Cuestión de Cuestionar | @maclavillamonte

Muchas veces creemos que el perdón tiene que ver con el otro, regalarle a otro el olvido de lo que nos hizo. Solemos guardar rencor a ciertas situaciones y personas sin darnos cuenta lo mucho que nos envenena por dentro. El perdón poco o nada tiene que ver con los otros, es un regalo que te das a ti mismo, es permitirte ser libre y desligarte de esa situación o persona para seguir adelante con tu...

Que tire la primera piedra el que no ha sentido que no da la talla, el que no ha sentido que es una farsa, quien no ha tenido el síndrome del impostor.  ¿Que es eso? Macla y Mateo nos cuentan desde su experiencia lo que es el síndrome del impostor y cómo lo han vivido desde que iniciaron sus carreras. Mateo empezó haciendo stand up comedy hace tantos años que tiene harrrrrrrrto para contar.&n...

No te pierdas nuestro contenido en https://www.instagram.com/cuestiondec uestionar *Recuerda que este podcast no reemplaza la ayuda de un profesional. *Un podcast de Macla Villamonte - https://www.instagram.com/maclavillam onte

Muchas veces no nos detenemos a escuchar a esa voz interior que nos guía, o la solemos confundir con la voz del miedo, el ego o la inseguridad ¿Cómo podemos escucharla y diferenciarla mejor?  Por otro lado tenemos señales más evidentes, pero muchas veces vivimos tan enfocados en otras cosas que no nos detenemos a escucharlas.  ¿Estarán estas señales conectadas con nuestra misión de vida?...

Macla y Xime nos hablan en este capítulo acerca de la responsabilidad que tenemos de hacernos cargo de las situaciones que nos suceden. Victimizarnos es muy fácil, lo difícil es responsabilizarnos y decidir tomar acción, cortar patrones, aprender y apechugar nuestra parte.  ¿Qué quieres ser a partir de hoy?   PREMIOS LUCES - INSTRUCCIONES PARA VOTAR:   1. Entrar al link https:/...

En este capítulo Macla y sus mejores amigas de la vida conversan acerca de lo que significa la amistad para ellas. Un episodio para reflexionar acerca de lo que aportan tus amistades a tus vidas, revelaciones que Macla no sabía y un par de lagrimitas para no perder la costumbre.   Nicole, Laura y Maca son especiales en la vida de Macla, por eso decidimos hacer este capítulo especial de San Va...

En este capítulo Macla y Bryan comparten acerca de su visión del humor, debaten sobre el propósito de la comedia y sobre todo hablan de tomarse la vida un poquito menos en serio. Aprendamos a reírnos de las cosas no tan buenas que nos pasan y aligeremos la mochila de la vida con un poquito de humor. No te pierdas nuestro contenido en https://www.instagram.com/cuestiondecuestionar/  *Recuerda...

Macla y Daniel Bonifaz (experto en negocios y finanzas) nos hablan un poquito acerca de su visión de las finanzas y el dinero. ¿Qué relación tenemos con el dinero? ¿Cuidamos realmente de nuestras finanzas? ¿Cómo empezamos a hacerlo? ¿Por qué es importante hacerlo?  Daniel nos regala varias herramientas, aplicaciones, bots y pensamientos para poder ordenar mejor nuestras finanzas personales y...

En este capítulo la psicóloga clínica, Camila Benzaquen de Mente Bonita y Macla Villamonte hablan acerca de la importancia de construir vínculos sanos y de calidad. Nuestras relaciones interpersonales son determinantes para nuestra felicidad. ¿Cómo podemos ser felices si las personas con las que nos relacionamos día a día no nos dan paz? ¿Te has preguntado alguna vez si las personas que te rodean...

En este capítulo Macla y Nati hablan acerca de la importancia de cuestionarnos la relación que tenemos con las redes sociales. Se han vuelto parte de nuestra vida pero, ¿las estamos utilizando a nuestro favor? ¿están afectado a nuestro autoestima? ¿estamos utilizándolas para dañar a otros y/o a nosotros mismos? Un ojito con las redes y con nuestro alimento digital diario.   No te pierdas nues...

Los últimos años nos han enseñado muchísimo acerca del amor, pero no crean que en este episodio hablaremos solo del amor romántico (aunque evidentemente hablamos un montón de nuestros amores y desamores), hablamos también acerca del amor propio, amor hacia nuestros amigos y una historia que tiene que ver con Lu y Charmen (su mamá) que terminó en lagrimitas pero nos enseñó mucho acerca de la comuni...

Tomar la decisión de irte de tu casa o verte forzado a irte de las casas de tus padres puede ser una gran oportunidad para tu crecimiento personal. Te vuelves 100% responsable de ti mismo y empiezas a desarrollar capacidades diferentes.  En este capítulo Macla Villamonte y Percy Pls hablan acerca de todo lo que han aprendido viviendo solos, con roomies, sus experiencias y vivencias con otros...

A diferencia de lo que muchos creen procrastinar tiene poco que ver con ser flojo. Es más que nada una respuesta emocional, es querer evitar las emociones que te va a generar realizar esa tarea. Al ser conscientes de eso, las cosas se pueden hacer un poquito más fáciles y podemos armarnos de herramientas para gestionar las emociones que lo que estamos procrastinando nos generará. Una vez más, todo...

Qué difícil es responder a la pregunta ¿Quién soy? Muy poca gente puede contestarte con seguridad quienes son, qué les gusta, que no les gusta, cuales son sus valores y principios, qué quieren en la vida, cuales son sus virtudes y defectos entre otras cosas más. Pero tener tu identidad bien definida y construida te trae muchos más beneficios de los que crees. Desde no dejarse llevar por los demás,...

*Este capítulo tiene escenas en donde se habla de un intento de su1c1d10, si eres una persona que ha pasado por esto o no estás listo para escuchar sobre esta temática te sugerimos no ver el episodio. En este capítulo Eduardo Romay (nuestro capitán de la selección masculina de voley) y Macla Villamonte (nuestra host), nos hablan acerca de como vivieron el bullying en sus colegios. Relatan historia...

En este capítulo Francisco Landa (Franda) y Macla Villamonte conversan acerca de por qué el parodiador más grande del Perú dejó de hacer su contenido en YouTube para dedicarse a hacer algo completamente nuevo. Darse permiso de cambiar de rumbo sin que te importe lo que digan tus familiares, amigos y personas cercanas no es tarea fácil. Hay que tener harrrtos huevos/ovarios para dejar atrás parte d...

La comunicación... ¡AY LA COMUNICACIÓN! ¿Cuántas veces hemos querido decir mil cosas y nos las hemos guardado? ¿Cuántas veces hemos querido decir algo y se termina entendiendo cualquier otra cosa? ¿Cuántas veces nos hubiera gustado que nos digan las cosas de frente? Nos hubiésemos ahorrado muchos problemas en la vida si tan solo supiésemos como comunicarnos de manera asertiva. En este capítulo Cla...

El duelo es un proceso muy complicado de atravesar y de hecho nos da mucho miedo hacerlo pero es necesario. Vivi y Macla nos cuentan sus historias con el duelo.  En el caso de Vivi ella perdió a su mejor amiga cuando era adolescente, luego perdió a su papá y a su mamá en un periodo de menos de 3 semanas, tíos, abuelos, etc. si hay alguien que puede decir que ha tenido que vivir y atravesar este pr...

En este capítulo Macla y Norka hablan de la tan temida soltería, esa que a veces nos da pánico o nos hace sentir como "solteronas" o poco merecedoras de amor. Norka es comediante, así que nos cuenta su experiencia estando soltera hace 8 años con mucho humor. Escuchamos también sus historias de desamor que solo nos llevaron a una conclusión: mejor sola que mal acompañada. LINK PARA COMPRAR LAS ENTR...

Todas las emociones vienen a enseñarnos algo, es por esto que no podemos catalogarlas como buenas o malas, todas son necesarias. ¿Deberíamos aprender a controlarlas? ¿Qué es inteligencia emocional realmente? ¿Qué herramientas podemos utilizar para transitar mejor nuestras emociones? De todo esto y más hablamos con Pilar Sordo, que ya tiene 13 libros escritos de distintos temas de desarrollo person...

El niño interior es ese que se activa cuando tenemos reacciones de niños al ser adultos, pero es completamente normal, todos tenemos a un niño herido que en su infancia se sintió rechazado, olvidado, invalidado y dañado.  Junto con Rocio Diestra, en este capítulo hablamos de la importancia de sanar las heridas de la infancia y de conversar con ese niño que vivió tantas cosas con las que tuvo...

¿Cuántas veces nos hemos sentido perdidos en la vida? No sabemos a donde ir, no sabemos qué hacer para ser más felices o de repente vemos atrás y nos damos cuenta que hemos estado viviendo nuestras vidas en piloto automático sin una dirección, sin poder dirigir a donde vamos y sin poder diseñar la vida que queremos.   En este capítulo hablamos un poco acerca de autoconocimiento como guía para...

Se habla mucho de depresión y ansiedad, pero ¿qué son realmente? Para conocer un poquito mejor de estos dos términos invitamos a Andrea Ponce de León, psicóloga con especialización en estas temáticas y a Ale Carrasco, creadora de contenido y paciente diagnosticada con depresión hace años, pero como ella lo dice, este diagnóstico no la define. ¿Cómo se ve la vida de una persona con depresión? ¿Pued...

¿Alguna vez has pensado que eres más sensible y empático que el resto? ¿Has sentido que eres débil por llorar con todas las películas o cuando alguien te cuenta una historia que te hace sentir emocional? Nosotras también.  De hecho para Marisel y para mi, nuestro mundo emocional siempre se sintió diferente que el resto y descubrir que hay más personas como nosotras nos cambió la vida. Conoce...

El Cholomena y Macla nos cuentan acerca de sus citas, las veces que los chotearon y todo lo que han aprendido de este tedioso proceso. El cholito está en una relación y nos contó detalles de sus primeras citas con su novia, cómo llevaron el proceso y como viven su relación hoy en día. Choteadas, risas, historias, victimas y responsables y mucho más en este capítulo! No te olvides de seguirnos en i...