Break the ice

In dieser Folge beantworte ich eine spannende Zuhörerfrage mit Bezug auf die letzte Folge: Wie gelingt es, aus Angst in Freude zu kommen? Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und die Tools, die mir geholfen haben, mehr Bewusstsein zu entwickeln und dadurch ein glücklicheres Leben zu führen. Dabei erkläre ich, wie man den Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen erkennt und warum das so wich...

In der zweiten Solo-Episode des Break the Ice-Podcasts nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise vom angstgesteuerten Funktionieren hin zu einem freudvollen Gestalten des Lebens. Entdecke mit mir, wie kleine Veränderungen im Alltag große Auswirkungen auf dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude haben können. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du mehr Mut und Kreativität in dein Leben bring...

In dieser Interviewfolge spreche ich mit Pädagogin und Fußball Mental Coach Isabell Martella über die wichtige Rolle der mentalen Fitness für Nachwuchssportler. Isabell teilt ihre vielfältigen Erfahrungen und spannenden Einblicke, die aufzeigen, wie junge Athleten und ihre Eltern von mentalem Training profitieren können. Lass dich von ihrer Leidenschaft und Expertise inspirieren und erfahre, warum...

In dieser Folge des Break the ice-Podcasts spreche ich mit Svend Wiele über seine beeindruckende Reise vom Eishockeyprofi in Deutschland zum erfolgreichen Coach in Kanada.  Svend gibt tiefe Einblicke in seine persönlichen Herausforderungen, wie er Ängste überwunden hat und sich sowohl auf als auch abseits des Eises weiterentwickelte. Einen großen und wichtigen Teil unseres Gesprächs widmen wir der...

In der neuesten Folge des „Break the ice“-Podcasts, einem Leuchtturm für alle, die nach einem glücklicheren und gesünderen Leben streben, durfte ich Pit Rohwedder begrüßen. Pit, der sein berufliches Fundament bei Daimler gelegt hat und sich zu einem vielseitigen Experten als Unternehmensberater, Bergführer, Autor und Coach entwickelt hat, gibt tiefe Einblicke in sein Erfolgsrezept für ein erfüllte...

In der ersten "Break the Ice"-Solofolge teile ich meine tiefgründigen Einsichten zum Thema Selbstliebe und gesunden Egoismus. Dabei öffne ich mich über meine persönlichen Erfahrungen und die Reise, die ich durchlaufen habe, um zu erkennen, wie wichtig es ist, sich selbst nicht zu vernachlässigen und seine eigenen Bedürfnisse zu priorisieren. Durch meine Geschichte verdeutliche ich dir, w...

In der neuesten Episode des "Break the Ice“-Podcasts begrüße ich Daniela Schäfer-Anell, die uns Einblicke in die faszinierende Verbindung zwischen Architektur und Psychologie bietet. Erfahre, wie Daniela ihre umfangreichen Kenntnisse in beiden Bereichen nutzt, um zu erklären, wie sorgfältig gestaltete Räume unser Wohlbefinden und unsere Stimmung beeinflussen können. Diese Folge ist ein Muss f...

In dieser fesselnden Podcastfolge mit dem renommierten Executive Coach Helge Hellberg dreht sich alles um Persönlichkeitsentwicklung, Leadership und Selbstführung. Helge gewährt tiefe Einblicke in seine transformative Coaching-Reise und hebt die essenzielle Rolle der Eigenverantwortung in der zeitgemäßen Führung hervor. Die Diskussionen umfassen Themen wie die heilsame Praxis des Tanzens zur Selbs...

Die neueste Folge des "Break the ice" Podcasts erzählt die inspirierende Geschichte von Patrick Köppchen, einem ehemaligen Profi-Eishockeyspieler, der eine erstaunliche Reise von seinem Leben auf dem Eis zu seiner Karriere als Hutmacher gemacht hat. In dieser Podcast-Folge geht es aber nicht nur um Eishockey und Hüte, sondern um Selbstakzeptanz, Authentizität und die Bereitschaft, sich i...

Im Gespräch mit Sven Schimmel, Fußball-Mentalcoach im Profibereich, erfahren wir, wie er seine eigene Erfahrung als ehemaliger Profi-Fußballspieler, der seine Karriere aus mentalen Gründen beenden musste, als Ansporn für seine Karriere als Mentalcoach nutzt. Sein Ziel ist es, die Leistungsfähigkeit von Spielern zu steigern und Hindernisse zu beseitigen, indem er auf eine kontinuierliche Zusammenar...

Heute mein Gast, Anne-Sophie Mutter Musikerin, Weltstar, stolze Mama, strahlende Frau, ich bin stolz Sie treffen zu dürfen und Licht auf mentale Gesundheit zu bringen. Die möglichen Themen im Podcast...  Wie fühlen Sie sich heute?  Was bedeutet mentale Gesundheit für Sie?  Was lässt Sie jeden Morgen glücklich aufstehen?  Faszinierende, lebendige Frau eine bewusste Entscheidung?  Was macht sie...

Heute mein Gast, Michal Paciorek, CCO und Gründer von Freudify Freudify ist ein Start-Up mit Sitz in München um Unternehmen bei der Pflege von mentaler Gesundheit unterstützen. Den Mitarbeitern von Partnerunternehmen von Freudify steht ein Pool an ausgewählten Coaches und Therapeuten für Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und das Lösen von Krisen, zur Verfügung. Unternehmen die sich um die menta...

Heute mein Gast, Thomas Geitner, Heilpraktiker, Sportosteopath, Personal- und Athletiktrainer. Tom begleitet u.a. Profisportler/-innen mit Sportverletzungen und diverse Führungskräfte mit Burn-Out. Tom ist selbst auf einer Heilungsreise körperlich und psychisch. Seit seiner Kindheit begleitet Ihn ein Tourette-Syndrom(neuro-psychatrische Erkrankung mit Tics) das durch Traumata ausgelöst wurde. Vita...

Sebastian Langkamp, 34 Jahre, in Speyer geboren, Innenverteidiger. Bis 2021 Profifußballer in der Bundesliga mit Stationen in Karlsruhe, Augsburg, Berlin, Bremen und zuletzt in Australien. 11 Jahre Bundesliga, mit 188 Bundesligaspielen, Junioren-Nationalspieler. Ein Fußballstar mir gegenüber. Eishockey trifft Fußball. Basti, wie cool das ich mich mit Dir austauschen darf... · Wie sitzt Du heute hi...

Andreas Renz, bekannt auch als Eisen-Renz, eine Legende des deutschen Eishockeys. Mehr als 800 Spiele in der DEL, deutscher Meister und Pokalsieger, 8 Weltmeisterschaften, 2 Olympiateilnahmen. Heute Fernsehexperte für Eurosport und Mentor und Coach für Menschen und Ihre Leben. · Wie sitzt Du heute hier? · Wie fühlst Du Dich heute? · Erfolg pur, spürst Du das? · Wie hast Du Dich während der Eishock...

Heute mein Gast, Tom Mechtersheimer, CEO und Gründer der neurocare Group. Die neurocare Group bietet weltweit Therapielösungen in der Schmerzbehandlung, Psychiatrie, Unterstützung zur Erhaltung mentaler Gesundheit und Tools zur Leistungssteigerung im Profisport an. Ein großer Geschäftsbereich sind hierbei digitale Therapielösungen. Die Themen im Podcast… · Tom erzählt von seiner Lebensreise · Wie...

Eishockey-Legende aus Düsseldorf, Olympiateilnehmer, 201 Länderspiele für Deutschland, 1066 DEL-Spiele, 797 Scorerpunkte, stolzer 3-facher Papa und Ehemann, der heimliche Bürgermeister Düsseldorfs, heute Assistenztrainer der Düsseldorfer EG, Mensch · Wie sitzt Du heute hier? · Wie fühlst Du Dich heute? · Leader und Erfolg pur, spürst Du das? · Wie hast Du Dich während der Eishockeyzeit gefühlt? ·...

Thoralf Rapsch ist Experte für die Entwicklung von Organisationen und Menschen. Er schöpft aus einer großen Erfahrung aus neun Jahren sportpsychologischer Begleitung im Profisport, therapeutischer Arbeit im Kinder- und Jugendbereich und aus der Begleitung von mittelständischen Unternehmen und Weltkonzernen in IhrerEntwicklung. Unser Thema: Transformation, in mentaler Gesundheit und Unternehmertum...