Ce que l'effort Raconte

📖 LIVRE 1 — CHAPITRE 7 Il y a des périodes dans une vie où l’on peut finir par se perdre un peu. Où l’on s’éloigne de soi-même, de ce qui nous fait du bien, et où retrouver son équilibre devient un véritable chemin à parcourir. Pour Ségolène, le sport a pris une place particulière à un moment où elle en avait besoin. Il est devenu un moyen de retrouver des repères, de reprendre goût aux choses et...

📖 LIVRE 1 — CHAPITRE 6 Il y a des périodes dans une vie où l’on doit apprendre à avancer autrement. Des moments où certaines épreuves nous obligent à nous remettre en question, à faire des choix, à tomber parfois… puis à trouver la force de se relever. Pour Lison, le sport a accompagné une partie de ce chemin. Un espace pour se dépasser, découvrir ses capacités, mais aussi apprendre à mieux se co...

📖 LIVRE 1 — CHAPITRE 5 Il y a parfois un moment dans une vie où l’on réalise que l’image que l’on a de soi ne correspond plus vraiment à ce que l’on aimerait devenir. Un moment où l’on cherche une solution, où l’on essaie de changer certaines choses, parfois sans vraiment savoir par où commencer. Pour Lisa, le sport n’a pas toujours occupé la place qu’il a aujourd’hui. Mais au fil du temps, une n...

📖 LIVRE 1 — CHAPITRE 4 Il y a des personnes chez qui l’envie de se dépasser semble presque naturelle. Celles qui avancent, qui se challengent, qui cherchent toujours à aller un peu plus loin. Mais derrière cette détermination, il y a aussi des doutes, des moments de moins bien et parfois des périodes où l’on a simplement besoin de souffler. Pour Eloïse, le sport a occupé différentes places au fil...

📖 LIVRE 1 — CHAPITRE 3 Il y a des moments où le corps nous demande de ralentir. Des moments où l’on doit accepter de prendre du recul, de revoir ses priorités et de comprendre que l’on ne peut pas toujours avancer de la même manière. Pour Noémie, le sport a toujours occupé une place importante. Mais au fil du temps, son rapport à l’effort, à son corps et à la performance a évolué. Il y a eu les o...

📖 LIVRE 1 — CHAPITRE 2 Il y a des choses qui nous accompagnent parfois bien plus longtemps qu’on ne l’imagine. Des passions qui apparaissent tôt, qui changent de forme, qui disparaissent parfois un peu… puis reviennent, autrement. Pour Florine, le sport a toujours occupé une place particulière. De la danse à de nouvelles expériences, de nouveaux défis et de nouvelles façons de se dépasser, il s’e...

📖 LIVRE 1 — CHAPITRE 1 Il y a des moments dans une vie où l’on ne se reconnaît plus vraiment. Des moments où le rapport à soi, à son corps et aux autres peut devenir difficile à comprendre. Et parfois, sans même le savoir, on trouve quelque chose qui nous aide à reprendre pied. Pour Anna, ce quelque chose a été le sport. Pas comme une solution miracle. Pas comme une réponse à tout. Mais comme un...

Prologue — Mon histoire Avant de partir à la rencontre de celles et ceux qui viendront raconter leur relation avec le sport, j'ai ressenti le besoin de commencer par mon histoire. Dans ce prologue, je réponds aux huit questions qui guideront chaque épisode de  Ce que l'effort raconte . Je vous raconte mon premier souvenir lié au sport, les années où je le rejetais, les déclics qui ont bouleve...