Andas för livet

Upplev & återhämta 16.05.2024 12:58 ↓

Vi upplever allt som är och återhämtar oss i varandras och naturens energi!  All kärlek & Styrka 🫶

En härlig stund 06.05.2024 10:38 ↓

Vi sträcker & skakar ur kroppen. Fyller oss med ny styrka & kraft. Andas! All kärlek 🫶 

Länge sedan 🫶 25.04.2024 11:53 ↓

Hej! Fint att höras igen efter en månads ”uppehåll”. Följ med på ett filosoferande kring mina tankar runt att arbeta som mentor/samtalspartner i framtiden. I slutet andas vi in kärlek & kraft 🫶

Avslut på kväll & veckan 💫 24.03.2024 12:40 ↓

Delar lite tankar kring känslor en söndag kväll och inför en ny vecka. Vi andas och försöker komma till ro & avslappning 💫

Avslutning 14 minuters paus 08.03.2024 2:00 ↓

Vi avslutar med trevlig fredag & boost ☀️

14 minuters paus i solen 08.03.2024 4:23 ↓

Vi tar en välförtjänt vila/paus/avslappning i det vackra vårvädret ☀️ All styrka och kärlek till dig 🫶

Käftsmäll 20.02.2024 8:44 ↓

Så kom det en käftsmäll igen men grejen är hur vi tar dem! Livet går sannerligen upp & ner. All kärlek till Er 💕

Alla ❤️ dag 14.02.2024 6:40 ↓

Sänder kram på alla ❤️ dag och kul om ni skulle vilja skicka en hälsning på andasforlivet@gmail.com 🙏

Till skogs vänner 04.02.2024 3:54 ↓

Påminner om att ta dig tid för att vara i naturen! Ta vara på en fantastisk möjlighet ,andas, njut & känn trygghet & kraft 🌱 

Läkande djupandning 31.01.2024 11:34 ↓

Vi djupandas vilket dämpar stress, oro och ångest. Är läkande över tid 🌱  Varmt välkommen 🫶

Positiv vibe 09.01.2024 5:41 ↓

Lyssna i hur jag får en plötslig ingivelse och en ny känsla 💫 Boost till Er ALLA 🫶

Välkomnar 2024 med vila 03.01.2024 20:04 ↓

God fortsättning & Gott Nytt 2024. Följ med på en välförtjänt boostande vila och andas in det nya året 💫

Julcheck 🎄 26.12.2023 9:58 ↓

En liten avstämning såhär i julen och påminnelse om att ha andetaget som ditt ankare ⚓️🌟

Det bästa kanske inte hänt än 🌟 12.12.2023 8:31 ↓

Sänder pepp, styrka, kärlek, precis vad du också ska göra för dig själv! Här kommer ett sätt att boosta dig! 🫶🫶🫶

7 minuter meditation 05.12.2023 10:08 ↓

Ge dig själv 7 magiska minuter för stillhet för ro och för att komma i kontakt med din inre röst 💫

Integrera en känsla 🍂 13.11.2023 14:40 ↓

Tillsammans känner vi in en känsla och möter den med kärlek och respekt trots att det kan vara lite läskigt. Låter den integreras. Vi blir känslan. Tack Mikael för detta fantastiska ”verktyg”  All kärlek! 🫶

Tacksamhet 🍁 05.11.2023 2:40 ↓

En påminnelse om att andas och tacksamhet över skog, liv och till och med motgång! Till minne av våra nära 🫶 All kärlek & kraft 🍁

Blänkare med 3 tips 26.10.2023 7:42 ↓

Här kommer en liten boost med tre förhoppningsvis gynnsamma tips i höstmörkret 🍂🫶💫 

Höst & Vila 🍂 19.10.2023 18:00 ↓

Häng med på funderingar kring att hitta vägar kring att dra in lite extra pengar och i ett tvärt kast så lägger vi oss ner för att andas & vila tillsammans 🫶 Tacksam för er och vacker höst 🍂 

Motivation & disciplin 02.10.2023 12:15 ↓

Funderar på motivation kontra disciplin. Vi andas & stärker oss inför en ny månad och vecka. All kärlek 🫶

Äntligen 16.09.2023 16:22 ↓

Äntligen slappnar vi av en längre stund och  andas vi tillsammans 🫶

Balans & nivå 07.09.2023 1:45 ↓

Kort boost & reflektion i vardagen 💪🏼

Godnattrutin 💫 04.09.2023 2:40 ↓

Jag delar em liten rutin som lugnar ner och gör dig förberedd för en god natts sömn 🫶

BOOST!!! 31.08.2023 2:24 ↓

Du är grym och duger precis som du är!!! Du klarar så mycket mer än du tror 🙌