Ayurveda Seelengold

Folge 28: Zwei Jahre hat es gedauert, bis ich für mich eine regelmäßige Meditationspraxis integrieren konnte. Heute ist sie weit mehr als eine Gewohnheit, weit mehr als ein Punkt auf der Ayurveda-To Do-Liste. Meine Meditationspraxis ist mein Goldener Kern, der mich wie von selbst in innere, ganzheitliche Balance, Selbstliebe und tiefste Freude und Erfüllung führt. In dieser Folge teile ich mit dir...

Folge 27: In dieser besonderen Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise in die Tiefe unseres Selbst - gemeinsam mit Bastian Wittig, dem Entwickler des AAP®-Konzeptes - dem Konzept der Angewandten Ayurveda-Psychologie. Wir sprechen über unsere Erlebnisse und Erfahrungen aus dem Seminar des AAP®-Practitioners im Schloss Vietgest - über tiefe Prozesse, Verbundenheit, Transformation und das gro...

Folge 26: In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die zyklischen Rhythmen der Weiblichkeit - körperlich, emotional, energetisch. Wir sprechen über die enge Verbindung von Menstruationszyklus und Mondphasen, über das zyklische Erleben auch nach den Wechseljahren - und wie du dich ayurvedisch und ganzheitlich mit deinem natürlichen Rhythmus rückverbinden kannst. Ich teile...

Folge 25: Heute spreche ich mit der wundervollen Laura Krüger, Ayurveda-Expertin für Frauengesundheit und Ernährung, Geschäftsführerin des Ayurveda Campus, erfolgreiche Buchautorin und meine Ausbilderin. Wir tauchen gemeinsam ein in die Welt der modernen ayurvedischen Ernährung und zeigen dir, wie sich das tausendalte Wissen mit aktuellen Ernährungswissenschaften verbinden lässt. Dabei geht es nic...

Folge 24: In dieser inspirierenden Podcastfolge spreche ich mit Jane Reineke – Expertin für Female Leadership und Wegbegleiterin aus meinen Coaching-Ausbildungen – über die Kunst der Selbstführung als Frau. Wir teilen offen unsere ganz persönlichen Erfahrungen auf dem Weg in die Selbstständigkeit, sprechen über Leistungsdruck, innere Härte, Kontrolle und den Mut, neue Wege zu gehen; über den Wande...

Folge 23: In dieser 2. gemeinsamen Folge tauche ich mit Bastian Wittig - dem Gründer und Leiter des Ayurveda Campus, meinem Ausbilder und Mentor, hochkarätigem Experten auf dem Gebiet der Ayurvedischen Psychologie und Entwickler des AAP®-Konzeptes (des Konzeptes der Angewandten Ayurveda Psychologie) - tief ein in eines der Kernthemen der Ayurvedischen Psychologie. Wer bin ich wirklich? Wie erkenne...

Folge 21: Freude - eine Herausforderung - klingt widersprüchlich? Und doch fällt es uns so schwer, sie wirklich zu spüren, oder? Wir suchen sie, rennen ihr hinterher, wollen sie festhalten, verwechseln sie mit Spaß, Ablenkung oder dem endlosen Streben nach mehr. In dieser dritten Folge meiner Reihe „Emotionale Herausforderungen“ widmen wir uns der Freude - der wahren, tiefen Freude, die in uns woh...

Folge 21: In dieser bewegenden Folge spreche ich mit Yasmin Dietl - einer wundervollen Yogalehrerin - über die enge Verbindung zwischen Yoga & Ayurveda – zwei uralten, eng verwobenen Weisheitslehren, die weit mehr sind als eine Sportart oder Ernährungstipps. Yoga und Ayurveda sind nicht voneinander zu trennen und tragen in sich den gleichen Wesenskern, das gleiche Ziel, das Seelengold zu finden un...

Folge 20: Angst ist nicht immer laut. Oft ist sie eine ständige, leise Begleiterin – kaum spürbar, aber allgegenwärtig. Sie hält uns zurück, lenkt uns unbewusst, lässt uns klein bleiben, obwohl das Leben da draußen wartet. In dieser zweiten Folge der Reihe „Emotionale Herausforderungen“ widmen wir uns der chronischen, tief sitzenden Angst – und ihrer Verbindung zu Trauer, Abschied und dem Thema To...

Folge 19: Wut - zwischen unterdrücktem Feuer und transformierender Kraft. Wo stehst du? Explodierst du öfter mal und bereust es danach? Oder kannst du schwer mit der Wut anderer umgehen? Oder nicht so dein Thema? "Ich bin kein wütender Mensch." In allen 3 Fällen lade ich dich ein, im letzten Fall sogar sehr dringend, gemeinsam mit mir tiefer in dieses wichtige Thema einzutauchen. Was passiert, wen...

Folge 18: In dieser besonderen Auftaktfolge spreche ich mit Bastian Wittig - Gründer und Leiter des Ayurveda Campus, mein Ausbilder und Mentor, hochkarätiger Experte auf dem Gebiet der Ayurvedischen Psychologie und Entwickler des AAP®-Konzeptes (des Konzeptes der Angewandten Ayurveda Psychologie) - über unseren persönlichen Weg zum Ayurveda und zur ayurvedischen Psychologie. Wir teilen unsere Erfa...

Folge 17: In dieser berührenden Folge tauchen wir gemeinsam tief ein in die heilsame Kraft der Berührung - als Medizin für Körper, Geist und Seele. Du erfährst, wie unsere Haut hormonelle Impulse aussendet, die Glück, Entspannung und echte Verbindung schenken - und dass Berührung nicht nur "gefühlt", sondern auch wissenschaftlich nachweisbar heilt. Wir sprechen über unsere berührungsarme Gesellsch...

Folge 16: Die weibliche Blutung kann so viel mehr als nerven, eklig sein oder weh tun. In dieser spannenden Folge tauchen wir tief ein in den weiblichen Zyklus - als reinigende Kraft. Die Menstruation als monatliches, von der Natur aus integriertes, uns geschenktes Detox-Programm. Entgiftung auf allen Ebenen - körperlich, geistig, energetisch. Lass uns gemeinsam die Perspektiven des Ayurveda und d...

Folge 15: In dieser besonderen Podcast-Folge spreche ich mit meiner inspirierenden Kollegin Carmen Wettig, die Ayurveda auf tiefster Ebene lebt und weitergibt. Nach ihrer eigenen Brustkrebserkrankung widmet sie sich nun der Ausbildung in Ayurveda und Onkologie, verbindet medizinisches Wissen mit ayurvedischer Heilkunde, Yoga und Spiritualität und begleitet Menschen auf ihren ganz persönlichen Heil...

Folge 14: Wie gut kannst du deine Bedürfnisse kommunizieren, Grenzen setzen, Nein sagen? Zu diesem spannenden und uns täglich herausfordernden Thema habe ich einen ganz besonderen Gast eingeladen: Ricarda Schnurr - Pädagogin, Coach, Familienbegleiterin und Entwicklerin des Kursprogrammes "HOME - Grenzen setzen". Wir reden über Ayurveda auf unseren Lebenswegen, im inneren Erleben, in der Selbsterke...

Folge 13: Powertalk. Wechseljahre - Aufwachen oder Weiterleiden - Du entscheidest. Ein klarer Impuls, eine neue Bewusstheit und Klarheit, die ich hier heute mit dir teile. Öffne dich dafür. Lass es tief in dich hinein. Erwache. Für wahrhaftige Veränderungen.

Folge 12: Guter Schlaf ist mehr als Erholung – er ist essenziell für deine Regeneration und Entgiftung, für dein (Über)Leben. Doch Schlafstörungen sind heute weit verbreitet. Fast jeder kennt sie. Sie rauben uns Energie, Klarheit und innere Balance. Sie machen uns krank. Der Ayurveda zeigt dir, wie du dir deinen gesunden Schlaf zurückholen und deinen nächtlichen Heilungsprozess unterstützen kannst...

Folge 11: In dieser Folge tauchen wir tief in die Weisheit der ayurvedischen Dosha-Uhr ein. Erfahre, wie sich die Energien über den Tag und die Nacht verändern – und wie du sie für mehr Energie, besseren Schlaf, optimale Ernährung und tiefgreifende Erfolge nutzen kannst. Wann ist der beste Zeitpunkt für Fokus, Entspannung oder Entgiftung? Warum hast du bestimmte Herausforderungen – und wie kannst...

Willkommen du wundervolles zyklisches Wesen. Erfahre heute, am Beispiel des Menstruations- und Mondzyklus, wie du die zyklisch wechselnden Energien in dir bewusst erkennen, annehmen und für dich nutzen kannst. Jede Phase ist in ihren Eigenschaften und Fähigkeiten einzigartig, so wie auch du. Im Einklang und Flow führen sie in deine volle Kraft, innere Stabilität, Balance und Erfüllung. Phasen der...

Folge 8: Heute erwecken wir Göttinnen. Heute lassen wir die Welt erbeben! Erfahre eine neue Perspektive auf die Zeit des Wandels. Erforsche dich und die globale Weiblichkeit ganz neu. Öffne dich, werde bewusst und erwache! Die Welt braucht dich! Willkommen in deiner Weisheit und Stärke.

Heute habe ich ein ganz besonderes Geschenk für dich: Ich habe dir ein Märchen geschrieben - ein ayurvedisches Weihnachtsmärchen. Mach es dir so richtig gemütlich: zünde dir eine Kerze an, koche dir einen weihnachtlichen Tee oder einen Kakao, kuschle dich ein, lehn dich zurück und schließe die Augen. Ich entführe dich nun in eine andere Welt, in die Welt der kleinen Löwin Mananda. Begleite sie auf...

Folge 6: Die Power gelebter Spiritualität mit Ayurveda. In der heutigen kraftvollen Folge tauchen wir in die Tiefen der Spiritualität, holen sie nach oben, in unser Bewusstsein, in unseren Alltag, ja, sogar in unser Business, und erfahren die Power gelebter Spiritualität. Erfahre, wie ich zur Spiritualität gefunden habe und diese nun lebe, wie sie meinen Alltag bereichert und welch großen Anteil s...

Bist du bereit, dein Feuer neu zu entfachen? Dann lass uns Tabus brechen und von der Kraft des Ayurveda inspirieren. Erfahre, wie der Ayurveda dich unterstützen kann, die körperlichen und geistigen Veränderungen in und nach den Wechseljahren zu verstehen, die teils intensiven Herausforderungen zu meistern, deine Hitze in eine Quelle der Leidenschaft umzuwandeln und die Flamme deiner Libido neu zu...

Herzlich willkommen zu dieser ganz besonderen Podcastfolge: Der Weg vom Kopf direkt ins Herz … Loslassen können. Kontrolle abgeben. Sich selbst, der inneren Stimme, der Intuition zu vertrauen. Wahrhaftige und klare Entscheidungen treffen. Entscheidungen, die deinem Leben, deiner Lebensaufgabe entsprechen und dich erfüllen. … Wünsche, Ziele, Sehnsüchte, die du vermutlich gut kennst. Aber wie geht d...