Babskie sprawy

W ostatnim odcinku tego sezonu Babskich spraw rozmawiamy o nadziei – zastanawiamy się, jak ją właściwie zdefiniować, kiedy zmienia się w naiwność i czy jest źródłem siły, czy raczej słabości. Staramy się uchwycić rolę marzeń w szukaniu swojej tożsamości i budowaniu odporności na trudne życiowe zdarzenia. Odpowiedzi szukamy w źródłach naukowych, swoich doświadczeniach, odniesieniach do popkultury,...

Nie na wszystko w życiu mamy wpływ. Są sytuacje, w których świat lub inni ludzie decydują za nas, a my - chcąc, nie chcąc - musimy jakoś się z tym pogodzić. Często wiąże się to z negatywnymi emocjami. Są jednak też takie obszary życia, o które możemy zadbać. Z wiekiem pojawia się ich coraz więcej, a dostępnego czasu mamy coraz mniej. Wtedy pojawia się jeszcze trudniejsze wyzwanie - jak wybrać, co...

Zazdrość to jedna z tych niewygodnych emocji, o których rzadko mówi się wprost, a która często przypisywana jest kobietom. Skąd się bierze i dlaczego najczęściej pojawia się wtedy, gdy sami czujemy się mniej pewni? W kolejnym odcinku Babskich spraw rozmawiamy o tym, czego tak naprawdę zazdrościmy innym, dlaczego najbardziej porównujemy się do osób podobnych do nas i jak media społecznościowe potęg...

Czym jest dla Ciebie luksus?  Dla niektórych to wyjazd na inny kontynent na miesięczny urlop, a dla innych - choćby 5 minut dla siebie. To, co uznajemy za luksusowe, wiele o nas mówi, i bardzo wpływa na nasze życie. Na to, jak zarządzamy swoim czasem, budżetem, jak dbamy o siebie i innych, co jest dla nas najważniejsze.  Czasem trzeba sobie dać - pozwolić sobie na coś nieracjonalnego, szalonego, c...

Mamy różne doświadczenia ze sportem – w dzieciństwie był on dla nas powodem do dumy, wstydu, nauczycielem dyscypliny i miejscem spotkań. Jak jednak wdrożyć go na nowo w swoje dorosłe życie, gdy nikt nie narzuca nam zajęć WFu, a żaden trener nie mierzy najlepszego czasu? W jaki sposób ruszać się dla siebie, a nie wymogów, które stawiają przed nami często nierealistyczne standardy piękna? W 9 odcink...

Oczywiście, że kiedyś to było. Kiedyś, kiedy miałyśmy więcej czasu, sił, energii, mniej zmartwień. Kiedy ciągle ktoś się o nas troszczył, wszystko było nowe i ekscytujące, a świat wydawał się bardziej bezpiecznym i przyjaznym miejscem. Wszystkie tęsknimy do tego pięknego momentu w naszej historii, którego właściwie nie pamiętamy już najlepiej, ale wiemy, że był, i wiemy, że przeminął.  Tęsknota za...

Dorastałyśmy w świecie z ograniczonym dostępem do komputerów i telefonów, więc w dzieciństwie nie zostawało nam wiele do robienia poza czytaniem. Przeżyłyśmy czasy intensywnej cyfryzacji, demotywatorów z gatunku „Nie czytasz? Nie idę z Tobą do łóżka”, wynalezienia TikToka, popularyzacji audio- i e-booków, zwiększenia dostępu do wszelkiego rodzaju mediów i ogromnej zmiany sposobu przetwarzania info...

Zakochać się - to całkiem prosta sprawa. Pierwsze momenty z ukochaną osobą potrafią każdemu zawrócić w głowie i w sercu. Znacznie trudniej jest jednak tę miłość utrzymać i kochać się aktywnie, świadomie, ustawicznie, radząc sobie z trudami życia codziennego. Jak podtrzymać płomień pasji, budować relację, która (przy dobrych wiatrach) będzie nas wzmacniać i cieszyć do końca naszych dni? Zastanawiam...

Wybaczanie potrafi być trudne, nieprzyjemne, ciągnąć się za nami latami, wiązać ze stresem, ciężką pracą, a ostatecznie i tak nie daje nam gwarancji zapomnienia o wyrządzonej krzywdzie. Mimo to trudno nam wyobrazić sobie świat bez wybaczenia – nawet jeśli niekoniecznie wiemy, gdzie go szukać. W tym odcinku przypatrujemy się temu tematowi – jego odniesieniom do płci, religii, doświadczeń rodzinnych...

Wzruszenie to złożona emocja, na którą warto sobie pozwolić. Czasem jest jednoznacznie pozytywna, a czasem wręcz odwrotnie. To jednak potężny drogowskaz, który pokazuje nam, co jest dla nas ważne, co nas przytłacza, o co warto dbać i czego szukać. Czy wzruszenie i emocjonalne reakcje na silne bodźce to wyłącznie babska sprawa? Zapraszamy do odsłuchania odcinka, w którym staramy się odpowiedzieć na...

Koniec roku to często czas podsumowań – rozliczania sukcesów i porażek, stawiania sobie nowych celów i weryfikowania, czy podążamy w dobrym kierunku. My postanowiłyśmy spojrzeć na ten czas z perspektywy dumy – zastanowić się, czym dla nas jest, z czego się bierze i jak o nią dbać. Mamy wrażenie, że dzięki temu łatwiej jest wejść w nowy rok spokojniejszym krokiem 😮‍💨 Dołącz do nas (Julii i Zuzi)...

Kryzys może nas spotkać w każdym obszarze życia: może to być kryzys zdrowotny, relacyjny, rodzinny, zawodowy, sercowy… O każdym rodzaju wyzwań, które stają na naszej drodze i sposobach radzenia sobie z nimi rozmawiamy w tym odcinku.  Tematyka odcinka była chyba złowróżbna - to pierwszy odcinek na przełomie trzech sezonów, który wywołał tak wiele wyzwań technicznych. Chyba im podołałyśmy i nieźle z...

Dodatkowy fragment podcastu „Czy to już czas na ślub? Zaręczynowe historie, nadzieje i strachy”. Jeśli jeszcze go nie słuchałeś/łaś – zapraszamy do niego w pierwszej kolejności! Już po nagraniach okazało się, że tym razem nie możemy wrzucić tego fragmentu w płatnej wersji – więc wrzucamy go za darmo 🫡 Mamy nadzieję, że następnym razem się uda i spodoba Wam się ta forma!

Gdy ma się 25 lat, trudno powiedzieć, czy to „już” czas na ślub. Pokolenie naszych rodziców w tym wieku miało już zazwyczaj za sobą wesele, kredyt i często pierwsze dzieci – ale czy nadal właśnie takiego scenariusza chcemy? Wracamy z trzecim sezonem Babskich spraw i zaczynamy od tematu, który budzi i wzruszenia, i lęki: ślubu 💍 Pogadałyśmy o tym, jakie miałyśmy dziecięce wyobrażenia o małżeństwie...

Samotność z pewnością nie jest pozytywnym doświadczeniem, ale spędzanie czasu samemu może być olbrzymią przyjemnością, a nawet podstawą dobrego samopoczucia. Jest to jednak sztuka, którą niektórzy opanowują instynktownie, a inni uczą się jej w pocie czoła i z niemałym wysiłkiem. Dołącz do nas (Julii i Zuzi) w 13 odcinku drugiego sezonu podcastu Babskie sprawy, podczas którego rozmawiamy o naszej p...

Po raz kolejny zapraszamy do podcastu gościnię! Tym razem jest to Lena Skrzydlewska – nasza przyjaciółka i współorganizatorka sKRRtu, czyli Konkursu Recytacji Rapu. Rozkładamy z nią presję na czynniki pierwsze – analizujemy jej pozytywne i negatywne aspekty, skutki uboczne i wpływ na nas same. Zastanawiamy się, jak wpływa na nasze relacje, skąd wzięła się w naszych życiach i jak sobie z nią radzim...

W Babskich sprawach w końcu rozmawiamy o pieniądzach; o tym, czego nauczyło nas o nich dzieciństwo, jakie mamy podejście do oszczędzania i czym są finanse w naszym życiu. Polecamy ciekawe książki, kłócimy się o to, czym jest bezpieczeństwo finansowe i jak zwykle próbujemy zrozumieć się lepiej. Dołącz do nas (Julii i Zuzi) w kolejnym odcinku drugiego sezonu podcastu Babskie sprawy, podczas którego...

Starość jest trudnym i stresującym tematem - zwłaszcza dla kobiet, których wartość społeczna uzależniana jest m.in. od fizycznej atrakcyjności. Jak więc mamy podchodzić do upływającego czasu i wynikających z niego zmian w naszym wyglądzie? Godzić się ze starością, z dumą pokazywać jej oznaki i znosić tego konsekwencje w postaci krytycznych komentarzy, czy inwestować w drogie i silnie ingerujące w...

Ten rok zaczął się dla nas intensywnie pod kątem pracy – przeszłyśmy przez spore zmiany i musiałyśmy na nowo zastanowić się, czym jest dla nas kariera zawodowa. W tym odcinku pracę odmieniamy więc przez wszystkie przypadki – zastanawiamy się, czym dla nas jest, co w niej cenimy, jak budujemy w niej relacje, czy odnajdujemy się w pracy zdalnej i jak tworzymy społeczności zawodowe. Poza tym sporo si...

Życie nastolatki jest trudne dla niej samej, a często i dla całego jej otoczenia. To czas trudnych i wielkich emocji, budowania kluczowych relacji, testowania granic, podejmowania pierwszych znaczących decyzji życiowych próby ustalania własnych zasad. Od zarania dziejów świat reaguje na te próby alergicznie - nastolatki są wyśmiewane, hejtowane, ich pasje, zainteresowania czy nawet eksperymenty z...

W pierwszym specjalnym odcinku Babskich spraw gościmy Anię Rejman – twórczynie internetową, fotografkę i naszą wieloletnią koleżankę. W tej szczerej rozmowie zastanawiamy się, czym kierujemy się podczas tworzenia, co jest nas najważniejsze w sztuce i do kogo właściwie się przez nią zwracamy. Dołącz do nas (Julii, Zuzi i Ani) w 7 odcinku drugiego sezonu podcastu Babskie sprawy, podczas którego rozm...

Jak dorośli ludzie poznają nowych znajomych i przyjaciół? Gdzie (poza pracą i studiami) możemy zetknąć się z ludźmi, z którymi połączą nas wartościowe relacje? Samotność jest dla naszego pokolenia dużym wyzwaniem. Alienuje nas zdalna praca, przeprowadzki, ciągły pośpiech i wieczny brak czasu. Po zakończeniu szkoły czy studiów grono naszych znajomych zmniejsza się, a my nie do końca wiemy, gdzie zn...

Chciałybyśmy, żeby 2025 był dla nas rokiem zmian, nowych wyzwań, dbania o siebie i relacje w swoim życiu. Jaka jest szansa, że nam się to uda? Co nam sprzyja, a co może okazać się wyzwaniem? Czy postanowienia noworoczne nas motywują czy stresują? W pierwszym odcinku nowego roku rozmawiamy o tym, czy życie faktycznie da się zaplanować i jak sobie z tym radzimy. Dołącz do nas (Julii i Zuzi) w 5 odci...

W Polsce i na świecie dużo się ostatnio dzieje – wybory gonią wybory, konflikty się zaogniają, a my zastanawiamy się, jak sobie z tym radzić.  Gdy Donald Trump wygrał wybory prezydenckie w USA, zalała nas fala treści dotyczących praw kobiet, sporów politycznych i dyskusji o tym, gdzie zmierzamy jako społeczeństwo. Oczywiście my też postanowiłyśmy zabrać w głos w tej sprawie i zapraszamy do jego wy...

Nie rozmawiamy o śmierci - to trudny temat, który zazwyczaj przeżywamy w zaciszu swojego serca, umysłu i domu. A temat ten towarzyszy nam nieuchronnie od młodego wieku. Obciąża nas, przeraża, smuci, męczy. Bo jak pogodzić się ze stratą kogoś bliskiego? Co czeka nas po drugiej stronie (i czy w ogóle jest druga strona)? Jak my chcemy być zapamiętane, wspominane i co chciałybyśmy po sobie zostawić? ...