cjlugo 3Speak Podcast

https://3speak.tv/watch?v=cjlugo/csvtehiy  Partidazo tendremos el día de hoy entre italianos y croatas. Un encuentro que me habría gustado ver en años pasados, pero tendrá lugar esta tarde. Ambos equipos buscan la clasificación. Italia, con empate y victor...

https://3speak.tv/watch?v=cjlugo/rsnzkugt  La máxima competición europea a nivel de selecciones está por comenzar, faltan solo 9 días para el pitazo inicial, y las selecciones se encuentran afinando los últimos detalles para competir al máximo nivel y alza...

https://3speak.tv/watch?v=cjlugo/oqtxgzkx  Este año fue mejor que el anterior para el fútbol italiano en torneos europeos. La temporada pasada llegaron a 3 finales y las perdieron todas, pisaron fuerte, pero se quedaron en la última recta, sin embargo, e...

https://3speak.tv/watch?v=cjlugo/wyhfxwrv  Hoy tenemos la gran final de la UEFA Europa League, Atalanta vs Bayer Leverkusen, Xavi Alonso contra Gasperini, dos técnicos que han tenido una excelente campaña, sobretodo Xavi que se mantiene invicto, siendo el...

https://3speak.tv/watch?v=cjlugo/ngvxrcqq  Se dice que después de tormenta viene la calma, y esto es lo que se vislumbra en la Juventus, quien después de varios años vuelve a levantar un título en Italia. Si bien no fue el Scudetto lograron quedar campeone...

https://3speak.tv/watch?v=cjlugo/wpetszov  El futbol italiano tendrá 5 plazas disponibles para la Champions 2024-25, con el nuevo formato no podemos decir aun si esto supone un beneficio para ese quinto equipo, lo cierto es que por...

https://3speak.tv/watch?v=cjlugo/sicyshcx  La final de la UEFA Champions League se ha decidido, y los protagonistas para estar en Wembley el 1ro de Junio son el Real Madrid y el Borussia Dortmund, una final que nunca antes ha sido vista, donde el conjunto...

https://3speak.tv/watch?v=cjlugo/pjdaloid  >![Read in English] > > Roma's outlook is difficult [ESP/ENG] | Video > >The first UEFA Europa League play-offs took place yesterday, with a very attractive duel between Roma and Bayer Leverkusen. Roma vs. Bayer...

https://3speak.tv/watch?v=cjlugo/gbswpvsb  Saludos runners. El día de hoy acompañe a mi esposa en su entrenamiento, como me hizo falta en mi anterior sesión decidí salir hoy con ella, corrí prácticamente a su ritmo, siempre a su lado y sin aventajarla. M...

https://3speak.tv/watch?v=cjlugo/alvvhvhz  Mi sesión de hoy estuvo un poco estropeada por dos cosas, una porque estoy un poco engripado y la segunda porque no amarre mis trenzas de los zapatos y sufrí una caída donde me lastime un poco, sin embargo decidí leva...

https://3speak.tv/watch?v=cjlugo/puhvwkvm  Hoy tuve el privilegio de asistir a la Copa de Taekwondo que se celebra en la ciudad de Barquisimeto donde resido, mi hijo pequeño pertenece al equipo pero en esta oportunidad no pudo participar, sin embargo fue...

https://3speak.tv/watch?v=cjlugo/ceoayesp  Los estiramientos o calentamientos son cruciales al momento de realizar nuestros ejercicios. Cuando trotamos usamos todo nuestro cuerpo, el running como la natación son entrenamientos súper completos, y por esa razón d...

https://3speak.tv/watch?v=cjlugo/ezlwfmiz  Touring places by bicycle is something I really like to do, today because of the contest present in the community I decided to make a route in the morning hours to show part of the route to all of you. Honestly I did n...

https://3speak.tv/watch?v=cjlugo/jqrxbcjw  Desde que estoy jugando en Clan jamás me había salido una legendaria, siempre mis cajas Gladius me llenaban la pantalla del teléfono de épicas, raras y comunes, pero legendarias ninguna, sin embargo mi “suerte cambio” en la última carta que me salió de los 4 cont...

https://3speak.tv/watch?v=cjlugo/lsxmtxrg  ---  --- This rule is one that I like to play quite a lot in Spli...

https://3speak.tv/watch?v=cjlugo/bctxbecn Intente hacer 60 segundos corridos de flexiones aprovechando que estoy activo entrenando para correr cada semana y los registre para compartirlos con ustedes, ¿logre hacerlo? Te muestro en el video. De antemano te digo que fue muy divertido y agotador, no soy experto en flexiones aunque me gusta bastante hacerlas, sin embargo tenia mucho tiempo que no me e...