Cher Journal

J’ai un truc à te dire : personne ne se sent jamais prêt à se lancer. La différence, ce n’est pas la confiance, c’est ce qu’on fait malgré le doute. Il y a deux ans, j’étais exactement là. Je savais que je devais changer de voie, mais je ne savais pas comment m’y prendre sans me perdre. Recommencer, ça donne souvent l’impression de se lancer dans le vide et en vrai, c’est un peu ça. Dans cet épiso...

Tu savais que la peur arrive avant même que tu ne réfléchisses ? C’est une réaction automatique du cerveau, pas un signal pour t’arrêter. Dans cet épisode, je parle de la peur sous toutes ses formes : peur d’échouer, de changer de voie, de ne pas être à la hauteur, d’aimer, de faire le premier pas, de te tromper, de regretter. Moi aussi j’ai peur, comme tout le monde. La vraie question, c’est comm...

Honnêtement, qui n’est jamais passé par une rupture ? Et je me demande souvent pourquoi ça fait si mal, pourquoi on met autant de temps à guérir, et surtout : est-ce que c’est vraiment obligé que ça prenne des mois (voire des années) ? Dans cet épisode, je décortique le process d’une rupture : ce qu’on ressent, ce qui se rejoue vraiment derrière la douleur, et les étapes concrètes qui m’ont aidée...