Como Vaya Viniendo

En este episodio de Como Vaya Viniendo nos acompaña el Taita Florito Jacanamijoy Tisoy, guardián de la tradición del pueblo Inga del Alto Putumayo, Colombia. Desde su experiencia y su camino, hablamos de qué es el yagé, cómo se vive una ceremonia, qué puede experimentar una persona durante y después del proceso, y qué es importante tener en cuenta antes de acercarse a esta medicina. Esta conversac...

En este episodio de Como Vaya Viniendo abrimos una conversación profunda y honesta junto a la Dra. Osiris Sánchez de Briceño, psiquiatra, psicoterapeuta y acompañante del alma. Hablamos de Un Curso de Milagros desde lo real y lo humano: cómo se vive, cómo se practica y cómo puede ayudarnos a cambiar la manera en que miramos nuestra vida, nuestras historias y nuestros retos cotidianos. Conversamos...

¿Alguna vez has sentido que algo en ti no fluye… aunque “todo esté bien”? Esa sensación de desconexión interna, de energía estancada, de emociones que no sabes de dónde vienen. Hoy exploramos los chakras, esos centros energéticos que influyen en tu seguridad, tu creatividad, tus relaciones, tu autoestima, tu intuición y tu conexión espiritual. Hablamos de qué son, cómo se bloquean, qué señales pue...

En este episodio hablamos de esas “coincidencias” que aparecen en los momentos más inesperados… y cómo, cuando las miramos de cerca, son algo más profundas: sincronías que nos guían, nos expanden y nos recuerdan que nada es casualidad. Si alguna vez sentiste que la vida te habló sin palabras… este episodio es para ti. Cuéntanos en los comentarios alguna sincronía que hayas vivido. Y si este episod...

A veces no es que falte amor… es que hablamos distinto. En este episodio recordamos un regalo muy especial: el libro Los 5 Lenguajes del Amor de Gary Chapman. Hablamos de cómo cada persona expresa y recibe amor de manera diferente y cómo reconocer estos lenguajes puede transformar la forma en que nos vinculamos con la pareja, la familia o los amigos. Escúchalo, reflexiona y cuéntanos: ¿cuál crees...

Todos tenemos una voz interna que a veces se pasa de creativa… esa que arma telenovelas mentales, se ofende, asume lo que nadie dijo y vive en modo “drama queen”. En este episodio hablamos de “la dramática que vive en mí”, esa parte nuestra que busca atención, control o validación. Reflexionamos sobre por qué surge, cómo se alimenta el ego del drama y qué pasa cuando elegimos escucharla con concie...

¿De qué depende realmente la paz mental? Muchas veces pensamos que es cuestión de apagar el ruido externo, pero la verdadera calma nace adentro, en cómo aprendemos a relacionarnos con lo que sentimos y pensamos. En este episodio compartimos, basados en una experiencia transformadora, los cinco amigos que ayudan a cultivar la paz mental y los cinco enemigos que suelen robárnosla. Aquí no hay fórmul...

Todos procrastinamos, pero pocos entendemos por qué. Descubre cómo el miedo, la perfección y las distracciones nos frenan… y cómo pequeños pasos pueden cambiarnos la jugada. Libro relacionado con la conversación de hoy: Los Hábitos Atómicos de James Clear https://amzn.to/42j6eBd Episodio pasado que se conecta con este episodio https://podcasts.apple.com/us/podcast/como-vaya-viniendo/id1801748302?i...

¿Alguna vez te has estado repitiendo frases como: “yo no sirvo pa’ eso”, “la plata nunca alcanza” o “a mi edad ya no se aprende nada nuevo”? Esas son creencias limitantes, pequeñas ideas que parecen verdades pero en realidad nos frenan y nos hacen vivir más chiquitos de lo que somos. En este episodio hablamos de: Qué son las creencias limitantes y de dónde vienen. Ejemplos cotidianos que quizá tú...

En este episodio nos metemos de lleno en un tema que a todos nos mueve: el perdón. Pero no el perdón “fácil”, ese que se dice rápido y no se siente… sino el perdón profundo, el que cuesta, pero que también libera. Hablamos de: Qué NO es y qué SÍ es perdonar (spoiler: no significa olvidar ni justificar) El peso de quedarnos atrapados en la ilusión de que el pasado pudo ser diferente. Cómo cargar re...

En este episodio de Como Vaya Viniendo hablamos de alimentación intuitiva. Olvídate de las dietas de moda: la clave para una alimentación que te funcione está en entender tu propia individualidad. ¡Acompáñanos a descubrir cómo alimentarte a tu manera! Aquí te dejamos este regalito. Receta de Arepas de Tubérculos (yuca, batata, apio, ocumo, ñame, también puede hacerse de plátano macho verde o un po...

En este episodio exploramos el poder transformador de nuestras palabras, esas que usamos a diario sin detenernos a pensar en su impacto. ¿La clave? Un simple cambio: reemplazar el "tengo" y el "debo" por un empoderador "elijo". Descubre cómo esta pequeña modificación en nuestro lenguaje puede cambiar radicalmente nuestra perspectiva y la forma en que vivimos. Y para que la reflexión se sienta, Nat...

En este episodio podrás comprender cómo están unidos cuerpo-mente-espíritu como 3 dimensiones que conforman al Ser, reconociéndonos como un todo. Al hacernos conscientes de esta conexión se nos abre la posibilidad de elegir una vida llena de experiencias maravillosas. Aquí hablamos de consciencia y energía, de epigenética, de la pirámide Maslow, del cuerpo como un avatar y asomamos algunos tips de...

¿Y si la hipnosis pudiera ser la llave para cerrar un duelo, liberar una adicción o aliviar una enfermedad? En este episodio de Como Vaya Viniendo conversamos con Adalberto Barrera, terapeuta con más de 30 años de experiencia, sobre el verdadero poder de la hipnosis clínica. ¿Es segura? ¿Cómo funciona? ¿Podemos usarla para sanar de verdad? Nos metimos de lleno en el tema para romper mitos y abrir...

¿Sabías que el ritmo de tu corazón es mucho más que un bombeo de sangre? En este episodio vamos a conversar sobre el corazón como centro energético y espejo del alma. Vamos a ver cómo la coherencia cardíaca está directamente conectada con el equilibrio de todo nuestro organismo, y por lo tanto, ¡con el bienestar en nuestra vida! Porque cuando el corazón está en su punto, todo lo demás fluye como r...

En el episodio de hoy nos vamos a enfocar en una pregunta poderosa: ¿Qué hay de bueno en esto que no veo?. Una invitación a levantar la mirada más allá de lo que se ve a simple vista, a encontrar esa luz que a veces se esconde en la penumbra y a desenterrar las oportunidades que, como tesoros, esperan ser descubiertos en medio de los desafíos de la vida. En este ratico, vamos a darle la vuelta a l...

En este episodio, nos adentramos en el fascinante mundo de las constelaciones familiares, una poderosa herramienta terapéutica que nos permite explorar y sanar las dinámicas que podrían estar ocultas de nuestro sistema familiar. Junto a Maria Lisette Jimenez, descubriremos cómo los patrones y lealtades invisibles que heredamos de nuestros ancestros pueden influir en nuestra vida presente, y cómo l...

En este nuevo episodio de Como Vaya Viniendo les hablaremos de la autenticidad y el precio que pagamos cuando renunciamos a ella, de lo que significa realmente ser uno y pendiente, que no se trata solo de darse cuenta del problema, sino buscar la forma de regresar a nuestro centro. Te vamos compartir reflexiones profundas, consejos útiles y herramientas para que seas más tú en tu día a día. Libro...

En el episodio de hoy nos vamos a meter de lleno en un tema nos acompaña a todos y que está presente en todo momento, pero al que a la mayoría de las veces no le prestamos la atención que merece: ¡la respiración! Uno normalmente respira así como así, sin pensar mucho en cómo lo está haciendo. Pero, ¿se imaginan que tomando las riendas de nuestra respiración podemos bajar el estrés rapidito, enfoca...

En este, nuestro primer episodio, celebramos este gran paso que hemos dado para sacar a la luz las conversaciones que habitualmente disfrutamos y que nos enriquecen, generan nuevos entendimientos, evolución, sanación y nos anima muchísimo compartirlas con ustedes.