Umut Varol

Antrenman Notları

Health TR ↓ Odcinki: 3

Kıdemli Vücut Geliştirme ve Fitness Antrenörü

Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: podcasters.spotify.com

Autor

Umut Varol

Kategoria

Health

Strona podcastu

podcasters.spotify.com

Ostatni odcinek

3 lut 2026

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Zainstaluj za darmo Android 5 mln+ pobrań · ocena 4,8 iOS niedługo

Odcinki

2 | Spor Yapmaya Nereden Başlayalım? 03.02.2026 5:02

Spor yapmaya nereden başlayacağınızın kararını sadece siz verebilirsiniz? Gönlünüz hangi branşı çekiyor? Umut Varol 3.Kademe Kıdemli Vg§Fitness Antrenörü www.umutvarol.com.tr

1 | Neden Düzenli Spor Yapamıyoruz? 03.02.2026 10:16

Neden sürekli spor alışkanlığını yarım bırakıyoruz? Spor yapmak istiyoruz ama devam ettiremiyoruz. Kendimizi sporcu kişilik olarak görmek istememize rağmen bu konuda aldığımız kararları yarım bırakmaktan vazgeçemiyoruz. Gelin, sizle bu konuyu irdeyelim. Umut Varol www.umutvarol.com.tr

Antrenman Notları, Bu Podcast Neden Var? 03.02.2026 0:49

Antrenman Notları içerisinde danışanlarımdan elde ettiğim tecrübeleri bilgiyle harmanlayıp size aktarıyorum. Fitness, egzersiz teknikleri, durumsal yaklaşımlar, tecrübe aktarımı konularına yoğunlaşıyorum. Kuru bilgi aktarımından ziyade, bakış açısına odaklanmanın daha iyi olacağına inanıyorum. Birkaç bölüm dinledikten sonra Antrenman Notları hakkında daha fazla bilgi sahibi olabilirsiniz....