ARTystyczne rozmowy!

W najnowszym odcinku podcastu „Powiedz o tym komuś – Rozmowy o sprawach ważnych, potrzebnych i odważnych” zabieramy Was w podróż po fascynującym świecie kobiecości i pracy kobiet. Lubię te nasze rozmowy, bo razem tworzymy przestrzeń, w której czujemy się naprawdę dobrze. Dla nas kobiecość to energia, która nie zna sztywnych schematów – to historia każdej z nas, pełna pasji, wyzwań, sprzeczności i...

Terapeuta uzależnień o wyzwaniach świątecznego czasu W kolejnym odcinku zapraszamy Was do rozmowy z Wojciechem Pokój, terapeutą uzależnień, który opowie o trudnościach, jakie osoby zmagające się z uzależnieniami mogą napotkać w okresie świątecznym. Czas radości i bliskości może być również momentem kryzysowym dla wielu rodzin. W rozmowie poruszamy takie tematy jak: • Wpływ świątecznej atmosfery na...

Taniec jako narzędzie uzdrawiania po przemocy W trzecim odcinku spotykamy się z Kasią Dańską, która dzieli się swoją pasją do tańca i jego niezwykłą mocą terapeutyczną. Rozmawiamy o tym, jak taniec może stać się narzędziem wyrażania emocji, przepracowywania traumy i budowania nowego poczucia siły oraz zaufania do siebie. Tematy, które omawiamy: • Taniec jako forma ekspresji: Jak pomaga wyrazić emo...

Rozmowa o klinicznych skutkach przemocy w życiu człowieka. W drugim odcinku nowego sezonu rozmawiamy z psychiatrą Jakubem Garbackim, który dzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą na temat wpływu przemocy na zdrowie psychiczne. Jak przemoc wpływa na nasze życie, jakie pozostawia skutki i jak można się z nimi zmierzyć? To ważne pytania, które poruszamy w tej rozmowie. Tematyka odcinka obejmuje m.in...

Pierwszy odcinek drugiego sezonu to rozmowa Agnieszki Toboty i Marty Januszewskiej, które opowiadają o tym, co czeka słuchaczy w nowych odcinkach. Podcast "Powiedz o tym komuś" pozostaje wierny swojej misji – rozmowom o sprawach ważnych, potrzebnych i odważnych. Tym razem również pod czujnym okiem Antka Sojki i Huberta Pyrgiesa, w studiu Tadadam. Dzięki współfinansowaniu przez Miasto Stołeczne War...

Posłuchajcie o początkach Fundacji A.R.T. Tym razem Conrado Moreno rozmawia z Prezeską Agnieszką Tobotą. To ważna podróż w przeszłość. Od samego początku fundacja stawała przed trudnymi wyzwaniami. Nie każdy wierzył w to, że się uda, wiele osób nie dawało w 2008 roku szans na rozwój fundacji zajmującej się przeciwdziałaniem przemocy. Jednak przez te 15 lat udało się zrealizować wiele projektów dla...

Arteterapia jest jedną z metod terapeutycznych, która może mieć ogromny wpływ na osoby doznające przemocy. Jej założeniem jest wykorzystanie różnego rodzaju technik artystycznych, takich jak rysunek, malowanie, modelowanie czy gra na instrumentach muzycznych, w celu przetwarzania emocji i traum. Osoby doznające przemocy często borykają się z trudnościami w wyrażaniu swoich emocji, spowodowanymi si...

Drodzy słuchacze, chciałbym Was serdecznie zaprosić na rozmowę z kierowniczką Pogotowia Niebieska Linia Instytutu Psychologii Zdrowia - Mają Kuźmicz. Tematem, na którym się skupiłyśmy jest zjawisko przemocy, ponieważ jesteśmy przekonane, że im więcej rozmów na ten temat, tym świat staje się bezpieczniejszy. Przemoc, niestety, jest obecna w naszym społeczeństwie na różnych płaszczyznach - w rodzini...

Witaj cały świecie w internecie <3   Zapraszam dziś o 21 do wysłuchania nowego podcastu podcastu! Temat dzisiejszego odcinka jest bardzo ważny i dotyka kwestii, które mają kluczowe znaczenie dla dobra i rozwoju dzieci. Dzisiaj rozmawiamy o rodzinach zastępczych, czym są, jak można nimi zostać i jak być dobrym rodzicem zastępczym. Rodzina zastępcza musi być gotowa na wyzwanie i  opiekę nad dziec...

#przemocpsychiczna Dzisiaj, koncentrujmy swoją uwagę na zjawisku przemocy psychicznej. Wyłączmy się ze stereotypów, że przemoc dotyka tylko innych/ gorszych. Razem możemy wprowadzać zmiany i tworzyć społeczeństwo wolne od przemocy. Nie możemy pozwolić, aby ten problem był bagatelizowany. Przemoc psychiczna ma ogromne konsekwencje dla ofiar. Może prowadzić do zniszczenia ich samooceny a także probl...

#podcast #przeciwprzemocy   Nie jesteśmy uczeni jak konstruktywnie pomagać. Niektórzy mają przekonanie, że to „sprawy rodzinne”, w które nie trzeba się mieszać. Inni się po prostu boją o własne bezpieczeństwo. Istnieje też zjawisko rozproszonej odpowiedzialności – każdy z sąsiadów czy znajomych ma nadzieję, że ktoś inny zainterweniuje.   Tymczasem osoba doświadczająca przemocy potrzebuje sygnału,...

Często spotykamy się ze twierdzeniem, że wszystko jest przemocą lub nic nie jest przemocą. Czy jednak te stwierdzenia są prawdziwe? Przemoc z definicji to użycie siły lub groźby w celu narzucenia swojej woli innym osobom. Może ona przybierać różne formy. Jednakże, twierdzenie, że wszystko jest przemocą, jest zbyt ogólne i prowadzi do zamazywania różnicy między działaniami agresywnymi a przemocą. A...

Prośba o pomoc może być trudna ze względu na różne czynniki, takie jak strach przed odrzuceniem, wstyd, czy obawa przed konsekwencjami. Jednak warto pamiętać, że nikt nie powinien być pozostawiony samemu sobie w sytuacji przemocy. Istnieje wiele organizacji, instytucji i osób, które są gotowe i chętne do udzielenia wsparcia. Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że nie jesteśmy samotni i że istniej...

#cykleprzemocy Bardzo często przemoc w związkach przebiega według określonego, powtarzającego się schematu: narastające napięcie, ostra przemoc, miodowy miesiąc. Wybuchy przemocy przerywane są okresami, kiedy sprawca przeprasza, daje prezenty albo okazuje czułość, opiekuje się…. Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tych cykli przemocowych i jak one funkcjonują. Ofiary przemocy w związkach często...

• Dziś o mitach i stereotypach związanych z przemocą domową, bowiem wiele z nich stoi na straży jednej z największych wartości w naszej kulturze, którą jest rodzina. • Mity i stereotypy opisują więc „pożądane” relacje w rodzinie, pomiędzy mężem i żoną, rodzicami i dziećmi; wyznaczają role kobiecie, mężczyźnie, dzieciom; „wyjaśniają” samo zjawisko i „dają wskazówki”, jak należy postępować wobec pro...

„Nie opowiadaj co się dzieje w domu”;   Problemy trzeba rozwiązywać w czterech ścianach, a że po alkoholu uderzy?  Bo kocha i ma emocje, ale rodzinę utrzymuje i potem przeprosi”    Znacie to?   Zapraszam do wysłuchania i do komentowania   Posłuchajcie - link w komentarzu.   Podcast: ”Powiedz o tym komuś” to projekt Fundacji A.R.T., która od 15 lat roku pomaga osobom w kryzysach, doświadczających p...

Dziś do rozmowy zaprosiłam prawniczkę Annę Szeremeti pracującą z podopiecznymi fundacji A.R.T. , aby wyjaśniła Państwu, jak zjawisko przemocy wygląda od strony prawnej. Często w gabinecie słyszę:” powiedziała, że zostawi mnie w samych skarpetkach”, „powiedział, że zamknie mnie w psychiatryku”, „że zabierze mi dzieci”. Zapraszam do wysłuchania i do komentowania :-) Podcast: ”Powiedz o tym komuś” to...

To jej wina, to jej wina, dawno powinna odejść.   Wstyd publicznie mówić o sprawach w rodzinie.   Widocznie źle jej nie było, skoro od razu się nie rozstała.   Znacie to?   Tak łatwo nam ocenić, krytykować i wydawać sądy niewiele wiedząc co ludzie za ściana przeżywają.   Krzyki, które wołają o miłość. Wrzaski, które ukazują bezradność.   Krzyki, które tłumią wewnętrzn...

Toksyczny związek, jak mogłam w niego wejść, jak to się stało? Myślałam, ze jestem silną, poukładaną kobietą, a może mężczyzną, który wie czego potrzebuje od życia. Sadziłam/ sądziłem, że nie pozwolę nikomu na naruszanie mojej godności, na zastraszenie, na nękanie. Jak to się stało, że jestem w tym bagnie i nie mogę wyjść? Jak wyjść???” Zapewne każda osoba doświadczająca przemocy zadaje sobie podo...

Czy Kobiety mogą ze sobą współpracować i wspierać się w swoich działaniach? Czy ładne Kobiety w biznesie mają łatwiej czy wręcz odwrotnie? Kim jest hejter/hejterka i dlaczego tak łatwo przychodzi mu/jej opluwanie innych?! Na te i inne pytania odpowiemy razem z Iloną Adamską, przedsiębiorcą, prezesem Europejskiego Klubu Kobiet Biznesu. Ilona jest też Pomysłodawczynią kampanii: "Nie hejtuję, motywuj...

Zapraszam na rozmowę, która dotyczy.... mózgu. Jak to właściwie jest z tym "naszym centrum zarządzania"- użytkujemy go czy tylko nosimy....?  Moja gościni - Anna Urbańska jest NeuroCoachem, autorką książek. Jest Master Trenerem STRUCTOGRAM®,  metodologii, która wykorzystując wiedzę o badaniach z zakresu genetyki, pozwala skuteczniej sprzedawać, zarządzać i radzić sobie w relacjach ze sob...

Zapraszam na rozmowę, która początkowo miała być poświęcona ojcostwu, męskości.... jednak jak to z dobrym rozmówcom bywa stała się moją ulubioną rozmową o życiu. Jest zatem i śmiesznie i strasznie, ale przede wszystkim refleksyjnie.   Mój gość - Kamil Baleja - dziennikarz radiowy i telewizyjny, konferansjer.  Pracował w RMF FM, TV Polsat, obecnie pracuje w Radiu Złote Przeboje. Autor naj...

Coraz częściej media mówią o "kryzysie męskości" choć mój rozmówca Wojtek Pokój mówi raczej, że męskość ewoluuje.  Czy zatem "męskość" jest w kryzysie? Posłuchajcie naszej rozmowy.  Poruszymy jeszcze stereotypowe podejście, że mężczyzna musi zbudować dom, spłodzić syna i zasadzić drzewo.  Do usłyszenia, Agnieszka Tobota  Aby wesprzeć Potrzebujących kliknij tu →https://www.funda...

Często słyszałam od kobiet, które zaczęły i trwały w swojej zmianie (terapii, warsztatach rozwojowych), że muszę jeszcze to, muszę tamto, muszę siamto.... oj w takich momentach woda na "palnikach mi się grzała", ale pytałam - a chcesz tego ? Co Ci to da.... Czego tak naprawdę Ty potrzebujesz ? I myślałam sobie wtedy, że najlepsze co możemy dla siebie zrobić to "odpieprzyć się od siebie"... dać sob...

Zapraszam do wysłuchania ważnej rozmowy z lekarzem psychiatrą o skutkach długoterminowych oddziaływań przemocowych.  Jakie one są, zobaczcie poniżej:  * zaburzenia stresowe pourazowe, *zaburzenia depresyjne, *zaburzenia lękowe, *zmiany i zaburzenia osobowości, *zaburzenia dysocjacyjne (konwersyjne), *zaburzenia hormonalne i zaburzenia odporności, tzw. choroby psychosomatyczne, *uzależnie...