BePassana Podcast

Todo lo que estás viviendo afuera es temporal. Los momentos difíciles pasan, las circunstancias cambian, las emociones se transforman y la vida está en constante movimiento. Pero este video no es solamente sobre recordar que todo pasa. Quiero hablarte de paz interior, impermanencia y de cómo dejar de depender de lo que sucede afuera para sentirte bien. Porque mientras todo en nuestra experiencia e...

¿Qué haces cuando sientes que nada está funcionando? Cuando has dado lo mejor de ti, estás completamente agotado y empiezas a creer que incluso Dios guarda silencio. En este episodio comparto una de las experiencias más difíciles que he vivido: una profunda crisis espiritual que me llevó a cuestionar mi fe, mi propósito y todo aquello en lo que creía. Muchas personas conocen este proceso como la n...

¿Alguna vez has sentido que no encajas del todo? Como si hubiera algo dentro de ti que te llama a hacer las cosas diferente, a cuestionar los caminos establecidos y a crear una vida que realmente se sienta tuya. Durante mucho tiempo pensé que eso que me hacía diferente era algo que tenía que cambiar. Hoy entiendo que muchas veces nuestra mayor diferencia es precisamente donde está nuestro mayor re...

Hay momentos donde sentimos que estamos haciendo todo lo que está en nuestras manos… y aun así nada parece cambiar. Momentos donde empiezas a preguntarte: ¿y si esto no es para mí? ¿y si estoy perdiendo mi tiempo? ¿y si debería dejar de intentarlo? Este episodio es para cuando estás cansada de sostener un sueño, una decisión o un camino que todavía no se ve reflejado en tu realidad. Para recordart...

¿Alguna vez te has preguntado si realmente elegiste la vida que estás viviendo? Muchas veces creemos que estamos cansados por todo lo que hacemos, por el trabajo, las responsabilidades o simplemente por “ser adultos”… pero pocas veces nos detenemos a preguntarnos si la vida que estamos sosteniendo realmente conecta con quienes somos. En este episodio hablamos sobre cómo dejar de vivir en automátic...

Empezar de cero puede dar miedo…pero también puede ser el inicio de una vida que sí se siente tuya. Solté la vida que conocía para empezar de cero a los 30. No porque quisiera perderlo todo… sino porque ya no podía seguir viviendo una vida que no se sentía mía. En este episodio te comparto, desde un lugar muy real, cómo se ve este proceso cuando lo estás viviendo: la incomodidad, la incertidumbre,...

Hay decisiones que te acercan a ti… y decisiones que te alejan de quien realmente eres. En este episodio de BePassana hablo sobre algo que puede cambiar tu vida: cómo tomar decisiones fieles a ti. No se trata de elegir lo “correcto” o lo “incorrecto”. Se trata de aprender a identificar cuándo una decisión nace desde el miedo, la herida o la presión… y cuándo nace desde tu verdad. En este capítulo...

Esta meditación para cerrar el año es una pausa consciente para soltar, agradecer y cerrar ciclos antes de comenzar un nuevo año. Si este año fue intenso, retador o diferente a lo que esperabas, esta meditación guiada de fin de año te acompaña a dejar ir lo que ya cumplió su ciclo, liberar carga emocional y cerrar el año en paz . En esta meditación te harás preguntas clave como: ¿qué quiero soltar...

Antes de empezar un nuevo año, un nuevo ciclo o una nueva etapa… hay algo que casi nadie te invita a hacer: cerrar bien . En esta época es normal pensar en metas, resoluciones de año nuevo, vision boards y todo lo que quieres manifestar o construir. Pero hay una pregunta mucho más importante que casi nunca nos hacemos: ¿Desde dónde estás empezando? Porque no es lo mismo comenzar un nuevo año con c...

Bienvenido al poder de tu presente. Esta es una meditación para encontrar claridad cuando tienes dudas , ideal para momentos de indecisión, cambios importantes, ruido mental o ansiedad cuando no sabes cuál es el siguiente paso. En esta práctica vas a: ✨ calmar la mente ✨ reducir la ansiedad ✨ conectar con tu claridad interior ✨ encontrar paz para tomar decisiones ✨ escuchar tu verdad sin ruid...

¿Y si estar lista no es una emoción... sino una decisión? En este episodio hablo de esa sensación tan humana de no sentirse suficiente, preparada o en el momento perfecto para dar un paso que el alma necesita. Te comparto mi experiencia personal, reflexiones que despiertan y herramientas prácticas para transformar esa espera eterna en acción consciente. Aquí no vas a encontrar fórmulas mágicas, pe...

A veces la vida te hace pausar. Y no porque hayas perdido el camino, sino porque necesitabas respirar. 🌿 Este episodio nace desde mi propia pausa. De esos momentos donde sentí que me había desconectado, que no avanzaba, que la inspiración se había ido. Pero entendí que las pausas también son parte del plan —espacios donde la vida te reacomoda, donde el alma descansa y donde Dios sigue moviendo la...

¿Tienes un sueño que sientes demasiado lejano? De esos que llamas "sueños frustrados" porque no sabes por dónde empezar… Este episodio es para ti. En “Qué hacer cuando tus sueños parecen imposibles” hablamos de eso que casi nadie dice cuando los sueños asustan: que no se trata del “cómo”, sino de en quién te estás convirtiendo . No vengo a hablarte de pensamiento mágico. Vengo a hablarte...

¿Cómo se nombra lo innombrable? ¿Cómo se explica lo que solo se puede sentir? En este episodio me abro desde un lugar muy personal para compartirte algo que he descubierto después de muchos años de búsqueda: no importa cómo lo llames, todos estamos intentando hablar de lo mismo. Dios, la fuente, el universo, el todo… no son conceptos separados, sino distintos lenguajes para referirnos a la misma f...

¿Alguna vez te has preguntado qué huella dejas en los demás? Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro y preguntarte: ¿estás siendo una influencia que transforma… o solo estás pasando por la vida? Hablamos de cómo tu energía, tus acciones y tu presencia pueden cambiarlo todo, incluso sin decir una palabra. Porque sí, algo cambia cuando tú estás. Y ese cambio empieza dentro de ti. En es...

¿Te ha pasado que sientes una corazonada… pero al segundo aparece una voz que la cuestiona? En este episodio exploramos ese momento exacto en el que tu intuición, tu alma, o incluso Dios, te está hablando… pero otra voz —la del ego, el personaje o el miedo— aparece para frenarte. ✨ ¿Cómo saber si es tu intuición o tu ego hablando? ✨ ¿Cómo reconocer la voz de Dios o del alma en medio del ruido me...

Este episodio es una carta de amor a todas las veces que pensé en rendirme… y no lo hice. ¿Sabías que el 99% de los podcasts no pasan del episodio 3, y que solo el 1% llega al episodio 21? Hoy celebro formar parte de ese 1%, pero más allá del número, este capítulo es una invitación a reflexionar sobre lo que realmente te sostiene cuando nadie aplaude: la constancia, la consistencia… y tu propósito...

"Cuando el alumno está listo, aparecen los maestros." Si este episodio llegó hasta ti, no es casualidad. Hoy abrimos un portal hacia uno de los libros más enigmáticos y transformadores de la historia: El Kybalion . En una conversación íntima y espontánea junto a Sylvana Holguín, creadora de La Magia Cotidiana , exploramos los 7 principios herméticos no desde la teoría… sino desde la expe...

¿Quieres empezar a meditar pero no sabes cómo? Tal vez lo has intentado y sentiste que no estabas “haciendo nada”, o crees que necesitas una mente en blanco, un cojín especial o 30 minutos de silencio absoluto. En este episodio de BePassana, te comparto lo que he aprendido como instructora y eterna aprendiz de la meditación: qué es realmente meditar, cómo impacta tu vida de forma tangible y por qu...

¿Te has dicho que estás en tu zona de confort… pero por dentro te sientes estancado/a, apagado/a o desconectado/a? En este episodio de BePassana, rompemos la idea clásica de “zona de confort” y te invitamos a verla desde una nueva perspectiva. Hablamos de miedo, de patrones que nos atrapan, de excusas que parecen verdades, y de cómo tu mente prefiere lo conocido, incluso si te duele. 💡 En este ep...

A veces alguien dice o hace algo… y sin darnos cuenta, reaccionamos. Se activa el juicio, el control, el impulso de tener la razón. Pero lo que te molesta del otro, muchas veces, solo está revelando algo dentro de ti que necesita ser visto. En este episodio de BePassana , te guío en una meditación profunda para observar lo que hay detrás del juicio y recuperar tu paz interior. Una herramienta para...

¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo el juicio influye en tu vida? Juzgamos a los demás, a las situaciones e incluso a nosotros mismos, muchas veces sin darnos cuenta. Pero, ¿y si el juicio no fuera más que una ilusión creada por la mente? En este episodio de BePassana , exploramos por qué juzgar nos aleja de la claridad y la paz interior. Nos apoyamos en las enseñanzas de Jiddu Krishnamur...

¿Te has preguntado por qué algunos días se sienten como una repetición infinita, donde haces lo mismo sin cuestionarlo? Eso es el piloto automático, y es más común de lo que crees. En este episodio de BePassana , exploramos cómo tu cerebro crea atajos que facilitan la vida, pero también te desconectan de ella. Hablaremos de neurociencia, hábitos y conciencia, y sobre todo, cómo romper el ciclo y r...

Conectar con tu propósito no es encontrar una única respuesta, sino un proceso de autoconocimiento. En esta meditación, te guiaré a través de la respiración, la atención plena y una visualización profunda para que explores qué te mueve, qué te llena y qué harías si no existieran el miedo ni las expectativas externas. Si quieres comenzar a conectar con tu propósito, esta meditación es para ti. Te a...

Hay caminos que nos transforman, y la búsqueda del propósito es uno de ellos. En este episodio, comparto los 7 aprendizajes más valiosos que marcaron mi propio camino hacia encontrar sentido y alineación en mi vida. Hablaremos sobre cómo el propósito no está en el hacer, sino en la esencia detrás de nuestras acciones, cómo puede tomar distintas formas a lo largo del tiempo y por qué es clave difer...