Sandra Brauer

BlickRichtung Zukunft

Society DE ↓ Odcinki: 21

Dein Podcast für mehr Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit im Umgang mit Veränderungen - BlickRichtung Zukunft. Moin Moin, ich bin Sandra. Ich bin in Hamburg als systemische Beraterin, Stressmanagement-Trainerin und Prozessbegleiterin in der digitalen Transformation tätig. Hätte ich einen Wunsch frei, wäre dieser, dass mehr Menschen zufriedener, vielleicht sogar glücklicher, motivierter und auch gesünder arbeiten und zum eigenen Gestalter ihrer Lebens- und Arbeitswelten werden. Mit diesem Podcast möchte Dich immer wieder zum Perspektivwechsel einladen, vor allem Dir Mut machen, neue Pfade zu...

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Autor

Sandra Brauer

Kategoria

Society

Strona podcastu

sandrabrauer.de

Ostatni odcinek

23 maj 2025

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Odcinki

Episode 020 | Lesezeit: Den Inneren Kompass finden 23.05.2025

In dieser Folge erfährst du, wozu es gut sein kann, sich zu streiten, wozu Konflikte nützlich sind und wie Dir das Bild des inneren Teams helfen kann, Deine kleinen inneren Kämpfe leichter auszutragen und auf diese Weise gut für Deine Bedürfnisse zu sorgen und vielleicht sogar ein entspannteres Leben zu führen.

Episode 019 | Digitale Ethik | Interview mit Dr. Nicolas Dierks 24.02.2024

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Nicolas Dierks, einem renommierten Philosophen, Autor und Keynote-Speaker mit Fokus auf digitale Ethik. Er leitet das Zertifikat „Digitale Ethik“ an der Leuphana Universität und ist Autor des SPIEGEL-Bestsellers „Was tue ich hier eigentlich?“. Unser Gespräch bietet tiefe Einblicke in ethisches Handeln in der digitalen Ära. Nicolas teilt seine Erfahrungen aus V...

Episode 018 | Tschüss Social Media | Interview mit Sven Golob 07.10.2023

Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung der Episode sind nun bereits etliche Monate vergangen - Asche über mein Haupt. Im Gespräch ging es bei weitem nicht nur um Social Media Nutzung, sondern vor allem um Beziehungsgestaltung, Kommunikation, Anforderungen und Erwartungen, Mannsein, Menschsein und die von uns beiden so geschätzte Resonanz.

Episode 017 | Emotionale Stabilität in Krisenzeiten trainieren 19.01.2023

Mario und mir ist es ein großes Anliegen Menschen in Veränderungssituationen zu unterstützen und ihnen in belastenden Lebenssituationen zur Seite zu stehen. Wir teilen mit Dir für uns wichtige Gedanken und Impulse, durch die du Deine emotionale Stabilität in Krisenzeiten ausbauen kannst.

Episode 016 | Kommunikationspsychologie: Mimik, Gestik, Körpersprache | Interview mit Amélie und Sophia 06.10.2022

Wissenswertes aus dem Bereich der Kommunikationspsychologie. Im Gespräch mit zwei meiner ehemaligen Studierenden sprechen wir über die Wichtigkeit von Mimik, Gestik und Körpersprache, der nonverbalen Kommunikation.

Episode 015 | Mobiles Arbeiten 17.12.2021

Arbeiten von verschiedenen Orten aus bringt nicht nur eine Reihe von Vorzügen mit sich, sondern stellt den einen oder anderen noch vor ein paar Herausforderungen. In der aktuellen Podcast-Folge geht es um zu überwindende Stolpersteine beim mobilen Arbeiten. Du erhältst ein paar Tipps im Hinblick auf die Abgrenzung zwischen Beruf und Privatleben, ständige Unterbrechungen, Bewegung im Alltag und meh...

Episode 014 | Dinge, die sich ändern müssten: unser Bildungssystem | Interview mit Lara 17.11.2021

Vor kurzem war Lara zu Gast in meinem Workshop "Gelassen im Wandel". Lara hat mit 18 Jahren ihr Abitur gemacht und ist soeben ins Studium gestartet. Bereits im Workshop waren wir uns einig, dass sich in unserem Bildungssystem, in Schulen etwas ändern muss. Lara teilt im Podcast mit uns ihre Eindrücke, ihr Erleben von Schule bis zum Abitur. Wir reden über New Work und die Arbeitswelt der Zukunft; d...

Episode 013 | Lernen macht glücklich 11.08.2021

Kann es sein, dass wir beim Lernen rauschähnliche Zustände erfahren? Wie kann es sein, dass einige Menschen eine unendliche Wissenslust in sich tragen und andere wiederum gar nicht und auch gar nichts lernen wollen? Um genau diese Fragen geht´s in der Podcast-Folge.

Episode 012 | Leben und arbeiten in digitaler Balance 30.06.2021

Wie kann es uns möglich werden, unsere digitale Lebens- und Arbeitswelten so zu gestalten, dass wir die Vorzüge nutzen und Stolpersteine überwinden? Genau darum geht´s in dieser Podcast-Episode.

Episode 011 | Digitale Arbeitswelten | im Gespräch mit Digital Workplace Expertin Jana Hohlweg 09.06.2021

Die Digitalisierung unserer Arbeitswelten schreitet insbesondere beschleunigt durch die Pandemie weiter zügig voran. Was hilfreich ist, um digitale Transformationsprozesse zu gestalten, darüber sprechen Sandra und Jana in dieser Podcast-Episode. Es geht um Fluch und Segen der Digitalisierung, das Erleben und den Umgang mit Widerständen, Begeisterung für digitale Werkzeuge & mehr.

Episode 010 | Zusammenarbeit auf Distanz | im Gespräch mit Julia Bilowitzki und Anna-Lena Janz 19.05.2021

In 2020 habe ich das Systemische Netzwerk gegründet. Schnell war klar, dass dies kein Projekt sein wird, welches allein zu gestalten ist. Nur, was tun in Zeiten der Pandemie und dem Wahren der Distanz? Das Systemische Netzwerk ist ein Online-Magazin und konzentriert sich auf Vernetzungsformate im virtuellen Raum. Warum nicht auch die Zusammenarbeit im Team rein online gestalten? Angefangen bei den...

Episode 009 | Über Fehler, Scheitern und Lernen | im Gespräch mit Dina Sierralta und Nicolas Korte 28.04.2021

Fehler und Scheitern - gibt es das überhaupt oder ist nicht jeder vermeintliche Fehler ein Lernmoment, der zur Weiterentwicklung einlädt? Darüber sprechen wir in dieser Podcast-Episode.

Episode 008 - Lesezeit: Mut zur Veränderung 29.03.2021

Suchst du aktuell Inspiration und benötigst ein wenig Mut, um erste Schritte in Richtung eines neuen Weges zu gehen, dann höre gern mal rein.

Episode 007 - Meine Mitarbeiterin riecht sehr streng 16.02.2021

In dieser Episode geht es um den Umgang mit schamhaften Momenten, vor allem darum wie diese aufzulösen sind. Zudem wird thematisiert wie Führung durch Vorbild die Unternehmenskultur prägen kann.

Episode 006 - Gewaltfrei kommunizieren 14.08.2020

In dieser Folge sprechen wir über den achtsamen Umgang mit Sprache. Du lernst das GfK-Modell von Rosenberg kennen und erfährst wie du anderen Menschen gelassener begegnen kannst.

Episode 005 - Stress lass nach 18.07.2020

In dieser Folge geht es darum, dem Thema Stress ein wenig Raum zu verschaffen. Du erhältst einen Überblick darüber, wie oder wodurch Stress entsteht, wie du ihn erkennst und vor allem, was du tun kannst, um nicht unter chronischem Stress zu leiden.

Episode 004 - Welche gute Absicht hat Deine Wut? 19.06.2020

Wut und Tränen in der Arbeitswelt? In dieser Folge erhältst du einen Mini-Impuls wie es Dir möglich werden kann, einen anderen Umgang mit unangenehmen Gefühlen zu erlernen.

Episode 003 - Veränderungskompetenz & Stressmanagement 07.05.2020

In der heutigen Folge geht es darum, wie du Deine Veränderungskompetenz ausbauen kannst und zudem wirst du erfahren, wie du Methoden aus dem Stressmanagement und der Resilienz nutzen kannst, um Krisen und Zeiten der Veränderung gelassener zu erleben.

Episode 002 - Systemisch Denken und Handeln 03.03.2020

In dieser Folge möchte ich Euch den systemischen Ansatz erklären und zwar nicht nur für Beratung, Coaching und Therapie, sondern als Haltung und Grundlage für gute Beziehungsgestaltung. Funke kam auf, irgendwas mit Organisationsentwicklung, irgendwie systemisch. Dankbar für meine Kolleginnen damals an der Uni. Sie gaben durch Ihre Sprache und Haltung den entscheidenden Impuls für meine systemische...

Episode 001 - Mein Weg - Mein Why 08.02.2020

In der aktuellen Folge berichte ich Dir von meinem eigenen beruflichen Weg, um Dir aufzuzeigen, dass es immer Licht am Ende des Tunnels gibt. Es sich lohnt in die Selbstreflektion zu gehen und darüber nachzudenken, wie es auch für Dich möglich wird, zufriedener zu arbeiten.

Episode 000 - Herzlich Willkommen 29.01.2020

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