bibasata_mama

Send us Fan Mail ما أهمية القيلولة للطفل، وهل هي أكثر من مجرّد استراحة؟ كم يجب أن تكون مدّتها بحسب العمر؟ وكيف يعرف الأهل أنّ الطفل جاهز للانتقال إلى قيلولة واحدة أو للتخلّي عنها نهائيًا؟ لماذا يرفض بعض الأطفال القيلولة رغم تعبهم؟ هل تحتاج القيلولة إلى روتين خاص؟ متى تبدأ بالتأثير على نوم الليل، وما الوقت الأنسب لها خلال النهار؟ وعمليًّا، ماذا يفعل الأهل إذا نام الطفل متأخرًا بعد الظهر؟ وإذا توقّف...

Send us Fan Mail ما المقصود بـ"اللعب الخشن"؟ وكيف نميّزه عن السلوك العدواني؟ في أي عمر يحتاج الطفل إلى هذا النوع من اللعب؟ لماذا يُعتبر هذا النوع من اللعب مهمًا لتطوّر الطفل جسديًا وعاطفيًا واجتماعيًا؟ هل يساعد اللعب الخشن في تقوية العلاقة بين الإخوة أو بين الطفل ووالديه؟ وكيف؟ كيف نعرف إذا كان الطفل مرتاحًا لهذا النوع من اللعب، أو إذا كان يفضّل الألعاب الهادئة؟ متى يصبح اللعب الخشن مؤذي...

Send us Fan Mail  هل تنتقل المشاعر من الأهل إلى الأولاد؟ وما التفسير العلمي لذلك؟ كيف يشعر الأولاد بمشاعر أهلهم حتى لو من دون كلام؟ كيف يؤثر كبت المشاعر عند الأهل على الطفل؟ وكيف يلاحظ الأهل تأثير مشاعرهم على أولادهم من خلال العلامات التي قد تظهر عليهم؟ هل يوجد فرق بين تأثير مشاعر الأم وتأثير مشاعر الأب؟ ما الأخطاء الشائعة التي قد يرتكبها الأهل في التعبير عن مشاعرهم؟ وما بعض النصائح التي تساعدهم ع...

Send us Fan Mail ما معنى “الروتين” ولماذا الروتين مهم في حياة الطفل؟ كيف يؤثّر علميًا على نموّه وسلوكه؟ لماذا قد يشعر بعض الأهل بأن الروتين يقيّدهم؟ وما الفرق بين روتين صحي وروتين قاسٍ؟ وإلى أي حد يجب أن يكونوا صارمين في تطبيق الروتين؟ لماذا ينزعج الطفل عندما يُطلب منه الانتقال من نشاط إلى آخر من دون تحضير مسبق؟ وما هي بعض الأخطاء التي قد يقع فيها الأهل في مثل هذه المواقف؟ وكيف يمكنهم تسهيل انتقال...

Send us Fan Mail  لماذا فجأة يتذكّر الطفل أنه عطشان أو جائع أو يريد دخول الحمّام عندما يحين وقت النوم؟ ما الهدف النفسي وراء هذه المماطلة؟ كيف يمكن للأهل أن يميّزوا بين حاجة حقيقية يعبّر عنها الطفل، وبين محاولة منه لتأخير وقت النوم؟ ما أكثر الأخطاء التي قد يقع فيها الأهل في هذا الموقف؟ كيف يمكن أن يضعوا حدودًا واضحة بأسلوب هادئ؟ ما مدى أهمية الثبات في هذه الحدود؟ إذا كان الطفل يخرج من السرير بشكل م...

Send us Fan Mail كيف نخفف شعور الانقسام بين بيتين؟ كيف نحافظ على صورة الأب/الأم أمام الطفل؟ هل يجب وضع قواعد موحّدة بين البيتين؟ كيف نساعد الطفل على بناء أمان داخلي رغم تغيّر الظروف؟ كيف يمكن للأهل التعامل مع العائلة الكبيرة في هذه الفترة للحفاظ على أمان الطفل؟ كيف نعتني بأنفسنا كأهل لنتمكن من رعاية أطفالنا؟ ما الرسالة الأساسية التي يجب أن تصل إلى الطفل خلال هذه الفترة؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع...

Send us Fan Mail  كيف يفهم الطفل الطلاق حسب عمره؟ لماذا قد يشعر أنه هو السبب؟ متى وكيف يتحدّث الأهل مع الطفل عن الطلاق؟ كيف يطمئن الأهل الطفل أنه ما زال محبوبًا من الطرفين؟ ما أبرز ردّات الفعل والسلوكيات الطبيعية في هذه الفترة؟ إذا كان الطفل يدافع عن أحد الطرفين ضدّ الآخر، كيف يتصرّف الأهل؟ كيف يساعد الأهل الطفل على التعبير عن مشاعره؟ متى يفيد طلب مساعدة مختص للطفل أو دعم إضافي للأهل؟ كل هذه الأسئ...

Send us Fan Mail ما أبرز الصعوبات التي يواجهها الأب أو الأم أثناء الاعتناء بالأبناء والأجداد معًا، وكيف يمكن التعامل معها؟ كيف يمكن للأب أو الأم أن يوازن بين وقته واهتمامه بالأبناء والأجداد بطريقة لا يشعر فيها أي طرف بالإهمال؟ كيف يمكن للأم أو الأب أن يحافظ على صحته النفسية والجسدية، وينظّم حياته وروتينه؟ كيف يمكن الحفاظ على العلاقة الزوجية في فترة مليئة بالمسؤوليات؟ كيف يمكن للأب أو الأم تشجيع أب...

Send us Fan Mail لماذا يُضطرّ الطفل الأكبر أحيانًا إلى أن يكون بمثابة  "أب" أو "أم" لإخوته الصغار؟ ما الحدود بين تشجيع الطفل الأكبر على دعم إخوته بشكل صحي وبين تحميله مسؤوليات تفوق طاقته؟ كيف يمكن أن يؤثّر تحمّل الطفل الأكبر دور "الوالدين" على صحته النفسية وتكوينه الشخصي؟ ما تأثير هذا الدور على الإخوة الصغار؟ وكيف يمكن أن ينعكس على العلاقة بين الإخوة على المدى البعيد؟...

Send us Fan Mail ما الذي يقدّمه الأجداد للأحفاد بطريقة مختلفة عن الأهل؟ وكيف تؤثّر العلاقة مع الأجداد في النموّ العاطفي للطفل؟ ما تأثير القصص العائلية التي يرويها الأجداد للأحفاد في تكوين هويّتهم وشعورهم بالانتماء؟ كيف بإمكان الأهل مساعدة أبنائهم على بناء علاقة صحّية ومفيدة مع أجدادهم؟ وإذا كان الأجداد يعيشون بعيدًا، كيف يمكن المحافظة على علاقة عاطفية قوية معهم، وما الطرق البسيطة لتحقيق ذلك؟ ومن ج...

Send us Fan Mail  اليوم كثيرًا ما نسمع عن المكملات الغذائية، وبشكل خاص للأطفال على شكل جوميّز. فماذا تعني هذه الجوميّز، ومن ماذا تتكون؟ وهل يجب على الطفل تناول مكملات غذائية؟ إذا كان الجواب نعم، ما الكمية الموصى بها؟ وكيف يمكن للجوميّز أن يؤثر على صحة الطفل بشكل خاص؟ ما هي أهم الفيتامينات التي يحتاجها الطفل فعليًا؟ وما هي الأطعمة الطبيعية التي تؤمّنها؟ كيف يمكن تحسين النظام الغذائي اليومي ليغني عن...

Send us Fan Mail  ما هو العبء الذهني لدى الأهل، وكيف يختلف عن التعب العادي أو الاحتراق النفسي؟ كيف نميّز بين التفكير الطبيعي والتخطيط اليومي وبين العبء الذهني الذي قد يُجهد العقل؟ ما الأسباب الرئيسية للعبء الذهني، ولماذا يشعر به الكثير من الأمهات والآباء؟ ما العلامات التي تدلّ على أن الأهل يحملون عبئًا ذهنيًا كبيرًا؟ وكيف يؤثّر العبء الذهني على الصحة النفسية والجسدية للأهل؟ وما تأثيره على العلاقة...

Send us Fan Mail  كيف نُعرّف «الحدود» في التربية وما أهميتها؟ لماذا يخاف كثير من الأهل من وضع حدود لأطفالهم؟ ما أبرز الصعوبات أو الأخطاء الشائعة عند تطبيق الحدود؟ لماذا تؤدي الحدود أحيانًا إلى صدام بين الأهل والطفل؟ كيف نحافظ على علاقة دافئة رغم وجود وحدود واضحة؟ ما الطريقة المناسبة لشرح الحد للطفل بلغة بسيطة؟ ماذا نفعل عندما لا يلتزم الطفل بالحدود؟ كيف نعرف أن الحد مناسب أو يحتاج إلى تعديل؟ ما أه...

Send us Fan Mail   نسمع كثيرًا عن تأثير السكر على صحة الأطفال ومناعتهم، ونتساءل ماذا يحصل في أجسامهم عند تناوله بكثرة. ما الفرق بين السكر الطبيعي الموجود في الفواكه والسكّر المضاف في الحلويات والمشروبات؟ وإلى أي مدى يؤثر توقيت تناول السكر على مناعة وصحة الطفل؟ وكيف يمكننا تقليل السكر عند الأطفال وخلق توازن دون شعورهم بالحرمان؟ وما هي البدائل الصحية للحلويات التي يمكن للأهل تقديمها في البيت؟ وإذا ا...

Send us Fan Mail  كيف يمكن التمييز بين «نصيحة نابعة من محبّة» و«تدخّل غير صحّي» من قِبل الأقارب؟ وما تأثير تدخّل العائلة الكبيرة على سلوك الطفل ودور الأم والأب، خاصةً عند وجود اختلاف واضح بين أساليب تربية البيت وتدخّل الجدّ أو الجدّة؟ كيف يمكن معرفة الحالات التي تستدعي التدخّل لإيقاف التعليق أو السلوك فورًا، ومتى يكون التجاهل الخيار الأنسب؟ وما أسباب الخوف من قول «لا» للأهل أو الأقارب؟ ما الطرق ال...

Send us Fan Mail  ما أسباب الإصابات الرياضية لدى الأطفال؟ ما أكثر الإصابات الرياضية شيوعًا لدى الأطفال اليوم؟ هل توجد رياضات تُعدّ أكثر خطورة على الأطفال مقارنة بغيرها؟ ما العلامات التي تدلّ على أن الألم غير طبيعي ويستوجب إيقاف الطفل فورًا عن التمرين؟ متى ينبغي على الأهل اصطحاب طفلهم إلى أخصائي علاج فيزيائي؟ عند أي نقطة يمكن القول إن الطفل يتمرّن أكثر من اللازم، وما مخاطر الإفراط في التمرين؟ ما أه...

Send us Fan Mail  ما الذي تعلّمناه معًا خلال هذه السنة؟ أيّ اللحظات، بتفاصيلها الصغيرة وتحدّياتها اليومية، شكّلتنا كأهل وغيّرت نظرتنا إلى التربية؟ وكيف نختار أن نُكمل الطريق في السنة القادمة بوعيٍ أكبر، ورحمةٍ أعمق، وثباتٍ أكثر؟ كلّ هذه الأسئلة سأتناولها في هذه الحلقة أنا، جوانا نصرالله، أخصائية في تقويم النطق واللغة، ومتخصّصة في علم النفس العصبي المرتبط باللغة المحكية واللغة المكتوبة، وكوتش أهل م...

Send us Fan Mail  ما الذي يجعل ذكريات العيد راسخة في ذاكرة الطفل وترافقه لسنوات طويلة؟ لماذا يشعر كثير من الأهل بضغط تقديم عيدٍ مثالي رغم محدودية الوقت أو الإمكانيات؟ كيف يمكن للأهل التخفيف من الضغط الاجتماعي وثقافة المقارنة التي تزيد توترهم خلال فترة العيد؟ وإذا اضطر الأهل إلى العمل خلال عطلة العيد، فكيف يمكنهم رغم ذلك خلق لحظات جميلة وذات معنى لأطفالهم؟ ما الطقوس أو العادات البسيطة التي يمكن أن...

Send us Fan Mail  لماذا تتحوّل الواجبات المدرسية إلى معركة في كثير من البيوت؟ ما الأخطاء التي قد يرتكبها الأهل أثناء وقت الواجبات والتي تزيد من حدّة الخلاف؟ بأي طريقة يستطيع الأهل خلق روتين يساعد الطفل على البدء بالواجبات من دون ضغط، وممّ يمكن أن يتكوّن هذا الروتين؟ هل يجب أن تكون هناك حدود معيّنة لوقت الشاشات أو اللعب قبل الواجبات وبعدها؟ كيف ينبغي التعامل مع طفل يصرخ أو يبكي أثناء وقت الواجبات ا...

Send us Fan Mail  لماذا تساعد الحركة على تهدئة الطفل عند شعوره بالقلق؟ وما هي أهم الإشارات التي تدل على أن الطفل بحاجة لنشاط جسدي إضافي إلى جانب الدعم العاطفي ليهدأ؟ وما أنواع الحركات أو الأنشطة الأكثر فعالية لتخفيف التوتر عند الأطفال؟ وما دور اللمس والضغط العميق والتنفس في تهدئة الطفل؟ وكيف يمكن دمج هذه الأنشطة في الحياة اليومية دون أن تشكل عبئًا على الأهل؟ وهل هناك تمارين أو حركات معينة يجب تجنب...

Send us Fan Mail ما هو تعريف "التربية الحديثة" أو "التربية الواعية"؟ ما أبرز الفروقات بين التربية التقليدية والتربية الحديثة؟ وهل تعني التربية الحديثة فعلًا تربية بلا حدود؟ كيف تساعد الأهل على فهم احتياجات أولادهم بطريقة أعمق؟ ولماذا أصبحت المشاعر عنصرًا أساسيًا اليوم؟ هل التركيز على المشاعر يُلغي سلطة الأهل؟ كيف ممكن أن يرسم الأهل حدودًا واضحة من دون قسوة؟ ما أهم الخطوات العمل...

Send us Fan Mail ما معنى الدراما للأطفال؟ وكيف يمكن أن يدمج الأهل الدراما في حياة العائلة اليومية بشكلٍ مبسّط؟ كيف تُسهم هذه الأنشطة فعلياً في نموّ الطفل؟ وهل يعود هذا النوع من اللعب بفائدة على العائلة ككل؟ أحياناً يكون الأطفال خجولين، وكذلك الأهل: ما هي بعض النصائح لهم في هذه الحالة؟ ما هي بعض التمارين السهلة التي يمكن للأهل تجربتها مع أولادهم؟ وكيف يمكن دمج هذه التمارين بسهولة في روتين الحياة ال...

Send us Fan Mail  ما المقصود بـ"المناعة" لدى الطفل؟ وهل تُعَدّ إصابة الطفل المتكرّرة بالأمراض دليلًا على ضعف مناعته؟ هل للطعام أو للمكمّلات الغذائية دور فعليّ في تعزيز المناعة؟ وما الأطعمة أو الفيتامينات التي تُسهم في دعم الجهاز المناعي؟ وهل هناك عوامل أخرى تؤثّر في المناعة؟ ما بعض النصائح العملية والبسيطة التي يستطيع الأهل تطبيقها في خضمّ انشغالات الحياة اليومية؟ وماذا عن أهمية اللقاحات...

Send us Fan Mail لماذا أصبح تحقيق التوازن بين العمل والعائلة تحدّيًا كبيرًا في أيامنا هذه؟ هل يوجد فعلًا ما يُسمّى "توازنًا مثاليًا"، أم أن أحد الجانبين سيطغى دائمًا على الآخر؟ عندما يشعر الأهل بأنهم يُقصّرون إمّا في عملهم أو تجاه عائلتهم، ما الذي يحدث لهم نفسيًا، وما أثر هذا الضغط المستمر؟ وكيف ينعكس تعب الأهل أو توتّرهم على الأطفال؟ الإحساس بالذنب أمر مألوف عند الأهل، فكيف يمكن التعامل...

Send us Fan Mail  لماذا بعض الأطفال يتضايقون من أصوات عادية بينما غيرهم لا يتأثرون؟ كيف نميز بين الحساسية من الأصوات وضعف السمع أو الحساسية من الأصوات ورد فعل طبيعي على صوت مزعج؟ ما أسباب الحساسية من الأصوات؟ ما العلامات المبكرة التي يجب على الأهل الانتباه لها لمعرفة أن الطفل لديه حساسية من الأصوات؟ ما بعض النصائح العملية التي يمكن أن يستخدمها الأهل لمساعدة الطفل في البيت؟ كيف يمكن التعامل مع الطف...