Balance Space

Czy łatwiej nam zadbać o ekspres do kawy niż o własną przyszłość? W tym odcinku Balance Space sprawdzamy, co naprawdę myślimy o pieniądzach i bezpieczeństwie.​Magdalena Maciejewska z PKO Ubezpieczenia i Łukasz Mickiewicz z PKO Banku Polskiego zastanawiają się, dlaczego chętniej ubezpieczamy przedmioty niż własne zdrowie oraz czemu sama wiedza o giełdzie często nie wystarcza, by zacząć inwestować....

Czy na kryzys da się w ogóle przygotować? 🤔​ W najnowszym Balance Space Karol Paciorek i socjolog Tomasz Sobierajski sprawdzają, ile z naszych strategii przetrwania to realny plan, a ile kulturowe klisze.​👉🏻 To rozmowa o zderzeniu z rzeczywistością – od męskiej presji na finansową sprawczość i kobiecej odpowiedzialności za innych, po brak zaufania do instytucji i finansowe tabu na randkach.​​Ro...

Świat nie daje nam gwarancji wiecznego spokoju – ale czy to oznacza, że musimy żyć w ciągłym paraliżu?​ ​ W najnowszym odcinku cyklu Balance Space Karol Paciorek rozmawia z Adrianną Sobol – psychoonkolożką i psychoterapeutką. To  rozmowa o tym, jak reagujemy na zagrożenie i dlaczego lęk przed stratą towarzyszy nam już od wczesnego dzieciństwa.​ ​ Z odcinka dowiesz się m.in.:​ 🔵 dlaczego już około...

W świecie pełnym oczekiwań łatwo zapomnieć o tym, czego tak naprawdę chcemy. Często działamy na autopilocie, powtarzając sobie, że „coś musimy”, podczas gdy prawdziwa wolność zaczyna się od świadomego wyboru. ​ ​ W nowym odcinku podcastu Balance Space Karol Paciorek rozmawia z psycholożką Katarzyną Miller o odpuszczaniu presji i akceptacji życiowych cykli. To rozmowa o tym, że choć na nic nie mamy...

Czym jest szczęście – chwilową radością czy trwałym poczuciem spełnienia? 🍀👉W tym odcinku podcastu z cyklu Balance Space psycholożka Magdalena Chorzewska rozmawia z dr Ewą Woydyłło o tym, jak nie zapominać o własnym dobrostanie, jak zadawać sobie pytania o to, co naprawdę ważne, i jak pielęgnować wdzięczność zamiast żalu. To rozmowa o odkrywaniu własnej definicji szczęścia, różnicy między ulotną...

Jak dzieciństwo wpływa na to, kim jesteśmy jako dorośli? Czysłowa, które słyszeliśmy w dzieciństwie – „nie płacz”, „nie przesadzaj” –zostają z nami na długo i kształtują nasz sposób przeżywania emocji?   W 6. odcinku podcastu Balance Space psycholożka MagdalenaChorzewska rozmawia z Różą Bielecką o tym, jak doświadczenia z dzieciństwarzutują na dorosłe życie, nasze relacje, dobrostan i poczucie wła...

A może są przede wszystkim narzędziem, które pomaga zadbać o inne obszary życia – zdrowie, relacje czy rozwój? W 5. odcinku podcastu Balance Space psycholożka Magdalena Chorzewska rozmawia z ekspertką finansową Dorotą Sierakowską o tym, jak bezpieczeństwo finansowe wpływa na codzienne decyzje, samopoczucie i poczucie sprawczości. Zastanawiają się także, w jaki sposób wychowanie, doświadczenia i sp...

Czy jedzenie wpływa na to, jak się czujemy – i co myślimy o sobie? Codzienne wybory żywieniowe to nie tylko kwestia kalorii czy silnej woli. To także sposób, w jaki okazujemy sobie troskę, słuchamy sygnałów z ciała i budujemy relację z własnym zdrowiem – psychicznym i fizycznym. W 4. odcinku podcastu z cyklu Balance Space psycholożka Magdalena Chorzewska rozmawia z dr Wandą Baltazą o tym, jak styl...

W kolejnym odcinku podcastu Balance Space  rozmawiamy otym, jak relacje wpływają na nasze poczucie dobrostanu. Gościnią Magdy Chorzewskiej jest Alina Adamowicz – psycholożka pozytywna, która opowiada o tym, co daje nam realne wsparcie w codziennym życiu. Na podstawie raportu „Dobrostan Polek 2025. Jak dzisiaj czują się kobiety?”  zastanawiamy się, jakie potrzeby są fundamentem dobrych relacji, jak...

Czy kobiety jedzą z troski, czy z obowiązku? Jak stres, presja i tryb życia wpływają na nasz apetyt, rytm posiłków i podejście do ciała? W tym odcinku rozmawiamy z Katarzyną Skórską – dietetyczką kliniczną – o tym, jak wyniki raportu „Dobrostan Polek 2025. Jak dzisiaj czują się kobiety?”przekładają się na nasze codzienne wybory żywieniowe. Jakie sygnały wysyła nam ciało, kiedy jesteśmy przemęczone...

Relacje, związki, samodzielność, poczucie sprawczości – to wszystko odgrywa rolę, ale nie zawsze w oczywisty sposób. W tym odcinku podcastu „Dobrostan? Dla Polek to wyzwanie” rozmawiamy o tym, jak relacje z innymi – i ze sobą samą – wpływają na codzienne samopoczucie. Naszą gościnią jest Magdalena Chorzewska – psycholożka, terapeutka i współautorka raportu „Dobrostan Polek 2025. Jak dzisiaj czują...

Zaprosiliśmy Kasię Węsierską do finałowej edycji Balance Space , aby zgłębiła z ekspertkami temat relacji. Czy wychowywanie dziecka w dzisiejszych czasach to eksperyment? Czy rodzic może pozwolić sobie na chwilę słabości oraz jak rozmawiać z dzieckiem by zapewnić mu emocjonalne wsparcie - to tylko kilka pytań, które padły podczas rozmowy z pedagożka, Monika Bednarek.

Zaprosiliśmy Kasię Węsierską do finałowej edycji Balance Space , aby zgłębiła z ekspertkami temat relacji. Dlaczego ciągnie nas do osób niekoniecznie dla nas odpowiednich? Czy po "30" można znaleźć miłość - to tylko kilka pytań, które padły podczas rozmowy z Natalią Tur, mediatorką rodzinną i autorką książek o relacjach romantycznych.

Zaprosiliśmy Kasię Węsierską do finałowej edycji Balance Space , aby zgłębiła z ekspertkami temat relacji. Czy można uniknąć konfliktów w rodzinie? Jak rozmawiać i budować relację nie raniąc przy tym innych - to tylko kilka pytań, które padły podczas rozmowy z Agata Cordes, mediatorka rodzinna i specjalistka od relacji.

W podcaście PKO Ubezpieczenia z Pauliną Mikułą z kanału Mówiąc Inaczej i doktorką Eweliną Moroń bierzemy pod lupę prosty język. Zapraszamy do odsłuchania rozmowy i podzielenia się wrażeniami w komentarzach.

Niezwykli goście - Aleksandra Pięta, lekarz w trakcie specjalizacji z psychiatrii oraz Joanna Górska, dziennikarka i amazonka - w ważnej rozmowie m.in o tym jak odnaleźć się chaosie, kiedy ktoś z naszych bliskich osób mierzy się z rakiem? Jak pomagać mądrze i jednocześnie zadbać o siebie.

Niezwykli goście - dr Krzysztof Majdyło, lekarz zajmujący się chorobami przewlekłymi i medycyną integracyjną oraz Joanna Górska, dziennikarka i amazonka - w ciekawej rozmowie m.in. o chorobach nowotworowych, o tym co wspólnego ma przegląd samochodu z przeglądem zdrowia i czy badania u mężczyzn to temat tabu.

Niezwykli goście - Prof. Jerzy Wydmański, onkolog, bloger medyczny oraz Joanna Górska, dziennikarka i amazonka - w ciekawej rozmowie m.in. o chorobach nowotworowych, w tym profilaktyce oraz możliwościach leczenia raka piersi. Materiał powstał przy współpracy z Further Group.