wir solche Angst davor haben – Wie soziale Einflussmechanismen funktion...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Was ist eigentlich eine Scanner-Persönlichkeit.und ist das wirklich ein Persönlichkeitsmerkmal, oder ist es vielleicht nur eine Ausrede? In dieser Folge spreche ich darüber: – Woher der Begriff „Scanner-Persönlichkeit“ stammt – Was die Psychologie dazu sagt – Wann sie eine Stärke ist – Und wann sie ein Schutzprogramm ist. Hier kannst Du...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer Hast Du schon mal gedacht: „Das soll er/sie büßen“? Oder gehofft, dass jemand zurückbekommt, was er Dir „angetan“ hat? In dieser Folge geht es um Rachegedanken und was psychologisch und urheberlich wirklich dahintersteckt. Du erfährst:
 – Warum der Impuls, Rache zu üben, so stark sein kann – Was das mit Deinem Selbstwert und alten Wunden...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Bist Du ein emotionaler Esser? Isst Du, obwohl Du körperlich eigentlich gar keinen Hunger hast? In dieser Folge erfährst Du: – Was emotionaler Hunger wirklich ist – und wo er entsteht – Warum wir oft essen, obwohl wir eigentlich etwas ganz anderes brauchen – Wie Du diesen Hunger erkennst – und aufhörst, ihn mit Essen zu „beantworten“ –...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Kennst Du das Gefühl innerlich, in der Warteschleife zu hängen? Du weißt, es müsste sich etwas ändern – aber Du wartest. Auf eine Entscheidung. Auf ein Zeichen. Auf den „richtigen Moment“. Oder darauf, dass jemand anderes endlich Klarheit schafft. In dieser Folge spreche ich darüber: – Warum wir uns selbst in diese Warteschleife bringen...

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Selbstmitleid fühlt sich manchmal wie ein schützender Mantel an. Aber je länger wir darin bleiben, desto schwerer wird er. In dieser Folge erfährst Du: – Was Selbstmitleid psychologisch ist – und was nicht – Warum wir darin landen – und was wir darin suchen – Wie Du es erkennst – und was Du tun kannst, um da wieder rauszukommen Es geht...