ياسر الحزيمي

🎙 بودكاست توّاق

Society AR ↓ Odcinki: 2

🎯 إن لي نفسا تواقة || في زمن بات الاندفاع نحو الأهداف سمة الإنسان المعاصر || يأتي لنا بودكاست تواق بحلقات تهدف إلى التوازن في مجالات الحياة عبر طرح متنوع مع ضيوف متخصصين

Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: podeo.co

Autor

ياسر الحزيمي

Kategoria

Society

Strona podcastu

podeo.co

Ostatni odcinek

6 paź 2025

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Zainstaluj za darmo Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8 iOS niedługo

Odcinki

كيف تتَّزن عقليًّا؟ د. صالح الدقلة | #بودكاست_توَّاق | الحلقة ٦ 06.10.2025 2:08:26

في حلقة #بودكاست_توَّاق نستضيف د. صالح الدقلة مستشار ‏التطوير والتأهيل الشخصي ابتدأنا الحلقة بالحديث عن أهمية الاتزان العقلي، ماهيته، ومدخل في أثر انعكاس ذلك على السلوك والمشاعر... تحدثنا عن القيم والمبادئ، والفرق بينهما، وكيف تُبنَى وتتأصَّل في حياة الإنسان، وكيف نتعامل مع أزمة تقديس العقل والتسويف؟ وتحدثنا عن القراءة وأثرها في الاتزان العقلي، ومدى ارتباطها ببناء معرفي رصين... نتمنى لكم مشاهدة مث...

كيف تتّزن نفسيًا ؟ | أ. أسامة الجامع | #بودكاست_توّاق | الحلقة ١ 06.10.2025 1:08:00

#توّاق نستضيف في هذه الحلقة أ. أسامة الجامع -أخصائي أول ومعالج نفسي- وحديث شيّق حول الاتزان النفسي، وكيف يستطيع الإنسان المعاصر أن يُحافظ على أكبر قدرٍ من التوازن، وكيف يواجه التحديات، والضغوط، والقلق، والاكتئاب. محاور الحلقة: 0:00 المقدمة 1:29 ‏أهمية الصحة النفسية 4:36 ‏تأثير الصحة النفسية على جودة الحياة 6:40 ‏الاحتراق النفسي 7:38 ‏لماذا يفقد الإنسان حيويته؟ 9:00 ‏كيف أعرف أن لدي اضطراب نفسي؟ 10...