AP camping

Dnešní děti vyrůstají v prostředí plném lákadel – fast food, sladkosti, energetické nápoje. Jak jim pomoci budovat zdravé návyky, aniž bychom je nutili? V této epizodě si povídáme o tom, proč je důležité dětem ukazovat správnou cestu a jak je nenásilně vést k lepšímu vztahu k jídlu a pohybu. Věnujeme se také AP EDU, vzdělávacímu programu, který dětem pomáhá pochopit principy zdravého životního sty...

AP camping je podcast, kde se bavíme o zdravém životním stylu bez zbytečných mýtů a extrémů. Jsem Peťa a zaměřuji se na pohyb, výživu a celkovou pohodu těla i mysli. V každé epizodě se snažím přinést praktické tipy, které vám pomohou cítit se lépe a mít více energie do života. Věřím, že zdravý životní styl nemusí být složitý ani omezující – stačí najít to, co vám vyhovuje, a postupně si budovat ud...

Vítejte u nového dílu AP Camping podcastu! V dnešním dílu si popovídáme o motivaci na cestě za vašimi vysněnými fitness cíly bez toho, aniž by se z vás stali tzv. lednáčci. Tak šťastný nový rok 2024... a nebuď ledňáček :)! Nasaďte sluchátka, dejte se do pohybu a pečlivě poslouchejte! Dejte nám vědět, jak se vám epizoda líbila a nezapomeňte nás sledovat na: AP Camp Instagram AP Camp Facebook webovk...

Vánoce se blíží a s nimi i pro spoustu z vás trochu stresující období - možná kvůli tomu, že máte pocit, že v tomto období vždy přiberete, vánoční shon taky není příjemný a hlavně poslední dobou hrozně frčí zdravé pečení. My vám v tomto dílu chceme ukázat, že když nebudete péct z kokosové mouky a nebudete ponořené v ledové kádi s vodou, že si i tak Vánoce můžete užít naplno! V našem třetím dílu si...

Vítejte u další epizody našeho AP Camping podcastu, ve kterém vás my, Peťa a Anďa, postupně v jednotlivých epizodách zavedeme do světa zdravého životního stylu a zdravé výživy. Druhou epizodu jsme se rozhodly věnovat mýtům o pohybu v těhotenství (protože to je pro AP Camp teď velice aktuální téma). Probereme, jestli je vůbec nějaký sport v těhotenství zakázaný, jaký pohyb je naopak doporučovaný, a...

Vítejte u první epizody našeho tak dlouho očekáváného podcastu, ve kterém vás my, Peťa a Anďa, postupně v jednotlivých epizodách zavedeme do světa zdravého životního stylu a zdravé výživy. První epizodu věnujeme našim kempům, které již několik let pořádáme v nádherných Jeseníkách a na Vysočině. Chcete se dozvědět, co nás motivovalo k založení AP Campu, jak se od sebe jednotlivé kempy liší a co vůb...