Apropos Beziehung

„Ich habe etwas falsch gemacht“ ist etwas völlig anderes als „Ich bin falsch“. Doch genau dieses Gefühl begleitet viele Menschen mit ADHS. Sie vergessen Dinge, reagieren impulsiv oder schaffen nicht das, was anderen selbstverständlich erscheint. Und irgendwann wird aus ständiger Kritik die Überzeugung: Mit mir stimmt etwas nicht. Mein heutiger Gast Tino Mewes kennt dieses Gefühl. Der Schauspieler,...

Manchmal begegnet man einem Menschen und hat sofort das Gefühl: Wir sprechen dieselbe Sprache. So ging es mir mit Maike Schumacher. Kennengelernt haben wir uns bei den Dreharbeiten zur 3sat-Dokumentation Lust über 40 . Obwohl wir aus ganz unterschiedlichen Lebenswelten kommen, war da sofort eine besondere Verbindung. Maike lebt in Berlin und ist Bewegungsbotschafterin, Podcasterin und Gründerin vo...

Trauma ist nicht das Ereignis. Trauma ist das, was in uns zurückbleibt. Auch Wochen nach dem Anschlag auf den Berliner CSD im Juli 26 reagieren viele Menschen noch immer auf Sirenen, Polizeiautos, Menschenmengen oder Hubschrauber. Andere fühlen scheinbar gar nichts. Wieder andere kämpfen mit Magen-Darm-Beschwerden, Zittern, Schlafproblemen oder dem Gefühl, ständig angespannt zu sein. Was ist dabei...

Wenn Sicherheit zerbricht. Trauer, Angst und Selbstfürsorge nach dem Anschlag auf den Berliner CSD Der Anschlag auf den Berliner CSD hat viele Menschen tief erschüttert. Nicht nur diejenigen, die vor Ort waren, sondern auch viele in der queeren Community und darüber hinaus.  Warum fühlt sich ein solches Ereignis oft so persönlich an? Welche Gefühle sind jetzt üblich? Und was hilft, wenn Angst, Tra...

Was passiert mit einer Beziehung, wenn plötzlich alles gleichzeitig kommt. Kinder, Hauskauf, Unfall, Business? Und dann noch eine Entscheidung, die alles verändert. In dieser Folge spreche ich erneut mit Horst von 2.be.good.dads über eine Phase, die viele Paare kennen. Und doch selten so offen besprechen. Sein Mann Manuel wird für mehrere Jahre unter der Woche weit weg leben. Horst bleibt mit zwei...

In dieser Folge spreche ich mit Heike Niemeier, Sexualberaterin, systemische Coach und Autorin, über ein Thema, das viele betrifft und doch selten offen besprochen wird: Lust, Sexualität und Sichtbarkeit von Frauen ab 50. Heike erzählt von ihrem eigenen radikalen Berufswechsel . vom internationalen Eventmanagement hin zur Sexualberatung und davon, warum Veränderung in jedem Alter möglich ist. Wir...

30 Jahre Liebe und immer noch neugierig aufeinander. Wie geht das eigentlich? In dieser Folge von Apropos Beziehung spreche ich mit Susan Sideropoulos und ihrem Mann Jakob Shtizberg über fast drei Jahrzehnte Partnerschaft. Die beiden haben sich vor 30 Jahren in einem jüdischen Jugendcamp kennengelernt. Heute leben sie als berufstätige Eltern in Berlin und teilen sehr offen, was ihre Beziehung über...

Achtsamkeit soll beruhigen. Warum macht sie so viele von uns erst recht müde, getrieben und einsam? In dieser Folge von Apropos Beziehung spreche ich mit der Politikberaterin Diana Kinnert über die Achtsamkeitsfalle, falsche Wellnesskultur und die stille Epidemie der Einsamkeit. Wir reden darüber, warum Achtsamkeit im Westen oft zur Selbstoptimierung verkommt. Warum Yoga, Retreats und Selfcare uns...

„Man kann Glück ja doch kaufen“ – sagt Josi Melonie über ihren Hund Karl Heinrich. Was als humorvoller Satz beginnt, wird zu einem ehrlichen, berührenden Gespräch über Einsamkeit, Freundschaft, Identität und den Mut, sich selbst zu lieben. Josi Melonie – Creatorin, queer Aktivistin und Transfrau – spricht mit mir über ihr Leben zwischen Öffentlichkeit und Echtheit, über den langen Weg zu sich selb...

„Verliebtheit ist wie eine leichte Gehirnerkrankung.“ sagt Dr. Simone Koch – und erklärt in dieser Folge von Apropos Beziehung mit Anna Holfeld, was in uns passiert, wenn wir lieben. Warum wir im Rausch der ersten Monate kaum essen und schlafen, was Stress mit Begehren zu tun hat – und weshalb unser Körper oft schon früher weiß, ob eine Beziehung uns guttut. Wir sprechen über: die biochemische Ach...

Die Musicaldarstellerin Steffi Irmen spricht offen mit Anna Holfeld über Selbstentwicklung in der Liebe.„ Ich glaube, ich habe mich in Beziehungen sehr verändert, weil Kiara mich so nimmt, wie ich bin – und mir gleichzeitig zeigt, wenn ich mich verrenne. “ Und auch ihr Weg auf die Bühne war ein mutiger Schritt: „ Es war ein Befreiungsschlag. Ich dachte: Wenn ich es jetzt nicht mache, ist es zu spä...

In dieser Folge von apropos Beziehung spreche ich mit dem Autor und Journalisten Nils Pickert, bekannt durch seine Bücher Prinzessinnenjungs und Lebenskompliz:innen – Liebe auf Augenhöhe . Wir reden über Themen, die unter die Haut gehen: ✨ Warum Männlichkeit oft einsam macht ✨ Wie Eltern ihre Kinder stärken können jenseits starrer Rollenbilder ✨ Was es heißt, Wohlwollen, Wandelbarkeit, Wissbegi...

Der alltägliche Wahnsinn des Mutterseins – schlechtes Gewissen, Zerrissenheit, Humor als Rettungsanker und die Frage: Wie bleibt man als Paar verbunden, wenn ein Kind das Leben komplett verändert? Darüber spreche ich mit Marlene Hellene – Autorin, Kolumnistin und eine der prägnantesten Stimmen rund um Elternschaft, Mental Load und das echte Leben mit Kindern. Seit 2015 begeistert sie auf Twitter/X...

Was passiert, wenn zwei Menschen sich auf Augenhöhe begegnen – privat und politisch? In dieser Folge von Apropos Beziehung treffe ich auf zwei beeindruckende Persönlichkeiten, die beides miteinander verbinden: Liebe und Haltung. 🌈 Sven Lehmann , (ehemaliger) Queer-Beauftragter der Bundesregierung, und Arndt Klocke , Landtagsabgeordneter in NRW, erzählen von ihrem gemeinsamen Weg – vom Musicalaben...

Tobi und Debby sind verheiratet, Eltern eines kleinen Sohnes und beide berufstätig. Vor etwa neun Monaten haben sie sich für die Intensivzeit Paartherapie bei mir entschieden – weil sie merkten: So wie es ist, geht es nicht weiter. In dieser sehr persönlichen Folge von Apropos Beziehung sprechen wir über: die Herausforderungen nach dem Elternwerden kleine Situationen, die zu großen Verletzungen fü...

In diesem Podcast spricht Anna Holfeld mit Maksim (MKSM), einem talentierten Sänger und Songwriter, über sein Leben, seine Musik und seine Ehe. MKSM teilt seine Gedanken über Beziehungen, die Herausforderungen des Stotterns und sein Engagement für die Selbsthilfe von Menschen mit Sprachstörungen. Im Gespräch wird die Wichtigkeit von Kommunikation in Beziehungen deutlich und MKSM spricht über seine...

Tina Molin und Anna Holfeld sprechen im Podcast über weibliche Lust und eingeschlafenen Libido von Mamas. Was das Paar genau tun kann, volle Kanne Praxistipps für Euren Familienalltag, damit wieder mehr Lust entsteht und mehr Platz für Zweisamkeit. Schluss mit Lustlosigkeit, von der Desperate Housewife zur Expertin für Lust. Gefrustet von der Ebbe im Bett machte sich Tina Molin auf die Suche nach...

„Wähl Liebe“ – auch in unserem Podcast. Die große Kampagne und die Demonstrationen am 15. Februar 2025 um 5 vor 12 am Bundestag stehen bevor – ein starkes Zeichen für Zusammenhalt und Hoffnung. Eine der inspirierenden Stimmen vor Ort: Magdalena Rogl , Lead für Inclusion & Diversity bei Microsoft, die mit ihrer Botschaft berühren und bewegen wird. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir m...

Brix Schaumburg ist mit Alina verheiratet, er erzählt die unspektakuläre Geschichte ihres Kennenlernens und über sein spektakuläres Leben, vor allem über den Familienmanagerzirkus von Selbständigen. Wir sprechen darüber, einander als Menschen zu begegnen, ohne Vorurteile und Interpretationen, mit der Offenheit für Fehler, Veränderungen und Hoffnungen. Wir unterhalten uns über die Filmbranche und d...

Triggerwarnung: sexualisierte Gewalt Im Gespräch mit Alice Mari Westphal geht es um Gewalt gegen Frauen. Sie ist MutExpertin für Frauen, die Missbrauch und häusliche Gewalterfahrungen erlebt haben. Für ihren Mut und ihr Engagement als Gründungs- und Vorstandsmitglied und Trainerin im Verein S.I.G.N.A.L. e. V. hat sie im Oktober 2019 den Genius-Award „Woman of the Year 2019“ erhalten. Aus persönlic...

Busenfreundin Ricarda Hofmann und ihre Lebenspartnerin und erste Princess Charming Irina Schlauch sind zu Gast bei Anna im Podcast Apropos Beziehung. Sie sprechen über den Beginn ihrer Beziehung, über Highlights, Lowlights und geben sich gegenseitig Feedback zu ihrer Beziehungsführung. Wichtige Inhalte des Gesprächs sind auch offene Beziehung und betrogen werden. Am Ende klärt sich die Frage, was...

Im Gespräch mit Maria Schalo, die Ihr kennt von @‌schalohallo, geht es um den Umgang mit ihrem ADHS und ihrer Liebesbeziehung. Sie nimmt uns mit auf eine Reise in ihr Inneres, ihre Gedanken, Gefühle, Beweggründe. Sie mag Streiten gern - ihr Partner nicht so sehr. Und wir sprechen über die Unterschiedlichkeiten in Beziehungen und wie man mit ihnen umgehen kann, ohne selbst verrückt zu werden. Maria...

Im ehrlichen Austausch über den vergangenen Konflikt zwischen der digitalen Zeitung queer.de und dem Berliner CSD e. V. sprechen die Beteiligten mit Anna über den Verlauf. Sie schildern den Konflikthergang und sprechen über ihren Weg zur Mediation, durch die eine Konfliktbeilegung gelungen ist. Eine andere Form der Beziehung - nämlich ganz im Arbeitskontext und dennoch natürlich durch persönliche...

Im Podcast spricht Anna mit Nadine Primo über ihr neues Buch: Konsens ist sexy. Sie klären, was der Unterschied zu Kompromiss ist und welche Vorbedingungen es in einer Beziehung für Konsens gibt. Sowohl in Langzeitbeziehungen, offenen Beziehungen als schon beim Onlinedating spielt Konsens und Einvernehmlichkeit eine wichtige Rolle, Nadine gibt dazu viele konkrete Empfehlungen für jede Beziehungsda...

Im Gespräch mit Dimxoo geht es schnell zur Sache: wie klappt der Start einer Beziehung gut? Was sind die allerersten Schritte, wenn ich auf der Suche bin. Anna und der Content Creator Dimxoo sprechen über das queere Dating-Leben: wie und wo man eigentlich suchen kann, welche ersten Infos wichtig sind, was man sich erhofft und worauf man achten sollte. Es gibt viele Tipps für Menschen, die auf der...