AMANESER

AmaneSer

Un espacio para tu alma: calma, amor propio y espiritualidad práctica que transforma tu vida. En Amaneser Podcast descubrirás cómo despertar tu poder interior, sanar emociones y vivir en coherencia con lo que realmente eres. Con reflexiones auténticas, mindfulness y conversaciones transformadoras, este es el lugar donde elevar tu vibración y recordar que la vida puede vivirse con más amor, expansión y propósito.

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Autor

AMANESER

Kategoria

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15 paź 2026

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Odcinki

Luz para mí y los demás (motivación) - Agnieszka Tellería 29.01.2025

Vivir  en gratitud te abre las puertas de la abundancia pero más allá te hace sentir feliz, has estado alguna vez agradecid@ por alguien que ha llegado a tu vida? Esa persona salvavidas y vitamina que te  impulsado y apoyado vamos a darles un poco de luz a todos esos rostros que vienen a tu mente desde tu corazón.

Agradezco lo que soy, merezco lo mejor - Jeniffer Pérez 28.01.2025

En este episodio, reflexionamos sobre el poder de la gratitud hacia uno mismo y el reconocimiento de nuestro valor. Aprenderás a abrazar quién eres, a agradecer tus logros y cualidades, y a abrirte a recibir lo mejor que la vida tiene para ofrecerte. ¡Es hora de reconocer tu grandeza y permitirte vivir con abundancia y amor!

Innovacion y Solución - Aurora Romero 27.01.2025

Te invito, a darle libertad a tu Creatividad, precisamente saber lo que quieres, cuando  lo quieres, para tener el coraje y la capacidad de realizarlo con la naturalidad de innovar.

Una mirada interior - Aurora Romero 26.01.2025

En este episodio, puedes observarte interiormente como proceso de sanación, mente más abierta y con actitud positiva, para tomar mejores decisiones.

Transformando tus emociones en energía positiva - Jeniffer Pérez 25.01.2025

En este episodio, aprenderás a transformar tus emociones, como alegría, tristeza, enojo o miedo, en energía positiva para tu crecimiento personal.  Con reflexiones y un ejercicio práctico, descubrirás cómo liberar y convertir esas emociones en creatividad, calma y fuerza interior. Recuerda, tus emociones no te definen, pero te enseñan y empoderan.  ¡Abraza tu energía y crea una vida plena!

Alcanzando Objetivos - Aurora Romero 24.01.2025

Conectarás con esos objetivos,  que son imprescindible para poder moverte e interactuar consigo mism@ y con todo aquel que te rodeas.

Mi linea (autocuidado) - Agnieszka Tellería 23.01.2025

¿Hasta que punto estoy dispuesto a negociar mis límites? El resolver y entender cuáles son tus no negociables para poder llegar a esa paz en tu corazón será la clave para la libertad emocional. 

Hoy es un buen día para empezar - Jeniffer Pérez 22.01.2025

La motivación es un fuego interno que se enciende con la acción. A veces, solo necesitamos dar el primer paso para que todo cambie. Hoy, te invitamos a reflexionar: ¿qué sueño tienes en tu corazón? ¿Por qué lo deseas? Encuentra tu “por qué” y deja que te impulse a avanzar. Cada pequeño paso cuenta y te acerca a tu meta.  Recuerda: Soy capaz. Estoy avanzando. Estoy creando mi realidad. Hazlo hoy. ¡...

Primero yo y segundo yo (merecimiento) - Agnieszka Tellería 21.01.2025

Reflexionaremos sobre el valor de nuestro ser, el sentido que tiene darnos nuestro lugar desde un principio amoroso, en donde ponernos de primeros será un acto egoísta pero desde el amor. .

La gratitud como energía creadora (mejorada) - Jeniffer Pérez 20.01.2025

La gratitud no solo nos conecta con el presente, sino que también abre las puertas a la abundancia: amor, salud, prosperidad. Recuerda, la abundancia comienza dentro de ti, y la gratitud es el agua que nutre esa semilla.  Hoy, te invitamos a reflexionar sobre tres cosas por las que estás agradecida. Este simple acto cambia tu energía y atrae más bendiciones.  Haz de la gratitud un hábito diario y...

Conectando con tu esencia espiritual - Jeniffer Pérez 19.01.2025

Hoy, te invitamos a reconectar con tu esencia espiritual, esa parte de ti llena de paz y amor, siempre conectada con lo divino.  La espiritualidad no es algo lejano, está dentro de ti, en cada respiración y momento presente. Practiquemos  una breve meditación para fortalecer esa conexión y sentir cómo tu luz interior ilumina cada parte de ti. Recuerda: tu espiritualidad es tu refugio, siempre pres...

Limpiando mis pensamientos (emociones) - Agnieszka Tellería 18.01.2025

En este episodio vamos hablar de las protagonistas de nuestras vidas, aquellas que nos muestran que difícil y asombroso es ser humano, el sentir nos transforma, nos enseña y nos crea. Las emociones, vamos a aprender a convivir y a entenderlas desde nuestro punto de vista.

El éxito está en el viaje, no en la meta - Jeniffer Pérez 17.01.2025

En este episodio, reflexionamos sobre cómo el verdadero éxito no está solo en alcanzar metas, sino en disfrutar cada paso del proceso. Aprende a encontrar éxito en el presente, celebrando cada logro y acción diaria.  ¡El camino ya es tu éxito! 

Honra tu esencia un acto de amor propio - Jeniffer Pérez 16.01.2025

Reconecta con lo que eres más allá de lo que haces. En este episodio, aprenderás a cuidar tu esencia y hacer del amor propio un hábito diario.   ¡Recuerda, ya eres suficiente tal como eres!

Transforma los retos en impulso - Jeniffer Pérez 15.01.2025

Descubre cómo convertir los desafíos en oportunidades para crecer. En este episodio, aprenderás a cambiar tu perspectiva, encontrar lecciones en las dificultades y usar cada reto como motor para avanzar hacia tus metas. ¡Es momento de transformar obstáculos en fuerza interior!

Saborea el momento - Aurora Romero 14.01.2025

Te invito a disfrutar cada hoy . Ese presente, siendo lo que eres, dónde te encuentres y con quiénes compartes.

Gratitud (mirar junto a Dios a tu alrededor) - Agnieszka Tellería 13.01.2025

Como mirar a través de los ojos de la gratitud, ¿has pensado alguna vez en todas las personas que te rodean? En todo el esfuerzo que existe detrás de cada tarea… aquí vamos a sumergirnos en ese sentimiento de gratitud hacia cada una de las personas y elementos que nos han permitido disfrutar de la vida.

La fe y el amor - Agnieszka Tellería 12.01.2025

Una reflexión cargada de vida, cómo,  a través del amor y la fe podemos percibir nuestras vidas como un todo, fundirnos en nuestro SER , con esta narrativa exploramos ambos conceptos, desde una perspectiva menos crítica pero si mucho más amable.

Vivir en Excelencia - Aurora Romero 11.01.2025

Cultivaras el hábito de diferentes virtudes que te guíen la búsqueda de resultados positivos, con la intención elevada de vivir en excelencia.

La disciplina como hábito (éxito) - Agnieszka Tellería 10.01.2025

La definición de metas y objetivos, además de la organización y por supuesto la disciplina hará de tus planes una realidad, aquí tienes una muestra de cómo juntas te harán alcanzar el éxito.

Solo por hoy - Aurora Romero 09.01.2025

Valora el presente, en gracia,  en serenidad, con valor de la sabiduría,  en el disfrute siendo feliz.

Motivación (el camino de los pensamientos) - Agnieszka Tellería 08.01.2025

Te animas a cambiar la manera de pensar?, a través de la práctica puedes entrenar tu mente para lograr cambiar esos pensamientos intrusivos y transformarlos en esa magia que atrae milagros.

Reclama tu derecho a lo bueno - Jeniffer Pérez 07.01.2025

Descubre cómo liberarte de creencias limitantes y reconectar con tu valor innato. A través de reflexiones y un ejercicio práctico, abre tu corazón al amor, la abundancia y la paz que mereces, simplemente por ser tú.

La Voz del Miedo - Aurora Romero 06.01.2025

Hoy es tomar conciencia de lo que te puede estar acondicionando a paralizarte. Es resolver y liberarte. Atrevete que si puedes. En la voz interior, siempre hay algo que nos salva

Yo a través de mi espejo - Agnieszka Tellería 05.01.2025

Como a través de los demás podemos entender un poco más de nuestra historia y creencias , entendiendo conductas propias reflejadas en otros, tenemos una herramienta poderosa de autoconocimiento.

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