Crémant o'Clock

Fast ein Jahr Crémant o’Clock. Irgendwie verrückt, richtig schön und ehrlich gesagt der perfekte Moment, um mit einem Glas in der Hand kurz innezuhalten. In dieser Folge sprechen wir über unseren Frühling, darüber, was uns gerade so beschäftigt und über das, was dieser Sommer für uns bereithält. Pläne, kleine Wünsche, Dinge, die wir unbedingt machen wollen und dieses besondere Gefühl, wenn plötzli...

Man sagt ja immer: Alter ist nur eine Zahl. Aber ganz ehrlich – stimmt das wirklich, wenn es um’s Dating und Beziehungen geht?  Warum daten so viele Frauen ganz selbstverständlich ältere Männer, während jüngere Männer oft direkt aus dem Raster fallen? Ist das wirklich persönliche Präferenz, oder steckt dahinter viel mehr gesellschaftliche Prägung, als wir zugeben wollen? In dieser Folge von Créman...

Kennt ihr diese Tage, an denen wirklich alles nervt? Willkommen im Club. In dieser Folge lassen wir das mit der “high vibration” kurz sein und widmen uns einer der unterschätztesten Disziplinen überhaupt: dem gepflegten Meckern. Mit Stil, versteht sich. Wir meckern über die kleinen und größeren Absurditäten des Alltags, die sich irgendwo zwischen „ist doch egal“ und „warum triggert mich das so?“ b...

In Filmen sehen Liebesgeschichten immer so einfach aus: Zwei Menschen finden sich, irgendwann kommt ein Baby und plötzlich wirkt alles so komplett und irgendwie perfekt. Auch auf Instagram scheint Mutterschaft oft ein bisschen so auszusehen: glückliche Moms, kleine Füßchen, Cappuccino-Spaziergänge mit dem stylischen Kinderwagen. Aber was passiert eigentlich, wenn das Baby wirklich da ist? In diese...

Schönheits-OPs und ästhetische Eingriffe sind längst kein Tabu mehr. Sie gehören für viele ganz selbstverständlich dazu – für andere bleiben sie ein großes Fragezeichen. In dieser Folge von Cremant o’Clock sprechen wir offen über unsere sehr unterschiedlichen Haltungen zu Beauty-Eingriffen. Zwischen positiven persönlichen Erfahrungen und klarer Skepsis entsteht ein ehrliches Gespräch über Selbstbe...

Diskriminierung, Sexismus, Gender Pay Gap, … Es gibt vieles, was ganz schön schief läuft auf dieser Welt für uns Frauen. Aber über alles das wollen wir heute nicht sprechen. Denn bei all diesen Missständen, vergessen wir auch oft, warum es wunderschön ist, eine Frau zu sein. Anlässlich des Internationalen Frauentags sprechen wir in dieser Folge von Crémant o’Clock über die schönen Dinge im Leben e...

Die Uhr schlägt 30.Und plötzlich kommt diese eine Frage immer häufiger auf: „Und… wie sieht’s eigentlich mit Kindern aus?“ In dieser Folge von Cremant o’Clock sprechen wir über die große Kinderfrage an der wohl keine Frau um die 30+ vorbeikommt. Wir reden darüber, warum die Frage für viele Frauen ab 30 zwar immer präsenter, aber nicht automatisch klarer wird und wie man eigentlich damit umgeht, we...

Selbstoptimierung ist überall: Clean Girls auf Instagram, Wellness-Trends, Oura-Ring, Schlaftracking, Longevity, Biohacking, Fitness-Apps und irgendwo dazwischen wir. Beobachtend, mitmachend und manchmal auch ganz schön gestresst. Diese Folge startet mit einem kleinen Millennial Rage und landet mitten in einer ehrlichen Diskussion: Was ist Selbstoptimierung eigentlich wirklich? Wann tut sie uns gu...

Wir sind zurück 🥂 Nach ein paar Wochen Funkstille gibt es nun das ungefilterte Life-Update: sehr unterschiedliche Feiertagsvibes, ein Jahreswechsel irgendwo zwischen Entschleunigung und Couch, zwischen Südfrankreich, Tirol und Zuhause und ein Start ins neue Jahr, der für manche nach Journaling und neuen Routinen aussieht, für andere eher nach To-do-Listen, Organisationsstress und „atmen wir späte...

Januar kommt jedes Jahr mit denselben Ritualen: volle Gyms, Dry January, große Vorsätze und dem leisen Gefühl, dass man das alles eigentlich gar nicht will. In dieser Folge von Crémant O’Clock sprechen wir über 2026, über Neuanfänge, Numerologie, das Feuer-Pferd und darüber, warum wir von klassischen New Year’s Resolutions nicht besonders viel halten. Stattdessen reden wir darüber, wie wir uns Zie...

2025 ist fast vorbei und wir wollten es nicht einfach nur abhaken. In dieser großen Astro-Folge von Crémant O’Clock sprechen wir über unser Jahr 2025 - zwischen Sternzeichen, Skepsis und Selbstreflexion. Wir sprechen darüber, wie wir eigentlich zu Astrologie stehen und schauen dann ganz konkret auf unsere Vogue-Jahreshoroskope für 2025. Was davon war überraschend treffend? Was komplett daneben? Un...

Diese Episode geht tief. So tief, dass es zwischendurch kurz nach Therapiestunde meets Empowerment-Session klingt – nur eben mit einem guten Glas Crémant. Wir sprechen darüber, ob wir eigentlich Girls Girls sind, warum weiblicher Support sich so unfassbar stärkend anfühlen kann… und wieso Frauen manchmal trotzdem gegeneinander statt füreinander kämpfen. Von Zickereien und negativen Erfahrungen, di...

Ho Ho Ho, holt die Gläser – es ist Zeit für die große Crémant O’Clock Weihnachtsfolge! In dieser Episode starten wir offiziell in die schönste Zeit des Jahres: Mette – stolze Finnin und damit quasi direkte Nachbarin vom Weihnachtsmann – dekoriert wie immer sofort nach Halloween. Tanja dagegen etwas entspannter… spätestens, wenn der erste Advent anklopft und die Lichterketten mich höflich, aber bes...

Heute reden wir Tacheles: Wie ist es wirklich, als Frau Karriere in einer männer -dominierten Branche zu machen?  Zwischen echten Supportern, charmant verpackten Seitenhieben, offenen Sexismen und der Kunst, im Meeting nicht überhört zu werden. Wir teilen unsere besten Verhandlungs-Tipps, die größten Aha-Momente aus unseren Jobs und warum männliche Kollegen manchmal die überraschend besseren Allie...

Ihr Lieben - heute wird’s romantisch! 💕 Ein Sommer voller neuer Verlobungen ist vorbei und jetzt geht es an die Planung. In dieser Folge erinnern wir uns an unsere eigenen Verlobungen in Paris bis zu den Feldern in Südfrankreichs und an unser Abenteuer zwischen „Willst du?“ und „Ich will.“  Wir sprechen über alles, was nach dem großen Yes kommt: Zeitplanung, Locations, Kleider, Fotografen und all...

In dieser Folge geht es um Fitness, Körpergefühl und das gute alte Thema Balance – zwischen Disziplin und Dolce Vita. Von Fitnessroutinen, so klar wie ein Stundenplan, bis hin zu Go with the Flow und genau darin liegt die Magie: Es gibt kein richtig oder falsch, nur das, was sich gut anfühlt. Wir sprechen über Motivation, Body Confidence und warum es befreiend ist, seinen Körper nicht ständig opti...

Willkommen in den 30ern: da, wo man offiziell im „Granny-Sektor“ angekommen ist (zumindest laut Internet) und plötzlich mehr über Hyaluron als über Hangover redet. 🙃 In dieser Folge sprechen wir über den Reality-Check nach dem 30. Geburtstag: Warum fühlen sich Frauen mit 30 oft unsichtbar oder automatisch in die Mutterrolle gedrängt? Wieso gelten Männer in dem Alter als „in ihrer Prime“ und Fraue...

Heute wird’s prickelnd und luxuriös.🥂  Zum ersten Mal haben wir bei Crémant o’Clock einen Gast: Henry, der in der Luxushotellerie- und Gastro-Welt zu Hause ist und weiß, was wirklich hinter den Kulissen passiert. Gemeinsam sprechen wir über alles, was perlt und glänzt: Was unterscheidet nun eigentlich Crémant von Champagner? Woran erkennt man richtig guten Crémant? Und welche Etikette-Regeln gilt...

Butterflies, Red Flags & die Sache mit der großen Liebe Wenn wir unser jüngeres Ich daten könnten… wir hätten einiges zu besprechen. In dieser Folge nehmen wir euch mit zurück zu unseren ersten Dates (Spoiler: nicht alle endeten glamourös) und sprechen über alles, was wir seitdem über Liebe, Selbstwert und Dating-Dramen gelernt haben. Von peinlichen Dating-Fails bis zu Horoskopen, Checklisten...

Autumn is here! 🍂  Zeit für bunte Blätter, kuschelige Abende und… naja, auch ein bisschen Grau und Nieselregen.  In dieser Folge nehmen wir euch mit in unseren Herbst: Was macht diese Jahreszeit für uns aus? Welche Trends und Tipps gehören für uns unbedingt dazu? Und was steht ganz oben auf unserer persönlichen Herbst-Bucketlist? Wir reden über crispy braune Blätter, Pumpkin Spice Latte und über...

Heute geht’s um die hohe Kunst, einfach mal keinen F*ck zu geben. 💁‍♀️  Wir sprechen darüber, warum es uns Menschen so wichtig ist, was andere von uns denken, vom Spotlight-Effekt bis hin zu unserem inneren „Soziometer“. Dazu teilen wir unsere mutigsten Momente: Umzüge, Solo-Dinner mit Wein, Entscheidungen, die nicht allen gefallen haben, aber uns richtig gutgetan haben. Außerdem gibt es Tipps, w...

Heute wird gegönnt, aber mit Stil! ✨  In dieser Folge sprechen wir darüber, warum „Treat Yourself“ so viel mehr sein kann als ein spontaner Shopping-Trip. Wir verraten, was für uns kleine Alltags-Highlights sind, wie man den schmalen Grat zwischen Genuss und Konsumrausch meistert und warum Dopamin nicht nur im Warenkorb lauert. Dazu gibt’s unsere liebsten Ideen, wie man sich kleine Luxusmomente g...

Knallrote Haare aus der Drogerie, schwarz toupierte Haare wie Bill von Tokio Hotel und bauchfreie Tops – wir haben alles probiert.  In dieser Folge von Crémant O’Clock nehmen wir euch mit auf einen ehrlichen und charmanten Streifzug durch drei Jahrzehnte Schönheitsideale, mit denen wir groß geworden sind: von Grunge und Kate Moss bis Juicy Couture und Y2K-Glitzer, von fragwürdigen Haarfarben bis h...

Der Sommer… er verspricht Leichtigkeit, Abenteuer und Hauttöne irgendwo zwischen „Unter der Sonne von Saint-Tropez“ und „Tan aus der Tube“.
Doch was bleibt wirklich, wenn die Tage kürzer werden? In dieser Folge von Crémant O’Clock blicken wir auf unsere persönlichen Sommer-Bucketlists: Welche Erwartungen waren so hoch wie die High Heels unserer Partymaus-Era? Welche Momente haben uns trotzdem über...

Kennst du das Gefühl, immer wieder neu anfangen zu müssen: neue Städte, neue Leute, neue Freundschaften? Früher war Freundschaft oft einfach: Man war zusammen, man hatte Spaß. Aber oft gab es auch Drama. Heute? Geht’s um Loyalität, ehrliche Gespräche und manchmal auch um schwierigen Wahrheiten. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Freundschaften sich verändern, wie manche Menschen uns beflüge...