Corps Conscient : Révéler sa Nature Véritable

Vous serrez les dents la nuit ? Votre dentiste vous a dit que c'était grave ? Que vous alliez perdre vos dents ? Ce discours catastrophiste doit s'arrêter. Le bruxisme n'est pas une maladie – c'est un comportement physiologique, une réponse de votre corps à un stress. Et quand je dis stress, je ne parle pas seulement d'anxiété : je parle aussi des décharges de dopamine, des apnées du sommeil, des...

On voit du breathwork partout : sur les réseaux, dans les studios de yoga, sur les podcasts. C'est cool, c'est un outil puissant. Mais il y a un problème massif dans l'industrie wellness : la confusion. Le breathwork wellness vs le breathwork thérapeutique. Ce ne sont pas la même chose. Dans cet épisode, j'explique : Pourquoi la plupart des gens pratiquent du breathwork qui les soulage temporairem...

Réveils à 5h, anxiété sourde, sensation d'étau chaque matin. Je créais un programme contre le bruxisme pour mes patients pendant que mon propre système nerveux se déréglait. "Je ne te reconnais plus", m'a dit ma femme. Puis cette phrase d'un patient a tout changé : "C'est abstrait, pas concret." Dans ces mots, une révélation : RESPIRE. Le quotidien moderne garde notre système nerveux en alerte per...

🎙️ Le paon s'est envolé. Corps Conscient est né. Si tu connais "Le Paon et la Conscience", tu as peut-être remarqué que quelque chose a changé. Le titre, la pochette, l'énergie. Mais ma voix est toujours là, et mon intention est plus claire que jamais. Dans ce premier épisode, je te raconte : - Pourquoi le paon était mon symbole de renaissance spirituelle - Comment j'ai évolué et pourquoi ce symbo...

🎙️ Épisode #2 - Manifeste : Danser avec sa douleur originelle Cet épisode, c'est mon manifeste incarné. Je te raconte l'expérience qui a tout changé pour moi : - Comment j'ai quitté le cadre scientifique pour explorer la conscience - L'histoire du séminaire où j'ai vu un phénix en méditation - La synchronicité troublante : dessiner une carte avant de la tirer - Ma douleur originelle : la peur de n...

Plongez dans cette séance de respiration consciente guidée pour apaiser votre système nerveux et retrouver un état de calme profond. Cette pratique vous aidera à réduire le stress, l'anxiété et à recentrer votre énergie. 🧘‍♀️ Ce que vous allez découvrir : • Techniques de respiration pour activer le système nerveux parasympathique • Guidance vocale douce pour vous accompagner pas à pas • Moment de...

Cette épisode est une respiration guidée, inspiré de la respiration Wim Hof. Tu peux réaliser respirer assis ou allongée. Ne réalise pas cette respiration en milieu aquatique. Bénéfices: Gestion du stress Clarté et apaisement mental Meilleur sommeil Régulation du système nerveux Déroulement : Cycle 1: 2m30 de Respiration Circulaire 1 min Apnées poumons vides 15 sec Apnées poumons pleins Cycle 2: 2...

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Marion. D'ingénieur à kinésithérapeute puis à instructrice yoga mindfulness, Marion a de multiples histoires à nous raconter. A travers son histoire, il y a tant à apprendre, à vivre. Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te montre les 7 atittudes que je développe pour méditer. Ces atittudes sont inspirés de la méditation pleine conscience, et sont évidemment applicables à ta vie. Une manière de vivre en pleine conscience ! Bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je vous raconte mon expérience lors d'un séminaire business où j'ai vécu une vraie transformation. J'étais arrivé avec l'objectif d'obtenir une clarté d'esprit et je suis reparti avec un nouveau départ. Une transformation, un nouveau voyage. Guidé par une intuition viscérale, j'ai pu développer cette intuition et ressortir grandi. Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/...

Dans cet épisode je vous raconte mon expérience lors d'un séminaire business où j'ai vécu une vraie transformation. J'étais arrivé avec l'objectif d'obtenir une clarté d'esprit et je suis reparti avec un nouveau départ. Une transformation, un nouveau voyage. Guidé par une intuition viscérale, j'ai pu développer cette intuition et ressortir grandi. Bonne écoute. Musique : Intro : Highway Instrument...

Hello à tous, Bienvenue dans le podcast : Le voyage du Paon et la conscience Dans cet épisode, je vous raconte mon histoire : celle de mon addiction au sucre et au chocolat de ces derniers mois et comment j'ai réussi à m'en défaire, par une méthode simple et efficace. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous allons méditer ensemble sur ton souffle, sur ta respiration pour que tu puisses être guidé vers ta conscience. Si l'épisode t'a plu, n'hésite pas à t'abonner pour réécouter l'épisode où que tu sois et ne pas manquer les prochains épisodes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous déjà regardé au-delà de ce que vous pouvez voir, croire ? Dans le soin kinésithérapique, nous sommes arrivés à un moment charnière où nous devons changer de paradigme. C'est une nécessité et pour permettre ce changement, nous devons sortir du cadre et trouver la solution en dehors de nos croyances habituelles. Je parle du paradigme actuel et du nouveau paradigme, tel que je le perçois. N...

Vous êtes vous déjà posé la question si ce que vous faites avait du sens. Je parle de votre métier. Aujourd'hui, nous sommes tous confrontés à la grande question : est-ce que mon travail a un sens ? Du sens aux yeux de qui ? De la société ou de nous-même ? C'est la question que je me suis posée, une question qui m'a hanté et qui m'a fait vivre l'expérience d'un éveil. Je vous raconte. Instagram: E...

Bienvenue dans Le paon et la Conscience . Je suis Étienne, kinésithérapeute passionné et mentor, et je vous invite à explorer un voyage unique où l’éveil de la conscience devient une clé essentielle pour une santé pleine et durable. Ce podcast est ma voix, mon histoire et ma vision pour une approche intégrative du soin, alliant kinésithérapie maxillo-faciale, neurosciences, développement personnel...

Avez-vous déjà eu cette sensation de vivre en fonction des attentes des autres et de ne plus savoir qui vous êtes vraiment ?  Moi, c'est ce que j'ai toujours vécu, mais je ne l'ai réalisé qu'il y a quelques jours. Aujourd'hui, je veux partager avec vous un moment de coaching qui a bouleversé cette vision de moi-même, et qui m'a fait réaliser à quel point je m'étais perdu.  Hébergé par Ausha. Visit...

Bienvenue dans le voyage du Paon, le podcast qui éveille les consciences et vous aider à renouer des liens avec votre corps et votre esprit. Je suis Etienne, et je serai votre guide tout au long du voyage. Dans cet épisode spécial sur le bruxisme, nous allons découvrir ce qu'est le bruxisme, le définir et son origine. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite...

Bienvenue dans le voyage du Paon, le podcast qui éveille les consciences et vous aider à renouer des liens avec votre corps et votre esprit. Je suis Etienne, et je serai votre guide tout au long du voyage. Dans cet épisode, nous abordons le principe du cycle. Que la vie est un cycle perpétuel qui doit être dénoué pour passer au suivant. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-...

Bienvenue dans le voyage du Paon, le podcast qui éveille les consciences et vous aider à renouer des liens avec votre corps et votre esprit. Je suis Etienne, et je serai votre guide tout au long du voyage. Dans ce premier épisode, je vous raconte mon histoire et comment j'en suis arrivé là. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.