Cama para Tres Podcast

¿Sentir cansancio o frustración cuando tu pareja atraviesa una situación difícil te convierte en una "mala pareja"? La respuesta corta es no: se llama burnout relacional o cansancio por compasión . Cuando amamos a alguien, es natural querer estar presentes en sus momentos más oscuros. Sin embargo, existe una delgada línea entre la empatía activa y perder nuestra propia estabilidad emocio...

Susurros y respuestas es el espacio de Q&A semanal de Cama para tres . Todos los viernes abrimos el micrófono para detenernos en los detalles que a veces dejamos entrever: las dudas sobre vínculos, los nudos emocionales y las pequeñas revelaciones cotidianas que surgen al habitar las relaciones. Un formato más cercano y directo para descifrar juntos lo que nos pasa por dentro. 🎧 Nuevos episod...

Una prueba de lo que encontrarás en nuestro episodio sobre expectativas en los vínculos

Hoy en día usamos conceptos como "responsabilidad afectiva" y "cuidar mi paz" para casi todo. Pero, ¿en qué momento el autocuidado cruzó la línea y se convirtió en una excusa perfecta para el hiperindividualismo, la evasión y el descarte rápido? En este episodio de Cama para tres , desmenuzamos cómo la cultura del "nadie le debe nada a nadie" ha terminado vaciando de...

Susurros y respuestas es el espacio de Q&A semanal de Cama para tres . Todos los viernes abrimos el micrófono para detenernos en los detalles que a veces dejamos entrever: las dudas sobre vínculos, los nudos emocionales y las pequeñas revelaciones cotidianas que surgen al habitar las relaciones. Un formato más cercano y directo para descifrar juntos lo que nos pasa por dentro. 🎧 Nuevos episod...

Susurros y respuestas es el espacio de Q&A semanal de Cama para tres . Todos los viernes abrimos el micrófono para detenernos en los detalles que a veces dejamos entrever: las dudas sobre vínculos, los nudos emocionales y las pequeñas revelaciones cotidianas que surgen al habitar las relaciones. Un formato más cercano y directo para descifrar juntos lo que nos pasa por dentro. 🎧 Nuevos episod...

¿La seguridad del piloto automático nos sostiene o nos está aislando de quienes amamos? En este episodio nos adentramos en la delgada línea entre la estabilidad que buscamos en el día a día y el riesgo de descuidar la conexión profunda con nuestra pareja y familia. Cuestionamos cómo los hábitos repetitivos pueden convertirse en un refugio seguro... o en una coraza invisible que nos aleja del otro....

¿Baja autoestima o un vínculo que te apaga? | El mito del amor propio en pareja ¿Cuántas veces has escuchado que "tienes que amarte al 100% antes de amar a alguien más" ? Como si la valía personal fuera un tanque individual que se llena a solas en un laboratorio. En este episodio de Cama para tres , cuestionamos el mito del amor propio perfecto y nos adentramos en la autoestima relaciona...

Susurros y respuestas | Tus dudas en la consulta virtual de los viernes. Las relaciones no vienen con manual, pero sí con preguntas que valen la pena desmenuzar. En este espacio corto de los viernes, tomamos tus notas, mensajes e inquietudes sobre vínculos y salud mental para devolverte una reflexión clínica, ligera y aplicable. 📩 ¿Tienes una duda o situación que te gustaría que abordemos? Escríb...

¿Por qué a veces desear la cercanía se siente como caminar hacia una amenaza? ¿En qué momento la búsqueda de independencia dejó de ser autonomía para convertirse en una coraza? 🛡️✨ En este episodio de Cama para tres , nos adentramos en la exploración de por qué nos cuesta tanto vincularnos en el presente. Desmontamos el cliché del "miedo al compromiso" y analizamos cómo las historias de...

Nueva sección en Cama para tres : Susurros y respuestas ✨ Hay preguntas que no se hacen en voz alta. Dudas que se quedan rondando en la cabeza al apagar la luz, ideas que no nos atrevemos a confesar por miedo al juicio, o malestares en los vínculos que no caben en un consejo rápido de tres pasos. Para esos matices, nace Susurros y respuestas 🛋️. Cada viernes nos tomamos una pausa en el podcast pa...

¿Cuántas reglas no escritas operan en tu relación sin que lo hayan hablado jamás? En este episodio nos adentramos en la desidealización y en la trampa de los «contratos invisibles»: esas expectativas, supuestos y roles que asumimos que la otra persona debería cumplir simplemente «porque nos ama». Cuando no nombramos lo que necesitamos pero lo exigimos como si fuera un acuerdo firmado, la frustraci...

Nueva sección en Cama para tres : Susurros y respuestas ✨ Hay preguntas que no se hacen en voz alta. Dudas que se quedan rondando en la cabeza al apagar la luz, ideas que no nos atrevemos a confesar por miedo al juicio, o malestares en los vínculos que no caben en un consejo rápido de tres pasos. Para esos matices, nace Susurros y respuestas 🛋️. Cada viernes nos tomamos una pausa en el podcast pa...

¿Amar a alguien significa renunciar al espacio propio? ¿En qué momento la búsqueda de transparencia se convierte en hipervigilancia digital? 📱👁️ En este episodio de Cama para tres , ponemos sobre la mesa un tema tan cotidiano como espinoso: la privacidad en la pareja . Desmontamos el mito del amor romántico que nos exige una "fusión total" y analizamos la diferencia clínica y ética entr...

Hay preguntas que no se hacen en voz alta. Dudas que se quedan rondando en la cabeza al apagar la luz, ideas que no nos atrevemos a confesar por miedo al juicio, o malestares en los vínculos que no caben en un consejo rápido de tres pasos. Para esos matices, nace Susurros y respuestas 🛋️. Cada viernes nos tomamos una pausa en el podcast para abrir las cartas, mensajes y preguntas que nos dejan dur...

"¡Ya fue mucho tiempo!", "Tienes que dar la vuelta a la página", "No vale la pena seguir triste". ¿Cuántas veces hemos escuchado o nos hemos dicho estas frases tras el fin de una relación? En este episodio ponemos bajo la lupa el mandato del "Ya supéralo" y cuestionamos la exigencia moderna de una resiliencia tóxica y acelerada. Desde una mirada sistémica, n...

¿En qué momento nos creímos el cuento de que necesitar a otra persona es un síntoma de debilidad o un trastorno? En este episodio ponemos bajo la lupa el imperativo moderno de la "hiperautonomía" y cuestionamos la tendencia a patologizar el apego y la vulnerabilidad en los vínculos. Desde una mirada sistémica, narrativa y feminista , desarmamos el discurso que señala la dependencia como...

¿Qué pasa cuando decidimos soltar la exigencia de sostenerlo todo? En este episodio nos adentramos en los mapas de la vulnerabilidad para entender cómo construir vínculos donde la fragilidad no sea un riesgo, sino un puente hacia la conexión genuina. Desde una mirada feminista, sistémica y el enfoque de la terapia narrativa, conversamos sobre: 🛡️ Desarmar la coraza: Cómo desaprender la necesidad d...

¿El regreso al hogar es un refugio real o una trampa estética bien empaquetada? 🧹✨ En este episodio analizamos el fenómeno de las tradwifes (esposas tradicionales) a través de una mirada feminista, sistémica y crítica . Nos adentramos en la tendencia viral que promete felicidad, calma y plenitud a través del trabajo doméstico, revelando lo que los filtros de redes sociales prefieren ocultar: ✨...

¿Por qué una ruptura amorosa suele sentirse más como un fracaso personal que como el fin de un ciclo? 💔 En este episodio cuestionamos la idea de que el desamor es una derrota individual. Acompáñanos a desmenuzar los discursos tradicionales sobre las rupturas a través de una lente feminista, sistémica y narrativa:✨ Desmontamos los mitos del amor romántico que cargan nuestras relaciones de culpa....

¿Habrá indicadores universales que nos digan si involucrarnos o salir corriendo de un vínculo? ¿Si un vínculo falla será el resultado de cosas que elegimos no ver? ¿Los vínculos son tan predecibles o requieren diversos lentes para mirarse y considerarse? pásenle a la conversación.

¿Será que la edad es algo necesario en los vínculos? o por el contrario ¿Será un elemento que genera desequilibrio y conflicto al vincularse? o ¿Cuál será el efecto que tenga? Estamos de vuelta y ya saben, pásenle a la conversación.

¿Qué pasa cuando a las relaciones llega un, una, une bebé? ¿Cómo puede sobrevivir el vínculo ante las demandas de la crianza? ¿Qué retos representa en cuanto a organización y jerarquización? Vamos a conversarlo, en este episodio de fin de temporada!

¿Existirá alguna relación entre la forma en que nos sentimos a nivel mental y el ejercicio de nuestra sexualidad? Serán esferas que funcionan independientes entre sí? Descubrámoslo en esta conversa.

¿Cuales son las ideas que te guían cuando piensas en sexualidad? ¿De dónde las aprendiste? ¿Habrá algunas ideas sobre la sexualidad a las que somos fieles pero que no nos hemos detenido a revisar que tan ciertas son? Vamos a conversar!