Ça arrive à tout le monde (video)

Anne-Élisabeth Bossé reçoit Ariel Charest, qui raconte pourquoi et comment elle a pris la décision de revoir sa relation avec les boissons alcoolisées. Puis, Michelle Houde vient expliquer les effets de celles-ci sur le corps et suggère des pratiques à adopter pour rester en santé. Ce trio pétillant nous invite à une réflexion personnelle et collective sur notre consommation.

Anxiété de performance, stress financier, peur de se blesser... Les athlètes ne sont pas des robots : pour performer, ils doivent d’abord gérer leur santé mentale. Anne-Élisabeth explore le sujet avec Alexis Galarneau, joueur de tennis professionnel et Roseline Filion, double médaillée olympique en plongeon.

Partir à la découverte de nouveaux horizons, prendre les rênes de sa destinée... Anne-Élisabeth Bossé échange sur le voyage avec son amie, Marylène Gendron. Geneviève O'Gleman partage ses conseils pour une escapade routière réussie. Vous éprouverez une envie irrésistible de prendre la route vers la liberté!

Le sport peut élever une personne et changer sa vie. Naadei Lyonnais et Anne-Élisabeth y croient. Elles jasent des leçons qu’elles ont apprises en bougeant, comme la satisfaction liée à l’effort. Inspirant!

Anne-Élisabeth reçoit Phil Roy, épaté par l’expérience vécue depuis l’arrivée de sa fille. Léane Labrèche-Dor commente son parcours de maman et… le raz-de-marée de culpabilité qui guette parfois les parents. Au programme : rires, conseils et confidences.

Marina Bastarache et Félix-Antoine Tremblay revisitent leurs expériences en construction et en achat de maisons. Leur passion très contagieuse épate Anne-Élisabeth (leurs conseils pratico-pratiques aussi).

Claudia Bouvette raconte sa vie de tournée à Anne-Élisabeth, surtout ses mois sur la route à 16 ans avec le phénomène Mixmania. Elle retrouve ensuite une participante de la saison 1, Julie St-Pierre. On explore les souvenirs des deux complices, mais aussi leur retour à la réalité!

Math Duff mène sa vie et sa carrière autrement depuis qu’il voit le verre «à moitié plein». Il en jase avec Anne-Élisabeth, qui questionne ensuite Dre. Vero Menard, conférencière et psychologue: les trucs de pensée positive, ça nous aide, oui, mais à quel point?

Claudie Mercier s’ouvre sans complexe sur son trouble anxieux. Ses trucs piquent la curiosité d’Anne-Élisabeth! Simon Coulombe, chercheur en psychologie, rejoint la discussion avec une approche de traitement inspirante : la santé mentale positive. En savoir plus au https://www.beneva.ca/fr/balado/anxiete-avec-claudie-mercier