Valentina Soto

Bonita La Vida

Society ES ↓ Odcinki: 10

En este espacio hablamos sobre amor propio, relaciones, ansiedad, hábitos y sobre cómo vivir una vida que podamos disfrutar. Una vida cada vez más bonita.

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Autor

Valentina Soto

Kategoria

Society

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12 mar 2025

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Odcinki

Bonita La Vida Ep. 7 - Hábitos, amor propio y adultez con @porsercomoeres 12.03.2025 1:10:30

Este es el segundo episodio de la colaboración con Cata Bobadilla Delgado @porsercomoreres (coach y amiga) en la que hablamos sobre cómo los hábitos son una forma de amarnos y hacernos cargo de nosotras en la adultez. Igualmente les dejamos algunos tips para poder implementarlos. Recomendados: -Libros: Los regalos de la imperfección, Brené Brown; El poder de los hábitos, Charles Duhigg.

Bonita La Vida Ep. 6 - Me siento incómoda persiguiendo mis sueños ¿es normal? 22.01.2025 40:45

En este episodio hablamos sobre el camino de perseguir nuestros sueños y cómo no siempre es fácil y muchas veces nos pone circunstancias que nos preguntan si realmente estamos dispuestos a luchar por eso que queremos. Si tenemos un sueño, nos debemos intentarlo e ir por él. Recomendados -Podcasts: Diana Uribe; Deja Vu; On Purpose -Libros: El buen amor; Cómo hacer amigos e influir en las personas;...

Bonita La Vida Ep. 5 - Abrir puertas y abrir caminos con @porsercomoeres 16.12.2024 51:34

Les presentamos la colaboración de Bonita La Vida x Por Ser Como Eres , en la que Catalina Bobadilla Delgado (Cata), se convertirá en una invitada frecuente a este espacio, para hablar sobre temas de amigas, crecimiento personal, aprendizajes, y todo lo demás que podamos compartir con ustedes desde nuestra experiencia. En este episodio hablamos de la importancia de atrevernos a tomar riesgos, sobr...

Bonita La Vida Ep 4. - Sanando el perfeccionismo, el estrés y la ansiedad 11.06.2024 39:52

Hablemos sobre estrés, perfeccionismo, ansiedad y los mitos que nos hemos contado al respecto, así como, sobre algunas reflexiones y herramientas para trabajarlos. Recomendaciones: Libros: The gifts of imperfection (Regalos de la Imperfección) - Brené Brown Big Magic (Libera tu Magia) - Elizabeth Gilbert

Bonita La Vida Ep. 3 - Mantén tu identidad ligera con @Laamateur 26.08.2023 47:32

¿Qué significa tener una identidad ligera? En este episodio hablamos con @Laamateur sobre emprender, sueños vs. expectativas, hábitos, fracaso y éxito, entre muchas cosas más. Recomendados: Podcast: Call Her Daddy

Bonita La Vida Ep. 2- El reto es no cerrar tu corazón 15.06.2023 1:04:14

En este episodio reconocemos lo retador que es mantener el corazón abierto, en especial cuando las cosas no salen como queremos. Sin embargo, ser humanos es sentir todas las emociones y si nos permitimos la vulnerabilidad, a lo mejor la vida nos sorprenda. Recomendaciones: -Podcasts: Dudas Media (Se regalan dudas, despertando podcast, durmiendo podcast) + Mar del Cerro (Medita Podcast, Agradecida)...

Bonita La Vida Ep. 1 - ¿A qué nos referimos cuando hablamos de espiritualidad? Con Kika Zuluaga 14.05.2023 1:14:53

En este episodio hablamos con la coach y canalizadora de ángeles, Angélica (Kika) Zuluaga sobre coaching angelical, espiritualidad, dones, amor vs. miedo, entre otros. Bienvenidos a Bonita La Vida 💖🧡

EsDeHumanos - Burnout Laboral con Daniela Mora 04.10.2022 1:23:02

En este episodio, invitamos a la psicóloga clínica Daniela Mora para hablar sobre el Burnout o Agotamiento Laboral. Nos desahogamos, nos reímos y sobretodo, aprendimos herramientas para manejarlo. Recomendados: Película: Kung Fu Panda IG: @danielaamorab

EsDeHumanos - Hablemos de Dinero con María Paula Rodríguez 16.08.2022 1:25:28

En este episodio hablamos con María Paula Rodríguez sobre uno de los temas que más nos ha retado como adultos jóvenes que es el manejo del dinero. Recomendaciones: -Podcasts: Two Broke Chicks, Budget Bitch, Maldita Pobreza, -Cuentas de IG: mindfulfinanceinc, finanzasparaelalma, mispropiasfinanzas, adultingmx, jaiberperezv, smartwomensociety -YouTube: Borja Villaseca, Brad Yates EFT Tapping

EsDeHumanos - Born This Way con Alison Ávila 09.07.2022 1:11:13

En este episodio, nuestra invitada Alison Ávila resuelve nuestras dudas sobre su proceso de transición y su experiencia como mujer abiertamente Trans, y Jonas Valderrama nos comparte un poco de su experiencia al abrazar su identidad como miembro de la comunidad LGTBIQ+.