AmaneSer

Vivimos en un mundo que nos invita a correr constantemente, pero ¿qué ocurre cuando nuestro cuerpo nos pide detenernos? En este episodio exploramos el estrés desde una mirada consciente y holística, recordando la importancia de la pausa, la presencia y el autocuidado. Un espacio para respirar y volver a ti. Podcaster: Jeniffer Pérez

El hilo de luz que nos une es una meditación guiada creada para ayudarte a volver a tu centro, recordar que nunca estás solo y conectar con la fuerza transformadora del amor. A través de la respiración, el enraizamiento en la Madre Tierra y la visualización de un hilo de luz que une todos los corazones, te invito a expandir calma, esperanza y compasión hacia ti, hacia las personas que amas y hacia...

A todos los que partieron A los que quedaron A los que sufren A los que tienen miedo A los que añoran De mí para Uds 🇻🇪🤍 Guion: Agniezska Telleria Música : tonada por ella Simón Díaz

¿Vivimos para ser o para parecer? En este episodio reflexionamos sobre las máscaras que utilizamos, el peso de sostener una imagen y la libertad que nace cuando elegimos vivir desde nuestra autenticidad. Podcaster:Jeniffer Pérez

¿Alguna vez has sentido que vas tarde en la vida? En este episodio reflexionamos sobre la comparación constante, el impacto de las redes sociales y la importancia de volver a valorar nuestro propio camino. Podcaster: Jeniffer Pérez.

Hacer las pases con nuestros padres y ancestros nos abre una puerta de abundancia en la vida. Guion : Agniezska Telleria Música : YouTube piano Pili Disney

Tu cuerpo es vida en movimiento. Hoy honras la salud como el mayor regalo silencioso. Un episodio para reconectar con lo esencial. Podcaster:Jeniffer Pérez

Exploramos un poco una serie de herramientas personales que me han ayudado a tomar decisiones en mi vida... Música : YouTube piano pill Disney Guion : Agniezska Telleria

El amor no se busca afuera, se recuerda dentro. Hoy vuelves a tu esencia, a tu centro, a tu verdad. Una invitación a amar sin miedo y sin control. Podcaster:Jeniffer Pérez

Un episodio reflexivo sobre cómo la vida es realmente preciosa y milagrosa. Has pensado en cómo es la vida después de la muerte ? Guion : Agniezska Telleria

El agradecimiento cambia tu energía sin cambiar tus circunstancias. Vamos a mirar con otros ojos lo que ya es. Una práctica simple que abre paz, claridad y expansión. Podcaster: Jeniffer Pérez

Una reflexión sacada de un momento de proceso interno , espero que te veas reflejado en mí como yo también en ti ✨ Compártelo si resuena Guion : Agniezska Telleria Música : YouTube coldplay - scorely

Lo que no se nombra se acumula. Vamos a reconocer y sostener nuestras emociones. Podcaster: Jeniffer Pérez

¿Es posible desear y querer que todo se de, tener abundancia y aún así ser humilde? Guion : Agniezska Telleria Música : YouTube relaxing piano

Entendiendo que el enfado también forma parte de la espiritualidad, y que es completamente normal sentir y accionar desde el, pero sin dejar que este tome el control.

Amar también es soltar. Hoy hablamos de respetar el proceso del otro y volver a tí. Podcaster:Jeniffer Pérez

Un poco sobre constelaciones familiares y que son , si resuena contigo , acompáñame hoy. Guion: Agniezska Telleria Música : YouTube chakraspace.

Tu cumpleaños: un portal para agradecer, cerrar y comenzar de nuevo. Hoy agradeces, sueltas y eliges quién quieres ser.

Aprendemos hoy a meditar o respirar poniendo la intención en el momento presente , espero que esta técnica si te funcione y la disfrutes tanto como lo hago yo cada día. Guion : Agniezska Telleria Música : YouTube music for body and spirit.

En este episodio de Amaneser, exploramos el verdadero significado del libre albedrío en nuestras relaciones. Hablamos de ese amor que muchas veces quiere cuidar, sostener y proteger; pero también tratamos de controlar. Recordamos que cada persona es libre de elegir su camino, de aprender a su ritmo y de tomar sus propias decisiones… incluso cuando no las entendemos. Este episodio es una invitación...

Un pedacito de la biblia que me ha inspirado para compararlo con la vida cotidiana Gracias Guion: Agniezska Telleria Música : YouTube angelic celestial harmony

Aprender a poner límites sanos es una de las formas más profundas de amor propio. En este episodio exploramos cómo proteger nuestra energía, honrar nuestras necesidades y construir relaciones más equilibradas. Podcaster: Jeniffer Pérez.

Cuando te equivocas y lo sientes desde el corazón ... ¿te has atrevido a mirar ese error en ti? Música : YouTube : piano para adorar Guion : Agniezska Telleria

Hay momentos en los que logramos algo hermoso…y aun así sentimos que no lo merecemos. En este episodio hablamos del síndrome del impostor y de cómo reconocer nuestra luz sin minimizarnos. Podcaster: Jeniffer Pérez

Todos tenemos esos momentos en los que sostenerlo todo agota... una reflexión personal sobre el cuerpo físico y sus límites. Música : YouTube piano pill Guion: Agniezska Telleria