Con Un Par de Ovarios - Productividad cíclica y emprendimiento

TRABAJAR EN REMOTO YA NO ES UNA UTOPÍA Como perseguidora incansable de la conciliación y de la conexión con mi ciclo, el trabajar en remoto se ha convertido para mi en un sueño hecho realidad. Desde mis primeros trabajos, donde estar “atada” a un lugar me agobiaba, he soñado con ser libre, pese al trabajo. O más bien libre gracias a mi manera de trabajar. Y esto es posible para muchas de nosotras;...

Un ritual para honrar y celebrar nuestra menstruación y vivirla con un poco más de magia. Desde mi día 1 de menstruación te comparto este sencillo ritual que te ayudará a conectar más contigo misma. Recuerda suscribirte al podcast para poder llegar a más mujeres. 👩🏽‍🏫¿Quieres empezar a trabajar alineada con tu ciclo menstrual?⭕️ Descarga gratis el mini-curso en audio que te va a ayudar a empez...

En este episodio hablo desde el corazón sobre algo que sé que muchas sentimos : el dilema de venderse. Ya seas emprendedora o trabajes por cuenta ajena, siempre estamos "vendiendo" lo que hacemos. Y si eres como yo, seguro que a veces te da vergüenza, miedo o inseguridad. Para mi hay unas claves básicas para hacer frente a este dilema: conocer tu producto, elegirlo correctamente y confia...

La historia de cómo me robaron el móvil y esto acabó siendo lo mejor que me podía pasar. He leído y disfrutado más del tiempo que tengo en estos 15 días que en casi todo el año…y esto me ha dado para reflexionar mucho. ¿Me compraré otro móvil igual? ¿Qué he echado de menos de no tener un smartphone? ¿Qué he recuperado que tanto ansiaba? Termino el episodio con la lectura de una newsletter muy poét...

Hablamos con Inma Domínguez, psicóloga especializada en altas capacidades y alta sensibilidad. Exploramos cómo identificar estas características, su impacto en el desarrollo personal y profesional, y los desafíos únicos que enfrentan las mujeres neurodivergentes. En este episodio: ¿Qué son las altas capacidades ? ¿Qué es la alta sensibilidad ? ¿Cómo desarrollar nuestros dones y talentos ? ¿Por qué...

Este episodio surge de mis ganas de compartir contigo y hacerlo desde la imperfección más absoluta. No va con guion porque quería hablar de varios temas y no encontraba la manera de hilarlos todos. Asi que simplemente encendí cámara y micrófono y compartí varias ideas contigo. Entre ellas mi reflexión sobre la imperfección, el desapego material y el papel que tiene la escritura en mi vida. Un epis...

Sí es posible aumentar tu visibilidad y presencia online sin depender exclusivamente de redes sociales, y en este episodio te cuento cómo y sobre todo por qué es posible. Tras ocho años como emprendedora una de las cosas que me ha permitido facturar bien con mi negocio digital de ecommerce ha sido, entre otras cosas, diversificar mi visibilidad online y offline. Y esto no es algo que se enseñe hab...

En este episodio quiero que reflexionemos juntas sobre por qué nos boicoteamos las mujeres. En la vida, en nuestros negocios, emprendiendo… Cada vez que miro mi lista de pendientes me doy cuenta de que me estoy fallando a mi misma, y así lo siento cuando veo a mujeres maravillosas hacer lo propio con sus emprendimientos. No es falta de tiempo o de foco, es algo mucho más profundo. Y sobre esto qui...

En este episodio te cuento cómo es trabajar al ritmo de las estaciones, las internas y las de la tierra. El otoño ha llegado y por fin vuelve la necesidad de cambiar el ritmo y recuperar los proyectos laborales. Aprovecho para contarte una gran noticia…y es que he creado un nuevo podcast, ¡el podcast MENSTRUALL ! Un espacio donde encontrar respuestas a esas preguntas que todas nos hemos hecho algu...

¿Cómo deberíamos invertir nuestro dinero las emprendedoras? En este episodio he querido preguntarle a Andrea Redondo, del Club de Inversión, quien lleva invirtiendo desde los 18 años, logrando la libertad financiera y ayudando a otras personas a lograrlo. Como emprendedoras, nuestro bienestar económico depende única y exclusivamente de nosotras mismas. Es muy importante entender que el dinero que...

¿Por dónde empezar en esto de la productividad cíclica? A lo largo de estos años me he encontrado con muchas mujeres a las que la idea de empezar a tomar en cuenta su ciclo menstrual les atraía pero que cuando empezaban a ver todo lo que supone…se aturullaban un poco. Y esto les llevaba a parálisis por análisis. Y es que es totalmente normal, porque realmente cuando empiezas a reconectar con tu ci...

Modelos de negocios hay miles y Marta, de Bluu, nos cuenta cómo se puede vivir del ganchillo y cómo ayuda a otras mujeres a crear negocios para que puedan vivir de su artesanía. Cuando conocí a Marta hace más de 10 años me sorprendió su valentía y determinación; de bióloga a ganchillera, ni más ni menos. Su recorrido profesional nos demuestra que con inteligencia, estrategia, disfrute y constancia...

¿Pueden preguntarme si me duele la menstruación en una entrevista de trabajo? Cuando hablamos de romper el tabú de la menstruación en el entorno laboral, esta suele ser una de las preocupaciones que surgen…¿hasta dónde puedo compartir algo tan personal? ¿Dónde queda mi privacidad? ¿Lo pueden usar en mi contra? Sobre este tema reflexiono en el podcast de hoy, donde hablo sobre cómo incluir la salud...

En este episodio hablamos con Izanami de liderazgo, emprendimiento, salud mental y fe. De ella me atrajo su valentía por hablar de temas tan tabúes como la salud mental (una crisis la llevó a ingresar en un psiquiátrico) o cómo rezar es parte de su rutina antes de cualquier evento. En esta entrevista tengo el placer de preguntarle sobre su historia emprendedora, nos da tips para emprender como con...

En este episodio profundizo en las bases sobre las que tienes que organizar tu negocio si, como emprendedora, estás preparada para trabajar teniendo en cuenta tu ciclo menstrual. Y no solo eso, sino que son las bases para que cualquier negocio prospere, sea rentable y te permita vivir alineada a la vida que siempre imaginaste. 👩🏽‍🏫¿Quieres empezar a trabajar alineada con tu ciclo menstrual?⭕️...

En este episodio, Ana Merlino nos cuenta sobre montón de temas relacionados con nuestra carrera profesional. Tocamos temas interesantísimos como: La capacidad de Ana de ver en los otros lo que ni ellos mismos pueden ver Cómo se alinea el ciclo menstrual en los retiros que ella facilita La luz natural como parte de su rutina Temazo: el ayuno y cómo nos resistimos mentalmente a él Espero que te gust...

Conoce mi nuevo proyecto MENSTRUALL.com En el episodio del podcast te cuento por qué he decidido lanzar esta idea, en qué consiste MENSTRUALL y cómo he organizado este nuevo proyecto. Estoy muy ilusionada con el lanzamiento de este nuevo proyecto, en el que voy a enfocar toda mi energía en 2024. Hoy solo te dejo un link, visita: www.menstruall.com Y si eres una experta y quieres darte de alta en e...

En este episodio entrevistamos a Noemí Casquet , periodista especializada en sexualidad con casi 2’5 millones de seguidores en Instagram. Quédate con nosotras y escucha cuál fue el camino de Noemí hasta convertirse en escritora, cómo es su proceso creativo y de qué tratará su próximo proyecto sobre sexualidad. Hablamos de esto, de cómo usar el ciclo menstrual como creadoras y de la importancia del...

En este episodio de "Con Un Par de Ovarios" hablamos con la Fundadora de Tus Reglas , educadora del método sintotérmico y coach de matrescencia, Carolina Saldarriaga. Junto a ella tratamos algunos de estos temas: Reclamar la soberanía sobre tu fertilidad y tu cuerpo con herramientas como el método sintotérmico y la matrestencia. La búsqueda de embarazo y el postparto. Las hormonas: cómo...

En este episodio de 'Con un par de ovarios', tengo el placer de conversar con Silvia Soria, experta en vocación y negocios conscientes. Descubre qué significa realmente encontrar tu vocación y cómo este entendimiento puede transformar tu carrera y vida personal. En el episodio hablamos, entre otras cosas, sobre: Cómo Silvia transformó su crisis existencial en un camino de autoconocimiento...

¡Bienvenida a un nuevo episodio de “Con Un Par de Ovarios”! En esta entrevista, tengo el placer de conocer a fondo a Beatriz, fundadora de Mamma Bra , una marca de sujetadores de lactancia que busca cambiar el juego en el mercado con opciones más bonitas y especiales para las madres que dan de mamar. Beatriz compartirá con nosotros su inspiradora historia de emprendimiento y cómo la maternidad la...

Amiga, ha llegado el momento de hablar de la energía ovulatoria 🔥 La fase más corta y sin embargo la más aceptada socialmente…en este episodio te cuento: Qué nos pasa durante la fase ovulatoria del ciclo menstrual Cómo utilizar esta energía para conseguir lo que queremos Capturar ese subidón de autoestima y recordarlo en otros momentos del ciclo menstrual Por qué nosotras también somos Beyoncé He...

Hoy me acompaña en el podcast Liliana Acosta, Filósofa y Humanista Digital. Fundadora de Thinker Soul , una consultora en ética, pensamiento crítico y filosofía aplicada a las empresas.  En el episodio hablamos de la famosísima Inteligencia Artificial. Pero sin duda lo que más me fascinó de la conversación con Liliana fue cómo se creó su profesión, cómo decidió apostarlo todo a una especialización...

En este emocionante episodio número 16 de “Con Un Par de Ovarios”, Paloma nos guía a través de la energía y creatividad desbordante de la fase preovulatoria del ciclo menstrual.  Descubre cómo aprovechar esta energía, organizar tus ideas y priorizar proyectos para alcanzar tus objetivos.  Además, obtén consejos valiosos para evitar distracciones y aprender a esperar el momento adecuado para llevar...

¿Sabes qué es el diseño holístico? Yo antes de conocer a Inés Arroyo no tenía ni idea… Pero ahora estoy enamorada de esta manera de ver, sentir y vivir el diseño. En esta entrevista, Inés nos explica cómo ha llegado a desarrollar su propia metodología de trabajo, qué ha tenido que hacer para llegar hasta ahí y sobre todo cuál fue la gota que colmó el vaso para decidir cambiar su rumbo.  También he...