Cuestión de Hormonas

Episodio inspirado por sus preguntas y comentarios sobre la terapia de luz y los paneles de luz roja: Cómo y cuando descubrí la biofotomodulación (pista: before it was cool) Por qué la luz solar es el primer nutriente y sus funciones Los dos tipos de melatonina La cuarta fase del agua y su rol en nuestra hidratación Imitación y potenciación de la naturaleza, nunca reemplazo Qué paneles uso La dife...

Continuación del episodio anterior y de la carta de amor de esta semana! Lo que pasa cuando buscamos las soluciones afuera, el camino del discernimiento, la diferencia entre hacer arte y crear contenido, el proceso de crear intimidad, el futuro de este podcast y 3 preguntas para decidir tu siguiente paso. Enjoy! Con amor, Nati PD: Si quedaste con ganas de más: - Conecta conmigo en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠...

El episodio de hoy (como todos, pero este especialmente) está inspirado en algo muy vivo: lo que pasa cuando tenemos un negocio del ser, y el ser está en constante transformación. Comparto las verdaderas razones de un lanzamiento "fallido", mis más recientes conflictos internos y el impacto que han tenido hacia afuera, decisiones alrededor de separar mi servicio de mi sustento, y la dife...

- Cómo reducir las barreras para crear y servir más y mejor - Se viene un capítulo nómada - Celebración: no más brackets! - La arrogancia y la ignorancia de reducir la nutrición a gramos y calorías - Cómo la ortorexia está destruyendo tu salud, y qué hacer al respecto Enjoy! Con amor, Nati PD: Si quedaste con ganas de más: - Conecta conmigo en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@natalialara___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Por qué es tan difícil cambiar, y cómo podemos hacerlo más fácil? Descúbrelo en este episodio! Con amor, Nati PD: Si quedaste con ganas de más: - Conecta conmigo en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@natalialara___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suscríbete ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ para recibir mis cartas de amor semanales - Programa tu sesión de descubrimiento

Bienvenid@s a la segunda temporada de Cuestión de Hormonas! En este episodio inaugural les doy un pequeño update de mi vida (qué ha pasado en estos 4 meses: de todo!) y exploro el lado oscuro de algunos temas de moda: polaridad, ciclicidad, feminidad y feminismo. Gracias por estar! Con amor, Nati

Bienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el cuarto! El placer en la monotonía La paradoja de querer crear una vida placentera con hábitos que no nos hacen sentir bien Para sentir placer, hay que abrirse a sentirlo todo La diferencia entre buscar intensidad de sensaciones y el verdadero placer Con amor, Nati PD: Si quedaste con ganas de más:...

Bienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el tercero! Cómo dejar de vivir del cuello para arriba El pre-requisito para acceder a la sabiduría que vive en el cuerpo Lo que nos enseña el sistema de chakras y la acupuntura Prácticas para comunicarnos el cuerpo Con amor, Nati PD: Si quedaste con ganas de más: - Conecta conmigo en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠...

Bienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el segundo! La fisiología femenina Los 2 ritmos Los 4 tipos de energía y sus cualidades Cómo se ve esto en la práctica? Con amor, Nati PD: Si quedaste con ganas de más: - Conecta conmigo en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@natalialara___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠Suscríbete⁠⁠⁠⁠⁠ para recibir mis cartas de amor semana...

Bienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el primero! Las piezas de un enfoque femenino (=cíclico/rítmico) Las 5 🗝️ para una vida cíclica Cómo hacer espacio para la magia cuándo definimos nuestros objetivos Metas vs Preferencias Con amor, Nati PD: Si quedaste con ganas de más: - Conecta conmigo en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@natalialara___⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Bienvenid@s al último episodio de la primera temporada!, que es un cierre con broche de ORO! La conversación de hoy es con mi maestra de Tantra Ma Shanti Tara, que inició su exploración del Tantra durante la recuperación de un cáncer que tuvo en el 2009. Desde ahí no ha parado de caminar y explorar algunas de las escuelas más grandes del mundo. Ha sido pionera en el país de las enseñanzas de Tantr...

Hola hola, llegamos al episodio no. 23 de la primera temporada de Cuestión de Hormonas 🤍 La conversación de hoy es con @caroluna_velez y es increíble! Caro y yo nos conocimos en la Iniciación de Tantra Kriya Yoha y como ella dice, nos dejamos seducir por el magnetismo de nuestra energía Shakti. En este episodio hablamos de: Lo que pasa cuando dejamos espacio para la magia en nuestros planes  Nues...

Hola hola,  bienvenid@s al episodio No. 22 de esta temporada! La conversación de hoy es con Majo Fontalvo, lfundadora de Yogabites, un espacio que ha brindado por años herramientas y experiencias para cultivar bienestar, conexión con el ser y manifestación de una experiencia consciente. Majo estudió comunicación social y periodismo pero el yoga estuvo presente en su vida desde los 12 años y siempr...

Hola hola,  bienvenid@s al episodio No. 21 de esta temporada! Esta es la conversación más especial que he tenido hasta ahora en el podcast: con mis herman@s Lina y Laura, que han tenido una experiencia con su fisiología femenina muy diferente a la mía. Tenemos diferentes mamás, nacimos en diferentes épocas y tenemos contextos diferentes y hemos vivido nuestros cuerpos de maneras muy distintas. Usa...

Hola hola,  bienvenid@s al episodio No. 20 de esta temporada! La conversación de hoy es con Etty Grossman, periodista de profesión, y exploradora de la vida de vocación y creadora de la comunidad de mujeres NAVANI. Su vida hasta ahora la llevó a descubrir su pasión: ayudar a las mujeres a re-conectar con ellas mismas a través de herramientas holísticas y otras prácticas que nacen de su experiencia...

Hola hola,  bienvenid@s al episodio No. 19 de esta temporada! La conversación de hoy es con Maria Carolina Osorio, especialista en Diseño Humano y exploradora de profesión! Caro y yo somos lo que yo llamo "una amistad de mujeres adultas", es decir nos conocimos ya cuando la gran mayoría de nuestro sistema de creencias estaba formado, y de hecho eramos/somos opuestas en muchas cosas, y ju...

Hola hola,  bienvenid@s al episodio No. 18 de esta temporada! La conversación de hoy es con Lina Noriega, Nutricionista Dietista , Máster en Nutrición y Metabolismo y Coach en Nutrición con un enfoque en Alimentación Consciente. Amé tener esta conversación con Lina porque aunque tenemos enfoques y opiniones distintas, logramos encontrar terreno común y darnos cuentas que tenemos el mismo objetivo:...

Hola hola,  bienvenid@s al episodio No. 17 de esta temporada! La conversación de hoy es con Laura Romero, una verdadera CREATRIX! Lau es abogada de profesión y tiene muchas misiones: es escritora, fundadora de la marca Que Buena Salud y de la Fundación Que Buen Corazón y anfitriona del podcast Curioseando con Laura. Y por encima de todo, es acompañante de procesos de sanación. La encuentran en ⁠ @...

Hola hola! Este episodio fue grabado originalmente en vivo en Instagram :) y es una exploración sobre el apetito femenino, fisiológico y energético. Si tienes una relación complicada con el apetito, si no sabes qué hacer con tu hambre, si te sientes "fuera de control" cuando tienes antojos y ganas de comer, este episodio es para ti! Y si quieres profundizar, te invito a mi programa Magia...

Hola hola, bienvenid@s al episodio #14de la primera temporada de este podcast, perfecto para este fin de semana de equinoccio! La conversación de hoy es mi amiga y colega, Isa BeFranc, y está buenísima! Isa es Mentora de Autocuidado (y MUCHO más). A los 27 descubrió que tenía una gran depresión. A pesar de creer haber alcanzado eso que debía hacerla feliz y exitosa, se sentía frustrada, perdida y...

Hola hola, bienvenid@s al episodio #13 de la primera temporada de este podcast! La conversación de hoy es con mi terapeuta y mentora, Natalia Sánchez. Naty es una mujer muy especial y con un enfoque terapéutico único, infusionado de todas sus experiencias de vida y sus dos profesiones: Ingeniería y Psicología. Naty es (por supuesto) mucho más que la suma de sus títulos, pero aquí está su CV oficia...

Hola hola! Este episodio fue grabado originalmente en vivo en Instagram y es uno de mis favoritos hasta ahora! Es una exploración sobre qué es vivir una vida honrando nuestros ritmos femeninos: Fisiología masculina y femenina El ciclo menstrual y su equivalente con las fases lunares y las estaciones Arquetipos principales (masculinos y femeninos) La visión polar y dual como plataforma para la libe...

Hola hola, y bienvenidos al episodio #11 de la primera temporada de Cuestión de Hormonas! La conversación de hoy es con Sasha Ferrer, y no es coincidencia publicarla hoy (ni para mi, ni para ella). Sasha es emprendedora, kitesurfista, esposa, mamá de Coco y apasionada por los nuevos retos, viajar por el mundo y ayudar a las personas compartiendo su conocimiento. Misión cumplida en este episodio. E...

Hola hola, y bienvenidos al episodio #10 de la primera temporada de Cuestión de Hormonas! La conversación de hoy es con Jessica Alvarez (Jeka, de cariño), una mujer con múltiples roles. Hablamos de: La religión como puerta de entrada al auto-conocimiento y responsabilidad personal Todo es medicina: los diferentes caminos explorados hasta ahora  Los regalos de Asia y viajar sola La vida como fuente...

Hola, hola! Bienvenid@s al episodio #9 de esta primera temporada. Hoy les traigo una conversación *exquisita* con mi amiga y colega Andrea Camargo, donde exploramos nuestras historias y experiencias navegando, fortaleciendo y regulando nuestro sistema nervioso, específicamente en nuestros cuerpos de mujer. Andre es Terapeuta Corporal Integrativa y acompaña procesos de re-conexión con el propio cue...