Capsules Audio par Hashtagviedeparents

Aujourd’hui on va parler de corps. Mais pas du corps qu’on montre. Pas du corps qu’on contrôle.   On va parler du corps qu’on oublie. Celui qui encaisse. Celui qui s’adapte. Celui qui parle… mais qu’on n’écoute plus. Parce qu’entre la charge mentale, les injonctions, la maternité, le travail, on finit souvent par vivre à côté de soi-même. Et si le problème… ce n’était pas notre corps ? Mais tout c...

Avec Midya Sofi on va parler de corps. Mais pas du corps qu’on montre. Pas du corps qu’on contrôle. Pas du corps qu’on “optimise”. On va parler du corps qu’on oublie. Celui qui encaisse. Celui qui s’adapte. Celui qui parle… mais qu’on n’écoute plus.  

Aujourd’hui, on ouvre une porte sur une étape aussi bouleversante que fascinante : l’adolescence. Pas celle qu’on vit, mais celle qu’on accompagne, en tant que parent. Être maman d’ados, c’est apprendre à aimer autrement. C’est passer du faire pour… au être là. C’est accepter de lâcher, tout en restant un repère solide. Dans cet épisode, je suis avec Pascale Andris, maman de deux adolescents. Avec...

Entrer en crèche, ce moment un peu flou, souvent chargé en émotions. Entre ce qu’on entend, ce qu’on imagine… et la réalité, il y a parfois tout un monde. Dans cet épisode 3 des Capsules Audio Saison 2, on a donné la parole à une professionnelle de crèche. Une vraie. Du terrain. Grâce à KidsCare on parle sans filtre de : l’adaptation de toute la famille, de séparations,  des idées reçues qui nous...

Tips et conseils de KidsCare  le premier réseau de crèches éco-responsables en Suisse. Episode en ligne dès le 29 avril 2026 

Bienvenue dans cette nouvelle capsule audio en collaboration avec Baume , une adresse genevoise, également accessible en ligne, dédiée aux produits pour l’intimité féminine… et bien plus encore. Parce que lorsqu’une maman va bien, toute la famille en ressent les bienfaits, nous avons voulu ouvrir un espace de parole autour du corps, de la féminité, du bien-être et de l’équilibre au quotidien. Dans...

Parce que lorsqu’une maman va bien, toute la famille en ressent les bienfaits, nous avons voulu ouvrir un espace de parole autour du corps, de la féminité, du bien-être et de l’équilibre au quotidien. Dans cet épisode, l’une des deux fondatrices de Baume partage sa vision de l’intimité, son rapport à la féminité, à la famille, et ce qui l’anime profondément dans son parcours entrepreneurial. Episo...

Et si, un jour, tu réalisais que ton quotidien ne te ressemble plus ? Que quelque chose coince, fatigue, résiste… sans toujours savoir mettre des mots dessus. Pour ouvrir la saison 2026 des Capsules Audio, Julie Parenthoux nous partage son histoire. Un parcours fait de virages, de remises en question et de réalignements successifs : une carrière dans le textile, des années en Espagne, la vie de fa...

Et si, un jour, tu réalisais que ton quotidien ne te ressemble plus ? Que quelque chose coince, fatigue, résiste… sans toujours savoir mettre des mots dessus. Pour ouvrir la saison 2026 des Capsules Audio, Julie Parenthoux nous partage son histoire. Un parcours fait de virages, de remises en question et de réalignements successifs : une carrière dans le textile, des années en Espagne, la vie de fa...

Cette semaine, on tend l’oreille à une kinésiologue : Mireille Dürig dut cabinet Kinessence maman, grand-maman et ancienne professeure passionnée, qui nous parle avec douceur et sincérité de son métier de kinésiologue et de son parcours de vie. On y parle gémellité, émotions, transmission et de cette belle écoute du corps qu’elle pratique. 🩵 Un épisode à la croisée du corps, du cœur et de l’expér...

Le dernier épisode de la première saison des Capsules Audio sort ce mercredi ! On y parle gémellité et kinésiologie avec la merveilleuse Mireille Dürig . Un échange sincère et passionnant sur la manière dont le corps et les émotions dialoguent, surtout quand tout se dédouble 💫  

Aujourd’hui, Manuela ouvre son cœur et nous confie un bout de son histoire de femme. Tu la connais peut-être à travers les réseaux, où elle apparaît en voyage, entourée de ses garçons ou en moments complices entre amies. Mais derrière ces images se cache un vécu plus intime. À 30 ans, Manuela a été confrontée à l’endométriose, une maladie encore trop méconnue qui touche pourtant une femme sur dix,...

Manuela vient partager un récit sur l’endométriose de laquelle elle souffrait à ses 30ans et du choix qu’elle a fait : celui de faire une hystérectomie.  🎙️ L’épisode sera dispo lundi sur toutes les plateformes d'écoutes et en lien en bio. Bonne écoute ! Un épisode soutenu par le Baby Palace Spa à Crissier. LE lieu de détente pour les familles!

Maman de trois enfants, journaliste et éternelle nomade, Natacha Mengoli a fait un choix de vie radical : en 2023, elle a décidé de déscolariser ses enfants pour leur offrir une éducation sur mesure, en phase avec leur mode de vie et leurs valeurs. 🌍 ✏️ Mais concrètement, ça veut dire quoi faire l’école à la maison en voyageant ? ➡️ Comment concilier le rôle de parent, de prof… et la charge menta...

  Maman de trois enfants, journaliste et éternelle nomade, Natacha Mengoli a fait un choix de vie radical : en 2023, elle a décidé de déscolariser ses enfants pour leur offrir une éducation sur mesure, en phase avec leur mode de vie et leurs valeurs. 🌍 ✏️ Mais concrètement, ça veut dire quoi faire l’école à la maison en voyageant ? ➡️ Comment concilier le rôle de parent, de prof… et la charge men...

On parle souvent de mamans au foyer. Mais de plus en plus d’hommes font le choix de mettre entre parenthèse leur activité professionnelle pour se dédier à la famille. Mais c’est très rare de les entendre s’exprimer sur ce choix, sur leur quotidien et sur cette vie bien trop souvent réservée qu’aux femmes. Ce papa vient nous parler sans filtre et sans tabous de ses expériences en tant que papa au f...

Nils Lesch vient nous parler sans filtre et sans tabous de ses expériences en tant que papa au foyer, un choix plutôt imposé par sa vie professionnelle dans un premier temps, puis souhaité quelques années plus tard. Deux phases de vie vécues de manières très différentes, mais l’une venant nourrir l’autre. Il nous parle de fatigue émotionnelle, de charge mentale tous ces termes qui étaient bien tro...

On entend beaucoup de témoignages sur la charge mentale et comment les parents se sentent parfois dépassés par leur quotidien. Avec cet épisode on souhaite montrer autre chose et aller plus loin lorsqu’on parle de charge mentale et d’épuisement parental !  Lors du premier épisode des Capsules Audio, tu as pu entendre l’histoire de Lorena Chabloz, fondatrice de PokPok . Alors qu’elle vivait ses pre...

On entend beaucoup de témoignages sur la charge mentale et comment les parents se sentent parfois dépassés par leur quotidien. Avec cet épisode on souhaite montrer autre chose et aller plus loin lorsqu’on parle de charge mentale et d’épuisement parental grâce au témoignage de Lorena Chabloz fondatrice de PokPok . Retrouve Lorena Chabloz dans notre première Capsule Audio!   Episode complet en ligne...

La parentalité ne se conjugue trop souvent qu'au féminin. Alors lorsqu'il s'agit de contraception, qui plus est de vasectomie, on ne sera pas surpris de n'entendre absolument personne en parler ouvertement.  Et même si de plus en plus d'hommes font ce choix, peu en parlent. Beaucoup ont peur. Peur du jugement, peur des stéréotypes, peur de ne pas répondre aux attentes sociétales.  Pourtant, la vas...

La parentalité ne se conjugue trop souvent qu'au féminin. Alors lorsqu'il s'agit de contraception, qui plus est de vasectomie, on ne sera pas surpris de n'entendre absolument personne en parler ouvertement.  Et même si de plus en plus d'hommes font ce choix, peu en parlent. Beaucoup ont peur. Peur du jugement, peur des stéréotypes, peur de ne pas répondre aux attentes sociétales.  Pourtant, la vas...

Être maman au foyer de nos jours ça sonne presque comme une insulte. Une insulte parce que dans la société actuelle il faut produire, être rentable, avoir un salaire et donc un pouvoir d’achat et donc exister. Mais aussi parce que nos grand-mamans et mamans se sont tellement battues pour pouvoir travailler et aller de l’avant en termes d’égalité des genres. Oui mais voilà, bien qu’on ne les croise...

Être maman au foyer de nos jours ça sonne presque comme une insulte. Une insulte parce que dans la société actuelle il faut produire, être rentable, avoir un salaire et donc un pouvoir d’achat et donc exister. Mais aussi parce que nos grand-mamans et mamans se sont tellement battues pour pouvoir travailler et aller de l’avant en termes d’égalité des genres. Oui mais voilà, bien qu’on ne les croise...

Lorena Chabloz , fondatrice de PokPok  livre un témoignage poignant où elle aborde un sujet difficile mais crucial : les abus subis dans l'enfance et leur impact sur la maternité, l'éducation et la parentalité. À travers son histoire personnelle, elle nous invite à réfléchir sur les conséquences profondes que ces traumatismes refoulés peuvent avoir sur notre rôle de parents.  Lorena partage avec n...

Ici tu entendras des papas et des mamans comme toi et moi, qui viennent parler d’un moment, d’une phase, d’une décision de la vie de parent. Loin des sujets qui ont été largement explorés tels que la grossesse, l’accouchement et le post partum, ici on entend des papas qui viennent nous parler de leur vasectomie, des familles qui font école à la maison, de mamans qui ont vécu un abus sexuel dans le...