Coach可能想知道

與會者：Miranda孟宜萱教練 這一集，我邀請到組織發展顧問、變革領導教練 Miranda，來聊聊她如何從一個總是團隊裡最年輕、唯一的女性、少數的亞洲人，走到今天陪伴各種領導角色的教練工作；以及她在今年（2026年）三月，如何在紐約聯合國的平行論壇裡參與籌辦了一場女性領導力論壇。 ► 從「無照駕駛」開始的教練旅程 Miranda 的教練之路，其實從職涯很早期就悄悄開始了。她在學生時代便擔任師生與外部廠商之間的橋樑，後來長期在人...

與會者：符愛鈴Eva 教練 本集節目，我們邀請 Eva 教練來聊聊她如何踏上教練旅程並逐漸發展出屬於自己的教練樣貌。 認識 Eva 多年，從學習教練到投入實務，這些年看著她持續學習、嘗試，也不斷將不同領域的專業融入工作之中。從藝術治療、舞蹈，到近年投入的 PERMA 幸福學與心理健康急救（Mental Health First Aid），她逐漸找到自己特別關心與想投入的方向。 這次對談邀約起因於我對一個人在專業發展的過程中，究竟是如何慢慢形成...

本集節目聚焦 International Coaching Federation(ICF) 教練核心能力第七項：「喚醒覺察（Evokes Awareness）」。這項能力不在於給答案，而在於陪伴客戶看見新的理解、產生洞見，並開展更多可能性。 節目中從整體概念出發，理解什麼是「覺察」，以及教練如何透過提問、觀察與回饋，在「不帶依附（with no attachment）」的狀態下，支持客戶探索自己的思維、感受、價值與信念。也會進一步說明，覺察未必是戲劇性的 aha moment，而往...

這一集邀請到長期深耕教練領域的——Dana 劉東教練，現居南京。從2012年在教練課堂相識至今，這段關係也映照出一段跨越職涯、生命轉折與自我探索的旅程。 Dana 曾在世界500強企業工作超過二十年，職涯一路順遂，卻在一場重病後，人生急轉彎。離開熟悉的職場節奏，面對身體與生命的重新定位，她在一通電話的引介下，走進了教練的世界，從此開啟第二條人生曲線。 在這段對話中，我們一起探討： 人生目的，是找到的，還是長出來的？ 當...

與會者：王芬瑛Sally 教練 這一集，我們邀請到一位同時身在組織內、又深度實踐教練精神的來賓——Sally 教練，一起聊聊教練如何在組織中真正發生影響力。 過去一年來和 Sally 的幾次接觸，我慢慢「長出」想訪談她的濃厚興趣。那種不是一開始就很明確的想法，而是在幾次互動之中，對這個人越來越好奇。這些好奇，也就成為這一集對話的骨幹。 我們從她的生活樣貌開始聊起—— 同時擁有多重身份：母親、三個美語分校的經營者、顧問、職涯...

與會者：David Dan 陳朝益 本集邀請到 英特爾Intel 台灣第一號員工、前總經理，也是資深教練的 David（陳朝益），分享他一路走來的關鍵轉折與深刻體悟。 從加入 Intel、見證 PC 產業崛起，到帶領組織成長，David 的職涯並非「一路往上爬」，而是在時代浪潮中，被機會與產業推著前進。他也提醒我們：成功沒有可複製的公式，方法會過時，唯有精神能延續。在當今 AI 與高度不確定的時代，過去熟悉的管理模型與成功邏輯，早已不再適用...

這一集由 Effie 教練分享 ICF 核心能力中的「促進客戶成長」。她提到，很多人以為教練最重要的是問好問題、帶出覺察，但如果這些覺察沒有被帶回真實生活，轉化成行動與改變，其實教練只完成了一半的工作。因此，「促進成長」的重點，是支持客戶把理解變成下一步。 Effie 教練也提醒，這個能力雖然常出現在會談後段，但其實是一路累積而來。教練會陪著客戶整理這次對話的收穫，例如有哪些新的看見、對自己有什麼新的發現。這樣的提...

與談者：鄭秀娟教練 這一集節目邀請到 Effie 在教練學院時期的同學鄭秀娟，一起聊聊「教練人面對創業」這個很真實、也常讓人卡住的主題。秀娟的經歷很特別，從在日本工作與教書、接觸教練與行動學習，到後來創作出結合提問與自我整理概念的「好事集」，再到打造具有溫度與美感的共享空間「貴梅館」，一路看似跳躍，實則都圍繞著一條主線：如何創造讓人更靠近自己、也更能展開對話與成長的空間。 節目中，秀娟分享她最初接觸教練，...

Caroline和她的雙胞胎姐姐 (衛江) 都是ICA (國際教練學院)的校友，她後來也成為ICA導師，我的同事。目前居住在美國，過去多年因為工作，家庭，在許多國家，城市居住過，這也成為她提供教練服務的某種優勢，對跨文化更有感，這樣的背景也成為身處他鄉的中高階主管們選擇她的原因之一。 她在這幾年裡也翻譯了三本書，談到「乾淨的語言」，這也是我想訪問Caroline的重要原因，想聽聽她如何開始並因此開展了相關的課程。 🎙️ 在這集節目...

與談者：Kent 陳茂雄教練 本集邀請到我個人在非常敬重的教練前輩Kent──陳茂雄教練／心理師。（先預告一下，這幾十分鐘，我顯得很像「小迷妹」!） Kent曾在 IBM 工作18 年，從工程師一路做到大中華區事業單位總經理，卻在職涯後期發現熱情逐漸消退，開始思考：「除了知道自己不要什麼，我真正想要的是什麼？」也因此在 50 歲時重返校園攻讀心理諮商，走向助人專業。 訪談中，我們談到他如何同時站在「企業教練」與「心理師」的交界...

在談「教練到底需不需要認證？」之前，更值得先問自己——當初學教練、或未來想學教練的目的究竟是什麼？ 有人一開始就把教練視為未來的專業角色與工作內容；也有更多人，是想把教練的傾聽、提問與對話方式，帶回自己的工作、生活與關係裡，可能是主管、HR、教育工作者，或各種助人工作者。當目的不同，認證的必要性也就不同；而且目標會隨時間與學習而改變：有人越學越喜歡、越走越確定，於是走向認證；也有人發現「學到這裡就足夠...

與會者：Alex 朱仲翔教練 Alex 一開始是因為好奇「人為什麼會這樣想、這樣行動」，選擇成為身心科醫師。某次參加國外一位知名教練的現場活動，親眼看到一對一教練如何在短時間內，打開一個人看待自己與世界的視角，那個震撼讓他驚覺：「原來還有一種方式，可以這樣陪伴人的成長。」也從那時開始，他一步步走進教練的世界，並透過 ICA 的學習，把這份熱情落地成專業，取得ICF教練認證。 在訪談中，他談到自己從「怕衝突、不想讓別人...

與會者：Sam楊宗憲教練 這是目前為止訪談最久的一集。原先想著要重新聽一遍後剪掉一些內容讓時長縮短，結果…..聽Sam談他的旅途（不只是字面上真的走過的那些地方，也包括他成為教練的那段路）再一次把我拉入他每一個場景….捨不得剪掉！ 🎧 這個將近２小時的內容，您會聽到Sam很多有趣也有意義的旅途風景： ❏ 學習開怪手，山貓 - 跳脫原本的軌道，發現有趣的自己, 打開不同視野 ❏ 有的學習，看似不相關，但往往都是我們做所有的事情...

與會者：Ann & Cindy 教練 十一月的 ICF 台灣年會，讓我心裡浮現了好多畫面，也喚起了我多年前參與協會運作時的那些時光——一起討論、一起把事情做起來、一起為社群忙進忙出的日子。 於是在這個新舊任交接的時刻，我特別想邀請兩位不同特質的女性領導人來聊天～ Cindy 的平等、溫暖、不批判的氣質；Ann 的傾聽、包容，以及她對團隊的敏銳感以及強烈的使命感…… 三個和協會深度連結的人來聊聊關於「在協會裡承擔一個角色，其實是...

與會者：Felicia劉明明 教練 這一集，我邀請到在我教練旅程中非常重要的導師之一 ──來自新加坡的 Felicia劉明明教練。從我還是「零概念」開始學教練，到後來在 ICA、在督導與能量工作上一路同行，她一直是我很重要的啟蒙老師與夥伴。 Felicia 先分享了她如何在顧問業裡四處出差、女兒到來的生命階段，因為意識到「不能再這樣下去」而決定轉向，走進當時在亞洲還非常新興的教練行業。她談到自己多年在中國、韓國、新加坡，美國等不...

與談者：麻曉晴教練 本集我邀請到來自北京的麻曉晴教練。她是教練、引導師，長期服務企業專案，亦具 ACTC(ICF 團隊教練) 背景。 與曉晴的緣分始於十多年前她上的我的第一堂課——那晚她是班上最年輕的學員，也自那時起把「專業力＋真誠」當成路標。節目裡，她談如何在企業合作中清楚管理期待、以價值創造說話；不合適就誠實勸退，合適就一起把事做成。 她也分享把「教練式示範」帶回家庭：在不同觀點裡先尋找理解，讓關係從誤解走向...

與談者：Sandy鄧雲暉教練 當我們談創業時，常會想到市場、策略與行動， 但真正的起點，也許是清楚知道自己能帶來的價值。 很榮幸可以邀請Sandy（鄧雲暉博士）來當我們的訪談嘉賓。認識Sandy是在2009(或是2010)參加台灣的教練年會時，參加她的工作坊。內容已經不記得，但對於她的能量，掌控課堂氛圍和她的真誠，對於剛進入教練領域的我，印象很深刻。她同時也是創立台灣教練協會，也就是ICF台灣分會的發起創始人，這對於台灣的教練...

與談者：Wisdom鄭杰榆教練 在 第27集 裡，Effie和Wisdom談到如何運用教練支持企業/組織讓「土壤更健康」。 這一集二位再次對談，繼續聊聊團隊教練這個主題，特別也透過這次設計的團隊 / 團體教練現場工作坊的起心動念與設計方向，帶出團隊教練角色的重要能力。這個內容將同時放在這裡 《Coach可能想知道》 和 Wisdom的 《我想問問題》 節目中。 這一集Effie 分享了她近年在開發團隊與團體教練課程的歷程與思考，並談到這門課程背後...

在這項核心能力中，重點在於評估教練是否具備聆聽的能力，也就是能夠聽見客戶(Coache)所表達的──關於「他是誰」以及「他的處境」。 由於「聆聽」本身無法被直接觀察，因此必須透過觀察教練如何運用來談者所呈現的資訊（關於其自我與其處境），來形成問題、回饋與觀察，進而進行評估。 在教練會談中，教練展現以下行為（ICF PCC marker）： 教練專注於客戶，展現對客戶語言和非語言表達的注意。 教練總結或改述客戶所說，以確保理解...

與談者：Viola陳群玉 老師 你對「正念」的想像，是什麼？ 是靜坐？冥想？還是一直要維持正向思考的狀態？ 因為「臨在」的能力是我們教練的重要基石，這一集，我特別邀請了陳群玉老師——我學習正念課程的老師之一。 雖然沒見過面，但在八週的練習中，早已感覺熟悉。她曾在網路媒體業工作多年，後來因為人生的一場「晴天霹靂」——女兒的一場病，按下了暫停鍵，也開啟了她從企業主管到正念老師的轉折之路。 我們聊了很多： 🌿 正念到底...

與會者：Tony王征教練 這一集，我們邀請到了Tony，跟我們聊聊他從企業管理者轉型成教練的故事。他分享了自己如何踏上教練之路，從最初的猶豫到最後的全職投入，過程中的種種挑戰和成長都是美好的經驗。 Tony談到，他最初學習教練的動機並不複雜，只是想學會如何成為一個更好的領導者，結果卻發現教練不僅改變了他的職業，也讓他對自我有了更多的理解。雖然在MCC認證過程中遇到了一些挑戰，但這段經歷讓他更加確信教練的核心能力，...

與談者：Book 陳書紅 老師 這一集，我邀請到人類圖老師 Book 陳書紅。從休學那一年（gap year）在書店打工、懷疑人生方向，到如今累積三千小時以上的解讀經驗、創辦「天賦設計所」，Book 的旅程充滿了真實與勇氣。 Book是我特別邀請的非教練來賓之一，她在建立個人品牌與探索自我定位的歷程中，展現出極高的覺察力與行動力，這與許多教練、自由工作者的發展歷程有著高度的相似與啟發。 我們聊了： • 她如何在 gap year 偶然接觸人...

與談者: Sinyi 王心怡教練 原本邀請 Sinyi 來聊聊她剛達成的 ICF PCC 認證新里程碑，沒想到這一小時的對談，最打動我的，是她一路走來的人生選擇與故事。強烈推薦完整收聽，越聽到後面越精彩！ Sinyi 說，教練工作其實只是她的「兼職」，她真正的「主業」是照顧家人與自己。她曾在知名外商工作近 20 年，執行過上百個專案，擔任過帶領數百人的高階主管角色。在別人眼中，她的職涯已然光鮮亮麗；但對她而言，最耀眼的高光時刻，是當...

與談者：Wisdom鄭杰榆教練 這一集有點特別，沒有主持人，只有兩位與談者。並且，這個內容將同時放在這裡《Coach可能想知道》和 Wisdom的《我想問問題》節目中。 在這一集裡，我們談到了 團體教練和團隊教練有什麼不同（Group vs Team） 團隊教練大概是什麼樣貌 ICF如何描述團隊教練 團隊教練往往是包含在一個團隊教練項目(Team engagement)裡，那我們需要什麼能力？ 教練一個團隊，一群團體有些挑戰，同時也更豐富，有趣。 THOC （...

與談者：Sara蔡佩靜 教練 在這集節目裡，我們邀請到優勢教練蔡佩靜 Sara，和我們分享她如何從廣告、金融業的高階主管，一步步走上教練的道路，並陪伴更多人找回自己的亮點。 Sara 曾經在職場上經歷高光時刻，也遇過人生的低潮。那段時間，她的身心狀態面臨嚴重挑戰，最後她選擇離開當時的工作，停下腳步好好照顧自己。這樣的經歷，也成為她人生的重要轉折。她分享，如何在休息與修復的過程中遇見優勢教練，並意外發現自己其實很有...