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[Coluna] BandNews Em Forma, com Camila Hirsch

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A treinadora esportiva Camila Hirsch te convida para se colocar na agenda como prioridade número zero. Ela conversa com médicos, psicólogos, professores de educação física, fisioterapeutas, nutricionistas, atletas profissionais e amadores e trazem relatos de ouvintes sobre atividade física, superação e amor próprio.

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12 lis 2023

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Odcinki

06/02/19: Exercícios para quem tem pouca massa corporal 06.02.2019 2:27

04/02/19 – Exercícios físicos são importantes principalmente para os profissionais que ficam muito tempo sentados 05.02.2019 2:28

05/02/19 – O que fazer com o acúmulo de atividades físicas 05.02.2019 2:20

04/02/19 – Sedentarismo e a volta aos treinos 04.02.2019 2:28

01/02/19 – Se a alimentação for inadequada, o treino pode fazer você perder massa magra 01.02.2019 2:37

01/02/19 – Como ganhar massa muscular? 01.02.2019 2:37

31/01/19 – Como lidar com o mal-estar após exercícios físicos? 31.01.2019 2:28

30/01/19 – Ganho de condicionamento físico na corrida 31.01.2019 2:27

29/01/19 – Hérnias e corridas 31.01.2019 2:26

28/01/19 – Dores exigem cuidado 28.01.2019 2:28

25/01/19 – Cuidando da hérnia corretamente, vamos aos treinos de corrida 25.01.2019 2:14

24/01/19 – Pode correr, mas não descuide das hérnias 25.01.2019 2:26

23/01/19 – Posso ficar dependente da academia? 23.01.2019 1:58

22/01/19 – Mobilidade para quem quer treinar força 22.01.2019 2:04

21/01/19 – A mobilidade é a chave do treinamento esportivo 22.01.2019 2:21

17/01/19 – A bola é um acessório para brincar até com bebês 17.01.2019 2:00

15/01/19 – Etiqueta no revezamento de equipamentos 16.01.2019 2:33

14/01/19 – Etiqueta na academia 14.01.2019 2:21

11/01/19 – Pensar diferente em 2019 11.01.2019 2:30

10/01/19 – Atividade física é para o seu bem 10.01.2019 2:32

09/01/19 – Estipulando metas 09.01.2019 2:27

08/01/19 – Fuja das mesmices para mudar os seus hábitos 08.01.2019 2:32

07/01/19 – Dá para deixar a atividade física mais leve? 07.01.2019 2:29

04/01/19 – Por onde começar? 04.01.2019 2:29

03/01/19 – Partes do corpo que precisam ser desenvolvidas para um bom treino de escalada 03.01.2019 2:24

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