YOGANOHI Katsura & ayano

ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

Health JA ↓ Odcinki: 1697

【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座　http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yo...

Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: yoganohi.shopinfo.jp

Autor

YOGANOHI Katsura & ayano

Kategoria

Health

Strona podcastu

yoganohi.shopinfo.jp

Ostatni odcinek

12 paź 2026

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Zainstaluj za darmo Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8 iOS niedługo

Odcinki

人の顔色が気になる裏側… 07.08.2025 8:45

◆無料メルマガ☺️ Podcastでは話してないこと書いてます💓 登録してね！ https://www.reservestock.jp/subscribe/190262 ◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分　（登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁　 https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️ジャーナリング心のノート部 https://yoganohi-katsura.com/...

大人になってからの学び直しってこんなに楽しい♡ 04.08.2025 9:02

【不満】に思うのはダメなこと？ 31.07.2025 8:35

プラス思考とマイナス思考 29.07.2025 7:58

失敗も成功も道のりは同じ 27.07.2025 7:35

ご機嫌は自分に返ってくるギフト 24.07.2025 8:30

【見たくない感情】をスマホで埋めてない？ 22.07.2025 7:59

人と比べて焦る心を手放すには？ 20.07.2025 9:52

逃げじゃない　感情から楽になるための休息法 17.07.2025 7:16

【不安】が消えない場合はまず何をしたらいい？ 15.07.2025 9:10

義母からのストレスを軽くする心のマニュアル 13.07.2025 10:41

【忙しさ】に飲み込まれないための小さな習慣 10.07.2025 7:17

【分かってほしい】のに伝えられないあなたへ 08.07.2025 11:25

母親だって感情を感じていい 06.07.2025 10:18

【過去の決まり事】いつ見直す？ 03.07.2025 8:19

今のあなたを安心させてあげる方法 01.07.2025 9:15

◆無料メルマガ☺️ Podcastでは話してないこと書いてます💓 登録してね！ https://www.reservestock.jp/subscribe/190262 ◆匿名でご意見お聞かせください。（お悩みやご要望、ご感想など） https://forms.gle/rwopuZF3kJZ1SBQH9 ◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分　（登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れま...

不幸せな理由はただ一つ 30.06.2025 7:48

【不安を無くす】にはコツがあった 26.06.2025 8:17

私の中で【理想】が無くなったらどうなる？ 24.06.2025 7:24

良いも悪いもない世界にいたなら 22.06.2025 7:07

頭は変わっても、心は同じ場所 19.06.2025 7:51

1人で抱え込む癖を変えていく3steps 16.06.2025 8:39

【自分の本心を知る為に】考えるよりも大切なこと 15.06.2025 7:17

怒りっぽい私を変えていくための秘策 12.06.2025 9:22

【いつも何かしていないと不安】を解消したいあなたへ 10.06.2025 9:30

◆無料メルマガ☺️ Podcastでは話してないこと書いてます💓 https://www.reservestock.jp/subscribe/190262 ◆マインドフルネスリーダー養成講座 https://utage-system.com/page/oulPWIObRiRY ◆無料！メールマガジン 1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分　（登録いただくとネガティブな思考との付き合い方や、子育てに生かすマインドフルネス講座など5つのプレゼントが受け取れます🎁　 https://resast.jp/subscribe/2...