Camille Goya

Apprends-toi

Health FR ↓ Odcinki: 27

Mieux tu te connais et plus tu te comprends (dans ton corps comme dans tes pensées et émotions), plus tu parviendras à vivre d’une manière qui te correspond, plus tu arriveras à t’amuser et à te sentir bien. C’est dans ce but-là que je vous partage mes réflexions et questions que je me pose, ainsi que mes pensées autour des phases de vie que je traverse ou que j'ai traversées. Moi c’est Camille, je suis passionnée par l’humain et par son fonctionnement. Je suis chiropracteur et je vis dans la vallée de Chamonix ! 🤸🏽‍♀️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour p...

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Autor

Camille Goya

Kategoria

Health

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4 lis 2026

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Comment mieux gérer ton stress 10.06.2026 43:46

Tu te sens stressé(e) en ce moment ou de manière générale ? Tu aimerais apprendre à mieux gérer ton stress ? Cet épisode va pouvoir t’aider. Comment se manifeste le stress ? Quels sont les mécanismes qui se cachent derrière ce ressenti ? Quels outils peux-tu utiliser afin de mieux le gérer ? Dans cet épisode, je réponds à ces questions autour du stress et de l’anxiété. Nous parlerons également de...

Comment vas-tu vraiment ? 02.06.2026 43:02

Comment vas-tu ? Comment te sens-tu en ce moment ? Je ne parle pas de la réponse que tu donnes aux autres, mais celle que tu te donnes à toi-même. Et est-ce que tu sais vraiment comment tu vas ? Aujourd'hui je te partage des éléments de compréhension et des outils pour t'aider à être honnête avec toi-même, à rester à l'écoute de ce qu'il se passe dans ton corps et dans ta tête, et à créer tes habi...