Atra on Air

Manchmal kommen alte Erfahrungen mit erstaunlicher Intensität zurück, obwohl wir längst verstanden haben, was war. In dieser Folge geht es um unterschiedliche Wahrnehmungen, ehrliches Feedback und die Frage, wie wir miteinander statt übereinander sprechen. Dazu der Blick hinter die Kulissen: was es heißt, nach fast drei Jahrzehnten in der Fliegerei etwas Eigenes aufzubauen, warum ein Podcast viel...

 Manchmal hat man ein Kapitel längst verstanden. Und dann steht es plötzlich wieder vor der Tür – ohne Termin, versteht sich. In dieser Soloepisode geht es um alte Fragen, neue Entscheidungen und die seltsame Geschwindigkeit der Zeit. Ich erzähle, warum große Worte und kleiner Alltag nicht dasselbe sind, was passiert, wenn man jemandem innerlich Exklusivität einräumt, und warum Gefühle Information...

Dankbar. Aber nicht mehr verbunden. Geht das überhaupt? In dieser Folge sitze ich ohne Gast vor dem Mikrofon und gehe dem Satz nach, der mich gerade nicht loslässt: Dankbarkeit ist nicht automatisch Verbundenheit. Es geht um Gegenseitigkeit und warum Kinder sie oft besser spüren als wir Erwachsene. Um Distanz, die auch ohne Streit gut tun darf. Um Menschen, die uns geprägt haben, ohne dass sie für...

Was passiert, wenn aus einer Idee bei einem Glas Wein ein Unternehmen wird? Anna Kemper hat DAILYSOCKS 2016 gemeinsam mit ihrer Tante Marlene gestartet. Zehn Jahre später steht die Marke für E-Commerce, über 1.000 B2B-Kunden und ein ambitioniertes Ziel: 10 Millionen Euro Umsatz bis 2030. Wir sprechen über die Realität hinter dem Wachstum: erste Sockenpartys, schwierige Phasen, Zweifel, Familie und...

igkeit – für manche klingt das wie Diät und Sachertorte. In dieser Folge spreche ich mit einem Piloten, der sich ehrenamtlich für nachhaltigeres Fliegen engagiert: über Kondensstreifen, SAF und die Frage, wo Greenwashing anfängt. Mehr dazu gibt's auch auf Instagram – schau gern vorbei und abonniere die Glocke, 🔔 damit du keine neue Folge verpasst. Und wenn du das Gefühl hast, diese Folge würde ei...

Was steckt hinter Themen, die uns immer wieder begegnen? In dieser Folge spreche ich mit Anna von Aligned with Anna über Kinesiologie, Reiki und Energiearbeit – und darüber, wie sie versucht, wiederkehrenden Mustern auf den Grund zu gehen. Auch Skepsis darf dabei mit am Tisch sitzen. 14 Minuten. Eine andere Perspektive. 🎙️ Energetische Methoden ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische...

Kondensstreifen – diese weißen Linien am Himmel hat jeder schon gesehen. Was wirklich dahintersteckt, wissen die wenigsten. In dieser Folge spreche ich mit einem jungen Copiloten, der sich neben der Fliegerei ehrenamtlich mit dem Thema beschäftigt – über Wissenschaft, Mythen und das, was aus dem Cockpit heute tatsächlich möglich ist. Mehr auf Instagram: @atra.on.air Glocke abonnieren, damit du kei...

Manche Begegnungen bleiben – und manchmal führen sie Jahre später zu einem ganz neuen Gespräch. Jasmin und ich haben uns vor Jahren ganz zufällig im Flugzeug kennengelernt. Heute hat sie mir ihre Zeit geschenkt und erzählt, wie sie neben ihrem Hauptberuf gemeinsam mit ihrer Geschäftspartnerin eine eigene Idee Wirklichkeit werden ließ: PureCakes. Kuchen ohne klassisches Mehl und ohne Industriezucke...

Meine eigene Währung Manche Begegnungen öffnen etwas in uns – körperlich, seelisch, in Fragen, die wir vorher nicht angeschaut haben. Diese Woche geht es um genau das: um Erfahrungen als eigenen Wert, um Wahrnehmung, die sich verschiebt, und um die Frage, was wirklich trägt und was nur Gewohnheit ist. Atra on Air – jeden Donnerstag, 17:00 Uhr. Folg mir gern auch auf Instagram @atra.on.air und akti...

Verschobene Wahrnehmung, Teil 3: Bin ich noch dieselbe? Wann ist etwas eigentlich wirklich abgeschlossen? Wenn wir nicht mehr daran denken – oder wenn wir daran denken können, ohne wieder dieselben Entscheidungen zu treffen? In dieser Folge spreche ich über eine Verbindung, die mich noch einmal beschäftigt hat, und über vier Unterscheidungen, die mir dabei geholfen haben: Intensität ist nicht Trag...

Was bleibt, wenn der Zweck verschwindet? Manchmal verändert sich eine Verbindung nicht. Nur der Blick darauf. Diese Woche geht es um Beziehungen, Freundschaften und die Frage, was eigentlich bleibt, wenn der ursprüngliche Zweck einer Verbindung verschwindet. Über Selbstwert, über Menschen, die uns nur kurz spiegeln, was wir geworden sind – und über das wichtigste Commitment am Ende: das zu dir sel...

Nicht jede Verbindung ist Verbundenheit. In dieser Folge spreche ich ueber eine Frage, die mich in den letzten Monaten beschaeftigt hat: Mit welchen Menschen moechte ich mein Leben heute bewusst teilen? Nicht ueber Schuld. Nicht ueber Trennung. Sondern ueber Werte, Freundschaft, Zugehoerigkeit und die Erkenntnis, dass Naehe und echte Verbundenheit zwei verschiedene Dinge sind. Eine der persoenlich...

In dieser Sonderfolge spreche ich ueber das, was Begegnungen in mir ausgeloest haben. Nicht darueber, was andere falsch gemacht haben. Sondern darueber, was ich dadurch ueber mich gelernt habe. Ueber Spiegel, die uns zeigen wo wir Erwartungen hatten. Über Potenzial, das wir in Menschen sehen. Über die Verzettelungs AG mit nur einer Mitarbeiterin. Und ueber die Erkenntnis, dass innere Freiheit begi...

Mein Ego war kurz getriggert. Und plötzlich stellte ich mir Fragen, von denen ich dachte, ich hätte sie längst beantwortet. In dieser Folge geht es nicht um einen Mann. Es geht um Ego, Selbstreflexion, Vertrautheit, Potenzial und Werte. Und um die Frage, warum uns manche Dinge noch kurz berühren — obwohl unser Herz längst weiter ist. Außerdem: Warum das Nein eines Bekannten mich nicht getriggert h...

Wir alle wollen gesehen werden. Das ist keine Schwaeche - das ist zutiefst menschlich. Ich beobachte das täglich an Bord. Jeder Gast bringt seine eigene Befindlichkeit mit. Seinen eigenen Wunsch, wahrgenommen zu werden - manche über Status, mancheüber Worte, manche durch einen kurzen echten Moment. Eine Frau, die von LA nach Zagreb pendelt, hat mir etwas gezeigt: Gesehen werdenwollen ist keine Fra...

Manchmal verraten Menschen mehr, als sie bewusst sagen wollen. In dieser Folge spreche ich ueber ein Gespraech, das eigentlich gar nicht ueber mich war - und mich trotzdem mehr ueber mich gelehrt hat als vieles andere. Ueber das, was zwischen den Zeilen liegt. Ueber Stille, die ehrlicher ist als Worte. Und darueber, warum manche Wahrheiten erst wirken muessen, bevor wir sie wirklich annehmen koenn...

Ich habe letzte Nacht nicht geschlafen. Nicht wegen ihm. Sondern wegen einer Erkenntnis, die mich nicht losgelassen hat. Wir trauern oft nicht um den Menschen. Wir trauern um das Potenzial, das wir in ihm gesehen haben. Um die Version von ihm, die er haette sein koennen - wenn er andere Entscheidungen getroffen haette. In dieser Folge spreche ich darueber, warum wir Moeglichkeiten lieben statt Men...

Wir tun oft so,als hätten wir unendlich Zeit. Wir tun oft so, als haetten wir unendlich Zeit. In dieser Folge spreche ich ueber einen Moment, der mich unvermittelt getroffen hat - und darueber, was er mir ueber Beziehungen, Wiedersehen und Prioritaeten gezeigt hat. Nicht ueber Tod. Sondern ueber das, was wir oft zu lange aufschieben. Eine Solo-Folge. Ehrlich. Ohne fertige Antworten. Atra on Air -...

47 werden. Und gleichzeitig merken, was man nicht mehr tragen möchte. In dieser Folge rede ich über einen Geburtstag, der anders war als geplant — mit Absagen, Enttäuschung und einem Deep Talk, der mich mehr bewegt hat als erwartet. Warum geben wir manchen Menschen immer wieder eine Extrarunde? Was erhoffen wir uns wirklich — Wertschätzung, Gegenseitigkeit, oder einfach gesehen werden? Und was pas...

Hast du schon einmal gemerkt, dass es bei einem Wiedersehen plötzlich gar nicht mehr um den anderen ging – sondern um dich selbst? Nach einer Begegnung wurde mir klar: Manche Menschen können dir nicht das geben, was du ihnen gegeben hast. Und genau das hat nichts mit deinem Wert zu tun. In dieser 10-minütigen Folge geht es um: * warum manche Begegnungen keine Rückschritte, sondern Bestätigung sind...

In dieser Folge geht’s um Geschichten von oben: Mein Podcast Atra on Air dreht sich um Menschen, die ihren eigenen Weg gehen – heute aber mal ganz leicht und mit jeder Menge zum Lachen. Ich nehme euch mit in 26 Jahre Bordalltag als Kabinenchefin: ein prominenter Gast, der für jemand völlig anderen gehalten wurde. Eine neue Kollegin mit einer Frage, die selbst erfahrene Crews zum Schmunzeln bringt....

Situationselastisch. Klingt nach Stärke. War für mich lange eine Entschuldigung, Grenzen zu ignorieren — meine eigenen. In dieser Folge rede ich ehrlich darüber, wie ich durch persönliche Tiefpunkte verstanden habe: Anpassung um jeden Preis ist kein Talent. Es ist Selbstverrat. Keine Selbsthilfe. Keine fertigen Antworten. Nur ich — ehrlich, mit Astrologie, Schattenarbeit und einem Wort das ich end...

Mallorca, Meerblick und die Frage: Was passiert, wenn man lernt, sich selbst zu halten — ohne ständig im Außen nach Bestätigung zu suchen? Eine spontane Folge über innere Ruhe, Selbstvertrauen und die Momente, in denen man merkt, dass echte Stärke oft leiser entsteht, als man denkt. ATRA / ON AIR Folge mir auf Instagram gleicher Name Atra on Air 🫶Teile gerne mein Profil & vergiss nicht abonniere...

Nach Teneriffa 1977 hat die Luftfahrt etwas verstanden was andere Branchen bis heute unterschätzen: Technik allein rettet keine Leben. Menschen schon. Leila ist Pilotin mit über 12.000 Flugstunden und Expertin für Human Factors. In dieser Folge reden wir darüber warum Crew Resource Management der beste Leadership-Kurs der Welt ist — und was Medizin, Finance und Führung davon lernen könnten. Faszin...

Iris illustriert für Chanel, Vogue, Elle — und zieht dabei zwei Kinder in Paris groß. In dieser Folge reden wir darüber wie sie aus einem Praktikum in Hamburg eine weltweite Karriere gemacht hat, warum Talent allein nicht reicht — und was Karl Lagerfeld damit zu tun hat. Ehrlich, inspirierend, mit Tiefgang. 🔔 Abonniere Atra on Air ⭐ Hinterlass eine Bewertung 📲 @atra.on.air https://www.instagram...