Biznes i Emocje

„Wstydź się!", „Jak ci nie wstyd"... pewnie każdy z nas usłyszał kiedyś te słowa. Choć tak naprawdę są informacją o osobie, która je wypowiada, nie o nas – to najczęściej my potem nosimy wstyd latami. Przejawia się on w biznesie, w decyzjach, w tym, że nie przyznajemy się do błędów albo nie prosimy o pomoc. Im bardziej chowamy tę emocję, tym większą ma nad nami kontrolę. Posłuchaj, czym...

Nie stworzysz posta „5 sposobów na...”, bo to płytkie, a przecież Twoje tematy są złożone, wymagają kontekstu, nie da się tego zamknąć w tak uproszczonej treści... W efekcie zostajesz z czterema lajkami, podczas gdy ktoś publikuje pierdoły i ma dziesiątki tysięcy wyświetleń i reakcji!  Niesprawiedliwość? A może... ewolucja?  O tym, czy content się poniesie, nie decyduje jego jakość, użyteczność...

Ćwiczymy uśmiechy przed lustrem. Szukamy wzorca na kontakt wzrokowy – ile powinno trwać spojrzenie okazujące zaangażowanie w rozmowę, a jednocześnie niezbyt natarczywe? Zbieramy cytaty z filmów i seriali, żeby mieć gotową odpowiedź na każdą sytuację...  To wszystko jest maskowanie się, mechanizm szczególnie znany osobom neuroatypowym. W tym odcinku rozmawiamy o trzech jego odsłonach: o kompensacji...

Im szybciej masz odpowiedź, tym prawdopodobnie gorsza ona będzie. Choć brzmi nielogicznie, to moment pustki na początku – kiedy nie wiesz, jak się do czegoś zabrać – jest jednym z najważniejszych elementów kreatywnego rozwiązywania problemów. Sęk w tym, że większość z nas próbuje go jak najszybciej pominąć. W tym odcinku usłyszysz, co odróżnia osoby uważane za bardziej kreatywne od tych, które maj...

Dbamy o dietę, ruch i sen, ale co z kondycją samego mózgu? W tym odcinku rozmawiamy o mentalnym fitnessie, który pomaga zachować sprawność umysłową na lata. Dowiesz się, jak wyznaczanie celów, kreatywność i uczenie się przez całe życie chronią przed neurodegeneracją – i dlaczego kluczem do sprawnego umysłu może być wcale nie ćwiczenie pamięci, ale tolerancja na dyskomfort. Usłyszysz też o tym, dla...

Możesz zarządzać zespołem z ADHD, wymyślając fałszywe alarmy i komunikaty od zarządu czy sztucznie podbijając ciśnienie. Działa? Działa. Ludzie dowożą. Tylko czy to jeszcze zarządzanie, czy już manipulacja? Tematem tego odcinka jest kłamstwo i manipulacja w biznesie –  dlaczego tak łatwo je normalizujemy, jakim cudem to w ogóle przynosi efekty oraz co robi z ludźmi i organizacją w dłuższej perspek...

Wszyscy już wdrażają AI! 80% firm wybrało już rozwiązanie X, a Twoja jeszcze nie!? Słyszysz to i czujesz, jak zostajesz w tyle? Tak właśnie działa biznesowe FOMO – lęk przed tym, co przegapiamy w naszych biznesach. Niestety najczęściej nie jest to dobry doradca, bo przez niego przestajemy widzieć prawdziwe potrzeby biznesowe, a bazujemy na impulsie, który zaczepiła w nas jakaś treść. Posłuchaj, je...

Zgadzasz się na wszystko, żeby niczego nie przegapić. Albo nie przyjmujesz żadnej propozycji, bo czekasz na lepszą opcję. Tak źle, i tak niedobrze... Tak właśnie najczęściej wygląda życie z FOMO i strasznie nas wykańcza 🤷‍♀️  W tym odcinku rozmawiamy o tym, skąd się bierze Fear of Missing Out w mózgu, dlaczego szczególnie mocno uderza w osoby z ADHD i jaką rolę odgrywają w tym RSD oraz media spo...

Delegowanie nie polega na mówieniu ludziom, co mają robić, ale na stworzeniu im warunków, w których mogą to robić – i ten odcinek ułatwi Ci to drugie :) W teorii powierzanie komuś zadań wygląda prosto: mówisz komuś, co ma zrobić, i to się dzieje. W praktyce między Twoją głową a głową drugiej osoby nie ma magicznego przewodu – czasem jest tylko próżnia, w której znika większość zadań... Poznaj więc...

Jak użyć swojej ekspertyzy jako przewagi w biznesie, zamiast pozwalać jej być przeszkodą? Biznes oparty na ekspertyzie w naturalny sposób wyrasta ze spektrum autyzmu i AuDHD. Daje ogromną satysfakcję, bo pozwala zagłębiać się w ulubiony temat bez końca, ale ma też swoje ciemne strony: blokuje sprzedaż, delegowanie i rozwój firmy. Ekspert wie wszystko o swojej dziedzinie, a przedsiębiorca wie, że k...

Nasz młodszy syn Kajtek nie chciał iść na basen bez brata. Mówił, że będzie tak płakał z tęsknoty, że pomoczy okularki od środka... Brzmi absurdalnie – ale jego mózg w ułamku sekundy znalazł gotowe wytłumaczenie, żeby nie robić trudnej dla niego rzeczy (to nie była żadna tęsknota, tylko niechęć do pójścia na basen 😅). My, dorośli, robimy dokładnie to samo – tylko nasze wymówki są bardziej przekon...

Czy warto rezygnować z portiera, który wita gości w progu hotelu, na rzecz automatycznych drzwi? Przecież liczby mówią same za siebie – portierowi trzeba płacić, a drzwi zwrócą się po roku. Tylko że nikt nie policzył tego, co znika razem z portierem... W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego nasz mózg tak bardzo kocha liczby i jak ta miłość sprawia, że regularnie wywalamy wartość, której po prost...

Twój biznes działa. Klienci wracają, mówią, że nikt tak nie dowozi jak Ty... I właśnie w tym tkwi problem. W tym odcinku rozmawiamy o modelu biznesowym, który karmi ADHD dokładnie tak, jak lubi być karmione – nowym, pilnym, stymulującym. I który przy okazji odbiera Ci kontrolę nad własną firmą, dokłada chroniczne przeciążenie i nie ma potencjału na wprowadzenie strategii. Rozmawiamy o tym, czym je...

Jeszcze tylko to zrobię. Jeszcze tylko tamto załatwię. A potem już na pewno zadzwonię, przeczytam te książki, pojadę na wakacje... I tak w kółko – aż okaże się, że całe życie spędziliśmy na „jeszcze tylko". Żyjemy w świecie, który nieustannie dokłada nam rzeczy, którymi mamy się przejmować. Mikroplastik, algorytmy, cudze oczekiwania, kolejny ważny projekt. Ale punkty „zależy mi" – jak ma...

Leadership potrafi zmęczyć nie tylko odpowiedzialnością, ale też ilością pięknych rad, które w praktyce kompletnie nie działają. Liderzy mają być autentyczni, transparentni, skromni i zawsze dla zespołu – a potem okazuje się, że mimo włożonego wysiłku zespół wcale nie działa lepiej. W tym odcinku rozbrajamy kilka popularnych leadershipowych mitów i pokazujemy, dlaczego samo bycie miłym czy empatyc...

Świat jest ciągle za głośny, proste rzeczy zaczynają kosztować absurdalnie dużo energii,  odpoczynek wcale nie regeneruje tak, jak powinien... A w dodatku ciągle popełniasz błędy przy zadaniach, które robisz od lat. Znasz to? To może być neuroatypowe wypalenie. Z tego odcinka dowiesz się, skąd to się bierze oraz jak odróżnić ten stan od depresji czy wypalenia zawodowego. Rozmawiamy o maskowaniu, p...

Twoja firma działa, ale kosztuje Cię to za dużo energii? Projekty się mnożą, decyzji jest coraz więcej, a chaos zamiast maleć - rośnie. Pierwsza myśl w takiej sytuacji? Trzeba wprowadzić procesy...! Tylko często oznacza to porządkowanie rzeczy, które wcale nie są tego warte 🙅‍♀️ Jak więc robić porządek w firmie, żeby to miało ręce i nogi? Najlepiej zacząć od poznania wartości, którą dajesz swoim...

Wyobraź sobie, że przychodzi do Ciebie potencjalny klient, a Ty nie musisz go przekonywać, rozbijać obiekcji ani udowadniać, dlaczego powinien wybrać właśnie Ciebie. Właśnie taki komfort daje dobrze zbudowana marka osobista :) Marka osobista nie polega na kreowaniu wizerunku od zera, tylko na odkrywaniu tego, co już w Tobie jest: Twojego sposobu myślenia, wartości, stylu pracy i tego, jaką zmianę...

Szukając swojego talentu, łatwo utknąć w niekończącej się analizie. Zastanawiamy się, czy coś jest nam „dane”, czy może po prostu jeszcze nie włożyliśmy wystarczająco dużo pracy w jedną rzecz. I im dłużej o tym myślimy, tym trudniej ruszyć w jakimkolwiek kierunku. W tym odcinku dajemy talentowi ramę, która porządkuje temat bez magii i motywacyjnych sloganów: talent to obszar, w którym koszt rozwoj...

Zasobożerne, trudne i słabo wybaczające błędy – ten odcinek jest o właśnie takich modelach biznesowych. Jeśli czujesz, że pracujesz dużo, a nic się nie domyka (albo dopiero startujesz i chcesz uniknąć kosztownej lekcji) ten odcinek pomoże Ci sprawdzić, czy to Ty coś robisz źle, czy po prostu grasz w grę z wysoko ustawionym poziomem trudności. Usłyszysz o biznesach, które z zewnątrz wyglądają niewi...

Znasz to uczucie, gdy ktoś mówi przez 10 minut, a Ty dalej nie wiesz, o co chodzi i co jest do zrobienia? Albo odwrotnie: ktoś zasypuje Cię detalami, a Ty masz w głowie tylko jedno pytanie: po co my w ogóle to robimy?  Tak często wygląda zderzenie dwóch różnych trybów myślenia: odgórnego (od ogółu do szczegółu) i oddolnego (od szczegółu do ogółu).  Posłuchaj, jeśli pracujesz z ludźmi, a szczeg...

Czy da się być autentycznym w biznesie i jednocześnie nie robić z tego emocjonalnego reality show? Tak, bo autentyczność to wcale nie mówienie wszystkiego, co ślina na język przyniesie, a wewnętrzna zgodność między tym co myślisz, mówisz i robisz. Brzmi pięknie, ale autentyczność w biznesie ma swój koszt. Czasem oznacza rezygnację z części klientów, z niektórych strategii sprzedaży i bycia dla wsz...

Ile razy dziennie łapiesz się na „muszę”? Muszę dowozić. Muszę mieć plan. Muszę znać odpowiedź na to pytanie. Muszę... I tak życie upływa na odhaczaniu z listy zadań rzeczy, do których robienia czujemy się zmuszeni. A gdyby tak uszczuplić tę listę, żeby zrobiło się więcej miejsca na „chcę”?. Ten odcinek miał nosić tytuł „Pięć rzeczy, których nie musisz”, ale gdy zapytaliśmy o to neuroróżnorodnych...

Praca zdalna brzmi jak wygrane życie – zwłaszcza jeśli masz neuroatypowy mózg i biuro to sensoryczny koszmar. Ale jest też druga strona tego medalu: frustracja, samotność, złość i lęk. Gdy widzimy się głównie na Zoomie i Slacku, spada koszt niespołecznych zachowań, zamykamy się w grupy, a komunikacja nie ma w sobie nic poza wymianą uwag o taskach. Nie mamy doświadczenia „nieuporządkowanego czasu o...

Masz ADHD/AuDHD i odpoczynek typu leżenie na kanapie albo Cię nakręca, albo nie daje za grosz wytchnienia? W tym odcinku pokazujemy, jak odpoczywać skutecznie z neuroatypowym mózgiem: jak działa nasz układ nerwowy, czym jest mniejsze okno tolerancji i dlaczego to właśnie przez nie klasyczne porady o regeneracji często u nas nie działają. Poznaj prostą mapę pięciu rodzajów regeneracji: sensorycznej...