Badass avec Bamas

S’aimer et se respecter sont les deux verbes d’action qui résument bien Badass avec Bamas. Dans cet épisode, écoutez mon dernier conseil de la saison pour vous donner de l'amour, et surtout, vous rappeler ce qui fait de vous une belle personne.

Il y a un dicton qui dit que le détachement ne signifie pas que vous ne possédez rien. Le détachement, c'est que rien ne vous possède. Le détachement est un art du quotidien. Mais pas de panique! Je vous aide dans le processus. Dans cet épisode, je décortique sa signification et vous donne mes astuces de tous les jours pour passer maître.

La lumière spéciale qu'on a tous à l'intérieur, c'est un peu comme notre super pouvoir personnel. C'est une étincelle unique qui nous rend différent. Dans ce court épisode, je mets en lumière (haha) l'importance de rester soi-même et de briller malgré ceux qui veulent éteindre cet éclat!

Une personne qui travaille sur soi-même est trop occupée à s’occuper d’elle-même pour se perdre en vain commentaires négatifs sur les autres. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi c'est important d'ignorer les commentaires méchants à votre endroit et comment s'y prendre.

Dans cet épisode, je vous recommande ma liste de livres préférés. Ceux qui m'ont inspiré à transformer ma vie. C'est une liste pour ceux qui ont besoin d'un souffle d'air frais dans leur quotidien, d'un regard neuf sur leurs vieilles pensées limitantes ou de coup de motivation pour changer ce qui peut être amélioré. -S'aimer pour être aimé (Becoming the One) de Sheleana Aiy...

Au fur et à mesure de nos tribulations de vie, il nous arrive de commettre des erreurs. Toutes sortes d’erreurs. Dans cet épisode, j'aborde l'importance d'admettre d’avoir fait une erreur comme étant une démarche importante et parfois difficile, mais qui est essentielle pour grandir et évoluer.

La résilience est la capacité d'un individu à surmonter les épreuves, à rebondir face à l'adversité, et à s'adapter positivement aux difficultés rencontrées dans la vie. Dans cet épisode, je vous nomme les bienfaits d'être résilient et je vous donne mes conseils pour nourrir votre résilience.

C’est particulier cette peur de manquer de temps, cette urgence de vouloir tout accomplir. Pourquoi? Parce que ça nous rendra plus heureux? Dans cet épisode, je décortique pour vous l'importance d'apprécier autant le voyage que la destination. La vie n'est pas une course à la réussite, mais plutôt une aventure à savourer à chaque instant!

Déjà le douzième épisode de la saison! Dans cet épisode, je vous parle de l'importance de ralentir et de prendre une pause, sans culpabilité. Récemment, j'ai été obligé de m'arrêter pour ma santé mentale. Les inquiétudes du quotidien peuvent nous empêcher de voir que, parfois, une pause c'est nécessaire!

Et si l’amour avec un grand A n’était pas quelqu’un, mais quelque chose qu’on incarne? Et si nous étions l’amour avec un grand A pour nous-mêmes? Apprendre à s’aimer demande du temps et beaucoup d’indulgence. Dans cet épisode, je vous donne les trucs que j'utilise pour s'aimer dans le quotidien.

Pensez-vous que vous manquez de contrôle et que tout irait mieux si tout se passait au moment où vous le voulez?... La vie a parfois d'autres plans. Et dans ces cas-là, il faut apprendre à accepter ce qu'on ne contrôle pas. Dans cet épisode, je vous donne mes trucs pour lâcher-prise dans le quotidien!

Le podcast a deux mois! Pour célébrer ça, j'ai eu envie de vous nommer VOS sagesses que vous m'avez partagées suite à vos réflexions. C'est un honneur de vous aider à cheminer dans votre développement personnel. Je nous souhaite que notre petite communauté badass s'agrandisse encore dans l'avenir!

Qu'est-ce que la spiritualité? Un concept un peu vague pour certains, un mystère pour plusieurs. J'en fais un résumé pour aider à nourrir votre réflexion sur le sujet. Auteur recommandé: Dr. Wayne W. Dyer Livre recommandé de cet auteur: 10 secrets for success and inner peace/ Les 10 secrets du succès et de la paix intérieure

Tout le monde cherche le bonheur. Du moins, tout le monde essaye. Dans cet épisode, je vous donne les ingrédients de ma recette et je vous explique comment prendre le contrôle de votre propre bonheur dans votre quotidien!

On ne choisit pas sa famille, mais on peut choisir ceux et celles qui nous font du bien. Dans cet épisode, je parle des limites à respecter chez soi pour s'épanouir dans chacune des relations.

Qu’est-ce qui détermine une personne comme étant un ami? S'agit-il d'une relation à échange égale ou bien à sens unique? C'est ce que je décortique avec vous dans cet épisode où je mets de l'avant l'amitié saine et positive!

Dans cet épisode, je vous parle de l'importance de se questionner sur nos traits de caractère pour créer une meilleure version de soi-même. Qu'est-ce que l'on doit nourrir chez soi pour avoir la vie de nos rêves? Découvrez ma technique - simple, mais efficace! - pour devenir la personne que vous rêvez d'être pour votre plus grand bien.

Dans cet épisode, je partage les trucs que j'utilise lorsque j'ai besoin d'ajouter une nouvelle habitude dans ma routine. Qui a dit que ça devait être difficile à accomplir? Découvrez comment transformer votre quotidien en quotidien BADASS! Livre recommandé : Atomic Habits (Un rien peut tout changer) de James Clear

Le rejet peut avoir un grand impact sur notre estime personnelle. Mais y trouver le positif peut aussi avoir un bel impact. Dans cet épisode, je vous partage mes introspections et mes trucs pour mieux vivre avec le rejet.

Bienvenue au premier épisode de Badass avec Bamas . J'y aborde les nouveaux commencements. L'excitation se mêle souvent à la peur lorsqu'il s'agit de sortir de sa zone de confort. Que peut-on faire lorsque nous sommes le blocage de notre succès? Livre recommandé : «Vous pouvez créer une vie exceptionnelle» de Louise Hay et Cheryl Richardson