Becky愛生活 - 用覺察、轉念與行動，打造你想要的人生與財富

終於完成3個月的ICF教練課程,這三個月，需要一直不斷地練習。不管自己是教練還是客戶，說是上課，我會說他是一段重新認識自己的旅程。 我越來越發現，真正限制一個人的的，不是能力，更多時候，是自己看不見的盲點。而這些盲點，一個人很難看見。 這是美國商業哲學領袖Jim Rohn，曾提出"五人平均值理論"：［你最常接觸的五個人平均起來就是你。］ 不管是生活還是工作，定期審視近期最常接觸的五人，你身邊是什麼樣的人，就會決定你...

這集訪問到精算媽咪珊迪兔夫妻檔, 這集的深度專訪訪聊到兩人如何從頻繁衝突走向和諧共處。 SandyTwo & 家睿擁有截然不同的性格，一方細膩嚴謹，另一方則活潑隨性，曾經因為互補個性互相吸引, 婚後也因為互補個性造成了長期的溝通斷層，甚至一度面臨離婚危機。 看似輕鬆的訪談過程中, 實際上是一段辛苦的經歷,一起來聽聽看他們如何從想離婚到現在以重新談戀愛的心態經營關係吧! ～～～～～～～～ 「21天蛻變計劃：看懂你改改變...

這一集幸福專訪，我訪問了來自香港的 Tania。本身是音樂中心創辦人也是著名鋼琴老師。對很多人來說，音樂老師的工作，是教技巧、教節奏、教孩子把一首曲子彈好。但在 Tania 的分享裡，我聽見的不只是音樂，而是一個人如何在教學現場裡，練習觀察、聆聽、陪伴，最後走向教練這條路。 從 90% 到 10%：鋼琴老師的「傾聽修煉」 Tania 的學生年齡跨度極大，從 4 歲的孩童到30/40歲的成年人都有。學生們往往會不自覺地向她吐露人生的迷惘...

今天這集邀請到精算媽咪珊迪兔本人! 新書【值得過上好日子】對我而言是一本工具書，不管是日常生活，育兒，甚至現在的創業，都很有幫助， 可以協助我去看到我對金錢與消費背後的意義及恐懼，知道之後， 就可以更清晰的做出決定。 如果你也覺得存不到錢，或是想更清楚自己的消費習慣，歡迎來聽聽這集。 ～～～～～～～～ 「21天蛻變計劃：看懂你改改變不了的真相。」 https://happinesspower.kaik.io/courses/happiness1 「教你看懂...

那天看朋友聊天，聊出一句金句「賺錢是一種修行」我突然頓悟耶！ 賺錢，是為了證明自己？ 還是因為你清楚自己能為世界創造什麼？ 前者是從「不夠」出發，永遠在追。 後者是從「本來就有」出發，賺錢是結果，不是目的。 當理解自己思考的方式，是不是更理解財富、金錢流動的意義呢？ 🤩 ～～～～～～～～ 「21天蛻變計劃：看懂你改改變不了的真相。」 https://happinesspower.kaik.io/courses/happiness1 「教你看懂宇宙密碼，活出...

與成功有約 - 高效能人士的七個習慣 最近又找到這本書，其實每個時期看每一本書都會有不同的感受。這本書第一章節就是：真正的認識自己。 重新探索自我，由內而外造就自己，怎麼想比怎麼做還重要！看清楚自己的思維方式，更容易理解自己的行為。 之前看過一個例子，當一張紙上出現了一條摺痕，把這條摺痕當作是自己的思維方式，你要怎麼樣可以把這條摺痕變淡呢？ 一起來聽聽吧！ ～～～～～～～～ 「21天蛻變計劃：看懂你改改變不...

創業是人生態度的延申，當你態度愈清楚，你的品牌、內容、選擇、客戶，甚至賺錢方式，都會開始對齊。 如果你還不了解自己的人生態度，這很正常。 人生態度，本來就不是突然頓悟，它是你一路上，慢慢長出來的。來聽聽這集，可以如何對自己提問找到一些蛛絲馬跡。 ～～～～～～～～ 「21天蛻變計劃：看懂你改改變不了的真相。」 https://happinesspower.kaik.io/courses/happiness1 「教你看懂宇宙密碼，活出順流人生」能力養成班 ht...

你習慣把事情做好， 把家顧好，把情緒收好。 但有一種累， 不是睡一覺就會好。 是那種， 你很久沒有，好好感覺自己。 你不只是媽媽，你還是你自己..... 來一場精油占卜，看看你是哪一種類型， 需要什麼行動來讓自己解套！ 當你開始相信美好的事情即將發生，你其實已經在前往美好的路上了。 母親節療癒組 $1980 「21天蛻變計劃：看懂你改改變不了的真相。」 https://happinesspower.kaik.io/courses/happiness1 21天蛻變計劃-陪你看...

上集跟思萱Susie聊到在不同文化與環境轉換中尋找自我價值，卸下職場頭銜與社會標籤後，面對身分歸零的焦慮與勇氣。這集繼續聊聊如何建構人生的導航系統，尋找個人框架，重整過去的天賦與經驗。整合出屬於自己的「內在羅盤」，避免被外界帶著走。 本集主持：Becky，家睿(布好笑)、Sarah莎拉 本集來賓：李思萱 Susie ～～～～～～～～ 「21天蛻變計劃：看懂你改改變不了的真相。」 https://happinesspower.kaik.io/courses/happiness...

本集邀請到我認識很久的網友，終於在台灣第一次見面。 在不同文化與環境轉換中尋找自我價值，李思萱Susie 分享了從台灣移居荷蘭、在美國的經驗，卸下職場頭銜與社會標籤後，面對身分歸零的焦慮與勇氣。其實，無論是否出國，我們在轉換生活角色時都要練習內在覺察，釐清「我是誰」的核心本質。愛別人之前要先愛自己，「本自具足」無所恐懼。 本集主持：Becky，家睿(布好笑)、Sarah莎拉 本集來賓：李思萱 Susie ～～～～～～～～ 「2...

「精算媽咪珊迪兔」新作《值得過上好日子》，跟坊間財務書不一樣，這本強調理財應從內在心態與情緒覺察出發，而不是單純追求投資報酬率。透過28天練習與自我對話，審視金錢背後的焦慮與安全感，藉此建立健康的信念系統並減少衝動消費。除了大人的消費行為，小孩的財商教育也很重要，Becky分享自己如何讓小孩理解「想要」與「需要」的差別。我們不應無限追求金錢，而是要追求金錢背後所帶來的安定感與內心真正的渴望。 未來也會跟珊...

歡迎來到「幸福力學院」，介紹本集嘉賓 Beta 老師，Beta 老師擁有理工背景，卻深耕命理工作紫微斗數、奇門遁甲20多年。 本集重點： 聊聊最近的大環境、美股動盪，幸福不是沒有問題，而是有能力回到自己。 幸福需要練習，就像練肌肉一樣。 人際邊界感的重要。 信念影響有多大，我們一起來解決beta老師的困擾 2026 馬年預測 & 2027展望 本集參與： 幸福力學院共同創辦人：Becky & Sarah 特別樁腳： 布好笑 巫醫的後代Beta老...

記錯搭機時間是很考驗夫妻之前的溝通力！ 這平常如果沒有好好練習處理情緒或更有覺察，在當下真的有可能會一發不可收拾。看看布好笑與精算媽咪珊迪兔如何處理此次危機。 各位男人女人都來學學吧！ 本集參與： 幸福力學院共同創辧人：Becky & Sarah 特別樁腳：布好笑 留言告訴我你對這一集的想法： ～～～～～～～～ 幸福力學院：「21天蛻變計劃：陪你看懂你改變不了的真相。」 https://happinesspower.kaik.io/courses/happine...

推翻我對朱德庸大師的四格漫畫印象，手繪、手寫了180則現代人面對自我困境的各種視角，篇篇打中人心，每個階段看都會有不同啓發。來聽聽我們怎麼說。 本單集參與者： 精算媽咪珊迪兔 布好笑 Becky 莎拉Sarah 留言告訴我你對這一集的想法： ～～～～～～～～ 「教你看懂宇宙密碼，活出順流人生」能力養成班 ：  https://beckyschool.kaik.io/courses/basic1 有任何問題，歡迎加入官方 LINE 詢問真人助教 https://lin.ee/zzIy9u...

內容重點整理： 神經可塑性白話來說，就是大腦用一個新的習慣來取代原有習慣與行為的過程。大腦就像是一張白紙，你餵養它什麼樣的養分、提供給它什麼樣的思想與信念，它就會據此慢慢重塑你的神經與信念系統。 文章與完整影片： https://www.happiness-power.com/blog/5be06160951 留言告訴我你對這一集的想法： ～～～～～～～～ 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/cmakktwfo0acq01w375ey35qe/com...

回顧2025完成了很多事。 2026的目標你訂好了嗎？讓滿心希望成為習慣，樹立信念、提升自信，將複雜的問題分解為一個個小而簡單的步驟。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmakktwfo0acq01w375ey35qe/comments ～～～～～～～～ 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/cmakktwfo0acq01w375ey35qe/comments ～～～～～～～～ 「教你看懂宇宙密碼，活出順流人生」能力養成班...

易經占卜大揭秘 易經占卜是用卦象來看，除了知道結果如何，最重要的是，透過卦象的變化看見，此刻你的能量流向，事情的本質與盲點以及現在最需要調整的地方。 換句話說，我易經占卜中想讓你看到的不是「會不會成功」？而是 「怎麼做更容易成功」！不是「感情會不會變好」而是 「關係的能量目前在哪裡、我該如何改善」 這樣你對易經占卜有了解一些了嗎☺️ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmakktwfo0acq...

2026是一個淘汱與提升同時併行的年分。低頻率的充滿執著的能量，佛家講得貪嗔痴，他會加速消散；而那些能夠保持慈悲，清明之心的人會在這混亂當中找到新的道路。易經告訴我們，易經中根本道理就是變；變化才是宇宙唯一不變的真理。當你了解明白了這個道理後，其實就沒有什麼好擔心焦慮的。 這集我們聊聊～在這紛擾世界裡要找到頂級活法，哪些人可以在 2026年成功？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm...

這集跟Vivian 暢聊自己一路以來的創業工作歷程，以及在自己求學過程與現在的教育環境下的不同選擇。遇見未來種子，這系列是大人也在找答案。 我想對10歲的我說什麼？ 我想對30歲的我的小孩說什麼？ 你擔心孩子的未來嗎？ 來聽聽我們怎麼說。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmakktwfo0acq01w375ey35qe/comments ～～～～～～～～ 教你看懂宇宙密碼養成班 ： https://beckyschool.kaik.io/courses/bas...

易經所談的吉凶，都不是結果，而是分析判斷。如果看到吉就是吉，凶就是凶，那我們只能被動地等待接受一個預期結果。可能有人因為得吉卦以為真吉了，最後可能因得意忘形而樂極生悲。有人因為得凶卦而自亂陣腳，原本沒事變有事。結果是，你沒有辦法做出正確旳思考判斷。 所以我們要知道，怎麼做才會得到吉的結果，怎麼做有凶的結果，把吉凶條件解讀出來，然後跟著吉的條件去擬定策略，就是趨吉。依據凶的條件去修正方式，不該做的就...

在易經中的蹇卦，是四大難卦之一，當我們面對逆境時，不同人會有不同的反應，有人逃避、有人崩潰，也有人能轉化困境為成長的動力。易經六十四卦的蹇卦給我們的指示又是什麼呢？ 蹇卦告訴我們，採取適當的因應策略，結果還是不錯的。如果你不想被逆境、挫折打敗，高AQ「逆境商數」比高IQ, EQ更重要。（Adversity Quotient, AQ）AQ是一個人面對逆境時，進行思考、處理、的能力。如何提升逆境中的應變能力與行動力？LEAD是一個方式，L...

困卦，不僅僅是內心被困住，連外在環境都困難重重，內優外患。 我們不從外在找答案，而是從內在「記起來」我是誰，如何找到自己天賦，找回我是誰？可以對自己提問： 1 我平常最喜歡做的事是什麼？喜歡什麼樣類型的書？這可以幫我們找回初心熱情。 2 有哪些時刻，我曾被別人稱讚？找出別人的視角中的我 3 我在做什麼事的時候，會忘記時間？找出心流與天賦所在 4 哪些議題，讓我忍不住想關心？ 發現靈魂的使命線索 5 如果今天不用賺...

我現在在英國，這幾天逛書店一直看到一本書，“Let Them Theory” 是由美國暢銷書作家 Mel Robbins 所寫出的。我覺得是很實用的可以運用在生活上的思維方式，Let them理論，當別人做出讓你不舒服或無法理解的行為時，不妨放手，讓他們去做，讓他們去想，讓他們去成為他們想成為的，這並不是消極的逃避，而是一種 是一種讓自己自由、專注於自身能量的生活態度， 接納與釋放，接受你無法改變別人這個事實，也釋放自己不必要的情緒負擔...

想要來跟大家分享一下，大家有沒有跟自己提問過？「怎麼樣還可以更好呢？」這句話表面看似簡單，但背後其實蘊含著深厚的 哲學， 在易經中，有一句話： 「窮則變，變則通，通則久。」 意思是：當事情陷入困境（窮），就需要改變（變），改變了，才會打通（通）打通後，才能長久（久）。 我每次看到小孩書桌很亂，都會脫口而出：「你的桌子怎麼那麼亂！」我們看到混亂，腦袋裡第一個浮現的，是對「過去」的批評。 我們總是執著於過去...

這週我完成了一件對我來說是我自己的里程碑—我的第一場超過百人的線上易經講座。 為什麼要辦這場講座？因為我想讓更多人知道， 易經不是艱澀難懂的玄學 ，它其實是我們生活的導航系統。 在這一集中，我會跟你分享易經如何幫助我在交叉路口找到方向、看懂命運的意義，還有最重要的—— 找回內在的底氣與自信 。 命運不是註定，而是你每一個選擇創造出來的結果; 透過學習易經，我們不只能了解自己，還能成為別人生命中的光。 如果你也...