Codziennik Rodzica - Karla Orban PsychologRB

Ograniczenia żywieniowe, wegetarianizm, diety, a czasem inne gusta i upodobania żywieniowe - to mit, że wszyscy jedzą dokładnie to samo. W dzisiejszym odcinku Codziennika zaprosiłam autorki książki "Rozgryzione", dietetyczkę i psycholożkę Zuzę Wędołowską - autorkę bloga Szpinak robi bleee - oraz dietetyczkę i technolożkę żywienia Martkę Kostkę (@kostka_o_jedzeniu) do rozmowy o tym jak oswajać tema...

Zaprosiłam Małgosię Musiał, autorkę książek "Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami współczesnej rodziny" oraz "Bo Ty im na wszystko pozwalasz", by porozmawiać o różnicach i komunikacji między rodzicami. Jak wspierać drugiego rodzica bez podważania jego perspektywy? Czy można pracować nad zaufaniem do partnera/partnerki?

Wizyty u znajomych mogą być nie lada wyzwaniem, jeśli uczestniczą w nich dzieci. Niekoniecznie potrafią dzielić się zabawkami czy udostępniać je "gościom"; bywa, że nie chcą kogoś odwiedzić, przywitać się z babcią czy dogadać z kolegą. Jak sobie radzić, gdy goszczenie i odwiedzanie nie jest wcale takie proste? Porozmawiamy o rodzicielskim wstydzie, wspieraniu dzieci, które wolą się wycofać i dbani...

Chcemy, by dzieci czuły się przy nas bezpiecznie, a o tym, co spotyka je poza domem mogły nam mówić bez obaw. Zaufanie w rodzinie zajmuje bardziej kluczowe miejsce niż mogłoby nam się wydawać. Czy o zaufanie można dbać? Co mu sprzyja, a co przeszkadza? Czy zaufanie w edukacji jest możliwe i cokolwiek by zmieniało? Zapraszam!

Zmęczenie jest stanem dobrze znanym większości rodziców. Kiedy powinno nas jednak niepokoić? Na co zwrócić uwagę będąc rodzicem, ale również osobą bliską i wspierającą rodziców? Czy każde zmęczenie będzie oznaką depresji? O co można zadbać, by rodzicielstwo nie prowadziło do wypalenia? Gościem odcinka jest psychoterapeutka Anna Dreszer. Zapraszamy!

Bliskościowe żłobki, przedszkola, grupy, specjaliści. Jak się w tym połapać i co to oznacza? Czy podejście w rodzicielstwie da się zmierzyć i czy warto je mierzyć innym? Porozmawiamy o tym w dzisiejszym Codzienniku Rodzica.

Każdy z nas choć raz słyszał o dziecięcym "manipulowaniu" czy "wymuszaniu" albo zna dziecko, które nieustannie nazywa się niegrzecznym/grzecznym. W dzisiejszym odcinku Codziennika Rodzica porozmawiamy o tym, co etykiety robią dorosłym i dzieciom, jak zawężają nasze (po)rozumienie i jakie mają alternatywy.

Początek nowego etapu - szkoły - to spora zmiana w życiu rodziny. W najbliższym odcinku Codziennika Rodzica porozmawiamy o tym, czy wszystko, co w szkolnym życiu nowe, jest tak zagrażające jak może nam się wydawać oraz jak oswoić obawy związane z systemową szkołą.

Miesiącami czekaliście na te wakacje. W wyobraźni miał być relaks, czas dla rodziny, wspólne aktywności. W rzeczywistości... pokłóciliście się jeszcze przed wyjazdem, dzieci pół drogi się przekomarzały, a na miejscu żadne z nich nie jest chętne brać udziału w zaplanowanych aktywnościach. Czy dzieci i wypoczynek to mieszanka wybuchowa? Co można zrobić, żeby wakacje nie kojarzyły się z największym s...

Większość z nas głęboko ceni mówienie prawdy. A jednocześnie od czasu do czasu większości z nas zdarza się skłamać: chcąc zadbać o uczucia drugiej osoby czy uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji. W tym odcinku Codziennika Rodzica porozmawiamy o tym, dlaczego dzieci mogą nie mówić nam prawdy, czy jako rodzice wspieramy szczerość w takim stopniu, jaki deklarujemy, a także jak możemy reagować na kłaman...

Gościnią odcinka Codziennika Rodzica była psycholożka Agnieszka Stein, autorka książek takich jak "Dziecko z bliska" czy "Nowe wychowanie seksualne". Zaprosiłam Agnieszkę w związku z premierą najnowszej książki wydanej przez Fundację #SEXEDPL, w której specjaliści - między innymi Agnieszka Stein - odpowiadają na pytania o wspieranie dzieci w dorastaniu i budowaniu pozytywnej relacji z ciałem i sek...

W samym 2020 roku w pieczy zastępczej w Polsce przebywało 72 tysiące dzieci. Zapotrzebowanie na rodziny zastępcze stale rośnie. Gościem czerwcowego odcinka Codziennika Rodzica była Anna Choszcz-Sendrowska, Dyrektorka Działu Komunikacji w Stowarzyszeniu SOS Wioski Dziecięce, która opowiedziała o procesie stawania się rodzicem zastępczym i rodzicem SOS, codziennym życiu w nowym składzie, wychowywani...

Łączenie pracy zawodowej z obowiązkami rodzinnymi to spore wyzwanie. W tym odcinku Codziennika Rodzica wraz z moją gościnią, psycholożką i pracującą mamą Magdaleną Komstą porozmawiamy o praktycznych aspektach pracy młodej mamy takimi jak karmienie piersią po powrocie do pracy czy... usypianiu z innymi osobami. Bądźcie z nami!

W związku z premierą książki "Żłobek, babcia, niania czy ja sama?" zapraszam na najbliższy odcinek Codziennik Rodzica: Po czym poznać dobry żłobek? 🙂 Rozmawiamy o bliskościowych żłobkach, wybieraniu między tym, co pożądane, a tym co dostępne i potrzebach małych dzieci i ich rodziców 🙂

Przegrywanie bywa dużym wyzwaniem w dziecięcym świecie. Z czego to wynika, że dziecko złości się, poddaje lub płacze w trakcie gry? Czy naginanie zasad jest OK lub przeciwnie, w trzymaniu się reguł leży jakaś ważna życiowa lekcja? W dzisiejszym odcinku Codziennika Rodzica porozmawiam o przegrywaniu z psycholog Dorotą Blumczyńską, specjalistką od zabawy i gier.

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, czy Rodzicielstwo Bliskości może sprawdzić się w świecie, w którym system edukacyjny opiera się na motywowaniu zewnętrznym, czy wszyscy członkowie rodziny muszą być bliskościowi, by "miało to sens" oraz czy bliskości trzeba się bać.

Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie? Czy jest coś, co dorośli mogą zrobić dla siebie, gdy czują, że lęk ich paraliżuje? Czy zaczynać temat z dziećmi, nie mając pewności, czego już się dowiedziały? W rozmowie z Jagodą Sikorą - psycholog kliniczną dzieci, facylitatorką samoregulacji i psychoterapeutką oraz Pauliną Kopeć-Turecką - psycholog, psychoterapeutką - omawiamy możliwości wspierania dzieci i rod...

Czy w Rodzicielstwie Bliskości dzieci chętniej współpracują z rodzicami? Z czego bierze się chęć współpracy u dorosłych i dzieci? Czy rodzice w RB zgadzają się na więcej? W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o kolejnym micie dotyczącym Rodzicielstwa Bliskości.

W dzisiejszym odcinku kontynuujemy mierzenie się z mitami i przekonaniami na temat Rodzicielstwa Bliskości. Tym razem porozmawiamy o tym, czy rodzice rzeczywiście potrzebują nieustannych rozmów z dziećmi o emocjach i potrzebach? Czemu służą książeczki o emocjach dla dzieci? Posłuchaj!

Rodzicielstwo Bliskości bywa stawiane na równi z bezstresowym wychowaniem, a jednym z najczęstszych zarzutów jest brak granic i bezgraniczne podążanie za dzieckiem kosztem własnych potrzeb. Czy tak jest naprawdę? Czy można pogodzić empatię z granicami? Czy granice, których się nie stawia, nie są komunikowane dzieciom? Zapraszam na podcast.

To już ostatni odcinek Codziennika Rodzica w 2021 roku. Moim gościem była psychodietetyczka Małgorzata Talaga Duma (jedzzglowa.pl), z którą rozmawiałyśmy m.in. o tym, czy sprawdza się limitowanie słodyczy ilościowo lub czasowo ("słodka sobota"), czy słodycze powinny być nagrodą i osłodą codzienności i jak można wspierać równowagę wobec słodkości.

W tym odcinku Codziennika Rodzica zaprosiłam do rozmowy psycholog, seksuolog i psychoterapeutkę Paulinę Kopeć-Turecką, by w Waszym imieniu pozadawać jej pytania o masturbację dziecięcą. Jak rozpoznać, że to właśnie to, jak i czy reagować oraz w jakich sytuacjach poszukiwać wsparcia specjalisty? Porozmawiamy także o tym, czy masturbacja dziecięca w przedszkolu wymaga specjalnej reakcji czy troski.

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o nieśmiałości u dzieci. Co rodzice mają na myśli, gdy mówią nieśmiałość? Z czego może wynikać niechęć do wchodzenia w kontakt z obcymi, trudności w zaczynaniu zabawy albo powolna adaptacja?

W tym odcinku Codziennika Rodzica rozmawiamy o stracie ciąży. Jakie emocje pojawiają się po poronieniu? Co jest ważne dla procesu żałoby? Czy można "nie czuć nic"? Jak mówić do rodziców, którym się to przydarzyło?

Strata jest nieodłączną częścią rodzinnego życia. Jak i kiedy rozmawiać z dziećmi o śmierci? Czy małe dzieci rozumieją jej nieodwracalność? Jak reagują na stratę? W tym odcinku Codziennika porozmawiamy także o tym, czy dzieci powinny brać udział w pogrzebach i odchodzeniu bliskiej osoby.