Big Bang Life

Zieht dir die Latschen aus – privater Stress im Business Wenn wir mit Unternehmern und Unternehmerinnen arbeiten, kommen wir früher oder später immer an denselben Punkt: Private Probleme. Ist ja auch normal, oder? Partner. Kinder. Oder die Cousine, die plötzlich mit im Unternehmen arbeitet. Und dann sagen sie immer: „Eigentlich versuche ich, das auseinanderzuhalten.“ Soll ich dir was sagen? Es kla...

Im Business passiert etwas Brutales: Der besonders Kluge kriegt es oft nicht gebacken. Und der, dem früher gesagt wurde „Du lernst nicht genug“, zieht vorbei. Nicht weil er intelligenter ist. Sondern weil er schneller entscheidet. Zwei Unternehmerinnen. Beide wollen ein neues Angebot launchen. Die Erste analysiert: – Markt – Zielgruppe – Wettbewerb – Preis – Funnel – Timing Sie liest, hört, plant....

Das neue Rauchen. Jeder Moment für sich wirkt ungefährlich. Weil der Schaden schleichend kommt. Du führst. Du trägst. Du entscheidest. Du löst. Nach Außen wirkst du stabil. Im Innen wird es still. Und irgendwann nagt dieser Gedanke, der hängen bleibt: „Es gibt niemanden, mit dem ich wirklich sprechen kann.“ Und die Frage, die oft gar nicht zugelassen wird: ‘Bin ich eigentlich einsam?’ Wenn du Vera...

„Ich helfe schnell.“ Das war Annas Lieblingssatz. Eine Nachricht kommt rein – Anna antwortet sofort: „Ich helfe schnell.“ Ein Kollege hat ein Problem – „Anna, kannst du kurz …?“ Anna lächelt: „Ja klar, ich helfe schnell.“ Als Anna zu mir kam, hat sie darüber sogar ein bisschen stolz erzählt. „Ich glaube, das ist einfach mein Charakter. Ich bin halt so eine Gute. Ich helfe einfach gern.“ Und am Anf...

„Ich habe überhaupt keine Lust mehr auf meine Firma.“ Das ist ein Satz, den erfolgreiche Unternehmer sich manchmal ganz leise selbst ins Ohr flüstern. Nicht laut. Nicht vor anderen. Aber irgendwann taucht er auf. Der Laden läuft. Die Entscheidungen triffst du noch. Von außen wirkt alles stabil. Und trotzdem merkst du: Alles fühlt sich nur noch wie Pflicht an. Die Dinge, die früher Energie gemacht...

Kennst du den gefährlichsten Satz im Business? Mittwochmorgen im Büro. Kaffee. Rechner an. Fünf Nachrichten warten schon. „Kannst du kurz draufschauen?“ „Der Kunde fragt nach dir.“ „Ich krieg das gerade nicht hin.“ Und du schreibst zurück: „Ich mach’s.“ Du prüfst die Rechnung. Du rufst den Kunden an. Du korrigierst das Angebot. Du erklärst noch einmal den Ablauf. Zwei Stunden später merkst du: Du...

Viele funktionieren – und nennen das Müdigkeit. Sie sind nicht ein bisschen erschöpft, sondern tief. Und dann fragen sie sich natürlich: Was stimmt nicht mit mir? Oft wird das falsch erklärt. In erster Instanz heißt es: zu wenig Schlaf, zu viel Arbeit, zu wenig Pausen. Was ich aber in der Zusammenarbeit mit Tausenden von Menschen in den letzten zwei Jahrzehnten beobachte: Viele sind müde,obwohl si...

PING. PONG. Und dein Tag ist weg. WhatsApp. Slack. „Ganz kurze Frage.“ „Kannst du mal schnell…?“ „Was meinst du dazu?“ Ping. Pong. Ping. Pong. Und am Ende ist nichts entschieden. Das Problem ist nicht dein Team. Das Problem ist fehlende Entscheidungsstruktur. Ping-Pong-Nachrichten entstehen, wenn: 1. Zuständigkeiten nicht klar sind. 2. Entscheidungen nicht final formuliert werden. 3. Fragen ohne R...

Von diesen Konflikten wirst du krank. Nicht sofort. Nicht dramatisch. Aber zuverlässig. Es gibt drei Konfliktarten, die Menschen langsam zermürben. Heute geht es um einen davon: den Wertekonflikt. Stell dir folgende Situation vor. Endlich steht der Quartalsplan. Alles ist klar. Zuständigkeiten verteilt. Deadlines gesetzt. Jeder weiß, was er zu tun hat. Und dann verändert sich etwas. Ein Kollege wi...

Die Stärken der letzten Jahre sind oft die Schwächen der kommenden Jahre. Was heißt das eigentlich? Was heißt das für die Dinge, auf die man lange stolz war? Und was heißt das für die Seiten, für die man sich eher geschämt hat, weil sie früher nicht gepasst haben oder nicht gefragt waren? Vielleicht ist gar nichts kaputt. Vielleicht ist niemand falsch geworden. Vielleicht hat sich einfach die Zeit...

„Es war kein großer Knall. Ich merkte es an vielen Kleinigkeiten.“ Katrin ist eine Frau mit sehr viel Verantwortung. Und ich helfe ihr dabei, Klarheit zu finden und Muster zu erkennen, wenn ihr eigener Kopf übervoll ist. Sie erzählt mir von einem Mitarbeiter, mit dem sich Gespräche immer wiederholen. Er ist einsichtig, pflichtbewusst, loyal – und trotzdem spürt sie, dass er übermäßig viel Kraft ko...

Viele sagen „Ja“ – und dann kotzt es sie an. Nicht sofort. Die Kosten entstehen später. Und sie zehren an deiner Energie. Dieses „Ja“ wirkt freundlich. Und ist doch giftig. In der neuen Folge geht es darum, warum falsche „Ja“ entstehen und warum ein klares Nein oft mehr schützt als ein angepasstes „Ja“. Über den ersten Kommentar kommst du zur aktuellen Folge. Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau...

„Nur mal kurz eine Frage“ ist keine harmlose Bitte. Es ist einer der größten Fokuskiller im Business. Nicht wegen der Frage selbst. Sondern wegen dem, was sie auslöst: Kontextwechsel. Unterbrechung. Neustart im Kopf. Und der kostet dich jedes Mal 20–30 Minuten echte Denkleistung. Dazu kommt etwas Subtiles: Mit dieser „kurzen Frage“ wird Verantwortung verschoben. Die Denkarbeit. Die Entscheidung. D...

Was, wenn du gar nicht gestresst bist – sondern einsam? Viele Unternehmer sagen: „Ich bin überlastet.“ Sie arbeiten am Stressmanagement. Und es bringt… wenig. Weil sie zwei Dinge verwechseln: Stress und Einsamkeit. Stress macht dich eher laut: hektisch, überaktiv, auf Achse. Einsamkeit macht dich still: Du funktionierst außen weiter – aber innerlich passiert wird es still. Und genau deshalb ist si...

Warum dein Business nicht zu dir passt – obwohl es auf dem Papier Sinn ergibt. Kennst du das: Du musst dich ständig überwinden. Du bist gereizt, erschöpft, willst nur „fertig werden“. Und freust dich mehr auf Freitag als auf Montag. Viele suchen dann die Lösung im Kopf: „Vielleicht passt es nicht zu meiner Persönlichkeit.“ „Vielleicht ist es nicht meine Lebensphase.“ „Vielleicht fehlt mir einfach...

Ein Neustart braucht keine Ziele. Er braucht drei Fragen. Viele Unternehmer starten mit Druck: mehr Ziele, mehr Projekte, mehr Tempo. Nur: Der Kopf ist voll. Die Energie ist unten. Und der Januar wird genauso schwer wie der Dezember. Ein starker Auftakt funktioniert anders. Er beginnt mit drei Fokusfragen: 1. Was will wirklich wachsen – und was wächst nur aus Gewohnheit weiter? 2. Wo brauche ich E...

Warum du dich nicht verstanden fühlst – obwohl du dich jeden Tag abstrampelst. Kennst du das: Du trägst alles. Du regelst alles. Du bist für alle da. Und am Ende des Tages fühlst du dich trotzdem: Ungesehen. Der blinde Fleck ist hart – aber simpel: Du erzählst (und lebst) nur noch über Rollen: Chef, Macher, Partnerin, Mutter, Vater. Nur: Über Rollen kann dich niemand wirklich sehen. Weil zwischen...

Warum du kurz vor Weihnachten fokussiert wirkst – aber in Wahrheit Fokus halluzinierst. Kennst du das: Du bist im Dezember plötzlich bei 120%. Du sagst dir: „Ich lasse so viel wie geht im alten Jahr.“ Und genau da ist die Falle – weil du nicht aus Klarheit entscheidest, sondern aus einem erschöpften Nervensystem. Das Ergebnis ist fatal: Du triffst Entscheidungen (oder Nicht-Entscheidungen) mit Fol...

Auf den letzten Metern zum falschen Gleis Warum du ausgerechnet kurz vor Weihnachten die blödesten Entscheidungen triffst – und sie im Januar teuer bezahlst. Viele Unternehmer:innen reißen sich das ganze Jahr zusammen – und drehen auf den letzten 10–20 Dezember-Tagen komplett frei: neue Deals, Schnellschüsse im Team, Marketing-Aktionen aus dem Bauch heraus. Das Problem: In dieser Phase entscheidet...

Warum dein Kopf nicht abzustellen ist, obwohl du eigentlich nur schlafen willst. Viele Männer tragen jeden Tag Verantwortung, Entscheidungen, Erwartungen – und den stillen Anspruch, stark zu sein, egal wie hoch der Druck ist. Viel leisten, viel aushalten, viel funktionieren. Und abends ist der Körper müde, aber der Kopf läuft weiter. Genau dafür ist diese Folge: eine Einschlafgeschichte für Männer...

Falscher Podcast? Eigentlich wollte ich dir was zum Thema „Charisma im Business“ aufnehmen – aber dann war es kalt. Nasskalt. Und auf dem Weg in meine Firma traf ich eine Bekannte – sie erzählte mir von ihrer letzten Woche. Und ich sag dir: Das passt in ein komplettes Jahr. Deshalb habe ich spontan was für uns Frauen gemacht. Für uns Frauen mit zu viel Leben für einen Tag: Zum Abschalten und Einku...

Atemlos durch die Nacht ‚Ich hab ohnehin schon so viel zu tun, wie soll ich jetzt noch eine Pause machen?‘ ‚Als Unternehmer gehe ich mit gutem Beispiel voran und ziehe durch – Aufgaben gibt’s genug.‘ ‚Pausen bringen mir nichts, das reißt mich nur aus der Arbeit, und hinterher will ich gar nicht mehr anfangen.‘ Und es wird immer zäher. Und du immer müder. Wenn dir das bekannt vorkommt, dann bist du...

Du hast kein Vertriebsproblem, sondern ein Respektsproblem. Du kennst den Satz: „Es läuft alles — außer Vertrieb. Wir brauchen eigentlich nur 3 große Aufträge.“ Genau hier beginnt der stille Umsatzverlust: Fehlender Respekt für Sales führt zu Mittelmaß, ineffizienten Prozessen und langen Anläufen. Worum es geht: Mindset → Cashflow: Welche Glaubenssätze über Vertrieb dich messbar Geld kosten. Allta...

Alles läuft – außer Vertrieb? Vielleicht kennst du den Satz, dass Marketing es schon richten wird. Und doch bleibt die Neukunden aus. Woran liegt’s, wenn Expertise da ist, aber Abschlüsse ausbleiben? Was, wenn nicht „mehr Sichtbarkeit“, sondern dein System entscheidet – und Vertrieb erst dann funktioniert, wenn er zu deinem Stil passt statt zu fremden Skripten? Wie sähe Verkauf aus, wenn du nicht...

Seit mehr als 12 Monaten dasselbe Problem? Dann ist es kein Problem mehr – es ist ein Untermieter in deinem Business. Und der kostet dich Nerven, Fokus und locker 50 % Umsatz. Was wir mit Vertrautem machen? Behalten. Auch wenn’s wehtut. Dein Gehirn liebt Sicherheit – selbst wenn die Sicherheit „immer die falschen Mitarbeiter“, „nie Sichtbarkeit“, „ständig zu wenig Leads“ heißt. Woran du merkst, da...