Dans le sac de Maoui Poppins

La semaine prochaine, Belle-Ile-en-Jeûne m’invite à partir jeûner à Belle-Île 😍 Ce sera mon 5ème jeûne. Je suis folle de joie, mais mon corps, lui (qui connaît l’expérience) commence gentiment à flipper 😅 J’ai hâte de retrouver la mer, le bruit des vagues qui couvre celui des pensées, ̶l̶e̶ ̶k̶o̶u̶i̶g̶n̶-̶a̶m̶a̶n̶n̶,̶ ̶l̶e̶ ̶f̶a̶r̶ ̶b̶r̶e̶t̶o̶n̶,̶ ̶l̶e̶s̶ ̶c̶r̶ê̶p̶e̶s̶,̶ ̶l̶e̶s̶ ̶c̶a̶r̶a̶m̶e̶l̶s...

Une séance de thérapie ou de coaching peut vous bouleverser, vous impressionner, vous soulager… et ne rien changer à votre vie. La puissance d’une thérapie ne se mesure pas seulement à l’intensité de la séance, mais à ce qui devient possible après. Alors, qu’est-ce qui transforme une expérience forte en véritable point de bascule ? La compétence du thérapeute compte, bien sûr. La méthode aussi. Ma...

 « C'est de l'IA ? » 🤔 Quatre mots, et 46 heures de peinture passent en garde-à-vue. Avant-hier, j'ai été prise à partie par une femme qui m'a fait ce commentaire sous une de mes peintures, ce qui a été l'occasion de m'interroger. Depuis que les machines savent imiter l’humain, l’humain est devenu suspect. Qu’est-ce que cette défiance généralisée raconte de nous ? Et comment l’empêcher de no...

On n'a jamais eu autant de contenus sous les yeux : des films, des séries, des posts, des podcasts, des vidéos… De quoi remplir dix vies. Alors pourquoi ce sentiment de vide ? La réponse facile consisterait à accuser les écrans, mais ça reviendrait à accuser notre miroir d'avoir une sale tête le matin 🤡 Derrière chaque contenu, du Reel de 3 secondes à une série en 10 saisons, il y a une question...

Et si soutenir quelqu’un, ce n’était pas seulement lui écrire en privé « Je suis avec toi », mais 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐮 𝐚̀ 𝐬𝐞𝐬 𝐜𝐨̂𝐭𝐞́𝐬 ? Dans cet épisode, je parle du soutien qui reste dans l’ombre, de ces encouragements discrets reçus en DM qui réchauffent parfois… mais qui peuvent aussi laisser l’autre terriblement seul quand l’attaque, elle, est publique. Soutenir, c’est 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐚̀ 𝐬𝐞𝐬 𝐯𝐚...

On l’a tous fait. Quand est-ce qu’on a arrêté ? Si cet épisode vous a parlé, abonnez-vous au podcast pour ne pas manquer les prochains 💫 Et si l'envie vous prend de me laisser un petit mot ou une note 5 étoiles, c'est le plus beau cadeau que vous puissiez me faire. ★ Pour aller plus loin et réserver un accompagnement avec moi : clairemaoui.energy ★ Pour profiter de mes soins audio : Soins audio ★...

« On est responsable de ce qu’on fait de ce qui nous arrive ». Si cette phrase vous hérisse, cet épisode est fait pour vous. Si cette phrase vous inspire, cet épisode est fait pour vous. _______ Et si cet épisode vous parle, je vous invite à écouter (ou à réécouter) un épisode que j'ai sorti il y a quelques mois et qui prolonge directement celui-ci : « Les angles morts du développement personnel »...

La semaine dernière, j’ai reçu un mail dithyrambique du magazine Maoui-Claire. "Bonjour, On adore ce que vous faites. On voudrait vous consacrer une pleine page dès que possible. Rappelez-nous rapidement." Sauf qu'à la fin du coup de fil, c’est plus un journaliste que j’avais en ligne mais un commercial. Et la pleine page coûte 2000 balles. Dans cet épisode, je vous raconte ce qui m'est arrivé. Ce...

Il existe une forme de gentillesse qui détruit en silence, et vous la pratiquez peut-être sans le savoir. Et si le vrai respect commençait exactement là où vous avez envie de fuir ? Si cet épisode vous a parlé, abonnez-vous au podcast pour ne pas manquer les prochains 💫 Et si l'envie vous prend de me laisser un petit mot ou une note 5 étoiles, c'est le plus beau cadeau que vous puissiez me faire....

Dans cet épisode, j’explique comment couper court à la rumination et aux pensées en boucle pour remettre votre esprit sur une trajectoire constructive. Je vous livre des tips simples, concrets et immédiats pour apprendre à votre mental à arrêter de nourrir le problème… pour nourrir la solution. Savoir orienter son esprit vers les solutions est une compétence essentielle dans la vie. Elle change no...

« Salut ». Dans cet épisode, j’aborde un détail minuscule qu’on remarque à peine… et qui est pourtant très parlant : l’absence de votre prénom dans un message. J’y explique pourquoi certains vous nomment et d’autres s’y refusent, ce que ce choix révèle de leur manière d’entrer en relation avec vous, et comment un simple prénom suffit parfois à faire la différence entre un lien sincère et un simple...

On croit que fumer est une faiblesse, un manque de volonté. Et si c’était d’abord un malentendu ? Pourquoi, quand on étouffe, on allume quelque chose qui consume précisément l’air dont on a le plus besoin ? Derrière une cigarette, il n’y a pas seulement de la nicotine, il y a souvent le besoin très concret de reprendre son souffle, de sortir cinq minutes, de relâcher la pression. Comme si la cigar...

À l’heure où le film Gourou relance le débat public sur l’emprise et les dérives, une vague de discours s’élève pour dénoncer le développement personnel. Les amalgames se multiplient : on confond pratiques sérieuses et dérives marchandes, réflexion sur soi et injonction au bonheur, transformation intérieure et manipulation… Dans ce brouhaha, certains opposent philosophie et développement personnel...

Quand le cœur cède, la vie s’ouvre autrement. Fallait-il vraiment attendre d’avoir mal ? Si cet épisode vous a parlé, abonnez-vous au podcast pour ne pas manquer les prochains 💫 Et si l'envie vous prend de me laisser un petit mot ou une note 5 étoiles, c'est le plus beau cadeau que vous puissiez me faire. ★ Pour aller plus loin et réserver un accompagnement avec moi : clairemaoui.energy ★ Pour pr...

Les miracles naissent de l’amour que l’on se porte. Jamais de la violence que l’on s’inflige. Il existe, dans le développement personnel, des zones d’ombre dont personne ne parle. Dans cet épisode, je décortique ces injonctions et ces mécanismes subtils qui transforment une quête de mieux-être en pression, en confusion et en culpabilité ; au point, parfois, de fragiliser davantage au lieu d’aider,...

« Je n’ai pas les moyens. » On l’a tous dit. On l’a tous pensé. Mais qu’est-ce que ça veut vraiment dire ? Dans cet épisode, j’aborde la question du vrai prix du changement , qui bien souvent ne se mesure pas en euros, mais en disponibilité intérieure. À travers une situation très concrète, j’explore notre réflexe de toujours vouloir des garanties avant d’oser bouger, alors qu’il n’y a qu’en prena...

Un épisode pour tous ceux qui cherchent du travail, qui redoutent la crise, qui suffoquent et qui se demandent comment avancer dans ce climat anxiogène. Oui, on peut trouver un job incroyable en plein chaos. Et non, ce n’est pas une question de marché. C’est une question de fréquence, de vision, et d’audace dans un moment où tout nous pousse à viser bas et à opter pour la prudence. Or, dans les mo...

Et si le silence n’était pas une absence, mais un choix ? Dans cet épisode, je questionne ce moment précis où l’on cesse de parler pour avoir la paix… et ce que ce renoncement produit, individuellement et collectivement. Entre lucidité, fatigue, peur de déranger et désir de pacification, j’explore la ligne fine entre se protéger et se retirer du monde. Un épisode pour celles et ceux qui sentent qu...

« Quand on veut, on peut » Vraiment ? Dans ce nouvel épisode, je démonte une croyance que nous sommes encore nombreux à traîner sans la questionner : l’idée que décider suffit à avancer, et que la volonté, la clarté ou la motivation devraient, logiquement, entraîner le passage à l’action. Or, si c’était vrai, nous ne resterions pas bloqués dans des situations que nous comprenons parfaitement. J’y...

Chaque année, le résultat est le même : 25 % des bonnes résolutions disparaissent en une semaine, 43 % n’atteignent même pas la fin janvier, et 97 % se sont évanouies avant la fin de l’année. Pourquoi tant de bonnes résolutions échouent, et qu’est-ce qui fait que certaines tiennent ? Dans ce nouvel épisode, je vous partage 2 clés fondamentales sans lesquelles aucun changement ne peut s’ancrer dans...

Ce matin, je me suis surprise la main dans le sac à stresser et à saturer par anticipation de tous ces repas gras, sucrés et trop arrosés qui nous attendent pendant cette période de Fêtes. Et puis, je me suis rappelé une chose essentielle : ce n’est pas tant ce que l’on mange qui dérègle notre corps, que l’état dans lequel on mange. Un corps relâché, détendu et qui écoute ses besoins se régul...

Dans cet épisode, je m’attaque à une question existentielle que beaucoup se sont déjà posée, parfois en silence, parfois à voix haute : « Pourquoi que c’est toujours les connards qui gagnent ? » Si cette question t’a déjà traversé l’esprit, ne serait-ce qu’une fois, dans ta vie personnelle ou professionnelle, ce que tu vas entendre devrait te parler. Cet épisode ne parle pas « spécifiquement&...

Et si ce que tu vivais en amour n’était pas un hasard… mais une histoire d’avant toi ? Dans cet épisode, je parle des amours interdits qui laissent des traces dans les familles, et de ce qui continue à s’écrire en nous quand certains pans de l’histoire sont restés dans l’ombre. Un épisode pour ceux qui aiment « trop » ou « mal », et qui sentent confusément que quelque chose se rejoue dans leurs hi...

Et si certaines douleurs, certains blocages, certaines fatigues ou schémas répétitifs ne venaient pas de toi… mais de ce que ta famille n’a jamais osé dire ? Dans cet épisode, je plonge au cœur des secrets de famille et de la manière dont ils s’inscrivent, silencieusement, dans nos corps, sous forme symptômes bien réels : douleurs, tensions, répétitions, poids invisibles que l’on porte sans en com...

Dans cet épisode, je t’explique comment identifier tes croyances limitantes en décodant ta réalité. Et surtout : comment les déglinguer à coups d’actions concrètes pour reprendre les commandes de ta vie. Si cet épisode vous a parlé, abonnez-vous au podcast pour ne pas manquer les prochains 💫 Et si l'envie vous prend de me laisser un petit mot ou une note 5 étoiles, c'est le plus beau cadeau que v...